网球很久没打了~有什么方法让自己快速熟悉起来~还有怎么训练~我有基础~拜托各位了 3Q_百度知道
网球很久没打了~有什么方法让自己快速熟悉起来~还有怎么训练~我有基础~拜托各位了 3Q
大约2个月没摸拍子了~
提问者采纳
一旦失去节奏就停下来。这种练习只要几分钟便可以做，并且在击球后也象比赛一样移动，最后向前截击得分。不时地换到另半场去练习，你要打他的正拍还是反拍，设想着打各种球，带拍而不带球的挥拍和步法想象练习，同伴可以练习接发球，你很快就会发现自己的球技会有一定幅度的提高。然后，利用场地外的条件进行练习。
3．练习薄弱技术
在练习的过程中，或在家中。 如果想提高放小球的感觉，改为甲接球发球，再换其他技术的练习。还要做好随挥动作，同时也可以请同伴喊出击球动作;的目的。矫正的方法是背靠墙作截击动作一。甲以正确动作发球5－10次，而要坚定，故称场外的练习方法，球抛起后，乙以正确动作接发球5－10次。可以做这样的游戏，或在场地旁背对着铁丝围栏都可以做，在墙上作一个记号，很快就可以打到十几或几十次，进行挥空拍练习
用意念方法，以检查是否抛在身体的前侧方，自己照着做，保持正确的位置和准确的击球点;破网&quot，用近似于网球比赛的节奏：看自己不丢球能够连续弹拍多少次，即使职业选手也常用对墙练习、自如的掌握。提高网球技术的最好方法是经常在场上和同伴一起训练，使球总能抛到那点或线上;打死&quot，直到动作被熟练，达到动作定型，或者又没有别人跟你一起练习，挥拍时可看到自己的全身;影子练习&quot，对墙击球不能太用力。 开始时，回想这些概念将会有助于作出正确的挥拍动作，可以和同伴商量，结果球回来得太快;影子练习&quot。但是、在场地外的练习方法
根据所学的基本技术特点，但动作要完整，如果每天能花几十分钟在球场外做这些练习方法中的一种或几种。
4．对墙练习使击球动作定型
对墙练习是练习基本功的最好方法;对方。
二。练习抛球的方法是在家中找一间高天花板的房间、眼的配合，使双方运动员都能练到反拍和正拍的两个角，照这样练习，然后用一个短促的撞击动作，用拍子伸向前方来确定一个点或线，稍停一停，不象一个人打墙时。然后两人交换。 练习落地球时。不但初学者进行练习对墙练习，可以从发球开始。
4．在半个场地练习，乙发球、正拍球，设想确有其球、你能够截击的球，做完挥拍动作，并尽量不让球弹起;是在球场外，向前击想象中的球。
1．徒手模仿正确动作，如果太高了。在球场上，跟随发球上网;来加快技术水平的提高
&quot，后退打高压球。
2．对着镜子来检查挥拍动作
站在一面大镜子前。下面介绍的方法可以使他们用竞争的方法来提高击球的稳定性，提高准确性
有许多半个场地的训练方法能够提高水平，总在同一位置上，其结果不是打不好就是失误，目的是帮助改进发球节奏，可以在镜子里看着自己的球拍向后拉到什么位置、提高技术的目的所采用的练习手段，记下数字并努力打破自己的记录，当击球动作不对时，可让它直接落地，长处也会变成短处，都可以简单的拍球练习，使双方都可以练习发球和接发球技术。那么，也可在场外（边）作此项练习：你想练习发球，可能只可以打上三四个来回。用球拍对空中或地面拍球来提高手，按照动作的要求，但做起来确比想象的要难得多，许多运动员正拍击球的后摆过高，在挥击时，直到动作达到标准，记下命中的次数，并要使动作稳定连续地进行，这面墙可以阻止球拍在后摆时超过肩膀，并纠正那些不正确的动作，许多网球初学者的高压球技术不行。
5．连续拍球来提高控制能力
任何时候只要手里有一把球拍。有人喜欢猛力击球，在用球拍接住它。但训练时。同时;学而时习之&quot。重复做挥拍击球动作。用小步和侧部或踮步尽快移动。练习自己的薄弱技术时。 例如，边默念，则自行调整并继续在镜子前练习，通过镜子检查自己后摆时球拍的最远位置、反拍球。然后，预先告诉他，截击时后摆太多，墙是理想的陪打者。
2．用计数提高击球的稳定性
许多初学者网球击球时来回打不多。
3．练习抛球的稳定性
抛球不稳定会影响发球的稳定性，直到头脑里对正确的击球动作有了概念。如果能找到一位对某一项技术也感兴趣的伙伴，于他一起练习是再好不过的了，但是，也可以只用半个场进行小场比赛、反拍斜线球，增加来回的次数，可用以下几项简单的场外练习方法来提高自己的技术水平。
7．背靠墙。 当把球每次抛到这个位置上时。倾力于早作准备，击好球，就练习把球抛入空中。 看看自己能多少次不失误地把球击过网，争取多打几个回合。网前运动员应该力求把所有的球都深深地打在角上，不断增加正确击球的次数，并注意这个点或线与参照物的关系。完成5－10次以后，使自己能够较快地掌握截击球技术，由慢到快的反复作徒手挥拍动作的练习，要注意掌握节奏，就请同伴挑一些容易打的近网高球，即可挥动球拍，连续送出较慢、击球点位置以及随挥动作完成的位置，目的是练习击球的稳定性，这样练习可使重心真正保持向前，作第二次截击，试试前。用力实实在在地击球，以达到&quot、左、右地调动对方，或在户外靠近建筑物的地方，回击给甲方。但是如果没有场地，也许甚至还会打到一百次，利用场地的练习方法
1．与同伴配合练习
在练习某一项特定技术时，因为获得稳定总是不容易的，并且要在身体前面击想象中的球，否则。例如，以致没有时间作好下次击球的预备姿势，两个人打。例如，并在移动时大声说出来，手握拍充分后场。
以上方法适合初学者，可在家中或空地上，球会快速打在还未向前挥动的球拍上，边做动作，这个练习看似简单，然后进行反复练习抛球，准备第一次截击，这里介绍其中的两种方法 让一名队员站在发球区的截击位置上，重新开始、持续地练习在比赛中可以依靠的击球方法、落地球和截击球等技术。这个拍球练习还可提高球感，但不是去击球，而端线运动员则尽量&quot，练习时最好有6－12个球，再向前移动，双方交换。 对墙练习比赛更能集中思想。例如、后，练习的重点应该放在自己的薄弱技术上，相互配合训练。几乎所有击球技术都能对着墙练。完成次数后，他们往往让球在地上弹起后。 观察镜子里自己的击球姿势。也可以和同伴一起对墙练习，打落地球、高压球。起初，另外一名队员站在对面端线的角上，可以在移动中打正。对墙进行连续击球连续时。
6．用&。 可以在半个场地上进行打来回的比赛，或者在网球场周围的围栏处练习抛球，使他可以集中注意力，在大脑默念正确的动作，纠正截击动作
许多网球初学者因为挥拍太长而不能干脆利落的急剧截击空中球。不要&quot，也不能放弃特长训练，都可以练习网球技术，以同样的方法两人还可以一起练习挑高球，应站在离墙9米处，以达到掌握技术，一定要有足够的球
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出门在外也不愁我很内向,暗恋一个人很久但不敢表示,怎么办?_百度知道
我很内向,暗恋一个人很久但不敢表示,怎么办?
如果他选择了她。我该怎么办呢，比我更加会勾引男生，问题是，所以他经常会接触很多学弟学妹包括我，家庭条件也不如我，他帮我介绍到他实习的单位，至少会郁闷半年，比如他对我说要在大学的时候注意谈恋爱了，往往对这类话不知道该如何回应，长得那么一般，凭什么呀，他们没有进一步发展，没事的时候会穿得花枝招展地坐在他旁边逗他乐，我就心里很不舒服，而我会很难释怀。如果他选择了一个条件比我们都好的，他就和她很近，我给他的感觉就是我对他没意思。我担心他最后没有合适的我喜欢一个比我大很多的研究生学长，心智却像个孩子，而且我害怕而拒绝而伤心很久很久。每次一看到他们聊得热火朝天，经常和他们几个一起出去吃饭和唱歌。他有一次对我说，经常会向他发出各种暗示，当时就扯到其它话题了，你都那么大了。多次下来。他年后就不太会老来学校。我有个同学各方面条件都不如我，她是那种就算被拒绝了也无所谓的人，分开了还能挽回吗，很多话都听不懂。我很恨自己的性格？同时又会觉得非常后悔并恨自己太内向没有对他的暗示做出表示，由于我们都是某社团团员，这么好的机会，但是我的性格和她不一样。但是我因为比较内向，还是会选择她，但是他至今因为这女孩的家庭因素，我和他在一起的时候都羞于接受他的暗示（不知道我是否在自作多情），但是她外向胆子大。但他有的时候他的一些言谈举止又觉得像是在暗示我，只不过比我主动和外向，更看不得他帮她倒水，她各方面条件都不如我，为她去改变发型，要去单位实习了。我朋友建议我发短信告诉他，就这样的人她哪里比我好了。我有一次听别人说他对她很可能还是有好感的，居然因为紧张全放弃了，所以真的不敢表白，还说等我毕业后找他，比如至少是身高胖瘦和脸蛋都还不错的女孩我倒是会释怀，否则上了班很难找到合适的，还为她改变发型，我会非常不甘心，又怕他其实已经和我同学有了私下发展，凭什么值得他喜欢呀？但问题是我还不能确信他是否最喜欢的人是我，而我比他小了5岁。他曾经跟我说他希望找一个只比他小2-3岁的女孩。让我不甘心的是，不知道是不是真的，会给他买早饭，当时非常难过。我不是很清楚他对我感觉如何
这段时间每天饭也吃不下，觉也睡不着。有没有折中的更好的办法？
提问者采纳
一般大家都喜欢有个性的女生。相信我的判断，免得被人卖了还帮别人数钱，你就放心吧，那个学长心里没她，更别在大庭广众之下。但又得矜持一些，要吸引他的注意力，否则如果拒绝你的脸面何在，这恐怕就不好了，说不定就有机会跟你说，你只是个小学妹，告诉你，心急吃不了热豆腐，了解他的喜好之类的。尽量表现得柔弱。毕竟你也不知道学长的心意，让人有保护欲。别轻易就表白，如果一旦有嘴快的，弄不好就会尴尬了，万事都会迎刃而解的。要知道，看你这件事？甚至哪位学长会躲着你，不用担心，俗话说的好，你说的那个女生只不过是心急罢了，尽量要有个性一点。别郁闷啦，一定要有良好的控制力，志同道合，要防着别人一些，希望是大大的，告诉学长。你主要别在学长面前表现那么讨厌那个女生就好了，就是柔中带刚之类的，你的心血就白费了，千万别让别人看出你喜欢他
提问者评价
原来是这样，感谢！
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QQ也可以啊？也许会失败，其实你自己已经有了答案？不是么，只要多年以后！如果真的很怕！但是你至少无憾了{他年后就不太会老来学校，加油，就这样的人她哪里比我好了，所以你更加要相信自己，对得起自己！不论失败还是成功，分开了还能挽回吗！你不比别人差。从LZ的话语中听出，打电话！拉上你的朋友，我和他在一起的时候都羞于接受他的暗示（不知道我是否在自作多情），对得起自己就好。喜欢就勇敢的去吧？}我会非常不甘心，凭什么值得他喜欢呀，要去单位实习了
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那你们真的也许就此错过了，就算结果不尽人意将来也不会后悔，时间会治愈一切，说了其实也没有什么的，也会后悔遗憾的，喜欢就是喜欢，就算以后想起来，没有什么难以释怀的。鼓起勇气大胆一点。可是如果你没有说可是你要这样想，你表白了，至少你做过努力
心理学家说过女生表白以后被甩的几率很高。建议你不要表白，可以诱导他给你表白。
个人觉得女孩子还是不要主动表白的好，被动点
要敢爱敢说要找你这样永远的不到真爱，或用暗示
你机会都错过了
你要使他慢慢被你吸引
要让他觉得追到你很不容易要珍惜
可是他马上就不来学校了，还可以吗？
你自己觉得可以就真的可以
(他曾经跟我说他希望找一个只比他小2-3岁的女孩，而我比他小了5岁).书读多了连2+3=5都不懂。晕啊！他在跟你玩数字，回头你就跟他说你想找个大1~4岁的。话题一打开不就好说话了吗？
先暧昧了看看，不用表白
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出门在外也不愁查看: 456|回复: 12
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九品, 积分 321, 距离下一级还需 179 积分
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2013年2月我江阴大庙港违章逆行两次（以前从没走过，那天碰巧找人转了两圈。。。），8月底我妈开车去无锡在下高架时候违禁两次（最主要没图片我妈都不知道自己怎么违禁。。。）。今天我闲着无聊查了下，结果一下子12分没了，总不能只拿我妈或者直接我的驾照去扣吧，那不等于重学，怎么破啊？
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没人知道吗？求助！10月就要验收了。。。
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无锡高架肯定压网状线了，无锡贼
不是现场不扣分的
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去车管所，有人帮你搞定
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七品, 积分 1434, 距离下一级还需 3566 积分
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处理违章不用扣分
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现在只有现场警察警务通开的单子才扣分放心去处理吧
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八品, 积分 729, 距离下一级还需 271 积分
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你从哪里查的显示扣分？已官网为准。其他的查询工具扣分分值只能参考下。各个地方实际政策不一样
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达达DA 发表于
无锡高架肯定压网状线了，无锡贼
不是现场不扣分的
真的不扣分啊，非常感谢。
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Dr.Pan 发表于
现在只有现场警察警务通开的单子才扣分放心去处理吧
原来不扣分阿，吓死我了，非常感谢！
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永恒誓言 发表于
你从哪里查的显示扣分？已官网为准。其他的查询工具扣分分值只能参考下。各个地方实际政策不一样
官网查的，没写分值，我自己度娘的。
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七品, 积分 4803, 距离下一级还需 197 积分
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扣分是指扣驾驶证，都不知道是谁开的车，咋扣啊？
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到底怎样才算扣分啊？闯红灯扣分吗？
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要被警察拦住才扣分吧应该
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经常发表贴子，积极参于讨论，并有较高人气的版友。怎么有效快速地提高一个人的语言表达能力？？_百度知道
怎么有效快速地提高一个人的语言表达能力？？
提问者采纳
语调，讲话时易小声小气。 模仿的具体方法，长段可以缩短、今天烧把火，而且非常逼真。 重点要放在熟练程度和流利程度上，在模仿时就不会觉得单调，来扩大词汇量，如果能够达到“是”就更好了，复述的题材可扩展开些。 （一）模仿 模仿是学习外语主要方法之一。有了第一步的基础，一遍复述不下来，简直可以以假乱真，在会话时才能流利，也就是要用心揣摩。句子的形式。提高流利程度。同时，总以为自己英语水平太差：模仿要达到什么程度才算模仿好了呢，这对学习英语语音语调很不利：一要大声模仿，然后再反复模仿，“他”说你模仿，模仿的原则，往往复述接近于背诵，用正常语速反复多说几遍。同时、讨论。另一方面是源于自卑心理，一个单词一个单词地练，同步进行，可多听几遍。做练习题，建立起新的口腔肌肉的运动模式（英语发音的运动模式），常常练得口干舌燥。连嗓音也基本一样，速度不要过快，尽量模仿得像一些，不敢开口，实际上对英语综合能力的培养很有帮助，口形要正确，模仿卑词的语音。熟练的标准就是要达到不假思索地脱口而出，用慢速模仿：准备阶段。 具体方法。 大声模仿的目的是使口腔的肌肉充分活动起来。打开录音机或收音机跟着模仿、语调不是短期模仿所能达到的，但在基础逐渐打起来后，刚开始模仿时，复述可有越来越大的灵活性。练模仿和烧水是一个道理，记忆单词，喝口水继续练，与他人对话，在那些常用词上下功夫。 模仿的标准，同化等语音技巧，就会慢慢放开，“熟练”是与人会话的前提。短语等，明天又是如此。 第四步，所选资料的内容要具体生动，待把音发难了以后，一是听磁带后复述，由“死”到“活”，改变多年来形成的肌肉的习惯运动模式（汉语发音的运动模式），对于习惯于说汉语的人学说英语更是如此，越练重听的遗数就越少，模仿时要大大方方，准备会话前。优美的语音。可选那些知识性强的小短文。害羞心理一方面源于性格。 模仿练习时要注意一个问题，通过各种方式、短语等熟练掌握，一板一眼，记忆不是死记硬背，才能达到模仿的目的，这种方法既练听力，而且还可以提高记忆力，时间的长短取于自学者的专心程度。克服这种心理障碍。开始时可以练习复述小故事，但不一定要达到“是”，删去一些不大有用或过难的东西。在保证语言正确的前提下。有了这种意识，一旦需要大声说话时，背诵。 复述表面看慢，尤其是当与口语水平比自己高的人对话时，清清楚楚，对于有英国英语基础的人学说美国英语是如此，更易出现这种情况，重点在于提高流利程度，听英语磁带，提高书面表达能力，克服听完就忘的毛病，速度要慢些，基础好的可练习口译。一般来说，小声小气地在嗓眼里嘟嚷，可以在口头复述的基础上、不完全爆破，看英语录像和电影等。练习模仿是件苦差事。一般来说，主要进行大量的会话练习，才能主动。 第二阶段，出现错误。这一点很重要，就是害羞心理，第一步。如果时间较充足，口形要到位。 复述的内容要有所选择。复述练习。掌握英语的习惯表达方式，要多练一下连读。枯燥。 （二）复述 学英语离不开记忆。一是阅读后复述。语调等方面都很接近所模仿的声音。二要随时都准备纠正自己说不好的单词，甚至仅复述大意或作内容叙要，是学好口语的前提。 第二步。直到能用正常语速把句子轻松他说出来，要对常用的词(组)。复述就是一种很好的自我训练口语：要循序渐进。三要坚持长期模仿，又练口语表达能力、体会，只有熟练，纯正，一般性格内向的人，对于自己读不准或较生疏的单词要反复多听几遍，水永远也烧不开，有了基础后。 复述有两种常见的方法，再加快速度、技巧等方面原因，有目的地去模仿，就把火撤了：实践阶段。失去爆破。若在练习时总是小声在嗓眼里嘟嗓，此时一定要坚持。有意识，听完后用自己的话（英语）把所听到的内容说出来，脱口而出，待把音发准了以后，就可能发不准音第一阶段，不能扭扭捏捏。目的是训练正确的语音。目的要提高口腔肌肉的反应速度。我认为后种方法更好些，口腔肌肉要充分调动起来，生词量不要太大，这一步就容易多了，扩大知识面和训练英语逻辑思维能力。在刚开始练习时，提高听的效果，自己讲英语故事等等，要注意克服，语调等都很接近所模仿的语言，可以提高注意力的集中程度，有明确的情节。“像”是指模仿者的语音，模仿词组的读法，水刚热，因语言表达能力，再加快速度，主要是进行模仿，使嘴与大脑逐渐协调起来，如阅读，使肌肉和大脑更加协调起来。刚开始模仿时，以便把音发到位，段落及篇章模仿，直到达到不用想就能用正常语速把句子轻松他说出来（脱口而出）。模仿时要一板一眼，培养英语语感。我们不要求也不可能达到这种程度，这种模仿才是真正的模仿，如改变句子结构。过度需要一段时间，以便把音发到位，“是”就是不仅在语音，要有灵活性，这样做可以加深掌握语言的精确程度，可由一两句开始，再用笔头复述一下？简单他说就是要“像”
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我喜欢一个人很久了但不敢跟她说，有谁可以为我提提建议？
第一我怕她不喜欢我，第二我性格有点内向，平时不怎么和她说话
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征对你的这种情况嘛！枫之凋零团队很高兴为你解答，数字，相信自己，相信你们的缘分就要降临了，约她出来，人们,你就问他会不会作为朋友陪伴在自己身边~，你可以不用急于表白。,但是不是现在 毕竟日久生情还是有根据的 先假装无意的告诉他你对某人某人很好感 如果他装傻，在情绪极端化的情况下，尤其是女孩子，极度喜悦，你就在她身边抱紧她，特搞笑的或者特感人的韩剧，最容易甚至可以说是肯定不会忘记她身边的那个人的， 用一颗必胜的心去做！ 首先先要认识她 先和她处熟。，鬼片都可以！了解她的兴趣爱好，极度悲伤， 她喜欢的颜色。前期肯定要舍得花银子哦呵呵,就可以进一步问他那人如何，你可以含蓄的表达自己的想法 含蓄的表达你们可能有机会,如果他没什么反映，一起看电影，当她受到惊吓时.你就可以证明你们是朋友而已，是指极度恐慌，并安慰她.， 如果害怕拒绝，就不要急于表白 等把关系处熟了，等等，她的生日等等，还可以一起玩过山车。所谓情绪极端化,而且表达直接.这种极度记忆正可以应用到恋爱学上，要选喜剧，再约她出来玩， 不打没有准备的仗.，刚开始最好有她的朋友在场 和她朋友处好关系也是很重要 最重要的一点是!另外心理学研究表明,不要有负担 如果他吃醋什么什么：你必须要有自信。大家相处熟了以后楼主你好
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