2015青少年汉语口语演讲大赛什么,时候报名方式_百度知道
2015青少年汉语口语演讲大赛什么,时候报名方式
想要学好英语，这珐胆粹感诔啡达拾惮浆取决于外教资质，纯正欧美口音(非东南亚)才行
否则学错口音要改正就更困难了
一定要多试听来比较。.好.多学习讥构比如:ABC夭下英语中心，都会先让你做个英语测试，在家上课
时间弹性，跟着学习生活口语课，很不错的
而且这个学习起来很方便，不用你跑来跑去学习
可以通过一些新颖的学习模式来增加自己对英语学习的兴趣
名时间月1日至10月1日，初赛时间10月日—10月日，湖北赛区决赛时间为1月日—1月日，进京参加总决赛时间为01年月底。初赛0元，复赛10元。可以去光谷的博*奥学校名，对外所有学生都可以名的
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出门在外也不愁大型演讲比赛，该注意些什么呢？回答越详细越专业最好。
大型演讲比赛，该注意些什么呢？回答越详细越专业最好。 10
首先你要清楚这个演讲比赛的主题，这个主题有什么特色，你自己的特色是什么，你适合做哪个类型的演讲。其次，一份足够好的演讲稿件，不能太长，不能太短，不能太煽情，不能不煽情最后，在台上的气质和气势其实大多数成功的演讲，不是因为稿件有多么好，而是演讲的这个人的人格魅力和语言魅力根据主题而制造稿件，根据稿件而确定你应该如何表演演讲不是朗诵，切忌背诵，和朗诵。演讲三大利器，一.语气，抑扬顿挫。二，感情，大气还是清新，贴近人心还是震撼人心& 三。表演。手势，眼神。演讲就是一个撒谎的技巧，尽量的让自己说的让别人觉得这是真的，就可以了
的感言：谢谢哥哥~ 相关知识
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第一，演讲稿要熟，稿子要特别熟。第二，要投入，全身心的投入，达到“忘我”的境界。第三，要有激情，并准确的表达你的激情，并让你的激情感染听众。
演讲准备1.& && & 不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说；2.& && & 拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。3.& && & 对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸；4.& && & 尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子；5.& && & 搞清楚是哪些评委哪些听众；6.& && & 预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬；7.& && & 如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。8.& && & 如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印；9.& && & 练习用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲；10.& & 别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。11.& & 举止务求自然；12.& & 愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励；13.& & 比赛前一夜睡个好觉；14.& & 向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑；比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励；15.& & 要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲；16.& & 当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台；17.& & 想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下；想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功；18.& & 揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准；19.& & 不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力20.& & 把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等21.& & 别试着预先准备手势；22.& & 放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心；23.& & 别让头发垂到脸上；你必须给人清爽利落的形象；24.& & 临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。25.& & 可以做一些深呼吸；26.& & 自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生；27.& & 如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不少；28.& & 场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子；29.& & 要尽可能的多听先讲的人演讲；30.& & 试着以端坐不动的姿势放松10分钟。比赛之中31.& & 相信：你是在作最一流的演讲。你就是大家期待的一等奖的得主；32.& & 笑得自然；33.& & 鞠躬致意――站到话筒前――深呼吸――放松――微笑――开始把烂熟于心的讲稿讲出来；34.& & 用目光和观众说话，先从那个你感到最亲近的人开始，用目光告诉他，你感谢他的关注；然后，把所有的听众都当成你的大哥大姐。35.& & 不要忘了用你的目光和表情让评委们感觉他很重要；36.& & 可以用长停顿，但以不让人误解为忘词为界；37.& & 对场内听众的噪音点可用目光恳求他们停止，如果无效，抬起你的目光，不去管他，继续你的演讲。38.& & 最后的那句“我的演讲结束了”或“谢谢”，万不可说得随意，草草首场。它是你演讲中重要的台词。39.& &&&高贵地离开讲台。我们每个人从生下来一岁开始就说话。有人认为这说话的问题、这口语的问题还有什么值得学的吗？有什么值得讲的吗？我没有学过不也说话吗？我不是照常工作？有这种想法，不奇怪。但是，当你知道了口语也要讲究的时候，当你知道学了与不学不一样的时候，当你听到了会说会讲，讲的好与不好这些情况的时候，这个问题你就会找到自己的答案，我举一个例子，一篇稿子有这么一段话：1998年的7月26日下午2点，长江第三次洪峰又来了，36米高的洪峰卷起足有两米高的巨浪冲向单薄的泉州大堤……。如果按一般的语气念起来很平淡，运用气和口语技巧效果就不一样。再有，我们有时听报告非常振奋，有时会纷纷欲睡，就是因为说话的人没有掌握说话的特点，没有掌握好语言的技巧。因此有必要来学习口语的有关知识，口语的表达技巧，这样使我们在以后的工作、生活中表达得更好、更理想、更有感染力、号召力、鼓舞力。　　一、口语的基本知识& & （一）口语的基本要素：语音：包括语调、语气、音量、音长，如语气词“啊”我们赋予它不同的情感、不同的音量、不同的音长、不同的语调，它所表达的就是不同的意思。　　（二）口语表达基本要求1、清晰。要人知道你说的是什么东西，当然，有时要说得幽默一点，那或是生活的玩笑，或是说相声，一般的情况一定要说得清晰，让人听得懂。2、流畅。不要有口头禅，有的人作报告开头喜欢用“这个、这个”，有的人喜欢每句后面用“啊、啊”，让人听起来很不是滋味。　　3、响亮。说话是说给大家听的，除非是悄悄话，有隐私。一般说话要把音送到人家耳朵里，让人听得清楚，所以要响亮。　　4、口语化。口头语与书面语是有区别的，当我们写好一个书面的东西，不是读是说出去的时候，就要口语化，比如：发言稿是要说给大家听而不是念给大家听，就要口语化；演讲稿要说给大家听也要口语化。口语化有三个途径：（1）书面语中的单音节词在口语里都要变双音节词。比如，书面语“此时”，口语表述就要用“这个时候”。（2）文言词变白话词。例如有这么一篇演讲稿：“教育历来被视为一片未加污染的绿洲，”如果说出去就有两个地方要变动一下，“教育历来被人认为是一片没有受到污染的绿洲，”显然第二句效果好些，这就是说，第一要把单音词变多音词，第二要把文言变白话，有的书面语“良久”，口语就只能说“很久”。（3）书面语停顿靠标点，口语靠情感的处理、靠语气的变化。　　把书面的停顿变成口语的停顿，书面的停顿靠标点符号，口语的停顿靠词与词（组）之间、句子与句子之间间歇的时间来表现，而且，远远多于书面语停顿的时间。　　（三）口语表达特点1、同步性。即外部语言表达与内部语言思维是同步进行的，口语只是将思维外化了。　　2、简散性。即常使用的是一些短句、散句，有时可使用体态语都能表达，它的结构松散的。　　3、暂留性。我们讲话是通过声波传播的，而声波瞬间即逝，有心理学家作过一次测试：我们听话的过场中能够精确留在记忆中的大概不超过7-8秒钟。既然是短暂的，怎么去评价一个人的口才呢？是从整体上把握、从语流上把握。语速给我们的启示一，就是想好了再说，启示二，是说话速度不可太快。一般的发言200字/每分钟，最快不能超过280字/分钟。每次发言（座谈会、讨论会）最好不超过2分10秒，否则，被吸收的信息大大削弱。　　4、临场性：（1）时空是特定的，说话必须符合时间和空间并受其制约，比如，我今天来讲课，我不是来演讲的、也不是来讲故事的，我要受到这时空的约束。（2）表达的对象是特定的，听众是特定的。（3）现场的氛围是特定的。了解这点给我们两点启示，第一，由于是特定的，说出去的话想收回来是不可能的，这就要求想好了再说；第二，说话要受现场氛围的影响，要考虑“现场反映”，要适时调整语言，这要求提高本身的素质。5、综合性：（1）系统的综合，说话时，语言、声调、态势语要综合考虑，如果语调没有变化，语言是枯燥的，如果没有加一点体态语，语言是不生动的，系统的综合要求在说话是要调动各部门的积极性来完成说话内容，且各部门、各系统要有整体感、协调感。（2）调动的综合。　　口语表达有一个过程，就是从生活到思维，再由思维外化成口语，在这个过程中，每个人所说的话，包含了这个人的生活体验、文化素质、道德水准，听其言可了解这个人。同样的稿件各人说出来的效果不一样，就是因为各人的生活阅历不同，对生活的理解不同。所以要调动知识素养、要调动能力素养，要调动生活积累。（3）手段的综合。口语表达是传声的、有感情的，同时手段是多样的。传声包括声音的高、低、快、慢，强弱长短；表情包括面目、眼神、手足。　　（四）基本原则：1、话由旨谴，2、话贵慎真，3、话因人异，看人的心理需要，或是说话前预测一下人家会有什么打算，4、话随境迁，“境”指社会环境、自然环境、说话现场。　　
二、口语表达技巧& & （一）重音运用生活中经常运用重音，重音在生活中必不可少。如，“这篇文章的大意是什么”，“大意”是大概的意思，如果把“意”轻念，就是“粗心”的意思。所以，重音具有区别词意的作用，读重读轻表达的意思不一样，重音可分为三种：1、语法重音。是按句子的语法规律重读的音，2、逻辑重音。是根据演讲说话的内容和重点自己确定。3、感情重音。是表达强烈的感情或细微的心理来安排。重音不一定重，有时放轻也起了强调的作用。重音有二种，一种是重重音，一种是轻重音。重音怎样体现？一是加大音量，二是拖长音节，三是一字一顿，四是夸大调值（调值有一个五度表：一声55，二声35，三声214，四声51）。　　（二）停连掌握技巧1、语法停顿。又叫自然停顿，一个词中间是不能停顿，如“新疆代表团长途跋涉来到北京”，念成“新疆代表团长，途跋涉来到北京”，就把意思搞反了。从语法上说中心语与附加语往往有一个小小的停顿，书面语用标点符号表示的地方要停顿，停的时间长短不一样，哪些地方该停呢？停顿时间是：句号（包括问号、感叹号）＞分号＞冒号＞逗号＞顿号。从结构上，是段落＞层次＞句子。　　2、逻辑停顿。是根据要强调的停顿，苏联研究表演的“斯坦尼斯拉夫斯基”说：如果没有逻辑的停顿的语言是文体不通的话，那么没有心理停顿的语言是没有生命的。逻辑停顿是表达感情的需要。3、感情停顿。又叫心理停顿，逻辑停顿为理智服务，感情停顿为感情服务，表示一种微妙和复杂的心理感受而作的停顿。4、特殊停顿。为加强某种特殊效果或应付某种需要所作的停顿。停顿的表现力：第一，可以变含糊为清晰，如：“最贵的一张（停）值一千元”，表示最贵的只有一张，其它的不足一千元；第二，变平淡为突出；第三，变平直为起伏。如“大堤上的人/谁/都明白”就有起伏：第四，变松散为整齐；有些排比句通过停顿变得很美，节奏很好，如写交通安全的一篇演讲稿：“每天的太阳是您的，晚霞是您的，健康是您的，安全也是您的”，要声断，气不断，情不断。要重复强调的是停顿不是中断，只是声音的消失，它绝对是气流与感情连起来的，有停就有连，而且某种激烈、紧张的情况下需要连接。　　连接的表现力。连接就是在书面上标有停顿的地方赶快连起来，不换气、不偷气，一气呵成，连接的作用，第一，是渲染气氛，第二，增强气势，能表达激情推进内容；表现停连技巧有三：一是气息要调解。比较大的停顿地方要换气，小的停顿要偷气（不明显的换气），另外要就气（一气呵成）；第二，接头要扣“环”。即两个内容相联的句子，第一句的节尾压低，第二句的起音也要低，这样两个句子中的音位差就小，给人感觉环环相扣。第三，层次要“抱团”。句子的末尾音节不要往下滑，每层的意思要有鲜明的起始感、整体感。　　（三）节奏变化技巧说话要有节奏，该快的时候快，该慢的时候慢，该起的时候起，这样有起伏有快慢，有轻重，才形成了口语的乐感和乐耳动听，否则话语不感人，不动人，口语中有带规律性的变化，叫节奏，有了这个变化语言才生动，否则是呆板的，有位意大利的音乐家，他上台不是唱歌，他把数字有节奏的、有变化的从1数到100，结果倾倒了所有的观众，甚至有的感动得流下了眼泪，可见节奏在生活中是多么重要。节奏与语速有关系，但不是一回事，语速只表示说话的快慢，节奏包括起伏、强弱。　　慢节奏：叙述一件事情，描写一处景物，表现一次行动的迟缓节奏宜慢；表现平稳，沉郁、失望、悲哀情绪节奏宜慢。快节奏：表现情绪紧张、热烈、欢快、兴奋、慌乱、惊惧、愤怒、反抗、驳斥、申辩时宜快节奏。　　节奏调度的几个原则：1、感情原则。2、语境原则。根据语言的环境调整。3、内容原则。根据内容调整。　　节奏美体现方式：1、步韵。如：写文章时要体现节奏美，可用几个句子像散文诗那样压一下韵；2、对应。包括运用对比句和对偶句；3、排比句。4、复沓。反复使用形式和意义相近的词、句、段；5、层递。一层递一层；6、联珠和回环。联珠即把第一个句子末尾的词作第二个句子开头的词，回环即是一个词反复运用，如：“疑人不用，用人不疑”。　　（四）语气的控制技巧语气包含五个涵义：一是“式”指语法形式；二是“调”指语音的调，三是“理”指逻辑的推理，四是“采”修辞的文采，五是“色”发声的气色，由这五个方面综合包括在一个“情”字，要恰到好处表达感情必须要在这五个方面下工夫。　　1、语气的感情色彩。是指语句内在的具体感情的积极运动的显露，它表现在声音气息的变化上。一般说，表达“爱”气徐声柔，表“憎恨”气足生硬，表“急”气短声促，表“喜”气满声高，表“怒”气粗声重，表“悲”气沉声缓，表“惧”气提声滞，表“疑”气细声黏。2、语调的基本类型。一般分四类：平直调，上扬，曲折，下降。用不同的语调所表达的意思就完全不一样。平直调：多用于陈述、说明的语句。表述庄重、严肃、回忆、思索的情形，表现平静、闲适、忍耐、犹豫等感情或心理。下降调：多用于感叹。有些陈述句，常表示祈求、命令、祝愿、感叹等方面内容，表现坚决、自信、肯定、夸奖、悲痛、沉重等。上扬调：多用于疑问句、反问句，或某些感叹句、陈述句。适用于提问、称呼、鼓动、号召、训令等场合，表达激昂、亢奋、惊异、愤怒等情绪。曲折调：多用于语意双关、言外之意、幽默含蓄、意外惊奇、有意夸张等地方，表示惊讶、怀疑、嘲讽、轻蔑等心绪。在实际应用中四个语调不是孤立的，语调变化不以句子为单位体现，而表现在语流中的千差万别的变化。　　三、态势语技巧& & （一）态势语定义与内涵语言除了有声语言表达外，还有辅助语言，就是态势语。态势语的研究是从20世纪60年代开始的，有的人对它进行研究，说：有一条信息如果传播出去，所有的效果中间只有38%是有声的，7%是语言（词），55%的信号是无声的，所以每个人，每天平均说的话只有10 -11分时间，且平均每句话只占2.5秒，那么也就是说我们的有声是低于30%的，60%的信号是通过无声的信息发出去的。这个对无声信息的研究，给我们一个提示，除了要注重有声语言的表达，更多的注重无声语言的表达，就象我们看见别人的表情常会说“我看见你就知道你要说什么”，这就是“别人”在用无声语言（态势语）传播信息。所以，态势语言是通过人体器官的动作，或者某一个部分形态的变化来进行思想和情感交流的一种方式。凡是通过手势、身姿、眼色和面部表情来进行信息传递、思想沟通、感情交流的活动方式，统统称为体态表达或态势表达。体态语内涵要记住：1、是一种最古老、最原始的交际方式，也是历史最悠久的交际方式，是源远流长的，必不可少的；2、是对口头表达必要的补充和辅助（除哑语外）；3、所传递的所有信息受表达环境的制约。　　　　（三）态势语类型及操作& & 1、手势。（1）手指语言：“大拇指”动作一般表夸奖、很好，但有时表高傲的情绪；“十指交叉”一般表自信、敌对情绪、感兴趣：“抓指式”一般表控制全场之势：“背手”可给自己壮胆，镇静，也表自信，但对有的人是种狂妄表现：“手啄式”表示不礼貌的动作，本身就有一种挑衅、针对和强制性。以上都要看具体环境和当时面部表情。（2）手掌语言：“向上”表示诚恳、谦虚：“向下”表提醒、命令：“紧握伸食指”带有一种镇压性：“搓掌”表期待，快搓表增加可信度，慢搓表有疑虑：“手掌向前”表拒绝、回避；“手掌由内向外推”表安慰、把所有的问题概况起来：“劈掌”表果断、决心。（3）手臂语言：“手臂交叉”表防御：“交叉握拳”表敌对：“交叉放掌”表有点紧张并在努力控制情绪：“一手握另一只手上臂，另外一只手下垂”表缺乏自信。　　2、眼睛语言。眼睛是心灵的窗户，嘴巴可以说话，眼睛不能说话，眼睛的奥妙，在于它是真实的。可以编出一千句、一万句谎言，却不能遮挡眼睛的真实性。眼睛注视用得多的有三种：（1）凝视。集中目光看对方，如果是公事，目光限制于前额到双眼，使人感觉你很诚恳认真；如果是社交，就看双眼到嘴三角区；如果是关系非常亲密的朋友，就看双眼到胸。（2）环视。眼睛向前然后有目的的扫一下，好处是使所有听你讲话的人都注意了你，不觉得你在和他（个人）交流，能较全面地了解听众的心理反映。而且可根据你的环视随时调整说话的节奏、内容、语调，把握说话的主动权控制住。（3）虚视。就是似视非视，演讲就需要这种虚与实的目光交替，“实”看某一部分人，“非”看大家，演讲要作到“目中无人，心中有人”。　　3、表情语言。每个人都有面部表情，脸上的每个细胞、每个皱纹、每个神经都表达某种意愿、某种感情、某种倾向。面部表情是最准确的、最微妙的人的“晴雨表”。人的面部表情贵在四个字：自然，真挚。面部是思想的“荧光屏”，演讲的面部表情一般要带微笑。　　四、演讲的技巧& & （一）演讲的本质什么是演讲？是以宣传鼓动为目的，带艺术性的严肃的社会实践活动。要求演讲者面对听众，以有声语言为主要表达形式，以态势语言为辅助形式，系统、鲜明的阐明自己的观点和主张。　　1、演讲不同于朗诵。（1）演讲与朗诵的范畴不同，演讲属精神实用艺术，侧重于宣传鼓动。朗诵属表演艺术，侧重于欣赏。（2）演讲的选题有很强的现实性、时代性。朗诵的材料有很大的超越性。（3）演讲讲究激情，其语言有特殊性。有生活化的舞台语言，有舞台化了的生活语言，演讲一定要有激情点（高潮）。朗诵追求意境，其语言属舞台表演语言。　　2、演讲不同于一般的报告。内容上，报告注重政策性、权威性、指导性。演讲注重典型性、鲜明性；语言上，报告要求朴实，感情表达不要求大起大落，基调平稳。朗诵必须要有起伏。演讲不是表演，是表现，要注重控制情绪，最好的演讲员是他的眼泪在眼匡里，而听众的眼泪在脸上。　　（二）演讲的作用& & 1、促进作用：促进历史转变、促进文明建设、促进人材成长。　　2、教育作用：既是教育别人，又是自我教育。　　3、美感作用：演讲的题材首先是真实的，必须歌颂真善美，要求形式是美的，语言是美的，态势是美的。要使人产生愉悦，听一次演讲不仅是一次心灵的进化，而且是一次审美观的升华。　　（三）演讲的准备& & 1、拟定讲题。要有四个目的：使人知、使人信、使人行、使人悦；有四个基本要求：贴切、简洁、引人、悦耳，题目要平仄相间。　　2、标题类型。（1）题要型-男子汉的风度，（2）象征性-扬起生命的风帆，（3）含蓄型-沉重的翅膀，（4）惊醒型-前进，东方的巨人，（5）设问型-人才在哪里？（6）抒情型-党啊，亲爱的妈妈。　　3、写好讲稿。不管写什么内容、对象，所有的演讲稿一定有事、理、情，即要有事实、有道理、有感情的有机结合。我们通常评价一篇稿子，说：这篇稿子太实了，就是缺“情”，这篇稿子太虚了，就是没有“事实”。没有事实的议论和抒情是苍白的，没有抒情和议论的事实是呆板的。　　4、熟记讲稿。　　5、自我讲练。　　6、上台、开场、下台的问题。上台要情绪饱满，充满自信，步伐稳健自然，目光环视全场。开场起调一定不要太高，稍低。下台步伐平稳，要避免“得意洋洋”或“神情疲惫”。眼睛要发直,演讲时要经常摆头,所有人都要看到,发现有些听的很认真的要多看一下表示礼貌&演说时的姿势（posture）也会带给听众某种印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏缩缩的印象。虽然个人的性格与平日的习惯对此影响颇巨，不过一般而言仍有方便演讲的姿势，即所谓“轻松的姿势”。要让身体放松，反过来说就是不要过度紧张。过度的紧张不但会表现出笨拙僵硬的姿势，而且对于舌头的动作也会造成不良的影响。&决窍之一是张开双脚与肩同宽，挺稳整个身躯。另一个决窍是想办法扩散并减轻施加在身体上的紧张情绪。例如将一只手稍微插入口袋中，或者手触桌边、或者手握麦克风等等。3.演讲时的视线&在大众面前说话，亦即表示必须忍受众目睽睽的注视。当然，并非每位听众都会对你报以善意的眼光。尽管如此，你还是不可以漠视听众的眼光，避开听众的视线来说话。尤其当你走到麦克风旁边站立在大众面前的那一瞬间，来自听众的视线有时甚至会让你觉得刺痛。克服这股视线压力的秘决，就是一面进行演讲；一面从听众当中找寻对于自己投以善意而温柔眼光的人。并且无视于那些冷淡的眼光。此外，把自己的视线投向强烈“点头”以示首肯的人，对巩固信心来进行演说也具有效果。&4.演讲时的脸部表情&演讲时的脸部表情无论好坏都会带给听众极其深刻的印象。紧张、疲劳、喜悦、焦虑、等情绪无不清楚地表露在脸上，这是很难藉由本人的意志来加以控制的。演讲的内容即使再精彩，如果表情总觉缺乏自信，老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。&控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。5.有关服饰和发型&服装也会带给观众各种印象。尤其是东方男性总是喜欢穿着灰色或者蓝色系列的服装，难免给人过于刻板无趣印象。轻松的场合不妨穿着稍微花俏一点的服装来参加。不过如果是正式的场合，一般来说仍以深色西服、男士无尾晚宴服（tuxedo)、以及燕尾服为宜。其次，发型也可塑造出各种形象来。长发和光头各自蕴含其强烈的形象，而鬓角的长短也被认为是个人喜好的表征。站出来演讲之际，你的服装、究竟带给对方何种印象？希望各位好好地思量一番。6.声音和腔调&声音和腔调乃是与生俱来的，不可能一朝一夕之间有所改善。不过音质与措词对于整个演说影响颇巨，这倒是事实。根据某项研究报告指出声音低沉的男性比声音高亢的男性，其信赖度较高。因为声音低沉会让人有种威严沉着的感觉。尽管如此，各位还是不可能马上就改变自己的声音。总之，重要的是让自己的声音清楚地传达给听众。即使是音质不好的人，如果能够禀持自己的主张与信念的话，依旧可以吸引听众的热切关注。&说话的速度也是演讲的要素。为了营造沉着的气氛，说话稍微慢点是很重要。标准大致为5分钟三张左右的A4原稿，不过，此地要注意的是，倘若从头至尾一直以相同的速度来进行，听众会睡觉的。&1.写讲稿时请切记：删减，删减，再删减。2.组合相同论点来立论。3.务必使听众听讲前后的感觉有所不同。4.时刻提醒自己：是与听众交谈，而不是对他们说话。5.要尽可能使听众参与演说。6.要预先观察演说场地，熟悉环境设施。7.要为演说作好时间安排。8.长途者可随身携带工作以消磨旅途时间。9.一小时演说，十小时准备。10.要清楚会议组织者拟订的议程安排。11.务必了解清楚演演说嘉宾的专长。12.对听众要先研究再邀请。13.要检查演说场地的一切细微之处，即使是看似微不足道。14.要确定照明开关的位置，以便必要时调暗灯光，使用视觉辅助。15.确定视觉辅助的投放位置。16.预先计划好如何退场。17.务必了解如何操作扩音设备。18.要为迟到者留座。19.要围绕三四个要点构思演说。20.可来几段相关的趣闻逸事以保持听众的兴趣。21.务必将你演说的主要概念阐述清楚。22.每个要点都要用一句话总结。23.研究信息时勿忘自己的主要目的。24.要查找各种信息源，看哪种最有用。25.未能立即获得某一信息尚尤可，而不识好的信息源则实可悲。26.要决定演说中有多少要点。27.演说务必结束于一个强劲有力、积极向上的要点上。28.构思演说时要清楚界定一个要点的结束和下一个要点的开始。29.不要过频变换语调，这样听起来很假。30.要记住写讲稿不同于听人念讲稿。31.找出表达同一意思的不同方式，选用最自然的一种。32.对讲稿引用的东西要严格挑剔。33.千万不能将演说构思写得太繁杂，以免令人费解。34.讲稿每张纸仅打或写一面，并用大号字体。35.写完讲稿务必逐页编号。6.在坚挺纸张或索引卡上记提要。37.每次排练时都用选定演说时用的视听辅助。38.首次要听众看视听辅助时应停顿。39.幻灯片需编号以免混乱。41.可以在投影幻灯片的边框上写按语。42.演说时非用不可的视听信息应该一式二份。43.要排练：忘记某点在讲稿上的位置而又能设法找到。44.练习用正常语调、最大音量清楚地说。45.要变换演说节奏并判定哪种节奏最有效。作好自我准备与作好演说准备同样重要。演说的整体感染力、一半取决于自身形象，一半取决于所谓的内容。46.听众是你的盟友，都想从你这儿学到一些东西。47.如果你举止自然，听众就会对你热情。48.要像看待一小伙听众一样看待大量听众。49.可以照镜研究自己，看给人甚么印象。50.不能穿戴任何分散注意的东西。51.演说时手不能插在口袋z里。52.身体语言必须反映说话内容。53.要学会放松脸部肌肉并微笑。54.演说时应穿舒适的鞋子。55.头发千万不能垂到脸上。56.临演说前可以含粒薄荷味或蜂蜜味的糖。57.可考虑练瑜伽功以加大呼吸深度。58.练习变换若干句子的语调。59.自我伸展并想象你比实际高。 60.试以端坐不动的姿势放松10分钟。演说精彩的关键为保持自我，保持自然。除此以外任何做法让人看起来假，听起来假，除非你有相当的表演才能。61.罗列出令你对演说紧张的因素。62.要仅在笑得自然的时候微笑。勉强的笑总显得虚假造作，令人不信。63.演说前夜睡个好觉，以使自己精神饱满。64.每次演说前都要例行这种临场仪式。65.可想象自己在作一流演说。66.可利用某些紧张能量活跃演说。67.深呼吸，放松，微笑，然后慢慢地开始演说。68.讲稿每次不能多看，要集中注意于演说流利。69.每当讲到要点时都要短暂停顿。70.讲段大家喜欢的、不离题的趣闻逸事可缓解紧张。71.可与某位你觉得易接近的人进行最初的目光接触。72.要不失时机地与听众中某人进行目光接触。73.关键数词要重复，如“15个星期，拾...五...个星期。”74.不要怕用大手势和长停顿。75.不要让视觉辅助显示过久，这样会分散听众注意。76.不要草草收场，好似要匆匆离开一样。77.每次演说都要以一个精彩有力的总结收场。78.总结时要用同声共韵制造感染力。79.总结与问答会之间要有休息。●对待听众作演说是要使听众受益而不是使演说人受益。故而一定要懂得如何理解听众的反应，如何应付他们的响应。80.要尽可能多地听先讲的人演说。81.要让听众知道你很了解他们的感情。82.可于常规间顿中提问以使听众发言。83.请注意悄悄抬起掩饰呵欠的手。84.注意脚拍地的声音，这是一种强烈的不耐烦表示。85.可找你的朋友对练即席问答。86.无论听众提问的语气或目的如何，你都要保持冷静。87.对羞怯或紧张的提问人要鼓励道：“提得好！”88.将怀有敌意的提问转给提问人自己或听众回答。89.要向全体听众，而不是仅向提问人回答。90.要用知识赢得听众。92.对确信会提的问题要预先准备一两个较长的回答。93.请记住敌意针对的是你的观点而不是你个人。94.应当避免过长的目光接触，那样可能激怒人。95.如果你讲的是事实，就应当摆出证据说服人。96.如果你正坐z着演说，这时应该起立以维护自己的权威。97.要尽量发现一些你与听众的共同点。98.可指引提问人找其它信息源。99.即使没人提问也要等待。100.要说真话，因为听众会很快识别出虚假，从而有损于你的威信。101.要既处之悠然又保持警惕，这样你便会得意于你的演说。
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