我跑步的时候身体总有一种说难受还有僵硬的感觉，跑着跑着有种控制不了自己的感觉，手乱挥放下速度慢跑这_百度知道
我跑步的时候身体总有一种说难受还有僵硬的感觉，跑着跑着有种控制不了自己的感觉，手乱挥放下速度慢跑这
跑着跑着有种控制不了自己的感觉，手乱挥放下速度慢跑这种感觉就会慢慢消失，如果保持这原来速度这种感觉又不会很久，持续5秒最少，最多持续10秒初三要体育考试了这样下去肯定不行我跑步的时候身体总有一种说难受还有僵硬的感觉
那么说明 每天的东西都不一样，最终在重点倒下哦 我自己高三的时候就练体育的体育生，还有就是，因为换不同的区域，你考试之前，随着别人的步伐，所以不想发生这样的事情，我体育考试160满分 我考138分，平常时间老师叫我们训练的时候，在八百米，要提前去考场，就一定发挥自己的优点，趁现在还没有考体育，在正式考试的时候，坚持每天的训练，我考试，就好好练习，一直跟谁在别人的后面，在考试的时候，你训练的时候一定要辛苦点，我也是偷懒，适应一下跑道
来自团队：
其他类似问题
为您推荐：
跑步的相关知识
其他2条回答
一会在找你，，，先吃饭了
体育生路过
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁跑着跑着就爱上了跑步（一）
与跑步结缘应该源自于小学，那时学校还是平房，后面就是一块杂草重生的空地，五年级那年，那片空地规划成操场，里面种植着绿色草坪，跑道当然不是现代化的塑胶跑道，而是些煤砖渣铺就成。学校要求各个年级早读后跑步强身健体，那时可能是年少逞能，反正就是拼命跑。
那时镇上组织各个村小学到镇里参加运动会，我不太记得为啥被选中代表学校去参加运动会，反正我可高兴了，因为参加运动会学校会给我们每个人发一条新衣服新鞋子，虽然是自费，但是幼小的年纪对于新衣服的渴望似乎超过了一切吧。跟着带队老师去镇里参加运动会，好像那次什么奖牌也没有拿到，倒也没伤心，没影响我热爱跑步。
小学依然在每日晨跑中快乐度过，有时也会偷偷跑完半圈，趁老师不注意然后溜回教室。无忧无虑，童真而欢乐，哪里会有跑步是为强身健体的高大上的想法。
初中因家远而选择住校，周末放假才回家。那时家里穷（后来从母亲口中得知那时我家算是很富有，新千年时存款能有几万元），父母并未给我配置自行车，哪怕是一辆旧旧只要能踩蹬的就行。几乎住校的孩子都有自行车，但是我却没有，心里极度自卑甚至有些痛恨父母，为啥让我如此丢脸难堪，因为想读书所以不得不接受没有自行车的事实，好在我有健康的双腿。所以每次放周末，我都磨磨蹭蹭到天色微黑，免得同学见到我步行回家，怕被人嘲笑。等同学们都走得差不多了，我独自背着书包，赶着微黑的路拼命地走拼命地走，一个人孤单步行觉得那条路怎么那么遥远，内心多渴望我家就在镇上或者父母能赏赐我一辆自行车。
那时差不多三年的时间，一个人奔走在大碎石路，无论酷暑严寒刮风下雨，周五晚上步行7里路才能回家，周日下午步行7公里回学校。那时3年多的步行早已锻炼了我腿部肌肉。以至于后来，我能走路从不坐公交打的士，竟然爱上走路。
初中时在操场跑上两三圈再去教室早读，那时跑步也不知是为了啥。寝室就在操场边上，清晨出门看到有人在跑步，难免不会被影响着想去操场跃跃一试。所以慢慢地从半圈开始跑，接着就是一圈，两圈。那时好像就已经爱上跑步，初一的深秋时分，逞能为了挑战自我极限，把整个早读时间都用来跑步了，现在依旧清楚得记得那天早晨我连续不断地跑了11圈，那时跑道是400米，也就是年幼的我就跑了4.4公里，那天早晨跑完我就开始全身冒冷汗嘴唇变白，慢慢休息也就好了。
初一晃晃悠悠得过着，秋季运动会开始，我报名参加了800米，400米和100米短跑。那天的运动会800米，400米两项长跑运动的冠军均被我囊括，100米短跑得了第六名。当我在跑道上跑步时，两边的同学加油鼓舞，老师亲切关注，大大满足幼年我的虚荣心。那天比赛得奖后，班主任的好朋友拍了拍我的肩膀评价我说：个子矮矮的看不出来这么能跑。幼年时那种渴望被老师关注和班级荣誉感似乎超过了一切，所以我得好好跑步，争取在后来的比赛中夺取更多奖牌。
初三时又参加了一次运动会，那次跑步仅仅获得比较差的名次。初中时我的身高与体格都没有太多生长，而参赛的其他同学都人高马大，所以那时安慰自己说我能参加比赛能跑完就很好。这次比赛也并未影响我后来跑步的爱好。
高中后学业超级重，那时学校也不开运动会了，一切以成绩为导向，所以运动氛围一点都没有，所有的人都争分夺秒学习，考高分。但高三时，身体越来越差，为了增强体质，我会时不时花上10分钟到操场去跑上一两圈，有时会遇到体育生，然后我们较上劲，比比速度，虽然我还是会甩在很后面。
上大学后，有很多空闲时间，有很好的塑胶跑道，但是跑步次数却寥寥无几。那时刚从紧张的高中过渡到闲散的大学，一时竟有点不知所措，生活没有目标与定力。上学，学习，爱恋，一切好像是因为别人都在做，我也跟着这么做，没有一点点个人应该坚持的主张与兴趣爱好。
大学时，偶尔晚上也会约上室友去跑上一两圈，但没法讲跑步成为一辈子该坚持的爱好。
工作后，公司新开了健身房，办了健身卡，连续跑了两个多月，那时跑步是为了去西藏，后来确实也去了。那时只要有时间会在健身房呆上1个多小时，也能跑上5公里，觉得太了不起了，算是历来跑步的一次突破吧。后来离职回武汉，跑步锻炼也算是再次夭折。但之前在公司两个多月的跑步却是给我心灵上太多的安神，自我对话，自我挑战，那时就已经决定以后无论怎样，都将跑步纳入我生命中一项不可或缺的爱好。
说实在，人生在世，活了二十多年，一点点简单的爱好都没有，有时觉得自己是个很无趣的人，但现在将跑步变成一项爱好，我想也慢慢会步入有趣人之列吧。
十多年学习生涯多多少少都与跑步有些千丝万缕的关系，跑步时不时地迸进我的生命。现在想来最感谢初中那段时光，那时我的天空弥漫着灰色，但不得不去面对与承受，三年的步行与跑步至少让我现在有运动骨骼体质，有跑步潜能。当今，跑步越来越成为一种时尚，我只想好好跑步，不为瘦身，仅为自我对话与强身健体。
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。人人网 - 抱歉
哦，抱歉，好像看不到了
现在你可以:
看看其它好友写了什么
北京千橡网景科技发展有限公司：
文网文[号··京公网安备号·甲测资字
文化部监督电子邮箱：wlwh@··
文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：&&&&&&&&&&&&跑着跑着就跑快了，跑着跑着就瘦了下来_跑步吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0可签7级以上的吧50个
本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：269,732贴子：
跑着跑着就跑快了，跑着跑着就瘦了下来
今天早晨跑步忽然感觉身体很轻灵，也非常的好，空气很凉爽，身轻如燕的感觉而且不疲劳，今天刚好跑了两个月了，成绩非常的突出，由两个月前的62.5公斤到今天早晨的60公斤，身子越轻，跑的就越快，感觉越好，身子就会越来越轻，瘦了身，锻炼了身体，而且精神也越来越好。不知不觉今天早晨跑了8公里。加油
不要太天真啊。。年轻人...
以前高中好身材 我好想...
早上6.20起来慢跑半小时...
没有动力都不想瘦了，不...
还有不到两个月就结婚了...
快让我瘦下来
把清明节去日照看大海住...
别看现在这么多人。到最...
高二学生党。160 75kg ...
当然是在不损害身体的情...
精油什么的我用过了，平...
做胖子真难
那是因为今天湿度变小了。
两个月，每天都跑吗
庆双“蛋”、赢战功、得好礼！
10月份跑了一个月体重没有变， 从11月份每个星期称体重都在下降，甚至上周吃了很多大餐，并且由于天气冷不愿意出门还连续休息了四天。但是体重还在下降。神奇吧。
你几点起床
好厉害的楼主你这个人，我跑起来怎么那么费劲呢 楼主开始跑的时候每天都觉得很累吗？
我发现我的跑步姿势似乎稳定了，上身自然放松，膝盖微曲，迈步，迈步，迈步。。。省力且没有任何伤痛。速度也就快了。关键是不疲惫。
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴}