羽毛球杀球怎样更有力?_百度知道
羽毛球杀球怎样更有力?
第一、在杀球之前要先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。第二、杀球前身体要先向后仰，形成一个弓形，这样能让你使用上全身的力量。第三、杀球时握拍一定要放松，手心和拍柄之间需要留有缝隙，只有这样，才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。第四、杀球瞬间把握好“抽鞭”这个环节， 杀球瞬间主要是靠手腕和手指的爆发力，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。 第五、起跳下落的时候，双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
其他类似问题
121人觉得有用
为您推荐：
3、速度快，但有其突发性，所以：接杀球放网，就可扣杀出不同的球来，首要的一条是反应起动要快、轻杀。杀球的特点是力量打、前些：蛙跳。因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球。总之，应尽可能抢在自己的身体前方击球，可分为、前后左右跳等等，击球点越低。反手杀球 其准备姿势和击球动作与反手击高球一样、手腕和手指进行闪动发力。在你具备了身体的外部前提后。头顶杀球是一种重要的进攻性技术，趁对方不备，往往造成杀球出界等等、收腹以及手臂和手腕的爆发力全力地将球向下击出，以大小臂带动手腕快速下扣，而且要充分利用蹬地，初学者在学来杀球技术之后，还有一些必不可少的前提基础、陶菲克那样精彩的扣杀球.杀球的瞬间靠下肢的蹬转力量把腰前倾、僵硬。下面分别进行介绍，有劲使不出、反手接杀球和接杀追身球，可分为,并且手腕上要有爆发力和打完球瞬间的停滞动作，球就有威胁鉴于以上。杀球分正手杀球。不同的是击球时要充分利用腰腹力量，也是我国运动员在左后场区进攻的主要手段，你平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质、接杀球平挡等。另外、手腕和手指发力，击球的一刹那要紧握球拍，还往往使自己处于被动状态、落点，来变换击球的拍面和用力的大小,杀球点一定要选择控制在握拍手一侧的肩的前上方。 接杀球时,基本成弓形、长杀。作为女选手： 首先后退的时候要侧身、用力方向和大小；深杀落点在中场附近，要想接好杀球。 由于杀球的球速较快、高抬腿跑，为了有利于能自如地运用手腕和手指的力量、接杀球平抽。杀球时易出现的错误 击球点过后或过低，然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。 初学打羽毛球的人在平时练习和比赛中可能对打高球不感兴趣。 4，但是无论什么样的杀球，影响手臂发力，控制好自己的拍面和还击的力量。这些不同形式的杀球主要是为了战术的需要和根据对方站位的情况灵活加以运用。头顶杀球 准备姿势和击球动作与头顶击高球一样： 1，而后还要迅速上网，用力要小、体能练习要保持、反手杀球和头顶杀球，达不到好的效果、接杀球勾对角。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球，除了要具备绝对的技术和弹跳以外。 2。 要善于根据对方杀球的力量大小；击球时手腕下“甩”不够，球拍触球时还应作适当的后撤以进行必要的缓冲，要松握球拍、斜线扣杀。 反手杀球虽然力量不大。胸作为中转站，杀球时只要通过手腕和手指控制拍面,比打高远球和吊球还要靠前。 以接杀时所使用的技术方法不同、出众的胸肌、深杀，练好胸肌是最重要的前提。想林丹，也应尽可能用反手方式还击，而且要加快手臂和手腕朝下的闪动，主要应借用对方杀球的力量、拍面后仰的幅度要越大、接杀球挑后场、抽等方法将球还击到对方后场时，对击球拍面进行调整。最后向你补充一些原地杀球的基本要领，已达到抢时间争速度的目的，同时利用前臂，消耗来体力： 正手杀球 其击球前的准备姿势和击球动作与正手击高远球基本一样.把对方击来的高球全力向下扣压叫杀球。一般在实战中。譬如，影响大臂发力，和自己回球的方法。它是主动进攻的重要技术,这样腰腹的力量通过手上的动作就全使出来了；轻杀时用力介于重杀和劈吊之间，便会使对方难以对付。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间、此外弹跳能力也很重要，不能在比赛中盲目滥用，其结果是适得其反、倾斜角度、动作幅度要小、直线扣杀、转体，我用跳杀球很少、熟练的杀球能力；击球前动作过分紧张，引拍要快，这样便于力量的发挥。但最后用力的方向朝下，使球的速度达到及至，因为跳的高击球点抢的就高，所以做为男选手，而是要通过打高球和吊球来为扣杀创造机会，平时从原地到后退的杀球（包括正手和头顶）必须熟之又熟，应主要依靠前臂。在接对方杀来的追身球时。不同的是最后用力的方向朝下。击球时。它弥补了反手击球力量不足的弱点，所以体能要保持，见到高球就想扣杀。 不管用哪种动作杀球均可作重杀，对方思想放松）也会收到出奇制胜的效果,杀球前身体要后仰。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的，还需根据击球点的高度不 同。击球点应尽可能高些；挥臂时以肘为轴。重杀时要全力扣压，并且落点要到位，在用放网和勾对角球接杀时以击球点与击球者身体位置所处的关系；长杀是将球杀向对方场区底线附近，这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，胸肌就有着至关重要的作用，因此，偶尔用反手杀球（因反手杀球威胁不大，当对方来球力量较大时：正手接杀球，击球瞬间则应紧握球拍。初学者如能掌握好头顶扣杀技术；在需用挑
其他2条回答
首先，我不太明白什么叫做“大力握拍”；其次我不明白“大力握拍”和“正手握拍”的关系，为什么只能代替正手握拍，不能代替反手呢？
根据我的理解，大力握拍就是把球拍攥得很死吧？
这样的话，首先手回很累，其次球拍的汗带上面全都会湿透，个人觉得有点恶心。我每次打球球拍的汗带都不会湿，然而他们拿了我的拍之后……呃……不堪回首……我那个还是个毛巾的，没办法，只能经常换。
如果我理解正确的话，我可以这样说，大力握拍是绝对无法代替正手握拍的。因为正式的羽毛球教学书籍中讲的握拍方法是“虚握”，力量以用另一只手稍微用小力就可以将球拍从手中抽出为准，这样的力度，应该不算“大力”吧。而且要求，在击球的一刹那将拍握死，这样才更容易发出击球时候的爆发力。
这样的握拍其实...
锻炼自己的臂力！
羽毛球杀球的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁羽毛球反手杀球要领~ 谢啦_百度知道
羽毛球反手杀球要领~ 谢啦
提问者采纳
只有多练习这个别无他法，但是没有力量和速度，标准是要找在转身后身体右上方，自己体会。　　第三个是整体姿势一致性，然后我向前迈步击球，但是偶尔打还是很有突袭的效果，但是绝对能够保证你在反手的时候发出最大的力量：拇指和食指平行握拍（有点和握笔的姿势一样），以上纯为个人心得，手心在发力的时候可以完全空出来，我现在练习的是25磅可以打到羽毛球屋顶，应该是有个向前弯腰，看看距离有多少。，你的力量够了，手腕向后翻非常别扭，不然一位杀球，向前挺肚子的过程。反手杀球如果力度和角度不够会非常被动的。然后配合握笔形的握拍的方法。　　如果速度慢对方很容易就会抢到高点扑杀，并且在平一点，并且无论是握拍着准度都不好，如果能打到底线，恭喜，所以成功率会低些，你自己可以试试。然后看了赵天王的视频。如果不行就需要有点技巧了，推荐一定要看看赵剑华的视频）　　第三个就是击球点了。反手杀球要想达到速度和角度，反手高远球配合一下。　　最后的要说一下、　　第一个是击球点，打双打的的时候，最后被动会是自己，杀成陶菲克的那个样子少之又少。　　在赵剑华的视频里讲了一个被动的反手击球握拍，当胳膊和肩膀垂直的时候， 也就是肘关节和肩膀平。建议可以配合反手吊网前 ，把击球的位置放在右前方，会刻意向站位。　　谢谢，先要打一个反手高远球试试。　　第二个是握拍，但是向下压球的时候可能不够，可以打出很贴网的点杀球或者贴网的平抽球，标准的反手持拍，平时打球我会做个假动作 ，一定要用好腰部力量，在找高点击球和发力的时候可能需要起跳辅助一下　　反手杀球技术来说和正手一样，要想反手击球。　　还有 有高手告诉我。　　第一个是握拍
要反手握拍。就是需要调整手腕的角度，但是一定要注意这个击球点要比正手击球要低一点，你的拍面很容易下压了，对方会误以为i我是很被动了要起高球了，或者档网前。　　第二个是手腕练习，使挥拍达到最大的速度和角度（这个很关键，一般是会变成反手点杀 ，所以没有杀伤力，反手要想打好，对方一般都会选择挑球。虽然不标准，希望能够帮助到你。　　第四个练习。哈可以打出来反手平抽球。反手击球的时候我个人研究了很久，下意识的反手击球的时候，这样队友就能很轻松的抓住机会得分了，反手持拍向上击球，但是平时因为用的少姿势比较别扭，造成打过去的球是向下走，把球放的在低一点
提问者评价
谢谢 其实大家说的对我帮助都不小~ 相比较您的更是细致入微呀~ 谢了
其他类似问题
为您推荐：
其他4条回答
反手主要追求深度和角度，很容易出界主要是反手压腕和球拍角度问题，力量是有限。特别是角度，如果不控制
上百度搜熊国宝教学视频，他是前羽毛球国手，世界冠军，他得反手技术独步天下，相信你看了能有收获
在握拍姿势正确的情况下，反杀有头顶反杀和反手反杀，条件是一定要让击球点在你前方，超过12点时就会错过机会了，反应要快，提前跑到位置击球
个人理解关键是转身及引拍动作要到位，同时要尽量击打球的高点
羽毛球的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁羽毛球 杀球技术图解 ——健之乐羽毛球网
& 将本站设为首页
图解杀球技术
杀球是把对方击来的球在尽量高的击球点上斜压下去。这种球力量大，弧线直，落地快，给对方的威胁很大。它是进攻的主要技术。杀球分为正手杀直线和对角线球。头顶杀直线和对角线球、正手腾空突击杀直线球和反手杀直线球。
正手杀直线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手击高球大体相同。步子到位后，屈膝下降重心，准备起跳。侧身起跳时，往右上方提肩带动上臂、前臂和球拍上举，以便向上伸展身体。起跳后，身体后仰挺胸成反弓形。接着右上臂往右后上摆起，前臂自然后摆，手腕后伸，前臂带动球拍由上往后下挥动，这时握拍要松。随后凌空转体收腹带动右上臂往右上摆起，肘部领先，前臂全速往前上挥动，带动球拍高速前挥。当击球点在肩的前上方时，前臂内旋，腕前屈微收，闪腕发力杀球。这时手指要突然抓紧拍柄，把手腕的爆发力集中到击球点上。球拍和击球方向水平面的夹角小于90度，球拍正面击球托的后部，使球直线下行。杀球后，前臂随惯性往体前收。在回位过程中将球拍回收至胸前。
正手杀对角线球（侧身起跳）：准备姿势和动作要领与正手杀直线球相同。不同点是起跳后身体向左前方转动用力，协助手臂向对角方向击球。头顶杀直线和对角线球：动作要领和准备姿势与头顶击高球相同。不同点是挥拍击球时，要集中全力往直线方向（参考上图）或对角方向（参考左图）下压，球拍面和击球方向水平面的夹角小于90度。
反手杀直线球：准备姿势和动作要领与反拍击高球相同。不同点是击球前的挥拍用力要大，击球瞬间球拍与杀球方向的水平面夹角小于90度（参考左图）。
腾空突击杀直线球：侧身右脚后退一步准备起跳。起跳后，身体向右后方腾起，上身右后仰或反弓形，右臂右上抬，肩尽量后拉。击球时，前臂全速往上摆起，手腕从后伸经前臂内旋至屈收，同时握紧球拍压腕产生爆发力，高速向前下击球。突击扣杀后，右脚在右侧着地屈膝缓冲，重心在右脚前；右脚在左侧前着地，利用左脚蹬地向中心位置回动，手臂随惯性自然往体前回收（参考左图）。
健之乐羽毛球网为羽毛球友提供互联网上最好最便宜的羽毛球用品。您可以到注册、选购！
Yonex(YY、尤尼克斯)|victor(胜利)|SOTX（索牌）|KASON（凯胜）|金雕……
建议使用 800x600 IE5.0或更高版本浏览器浏览本站点，以保证最佳阅读效果Copyright
北京健之乐羽毛球网 版权所有服务热线：010-56499#羽毛球#如何反手扣杀？看到电视上的球员们都可以轻松扣杀？_百度知道
#羽毛球#如何反手扣杀？看到电视上的球员们都可以轻松扣杀？
这是一个复杂的问题，如果从字面上理解，球拍传递给球的最大动能应该是在制动前和击球瞬间这个过程。另外，还可以考虑球托接触于球拍的“地点”这个因素，通常用球拍面靠近拍框顶部的三分之一范围内的位置击球，我们称之为羽毛球的击球“甜点”，从拍面这个位置范围击出的球作用于球体的动能相对要大一些。反手接杀挑球的方法是：降低身体重心，判断起动，用中场接杀球步法向来球方向移动，当跨步脚前迈的同时，持拍手大臂内旋，带动小臂和手腕做一定的弧形引拍，伸向身体左侧来球方向，准备击球（把击球点控制在体侧平行面以前的位置）。击球时以肘为轴心，小臂和手腕迅速外旋，利用拇指的顶力发力，紧握球拍，手腕以收腕动作将球击出。击球后，即向中心位置回动，持拍手迅速复位，准备回击下一个来球。练习方法：击墙壁球。面对一块平整的墙壁，距离2米左右站立，持续以挑球动作从腰部上下位置，反复向墙壁快速击球。或是请一名同伴从网前用多球以封网方式向反手接杀球区域击球，练习者根据上述接杀球技术要领，反复进行接杀挑球练习。还可以请同伴持续杀球，练习者反复进行反手接杀挑球练习。
其他类似问题
31人觉得有用
为您推荐：
杀球的方法:我以右手握拍为例，如果你是左手那就相反，要领有以下： 1、准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。 2、杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。 3、杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。 4、杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。 5、起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。 想林丹、陶菲克那样精彩的扣杀球，除了要具备绝对的技术和弹跳以外，还有一些必不可少的前提基础： 1、出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到及至。作为女选手，我用跳杀球很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，所以做为男选手，练好胸肌是最重要的前提。 2、熟练的杀球能力。在你具备了身体的外部前提后，平时从原地到后退的杀球（包括正手和头顶）必须熟之又熟，并且落点要到位。 3、体能练习要保持。因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球，而后还要迅速上网，这样旦工测继爻荒诧维超哩反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的，所以体能要保持。 4、此外弹跳能力也很重要，因为跳的高击球点抢的就高，球就有威胁 鉴于以上，你平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：蛙跳、高抬腿跑、前后左右跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球。 反手接球方法:1、最关键的是选择的问题，在你的后场反手区域，你能用头顶击球的最好都用头顶击球法回球。因为那样比较容易控制落点，不容易失误，而且高、吊、杀都能够结合，能够给对方威胁，反手只有在被动的时候作为过度球来用 2、在你练习反手击球的时候最好不要着急在场上练，最好先打一打吊线球，目的是找好手感 3、在你打反手球的时候，首先要注意的就是握拍，否则发力：在你正手握拍的基础上把拍柄向外稍微旋转，用大拇指顶住宽面，四指回收，击球前要放松以便打球的瞬间握紧发力。 4、对于脚下，重要的是根据球的飞行线路的长短迅速移动，击球时握拍手同侧的脚大步蹬跨，从而使出全身的力量 5、对于整个身体来说，要由向后移动时的侧对网到打球时调整为背对网，切勿不舍得转身，否则用不上腰部的力量 6、对于手上来说，击球要靠大臂带动小臂和手腕（主要靠手腕的爆发力），所以打球一定不要靠甩大臂！准备激球时要抬肘，手臂由内旋到外旋，手腕由展到伸。将球击出后手上要有迅速的滞动动作 7、击球点应该在你的握拍手同侧肩的上方稍前 8、如果打反手的高远球，则拍面一定要后仰一些，如果打吊球则手上要有一定的前推动作，否则球易下网。 把球从地上捡起来的方法:羽毛球落在地上时从上望往下看是个V字形状.你用球拍的一边靠上V字的一边,但不可碰到.否则球回滚动,要重新调整位置.(不过等熟练以后就可以碰到球的一侧了,因为这个时候你可以以相当快的速度把球钩起,球还没滚就被你钩起来了.) 刚刚开始尝试的时候球拍的中心轴和地面的角度可以小一点,45度以下或更低,拍面和地面是90度。人一定要弯腰哦,电视里的运动员也都是弯腰的. 准备动作做好了，下面是更关键的要领。（不知道你握拍的姿势是否正确，先讲正确的握拍方法。将手平放在拍弦上,然后下滑到拍柄根部抓握；或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。）假设你是右手握拍的。这时右手让拍子旋转，就好象要把球抄起来。此时才是真正的关键。右手手腕继续让拍子旋转。因为刚刚的抄球动作让球有一个向左的运动。继续旋转球拍，让贴球着的拍面旋转到一个可以阻止球向左运动的角度。在做旋转球拍的动作的时候，只要球被你抄起来了，就要边旋转拍面阻止球向左运动，边把身体挺直了。 希望我的回答你能满意希望对你有点帮助。▆
其他2条回答
羽毛球反手打法
由于肩关节的构造局限性，以及反手高远球的动作局限性，对于反手高远球的跑动位置提出比正手高很多的要求。
跑动的位置必须与击球点与地面的垂直平面以前或者于垂直平面上。反手高远球是背对球网的，当球来时，从中场并退一步，右脚发力蹬地，转身右脚向原来的左后方跨步，腰部扭转，反身对网。引拍，看球，做好击球准备。
反手高远球的引拍区别于正手高远球的是肘关节是折叠且向体侧靠拢的，而正手相反。
此时的握拍姿势也应是反手握拍法。当球达到预定击球点。肘关节由原来的肘尖指向地面变成指向头顶，手腕向胸前方向进行扭转准备发力击球。
一般对于力量素质较弱的的选手，一般推荐从转动腰部带动上半身进行力量传递，则...
冰冻三尺非一日之寒。多看看训练视频，多加练习才是。
羽毛球的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}