作为一个女生，健身坚持不下去时，为什么是看男性而不是女性的健身效果会比较有动力坚持下去？
每次健身坚持不下去的时候，看一些男性的健身前后对比效果（比方从一个胖子变成型男）会更有动力，作为一个女生，为什么不是看到女生健身前后对比效果更有动力呢？我们才是身体素质一样的同类啊。。。难道我身体里住着个汉纸？
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大多数男性的增肌潜力远大于女性，体型变化也比较明显。前后变化较大的照片当然对自己鼓舞更大。
男生由于有睾丸酮，健身效果要比女性明显，而且异性相吸的道理乃不知道啊！！其实你是个色女子啊摔！！
因为女生健身的少，而且女生健身效果不如男生那么明显，总不能叫我不穿上衣给你看我的训练成果吧（羞涩）我健身之后穿着衣服看不出区别，只有自己可以发现身体的变化。（因为我本来就很瘦，健身之后变壮，线条均匀）“我太想锻炼身体了，可就是没有时间，实在太忙了！”一提到跑步，一提到锻炼，一提到健身，很多人脱口而出的就是这句话。你真有这么忙吗？据说奥巴马每周坚持至少锻炼6天，每次锻炼大约45 分钟，只有星期天才会休息。他每天早上起床后的第一件事，就是冲进他的健身房开始锻炼。所以人家这样一位总统，也敢在公众面前光着上身，秀一下自己健壮的身躯。卸任总统小布什也酷爱运动，尤其是跑步。每周跑6次，周日通常进行速度跑。2002年他56岁时，周日的速度跑成绩为每公里4分16秒或4分19秒，通常持续跑3英里（4.8公里）。1993年他46岁时参加过一次马拉松，成绩为3小时44分。美国总统的故事离我们有些远，毕竟人家大部分时间在大洋彼岸的美国。不过你看看潘石屹和他夫人张欣，经常在他们的微博里分享跑步的乐趣；阿里巴巴的马云也是个太极爱好者，还与李连杰合开太极馆；万科的王石简直是个运动家，球员、登山家、皮划艇手、航海家都是他的代名词……要说忙，你肯定不能跟奥巴马比，人家是美国总统，处理美国兼顾全球事务，紧张得不得了；要说忙，你也很难跟上面提到的企业家和高级经理人相比，人家打理企业也恨不得有三头六臂。这些人都比你忙。可是为什么，越是忙的人，越有时间健身呢？原因大约如下：首先，他们认识到了身体健康的重要性。他们在优先级上把健身放在了最前面。所以，这些人无论工作多么繁忙，都要给锻炼身体留出足够的时间。你不妨想一想，当初一时冲动买回来的跑鞋和健身卡，是不是因为各种各样的原因，已经被束之高阁了。其次，这些忙人的时间管理效率更高。他们分得清什么工作是重要而且紧急的，什么是重要但是不紧急的。很多人，他们的大部分时间浪费在刷微博上，或者是在购物网站上闲逛，或者是在微信群里闲聊……这些人，一天下来经常头昏眼花、非常辛苦，哪里还有时间和兴致去健身！最重要的理由，他们发现了健身的乐趣。一个人坚持不懈地投入到经常让他大汗淋漓的运动中去，一定是他在其中发现了乐趣，而不仅仅是为了减肥，不仅仅是为了降低脂肪肝或者体检时的三高指数。一个人只有体验到了这种乐趣，才能真正沉浸其中，才能一直坚持下来。所以，如果你仅仅为了减肥而去健身，估计你的肥基本上减不下来，健身也基本上坚持不下去。每天分享正能量.创业.励志.语录.哲理故事.分享智慧.帮助您快速提升团队，个人全方位能力！欢迎分享到朋友圈让更多朋友学习更多精彩分享请关注个人微信号：sunnycll/sunnycll83全球最实用 . 最贴心　
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