练肌肉会影响身高吗_百度拇指医生
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?练肌肉会影响身高吗
我现在还读初一。 每天做俯卧撑120个。（一次60个，分2次做完） 练哑铃120个。（一次性做完）做仰卧起坐60个。（一次性） 经常去健身房。 还每天去跑步2公里。我现在身体很强壮，胸肌，腹肌，二投机和三投机还有背阔肌都蛮大的，现在我还经常打篮球。 现在还练散打。这样我已经坚持了2年。 请问这样做会影响身高发育吗？
打篮球就好
游泳 摸高 长跑等运动最好
过早锻炼肌肉
可能会损坏筋膜
甚至会影响发育
反而会适得其反
小运动量的肌肉训练还可以
千万不要上大力量
等你发育成熟之后
激素水平自然就上去啦
那时候再练就会事半功倍
涨那么高像电线杆子是的干什么啊? 练肌肉又不是玩举重 怎么会影响身高
当然不会 只会有益身高
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