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每天早上跟晚上睡觉的时候压腿真的能有助于长高么
小男生 当时年龄：
每天早上跟晚上睡觉的时候压腿真的能有助于长高么？我很想长高父亲1.62母亲1.49我17岁现在1.49还能长多高翱
您好压腿有利于搞高身体的柔韧度而并不能提升身高身高的决定因素有两个一个是先天的遗传基因的因素第二个就是后来的营养加锻炼先天的因素谁都改变不了而您现在正值发育期正是后来营养加锻炼的好时候营养方面是多补充蛋白质类和钙质这些是骨骼发育所必需的而在锻炼方面应该是选择跳高和蓝球排球等这些跳跃性的运动比较好
你好就目前医疗水平还是很难做到增高的增高的广告满天飞但绝对都不可靠不可偏信一般年龄低于25岁做到营养平衡和积极锻炼就应该可充分发挥长高的潜能的压腿帮助不大的
你，可以适当锻炼症状，一般情况下建议及时节制饮食，坚持锻炼。
您好只看您父母的身高是看不出来的得到医院做骨骼测试主要是看骨骺线是否闭合抽空到医院检查骨骺线是否还有生长空间其次让身体处在一个降的状态且饮食中适量选择豆类及制品、奶类及制品等补充蛋白质及微量元素等对骨骼的生长发育很有帮助
您好只看您父母的身高是看不出来的得到医院做骨骼测试主要是看骨骺线是否闭合抽空到医院检查骨骺线是否还有生长空间其次让身体处在一个降的状态且饮食中适量选择豆类及制品、奶类及制品等补充蛋白质及微量元素等对骨骼的生长发育很有帮助
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每天早上跟晚上睡觉的时候压腿真的能有助于
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20多岁还可以压腿吗 学街舞的基本动作
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问题：学街舞的基本动作有哪些啊
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问题：... 留下吖 谢谢了回答：您好很高兴为您解答问题 如有帮助请 纳谢谢 自己学 舞蹈 地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练 （把杆练 ）、把下练 （也叫脱把训练或地面练 ）等。地面素质训练地面素质训练包括坐在地上做勾脚背、盘脚压胯、仰卧吸腿、侧卧旁吸腿、俯卧后吸腿、腰部训练、仰卧前大作。这些动作可以打开肩部和胯部关节韧带，加强腰的柔韧 ，增强腿部...... 问题：求天然、有效的减肥方法
回答：...前曲:8次。 6.体回环:以腰部为轴,左右各环绕一,做2次。 7.踢腿:前后各10次,做 2组。 8.前弓步压腿:左右各4次,做2组。 9.侧压腿:左右各4次,做2组。 10.下蹲起立:12-20次。 11.转足绕手腕:各12次。 12.仰卧起坐:8-15次,做3组。 13.俯卧撑:8-12次,做2组。 14.放松3分钟。 每次运动时间 类似问题：急求减肥办法 求最快最好最简单最不的减肥方法 求減肥方法!
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问题：芭蕾：让宝宝成为小天鹅
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问题：如何能长高,还能长多少
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08-3108-3109-0409-15
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运动有助促进体内垂体分泌生长激素增加，因此，应多运动，
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你这个感受很奇特，一般我们都是拉伸韧带后才有力量啊！要么你是拉伸过度导致肌肉短时间疲劳！
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