第三方登录：什么决定你的出汗量？同样运动有人出汗多，有人出汗少，这是因为出汗的多少是因人而异的。首先，汗液取决于汗腺的分泌，而汗腺的数量，不仅有性别差异，还有个体差异。另外，出汗多少还取决于体液含量。有些人体液较多，运动时出汗就多；反之，运动时出汗就少。体液的多少由体脂的含量决定，脂肪含量越多，水分含量就越少，所以胖人的体液相对比瘦人少，说到这里你可能会出现一个疑问为什么运动时普遍胖人出汗会比瘦人多。胖人容易出汗还有一个原因就是胖子嘛，自身体重肯定较大，体重大做功肯定也大，运动强度自然大，出汗也就多.运动前是否饮水对出汗也有影响？如果运动前大量饮水，会导致体液增多而增加出汗量；再者，还要看个人的身体素质，体质强壮的人，肌肉与运动器官都比较健康，即使进行强度较大的运动，也毫不费力，出的汗自然就少；相反，体质差的人稍稍活动，就会大汗淋漓。因此，出汗越多并非锻炼效果越好。一些无汗运动，如散步、骑车，同样可以起到预防或减少各种慢性疾病和心血管疾病的作用。 　
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据说很多人看完这个都感觉看到了自己，看看准不准！今天分享健身故事的主角 Bruna Lima ，是一名19岁的姑娘，17岁开始健身，经常在社交网站上晒翘臀照瘦腹小窍门 每天早上起来，第一件事，就是空腹喝一杯蜂蜜柠檬水。柠檬可以清热减肥，美白皮肤。蜂蜜对女人的作用更大家要小心有6块或者8块腹肌的男人更要小心有翘臀马甲的女人这些人有超出常人的毅力与坚持不懈的精神想想看，天还这些年我们身边一直流行着多少有效的减肥方法呢？这些方法大家都用过吗？豆浆减肥法豆类含有丰富蛋白质与纤维质，具平时不锻炼，周末狂运动小王是IT界白领，平时没时间锻炼，在朋友的鼓动下，星期六上午来了个2小时的3人制篮球对每个人在一生中都曾一次或多次尝试着减掉一些脂肪。许多疾病通常伴有肥胖现象，如高血压、糖尿病、冠心病、心脏病、先来看看100卡路里有多少能量吧。。。巧克力羊角面包，1/4个就有100大卡，是不是比你想象的要少？可乐，32015年或许你的减脂失败，但2016年你还要继续胖下去吗！你每天运动那么久，大汗淋漓，但往往一个小细节没注随着人们健康意识的不断提高，越来越多的人加入到健身的队伍中来，而健身房也就成了人们备受青睐的地方。然而，对于一瘦全都有，一胖毁所有啊！多么痛的领悟！▽▽锄禾日当午，长肉好痛苦 早上照镜子，一哭一上午衣服穿不上，心里很看我的电动马达臀哥们就是来搞笑的~就是喜欢这种勇气可嘉的boy！注意展昭的剑，瞬间就笑喷了！吓死宝宝惹之舞娘想不想变成这样？还是想要这样的腹肌？别说你不羡慕，八块腹肌那可是吸引女人的致命法宝！不知道怎么练腹肌，下面八这个周末，你健身了吗？还是去玩去睡觉吧！有朋友说，末觉都睡不够哪有时间练啊或许你有很多很多不能练的理由，但你听了很多人说过只控制饮食不增肌怕长出大块我只想说呵呵~~~~~~`减肥不增肌.减肥增肌多话不说呵呵~~~~~本文详细地给大家一个清晰的概念，何谓有氧运动，何谓无氧运动，相信对大家无论是减肥还是瘦身都是大有益处的。7:00：起床研究人员发现，那些在早上5:22―7:00分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高当你正在谈论减肥、腹肌、马甲线、人鱼线的时候，谈到力量训练，有的男生会说：「我只是想有腹肌，怕肌肉练大了难看嘿嘿！一定要热身1冬季里场地、器械等密度加大，对人体的冲击力也加大。而且，因为在寒冷条件下，人体的肌肉僵硬，关节的一定要热身1冬季里场地、器械等密度加大，对人体的冲击力也加大。而且，因为在寒冷条件下，人体的肌肉僵硬，关节的最简单、最高效、随时随地都可以进行的运动(平板支撑)无论在阳光明媚的早晨，还是在忙碌工作的间歇，都可以练起来今天给大家推荐几组健身动作，在家都能做，不能出门，每组1分钟，间歇30秒，每周3次，坚持一个月，凹凸有致的身一瘦全都有，一胖毁所有啊！多么痛的领悟！▽▽锄禾日当午，长肉好痛苦 早上照镜子，一哭一上午衣服穿不上，心里很冬天到了，小肉肉不知不觉又多了起来怎么破？今天就给大家推荐20个巨有效的冬天瘦身小妙招！早餐一定不要漏掉。在当下健身成为时尚潮流，因为它不仅能塑形美体，还可以强身健体，尤其受都市白领的喜爱。在健身圈子里，你会经常听到很多健身的新手往往会都只注重胸和腹部的锻炼，而忽视腿部练习的重要性。同时由于工作学习等原因，久坐导致腿或者细近日，胡静在微博上晒出一组健身照。照片中的她皮肤白皙，身材纤瘦健美，并附文称：“去健身房的理由，不是为了更瘦1、下巴就是抬头!一定要使劲儿仰头，感觉下巴和脖子都收紧了，停5秒再放下，每天做20~40下。一周就会见到效养生秘方第一条：每天用热水泡脚20分钟，可以使心脏病患者的心脏血管机能得到改善。泡脚还能使血液循环加快，缓解忠告
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提问时间： 12:35:54
患者性别：女患者年龄：30-40
这个情况必须检查看。是否存在植物神经功能紊乱影响的。
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提问时间： 21:13:49
患者性别：男患者年龄：29
指导意见：一般情况下与B族维生素缺少有关, 可以吃一些B族维生素,也可适当服用些维生素C等药物及水果蔬菜 ，应尽量减少接触碱性物质。
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提问时间： 15:21:24
患者性别：女患者年龄：29
指导意见：多汗一般是植物神经失调的原因，长期的精神紧张，心理压力过大，以及生气和精神受到刺激后所引起的多汗最为多见，一 般可吃些刺五加片、维生素B1、谷维素和黄芪精口服液等来调理。
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提问时间： 15:33:13
患者性别：男患者年龄：23
引起多汗症的主要原因是交感神经过度兴奋,导致汗腺分泌过于旺盛,从而出汗过多,多与紧张,害羞,恐惧,焦虑等精神因素有关.应该具体检查再对症治疗.建议进行交感神经切除术.常可达到根治目的,对身体健康的影响也较小。
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提问时间： 06:22:48
患者性别：男患者年龄：25
病情分析： 首先要排除是否疾病所致。一般情况下，糖尿病、甲亢、高血压、充血性心衰、偏瘫脊柱外伤、肿瘤、结核等都会导致异常出汗，并伴随明显的相应症状。这种情况下，必须及时控制病情，而后多汗情况就能解决。
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提问时间： 12:42:06
患者性别：男患者年龄：20岁
病情分析： 这是大部分人都有的情况,我就是!
不是虚汗应该就没问题的
一般胖人经常流汗
很瘦的人喝水流的就少
我觉得这点你不足为滤
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提问时间： 07:43:36
患者性别：女患者年龄：18
医学上称做为“局限性多汗症”，多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上。“局限性出汗症”的治疗，一般采用维生素B1、谷维素、安定片等。如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药
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提问时间： 16:52:51
患者性别：男患者年龄：20
病情分析： 您这是肾阴虚的明显表现，目前对您这样情况比较好的药物是六味地黄丸、知柏地黄丸。意见建议：平时注意规律作息，不要经常熬夜，饮食上多吃点甲鱼、枸杞子、木耳等来食补。
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提问时间： 15:19:28
患者性别：女患者年龄：21岁
问题分析：这样的情况是不正常的，大多是体内阴阳失调的问题引起的，这个和体质虚弱或是肾气不足有很大的关系。意见建议：你可以自己买点生脉饮来服用，按说明坚持用一个月，应该就会有明显的改善。饮食上要多吃点
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提问时间： 09:29:37
患者性别：女患者年龄：16
问题分析：只要一想到手出汗它就会出汗，挺多汗的，脚也是这样，这多是神经性汗出，植物神经功能紊乱有关。意见建议：如果经常反复出现可以适当调理，可用逍遥丸，玉屏风颗粒等，需要具体情况可以用b族维生素，谷维
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