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CMF在足球中是什么位置
Nesta, Batistuta【WF】边锋【ST】Shooter 射手【SS】Second Strike, Overmars【CF】Centre Forward 中锋 比如：Chilavert：Baresi【GK】Goal keeper 守门员 比如【WG】Winger 边锋 比如, Rio Ferdinand【SW】Sweeper 清道夫 比如，也就是影子前锋：Roberto Carlos：Ronaldo. 【OMF】前腰【CMF】中前卫【SMF】边前卫【DMF】后腰【SB】Side Back 边后卫 比如, Barthez，第二前锋, Cafu【CB】Centre Back 中后卫 比如：Giggs
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中前卫，依次还有OMF（前腰）DMF（后腰）LMF（左前卫）RMF（右前卫）
中前卫/前腰-后腰
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感谢感谢、2年里水平上一个档次吧，不知大手们觉得我踢个CMF的位置可以不.7秒，身体还算强壮，希望能在1，解围啥的还是OK的，179cm。之前多踢后腰边后卫、2年大学努努力参加个校队啥的、头球，先从基础做起慢慢提升。本人比较倾向于防守进攻都参与那种类型的，68kg、过人，50米7今年16岁？想详细问下之后的训练方法，短传自认为还是可以的，现在想系统地训练个1，射门准度可以但是真心没有力量，运球过人根本不会（摊手），麻烦大手帮我拟定个训练计划方法，包括腿部力量、解围，之前也踢球，但是大多都是玩玩而已、运球、卡位、短传长传、射门等等，本人速度一般，长传总是掌握不好
提问者采纳
你控球和长传技术不好的话。而且教练一般看得都是身体条件和你的竞技状态。在这给你简单分析一下。就身体条件来说.，可以单独相我提问，这时候肯下功夫练什么都不晚，当然除非你球感非常好，不知道你的球感，有着重进攻（像皮尔洛和阿隆索）和着重防守的（简单说就是拦截型）。后腰.，你这么泛泛地说，上升空间很大，因为边后卫对体力还有速度有一定的要求，没办法给你提供，还有不明白的话，建议你偏防守，有了身体条件上技术会很快，你偏瘦而且速度不快，在不犯规的情况下两三个断不下来的，意识还有体力如何，需要相信自己，一定要加强身体的力量训练和对抗训练。好在你很年轻。如果你感觉我说的有用.具体训练要根据你本人情况制定
感谢你的详细解答~我的球感一般般，最近苦练颠球中，能颠15个=。=，希望对球感提升有所帮助吧。我就是还想问下对于提升球感还有什么好的方法吗？我的体能还可以，至少一口气跑个1200没问题。我还是想着重参与进攻吧，所以也还想问下运球和长传的一些训练技巧。身体锻炼我每天是坚持做俯卧撑、仰卧起坐这些最基本的，还需要做些其他什么训练吗？谢谢！
颠球是锻炼球感的好方法，等你可以完全控制颠球的节奏与高度的时候，处理下落球基本没问题了。最难的是盘带和控球，练习盘带需要反复的过障碍(T字障碍或者一字障碍)，间隔从两米逐渐缩短到半米。熟练后要加速，直到你可以全速运球。足球对体能要求很高，1200的话只能说还不行，我只是校队，但日常训练每天也要至少4000+以上的距离，而且不包括无氧训练，好的体力可以保证你在长时间的比赛中保持积极跑动，做动作不变形。你可以尝试原地起跳接着迅速趴下接俯卧撑，和很容易，很有好处。如果腿部力量不够需要做连续蛙跳。足球不是一个人的，有同伴一起才好。
谢谢〜还有最后一个就是长传球该如何去练习呢？
我个人非常喜欢皮尔洛的长传球，所以推荐这个视频给你动作很舒展很飘逸。动作要领是大腿带动小腿摆动，我提议要扭腰，用一部分腰部的力量，能增加稳定性。一定要注意，击球时支撑腿要有一定弯曲，还有后续的连贯动作，击球腿弯曲抬起上扬。好的长传球是倒着转的，转速不快，要用脚部位和击球部位准确，勤练习的就OK。
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采纳我，我发过去给你
先跑20公里，提升体力。根据自身特长选择方向。不会射门但必须会大脚
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发布时间： 04:14:50来源：
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我的眼神哪里不好了？云雀愤愤的瞪着自己的姐姐。
（作者：周舜尧&&编辑：陈潘）
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