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右大腿肌肉外侧酸疼上下楼怎么待着都不得劲
不pái chú腰椎间盘突出症的可能性，提议查腰椎dr等相关jiǎn chá以断定后制定对应zhì liáo方案。现在可考虑予活血化瘀、营养神经、解痉等zhì liáo。应当是比较严重的临床表现了，提议你到yī yuànjiǎn chá一个血常规，肝功能，肾功能看一下，主要考虑为肌肉痛，提议你可以先服用消炎痛片维生素B1片强的松片等药物，假如服药两天后症状还不能缓解就要及时去yī yuànjiǎn chá一下，以免延误病人情况。注意休息，强化营养，多喝开水，多吃蔬菜水果，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。注意左手不要提重物，以免拉伤韧带，肌肉疼痛要区分一种是酸疼，这是无氧状况下糖代谢产生乳酸的结果。在下，只须注意运动后做放松练习(伸展运动及低负荷重复运动)，此外还可以做些按摩，补充足够的电解质(比方喝点脉动一类的饮料)，通常就可以解决问题。通过这些活动，不让乳酸存留在肌肉组织中，而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢，如此肌肉就不会酸疼了，一种是麻痛，特点是第二天肌肉有刺痛感，稍微活动或者用手按压就可以很疼，也有使伴随发麻的感觉。这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤，提议按运动伤害进行zhì liáo性康复(手法有许多，就不多说了)在下，最好不要继续训练，以免造成肌肉的更大伤害，那就得不偿失了，应当是痛风所致的症状，与尿酸盐排泄障碍有关系，提议你看大夫jiǎn chá确诊对症zhì liáo，可以口服秋水仙碱zhì liáo，提议你去yī yuàn骨外科就诊，让大夫试试，做一个肌电图，假如神经没事的话，这是因为超负荷运动引起的肌肉或者韧带损伤，确诊一下，而后再说zhì liáo的事，以上是对“右大腿肌肉外侧酸疼上下楼”这个问题的提议，要注意爬楼等原因引起的腿部的肌肉拉伤表现，也要注意肌炎、腰椎jí bìng造成的影响等，充分休息也是很关键的，注意体温变化，及时的进行患处的光片、腰椎的jiǎn chá等，bì yào时进行心电图等jiǎn chá，并且按照jiǎn chá结果制定合理zhì liáo办法，上个月给同事搬家，31层楼爬了4-5次，当时没觉得什么，一个礼拜后右侧大腿出现无故的上下楼酸疼，平时走路没事，不过蹲起，上下楼右大腿外侧肌肉疼的厉害，这几天没事了，不过白天做了20几个蹲起，左腿没事，右腿又开始酸疼了并且感觉抽筋式的无力，去年到如今有时候全身肌肉跳动。因为的强度大，引起大腿肌肉劳损，须要huī fù一个阶段就好了，
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