怎么减掉胯部周围的肉，我的腿很长，其他地方也不粗，就是久坐导致屁股有点大，跨部周围有一圈肉，导致腿_百度知道
怎么减掉胯部周围的肉，我的腿很长，其他地方也不粗，就是久坐导致屁股有点大，跨部周围有一圈肉，导致腿
就是久坐导致屁股有点大，跨部周围有一圈肉，我的腿很长怎么减掉胯部周围的肉，导致腿形不好看，其他地方也不粗
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瘦全身的是郑多燕的小红帽有氧减肥操：如哑铃郑多燕的减肥操很有效 共10集左右 有些里面有专门瘦的部位 但有些需要一些工具，每天半小时左右。但贵在坚持，最好傍晚做，喝点水或吃点水果。。，做完不要吃太多东西、瑜伽垫！ps。，我两个月减了10斤：可能一开始是体重会不减反增、弹力球等
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太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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常做蹲起，吃完饭站一会，可以做高抬腿
深蹲，没有之一
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出门在外也不愁大家帮分析下，女友身材是属于超级细腰，宽胯骨导致大肉屁小粗腿。感觉她那里肉呼呼鼓鼓的！这身材ml是_百度知道
大家帮分析下，女友身材是属于超级细腰，宽胯骨导致大肉屁小粗腿。感觉她那里肉呼呼鼓鼓的！这身材ml是
这身材ml是属于最极品型的吗夏天穿裤子提的稍稍高点，女友身材是属于超级细腰。感觉她那里肉呼呼鼓鼓的，宽胯骨导致大肉屁小粗腿大家帮分析下
我有更好的答案
怎么又是你，她夏天穿宽松的裤子就不会勒出一条线了
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出门在外也不愁怎么样改变腿粗 O型腿 X型腿 胯宽 胯大 腿短等问题-新闻内容-博雅模特经纪有限公司
怎么样改变腿粗 O型腿 X型腿 胯宽 胯大 腿短等问题
&&&& 走路的姿势不好，会导致腿部粗壮变成，膝关节内旋、肌肉外翻导致o型腿的形成，又或者膝关节外旋，形成X型腿。下面提示几种容易形成o型腿、x型腿、萝卜腿的错误走路姿势。看一下自己是否也有这些不良习惯呢？
O型腿 胯大的表现
一、小碎步
&&&&& 有些人似乎怕地上的脏水或脏东西型脏鞋或裤子、就养成了一种小碎步走的习惯。这样走的时候身体向前倾，走路时只有脚尖踢到地面，然后膝盖就一弯，脚跟就往上提。所以走路的时候腰部很少用力、好似走小碎步一般。如果你有走小碎步的习惯，那么最好小心，以免使整条腿都变成萝卜腿。
二、压脚走
&&& 与上面说的小碎步走类似，但是这种压脚走的方式是双脚着地的时间比较长。走的时候身体重量会整个压在脚尖上，然后再抬起来。如果长久如此下去、会导致腿肚的肌肉愈来愈发达，小腿越来越粗壮，就会有讨厌的萝卜腿出现。而肌肉型的萝卜腿，可不是通过减肥可以改善的，想变成纤细的小腿，难度就比较大了。
三、内八字走法
&&& 走路的时候，脚尖向内的走法，就是内八字。不少日本女人都是内八字走法，有些女生还觉得这样走很可爱，可以模仿。这样走，在腿部用力的时候，会给膝关节一个外旋的力量，就是向内合膝关节的力量，长久下来，就可能形成X型腿。
四、外八字走法
&&& 行走的时候，双足尖向外分，就是外八字走法。古代的官员走路时踩的官步，就是外八字了。如果你有外八字走法的习惯，那么请你注意，外八字走法，在行走的时候，腿部会向外用力，膝关节受到向外分的力，久而久之，站立的时候膝关节就会无法并拢，变成o型腿。这对身材可是大大的戕害了！
五、仰身走法
&&& 很多人仰着身子走，腿在前身体在后，每走一步重心都在后边的腿上导致无法交换身体重心，这样一来大腿外侧受力大慢慢形成腿部外侧肌肉，外侧肌肉越多显得我们的腿越宽
，也就是我们常说的胯宽。
细腿也未必好看和性感
怎样改变不好的问题：
一、改变正确走姿，二、局部骨骼矫正 三、改正平时生活中的不良习惯，例如：盘腿坐、八字脚等
博雅模特公司为您打造优美纤细的腿型，
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治本：优美的走姿站姿才是腿部优美的根本，养成正确的习惯在日常生活中就可以得到锻炼和改变。
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济南博雅模特经纪有限公司 备案序号：鲁ICP备号-1腿短腿很粗屁股大胯宽，穿遮住屁股的长款上衣搭配打底裤好看还是穿普通的休闲裤和上衣好看？ 就这种的适_百度知道
腿短腿很粗屁股大胯宽，穿遮住屁股的长款上衣搭配打底裤好看还是穿普通的休闲裤和上衣好看？ 就这种的适
//c.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="http？就这种的适合我穿吗.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=f07f4880b47ecaa413bbeb/4d086e061d950a7bed162d9f3d3c9c6.hiphotos.baidu？<a href="/zhidao/pic/item/4d086e061d950a7bed162d9f3d3c9c6.hiphotos://c.jpg" esrc="http.baidu.baidu://c.com/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=77441dcfa8f27ad086e061d950a7bed162d9f3d3c9c6腿短腿很粗屁股大胯宽，穿遮住屁股的长款上衣搭配打底裤好看还是穿普通的休闲裤和上衣好看
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如果上身不胖的话，穿一件修身一点的上衣，配一条小脚裤，再搭一双高跟鞋你好，腿短、腿粗的人不适合穿长款衣服
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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议穿身侧衣服收缩向上，可显腿稍长稍细，不显屁股大，前后略长
我觉得穿长款衣服会显得腿更短更粗
把你最瘦的地方露出来
这样想着搭配就行了
我就是腿很粗 其他地方腿还挺不错
我想知道腿短适合穿内种的吗？会不会更显腿短腿粗？
不要太长就好
不要太长就好
不太适合，可以选择短装，会显得腿长点
打底裤的相关知识
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