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很多人都感觉，一身肌肉只是年轻人才能有，年龄一大，不可能再有一身肌肉了。
事实上，只要坚持健身，年龄再大也可以有一身肌肉。
给大家整理了一些老年健美壮汉肌肉图，看一下别人是怎么做到的。
上面这位大家都不陌生，他的名字叫张丰毅，到今年的9月1号，他就已经59岁了，快要步入花甲之年了，但他的这一身肌肉，绝对不输给90后。
能有这样的身材并没有太大的秘诀，就是从年轻开始一直每天都在健身。
上面这位健身的男子汉，让大家猜他的岁数的话，多数人都不敢相信他已经有70多岁了。
美国佐治亚州一名叫山姆&布莱恩特的70岁老人经过27年的健身锻炼，不仅荣获了各种奖杯，更收获了健康的体魄。山姆表示，自己目前还没有放弃健身的想法。
在北京玉渊潭公园，经常有一位不服老的80岁霸气爷爷，白发苍须，铁打的筋骨，一身是胆。裸露的八块腹肌让年轻人自愧不如。
其实想有一身肌肉，和年龄没有太大关系，最重要的还是长期坚持锻炼。
只要坚持下去，你也可以有一个好身体。
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