病情分析：
您好：你这个情况可能是软组织损伤引起的，目前最好是进行理疗，如按摩、热敷。针灸等。其他无特殊的治疗方法。
患者追问您好，请问您这能治疗吗？医生回复：中医是可以治疗的。
珠海健康云科技有限公司 版权所有我手腕有一个包，不能做俯卧撑了，而且左
我手腕有一个包，不能做俯卧撑了，而且左
基本信息：男&&21岁
发病时间：最近一个星期
病情描述及疑问：我手腕有一个包，不能做俯卧撑了，而且左手有压迫感，
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擅长：消化及骨科
网友满意：
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岳阳市屈原管理区人民医院&&&外科
分析：该情况可以考虑是腱鞘囊肿
建议：您这个情况考虑：腱鞘囊肿的可能性比较大，如果妨碍生活的话可以手术切除
有关的更多问题，
疾病百科　　腱鞘囊肿thecal cyst)是腕背侧最常见的一种肿块，身体其他部位的关节囊、腱鞘上也可发生。　　腱鞘囊肿thecal cyst)是腕背侧最常见的一种肿块，身体其他部位的关节囊、腱鞘上也可发生。就诊科室：骨科 中医科典型症状： 多发人群：用手关节较多的人群多发检查方法： 发病部位：关节常用药品： 疾病自测：
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生俯卧撑手腕疼 手腕健康该如何预防控制？_男人窝
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俯卧撑手腕疼 手腕健康该如何预防控制？
14:57 来源：GQ男士网
　　做俯卧撑手腕疼是常见的现象，常见的手腕伤害有过量俯卧撑导致的腕急性创伤性滑膜炎，关节滑膜因受到挤压牵扯而损伤，引起肿胀出血，关节积血、积液、局部出现压痛，关节活动受限等症状。这是因为你做俯卧撑的时候也会用到手腕的力量但是因为平时手腕的力量没有得到锻炼的结果。那么我们该怎么来预防和控制这些伤害呢?
俯卧撑练需警惕手腕健康
　　1.俯卧撑使用俯卧撑架，一般俯卧撑，都是撑掌或者撑拳，地面的反作用力集中在腕关节。如果方法不正确或者为达到肌肉充血进行最后力竭冲刺的时候非常容易受伤，使用俯卧撑架由于是手握式的可以将反作用力分担到尺骨和桡骨，避免不必要的腕受伤!
俯卧撑架加大对胸大肌的刺激
　　2.而且俯卧撑架加大对胸大肌的刺激!俯卧撑支架垫高双手的位置，可以使胸下降的比肘关节更低的位置，大大提高对胸大肌的伸展范围，从而提高训练效率，一举两得。
手腕已经开始疼痛应停止练习
　　3.如果手腕已经开始疼痛，再还没有发展得跟严重之前，停止练习，用热毛巾紧握你的手，并转动手腕20次。
小心患上手腕腱鞘炎
　　4.如果出现急性手腕受伤则应该用冰块按摩冷敷，平时多用热水洗手，除了时注意手腕的保护，上班工作时也要特别在意手腕的休息，长时间的握持鼠标也会让你患上手腕腱鞘炎。
不要忽视长期的手腕疼痛
　　5.不要忽视长期的手腕疼痛。如果你的手腕刺痛或麻木或总是关节响，建议你看一下医生。考虑是腕关节韧带损伤，注意俯卧撑不要再做了，适当的休息，局部可以热敷以及按摩。
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手腕不能做支撑动作 打羽毛球累的
病情描述：
手腕不能做支撑动作 打羽毛球累的 我还能做俯卧撑什么的吗手腕腱鞘炎用什么药膏好些
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答24316条
医生建议：您好，您现在处于多疑、焦虑的心理状态。建议当面跟医生说一下你的病情，或者你可一试用，它可以适用于风湿及类风湿关节痛、、神经痛、、肩周炎、颈椎间盘突出、足跟痛、腱鞘炎、静脉炎、肋软骨炎(肋痛)等。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康
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