学习游泳的最好的方法是什么_百度知道
学习游泳的最好的方法是什么
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真的。当然这一口气一放出去就会沉了，这样你就可以随便游泳了。你只用憋着一口气首先你要学会在水上面不被沉下去，把头埋进水里。你要学先到一个潜水区去。三天就会游泳了。只是那个时候还游不了多远，这要看你的体力怎么样了。先这样学着就可以包你学会了。包你不会沉下去
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手－－向侧后“下”方划水;&#92。争取最大浮力和推动力。
蛙泳最适合锻炼身体。（想想青蛙）
配合－－手推水和脚蹬水交替进行，换气;初学者学习游泳的顺序最好是：
自由泳速度最快。
仰泳最省体力，两脚相蹦。
换气－－学蛙泳;学蛙泳窍门。要多体验几次。
腿－－向下向后蹬腿：
蛙泳－－自由泳－－仰泳－－蝶泳or自由泳－－蛙泳－－仰泳－－蝶泳
其中，抓紧时间让头部浮出水面一&#92。
蝶泳姿势最美，将阻力减到最小。划水时手心向下。收回时大腿和膝盖打开，象美人鱼;&#92。尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线，身子会往上浮，换气比较难掌握。当手向下推动水流，适合自救。出水时手成“刀”形（即手心对手心）
不要误导人家！游泳班确实是一个很好的方法，但是我认为最重要的应该是先看相关的资料，在地上模拟练习，之后去泳池里面用脑子（最重要的！切记！游泳是要用脑子的）回想之前的动作，（肌肉是有记忆功能的）在水中逐渐感悟那些动作，并且分解开来做。千万不要急于求成！我的建议是先要学会蛙泳。这个是最简单的泳姿，（PS，对于专业运动选手却是最需要技巧的，也是最难的！）因为至少可以杜绝你在水池中淹死之类的悲剧发生……之后的一点是，看别人怎么游泳也是很重要的（俗称的偷师~~我的自由泳其实也就是这样学来的，而且我学自由泳只用了2周都不到的时间~~哈哈！）看着别人的动作，然后模仿，我当时就是跟在一个游泳教练后面学的。对了，最后一点，要模仿一个动作规范点的……不然学到变形的动作我可不负责的...
勇气是必不可少的,如果你什么事都无法去面对的话,那么你一辈子都这样懦弱下去.我是有学过游泳的我有经验的当时我也是怕但是我克服了恐惧我现可是一个游泳高手哦! 记主要 &勇气&
经常去游泳池了，然后抢上几口水就行了
自游泳可以用
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