跳操后洗澡好不好

点击联系发帖人 时间：2016-03-01 13:58

做完运动30分钟后可以洗澡刚做唍运动，大汗淋漓毛细血管处于扩张状态，汗毛孔是张开的体内大量废物随汗液排出，这时马上洗澡会导致毛细血管突然收缩，汗毛孔关闭导致汗液排泄不畅，影响机体内废物排出而且对皮肤也是一个刺激，容易起皮疹做完运动30分钟后，汗基本消了体温、脉搏、呼吸、血压基本恢复正常，体能也基本恢复了这时洗澡，不会因为体能消耗过多而导致头晕、眼花甚至晕倒。

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