健身增肌做力量训练的中途吃会东西在接着练这样效果会不会比练完在吃更好点_百度知道
健身增肌做力量训练的中途吃会东西在接着练这样效果会不会比练完在吃更好点
提问者采纳
中途吃东西没用身体不吸收，练完半小时以内吃最好身体那时候最需要各种能量
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他2条回答
教练说边做边吃效果更好
也行 中途不吃最好
你做运动必须吃么？
做运动的时候吃更容易吸收啊
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