第三方登录：慢跑运动后长头发都湿了，但是每天洗头又对头发不好，一般隔一天洗一次，但是跑步出太多汗&#12855_百度知道
慢跑运动后长头发都湿了，但是每天洗头又对头发不好，一般隔一天洗一次，但是跑步出太多汗&#12855
慢跑运发都湿每洗发般隔洗跑步太汗😭办啊
我有更好的答案
要是你不怕麻烦。也可以天天洗
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出门在外也不愁您好，分享的企鹅
早晚洗头谨防湿邪入身 头发淋湿后应及时吹干
湿邪是中医学上对一类外界环境致病因素的称呼，为六淫之一。湿邪属阴邪，性质重浊而黏腻，容易侵袭经络、肌肤和关节等处，也可以由表入里，逗留于脾胃、三焦及其他内脏等部位。外感湿邪多因为经常坐、卧于湿地面、气候潮湿、涉水淋雨等引起，常见的症状有身重体倦、关节酸痛、胸闷脘胀、食欲不振、舌苔厚腻，或肢体肿胀、小便不利等症。在日常生活中，最易引湿邪上身的就是洗头、淋雨等。 由于白天工作繁忙，很多人喜欢晚上洗头或在早晨出门前洗头，但头发未干就睡觉或出门受冷风吹，会对健康造成很大威胁。 工作了一天后，疲劳会使身体抵御病痛的能力大大降低。晚上洗头，又不充分擦干的话，湿气会滞留于头皮，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。如果在冬天，寒湿交加，更是身体的一大隐患。有些人经常在晚上湿着头发入睡，一段时间后，会觉得头皮局部有麻木感，并伴有隐约的头痛;有的人洗头后第二天清晨会觉得头痛发麻，容易感冒。年深月久，渐渐会觉得头顶明显麻木，伴有头昏头痛。 如果您有晚上或早晨洗头的习惯，一定要注意擦干再睡或者擦干再出门。女士洗完澡后一定要注意擦干身体和头发，避免寒邪和湿气乘虚而入，以免罹患头痛、颈腰背痛，甚至引发一些妇科疾病。 早晨出门前洗头也是不可取的，尤其是在寒冷的冬季，因为头发没有擦干，头部的毛孔开放着，很容易遭受风寒，轻者也会患上感冒头痛。若经常如此，还可能导致大小关节的疼痛，甚至肌肉的麻痹。
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Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved早晨跑步后头发被汗水湿了可以洗头吗_百度知道
早晨跑步后头发被汗水湿了可以洗头吗
早晨跑步发汗水湿洗
提问者采纳
洗刚跑完步休息半再洗澡洗刚运毛细血管都舒张候立刻洗洗澡容易导致晕
为什么说早上不宜洗头
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他2条回答
我晨跑先歇歇概半觉热用热水洗澡洗我觉没关系啊我般洗刘海我听说佳洗间早<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f点至晚<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a5f点间早洗家说容易风
可以啊，最好用热水
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出门在外也不愁跑完步后可以马上洗澡吗？ | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
跑完步后可以马上洗澡吗？
运动后不宜洗澡: 通常，许多人都喜欢在运动后马上去洗个热（冷）水澡，以为这样既可去污又可恢复疲劳。其实不然，运动后身体尚未恢复正常状态，不宜立即洗澡，尤其是洗热水澡。 据运动医学专家的研究表明，人在运动时，流向肌肉的血液增多，心率加快。当运动停止后，血液的流动和心率虽有所缓解，但仍会持续一段较长的时间，如果这时立即去洗澡，则又会增加血液向皮肤及肌肉内的流量。这样就使得所剩的血液不足以供应其他重要器官，如心脏及大脑，因而会诱发心脏病。是真的吗？
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跑完后不能马上洗,要隔20分钟左右,因为跑完步后,血液循环本来就加快了,马上洗澡,就会使皮肤和身体中的血流量变大,过大后就会使大脑缺氧,呼吸不顺等,要等身体平静下来,血液循环循环慢下来的时候再去洗,空腹洗澡也不行,运动和洗澡都很消耗热量,少量吃点东西也是不错的~祝身体健康。
对啊 我也很好奇这个问题 我只知道至少是不可以马上洗冷水澡 因为那样很容易感冒肌肉酸疼半夜抽筋 运动完马上洗热水澡我没试过 我以前经常爬山 我还超爱流汗 每次爬都一身汗 一般都是回家后把汗擦干 然后等身体不再发热心率恢复后再去洗个热水澡 我是后来知道我是低血压体质 所以对这方面还是比较注意的
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