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老人便秘严重怎么办
便秘的老年人身体素质往往比较差，万不可乱用猛烈的泻药来治疗便秘，否则很容易让老人元气大伤，引发其他症状。此外，滥用泻药，还会导致产生对药物的依赖，产生习惯性便秘。因此，尽量在便秘严重的时候才用泻药，且尽量选用缓泻药，症状缓解后，就从食疗等方法上着手。
1、老人便秘吃什么好
老人便秘是老年人比较常见的疾病，对身体并没有太大的危害，但是老年人在排便不通畅的时候也会出现很多疾病。老人便秘应该注重食疗，因为食疗是一种没有副作用的治疗，平时多吃水果对排便有着促进作用，也应该多吃一些清火的食物，比如多吃，炖梨水也是很好的方案。但是在食疗的过程中也应该注意身体，不能吃冷的食物，可能会闹肚子，引起身体不消。
2、经常便秘怎么调理
便秘是一种可以通过食物调理的疾病，在平时的生活中应该多吃一些，香蕉具有润滑的作用，有利于便秘者排便，经常便秘可能会导致皮肤变黄，长时间毒素排不出去都会有一定的影响。在平时生活中也可以多喝水来清洗肠道，每次吃饭之后喝上一杯也是有利于我们胃部食物的，酸奶不仅可以帮助我们消化食物，还能杀死肠道中的细菌。
3、严重便秘怎么办排不出
很多人在排便的时候有不良习惯，导致在排便的时候有点困难，习惯性便秘更是严重。遇到严重便秘了之后应该及时调整，在排不出来的情况下很有可能会出现心情急躁的症状，所以严重便秘排不出来的时候应该吃药来解决，治疗便秘的药物一般是泻药类，对身体会适当有些副作用，所以在平时生活中一定要注意自己的饮食，多吃水果蔬菜，改正自己的不良排便习惯。
4、老年便秘的治疗方法
老年人便秘的治疗方法一般都是食疗，这是因为食疗是一种较为常见的治疗方法并且在治疗的过程中对身体也没有副作用深受大家的喜欢。平时日常生活中可以多吃水果蔬菜，其中香蕉是一种较为常见的治疗便秘的水果，这种水果具有润肠作用，并且口感也不错，但是注意适量摄取不能吃的过多。每天吃过饭之后可以温一杯酸奶喝，也可以促进消化，对老年人排便有很大的帮助。
5、经常便秘会有什么后果
很多疾病都跟便秘有关，这是因为排便不通畅会遗留很多毒素在里面，这些毒素长时间排放不出来就会形成痤疮、皮疹等顽固疾病，毒素也可能会导致大肠水肿，下半身血液循环变慢，最后导致身材走形等问题。得了便秘之后也会影响患者的心情，对于成年人来讲，便秘也能影响的快感，这是因为快感跟很多因素有关，身体不在状态的时候自然会影响快感了。
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&&&&& 提起便秘，有不少老年人会感叹：&若不是便秘困忧，我的日子就好过多了。&便秘的确是一件恼人的事情，长期便秘者不仅出现腹胀不适、食欲不振、心烦失眠和头昏等症状，而且还可诱发或加重痔疮、肛裂、脱肛、前列腺肥大等疾患，甚至可导致急性心肌梗死、脑卒中和猝死的发生。据统计，老年人便秘的发生率高达30%以上，已成为影响老年人生活质量的一个不可忽视的问题。
&&&&& 便秘可以是功能性异常，也可以是器质性病变的一种表现。老年人以慢性功能性便秘多见，也有因其他内、外科疾病所致，如肛门疾患引起的疼痛，结肠内外肿瘤、炎症、结核等引起的梗阻，糖尿病、焦虑症、抑郁症等引起的植物神经功能失调，低血钾性肠麻痹等，均可导致便秘。
&&&&& 此外，药物性便秘也十分常见。除有些药物有致便秘的副作用外，还应该警惕治疗便秘的药物本身就可以引起医源性便秘，如酚酞、液体石蜡、甘油、琼酯、硫酸镁等，长期应用后可降低肠壁神经感受细胞的应激性，使肠蠕动和排便反射麻痹，形成顽固的&泻剂成瘾性&便秘。
&&&&& 有些中药如番泻叶等，&服之即下，停之又秘&，同样可致&成瘾&。便秘往往是多种因素共同作用的结果，因此，寻找和消除病因是治疗便秘的关键。对于慢性功能性便秘，养成良好的生活习惯是治疗最有效的方法。
&&&&& 便秘者要养成定时起居的习惯，不要轻易改变生活规律。无论有无便意，均应养成每天早餐后定时排便的习惯，最好是晨起喝杯温开水或淡盐水以促进肠蠕动。久坐、长期卧床和少动者容易便秘，故应鼓励老年人适当做如下的健身运动。
1.按摩腹部：平卧放松，按顺时针方向按摩腹部，每次20～30分钟。
2.收腹鼓腹运动：平卧时深吸气将腹部鼓起，呼气时缩腹，反复做10分钟左右。
3.提肛运动：平卧或坐位时进行收缩肛门运动。上述运动可单独或同时进行，只要坚持不懈，便秘是可以治愈的。
&&&&& 此外，富含纤维的食物(蔬菜、水果)、多脂食物(牛奶、花生、芝麻、核桃)和多糖食物(水果、蜂蜜、杂粮)均有利于排便。多饮水(白天至少饮1500毫升)也是通便不可缺少的。而食量过少、过食辛辣食物、暴饮暴食后节食、饮食不规律和经常进快餐速食者均易患便秘。精神因素和时间紧张，以及环境改变等常可影响正常排便，因此，要注意消除紧张因素，排便时要放松。排便姿势以蹲位较佳，因蹲位可加大腹压有利于排便。肛门栓剂(开塞露、肥皂条)或口服通便药均不治本，只能酌情使用。顽固性便秘者须在医生指导下治疗。
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