赛普健身教练培训学院2014年课程升级大纲及收费标准_乔城-健身吧_天涯博客
欢迎分享关于健身，健美方面的经典之作。北京赛普健身学院专注打造国内最高水平的健身私人教练，期待天下更多有志之士的加入。
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北京赛普健身教练培训学院2014年课程升级大纲及费用---
私人教练必学课程（6600元）&&&时间：30天&&
心肺复苏/运动解剖学/运动生理学/运动营养学/运动机能学/生物力学/运动医学（基础课程）/体适能训练/健身健美专业
功能性课程（初级中级）-费用5800元&&&时间：10天
功能性高级课程（极速瘦身-高级课程费用3800元&&&时间;3天
脊柱护理（初级中级）-费用3600元&&&&时间12天
自由关节护理（高级课程）-费用3000元&&&&时间12天
普拉提（特殊人群专业）-费用5800元&&&共83课时&&
俱乐部管理运营和私人教练教学授课-费用4800元&&&时间：9天
根据以上私人教练所需要的课程主要分为两个级别：
一/高级私人教练8800元培训时间是两个月到两个半月（包含以下课程）
必学：私人教练必学课程6600元
心肺复苏/运动解剖学/运动生理学/运动营养学/运动机能学/生物力学/运动医学（基础课程）/
体适能训练/健身健美专业
同时分为两个专业方向分别是：体适能功能性方向和运动康复方向（二选一）
1/脊柱护理（初级中级费用3600元）
2/功能训练课程（初级中级费用是5800元）。
必学：俱乐部管理运营和私人教练教学授课-费用4800元
二/全能高级私人教练专家课程11600元培训时间是三个半月到四个月（包含以下课程）
私人教练必学课程（6600元）
心肺复苏/运动解剖学/运动生理学/运动营养学/运动机能学/生物力学/运动医学（基础课程）/体适能训练/健身健美专业
功能性课程（初级中级）-课程内容价值5800元
功能性（极速瘦身）高级课程课程内容价值3800元
脊柱护理（初级中级）-课程内容价值3600元
自由关节护理（高级课程）-课程内容价值3000元
普拉提&&初级课程&&&&课程内容价值2300元
普拉提&&高级课程&&&&课程内容价值3500元&
俱乐部管理运营和私人教练教学授课-课程内容价值4800元
如果有想学习完高级私人教练课程在考虑学习专家课程以课程升级补差价的方式如：高级私人教练费用是8800元，全能私人教练专家11600元，只要补2800元即可学习注明：如果该课程已经报满需要往后延期。。
如果是学习完高级私人教练课程已经离校想回来进修学习全能私人教练专家课程也是以补差价的方式
如果是学习完全能私人教练专家的课程想进修是免费学（前提是之前学习过的课程升级版）
如果是想进修新的课程以原来的学费打折（现在还没有确定）因为继续教育课程还没有定好。
注明;如果想单独学习某项课程可按照单独费用收取
此外会开泰拳以及瑜伽课程
学习完高级私人教练如果学习泰拳或者瑜伽课程每项课程各收取2500元（25人可开班）
学完全能高级私人教练专家课程如果学习泰拳和瑜伽课程每项课程收取2000元（25人可开班）
为保证课程的教学质量，赛普学院开设了小班制教学（不可随到随学），每期限制25名额。因此你必须提前按照课程表预定名额，才可参加培训，谢谢支持：&
注明：开课前2天入校正式办理入学手续，签订培训合同以及/就业合同/交付学费。以及参加赛普学院相关制度培训，正是上课三天内考察学员学习情况，如不符合将退还所有费用，解除培训合同和就业合同。&
1/必须接受过成人（心肺复苏培训并掌握实践技能），如没有可在赛普学院考取。
2/从事私人教练职业或希望进一步提高专业水平的教练。
3/身体健康身体不能有严重影响运动的疾病和损伤,高中学历或同等资历,男身高160以上，女身高155以上。
4/年龄17周岁（含）&&35岁。
以下是每项专业课程的详细大纲
私人教练基础必学课程
高级私人教练课程体系是针对无基础的想从事私人教练职业特别开设的一门专业课程。从最基础的体适能课程到一个专业的高级私人教练应该具备的所有专业技能。课程重点以理论专业结合实际操作的教授方式，力求培养学员将所学专业技能运用到工作中去成为一名真正的高级私人教练。
课程大纲共：6600元
（包含初.2800元-中级3800）
1、健身行业发展概况、功能解剖学、运动生理学、运动营养学、生物力学及人体动作分析、核心稳定训练入门、健康体适能评估及计划安排、训练原则和方案设计、高级私人教练健身健美训练法则及实践、体位分析及柔韧性测试。
2、如何纠正体位偏离及改善柔韧度、特殊人士&私教训练指引、私人教练而设的训练方法、特殊人士的训练处方、提升运动表现的营养学、全面了解物理治疗的相关知识、如体姿与肌肉平衡的体位分析、柔韧性测试以及如何增强私人教练沟通技巧。
3、健身健美比赛专业技能
课程培训时间一个月（每周休息一天）包括理论及实践课，考试包括理论和实践考试，学员在理论及实践考试中必须通过70分及格。它将使学员通过理论和实践课程的学习，&
专业私人健身教练员、健身俱乐部或私人和公共部门的体适能指导员、各种运动的专业教练、各种教育机构中的体育指导员或教师、体适能爱好者或愿意从事运动健康和体适能相关行业的学员
课程培训时间一个月包括理论及实践课.考试包括理论和实践考试，学员在理论及实践考试中必须通过70分及格。它将使学员通过理论和实践课程的学习，成为全国认可的高级私人教练。此课程是一个私人教练必修课程。
（一）对健身教练指导员的职业感兴趣、或准备从事健身教练指导员职业或希望进一步提高专业水平的教练。
（二）身体健康身体不能有严重影响运动的疾病和损伤,高中以上学历,男身高160以上，女身高155以上。
（三）年龄17周岁&&35周岁。
（四）性格开朗、体育生、喜欢运动、健身健美爱好者优先。
每期限定25名额，需提前预定，名额满后可往下期安排。
功能训练课程
这种课程定义功能训练，并解释它的重要性的培训计划。&了解背后的科学功能训练，以及如何将它应用到每一个客户。&全面审视的基本原则为核心力量的功能训练和测试的重要性。本课程将涵盖各种技术，通过多平面运动的核心动态训练，挑战的重心，并通过等长收缩练习。在你的职业继续你的教育和扩展你的技能！
功能性课程共10天-费用5800元
一；功能性训练的概念及不同观点的介绍
&&&&干贝特Vem&Gambetta体能训练系统
1身体肌肉的平衡
2&身体平衡性的训练和进阶原理
3&BOSU/平衡板的运用
三．关节的功能性
四．肌肉链
1垂直链（基本链）
2水平链（辅助链）
肌筋膜：浅筋膜、深筋膜
1背部浅表链
7前侧深部链
五．什么时候伸展和伸展的原则
&&&1&运动前：动态伸展、自我的筋膜放松
&&&2运动中：不需要伸展
&&&3运动后：静态伸展、PNF、自我筋膜放松
六：运动链和动作分析
七；项目特点的分析
&&&1运动生理特点的分析：功能系统类型
&&&2运动生物力学：动作分析
&&&3运动医学：经常损伤的部位
八．为什么需要功能评估及FMS的评估方法
1&深蹲肩上推举
3直线弓步蹲测试
4肩关节活动性
5直腿主动上抬
6俯卧撑测试
7旋转稳定性测试
九．ROCK&TAPE的介绍及应用
1ROCK&TAPE与传统白贴的区别
2&ROCK&TAPE应用，提高运动表现
3准备的物资
4&使用禁忌
十&.热身的重要性及步骤
十一&小工具的实战教学
&&&1&壶铃的基本使用方法及训练
&&&2&悬挂的基本使用方法及训练
&&&3&rip的基本使用方法及训练
&&&4&vipr的基本使用方法及训练
&&&5大绳的基本使用方法及训练
&&&6&飞力仕棒的基本使用方法及训练
&&&7敏捷梯、栏架的基本使用方法及训练
&&&8药球的基本使用方法及训练
&&&9弹力带的基本使用方法及训练
&&&10泡沫轴的筋膜放松
十二：训练计划制定的原理
3/报名要求
如：学习功能性课程之前首先要具备人体解剖结构基础上的专项技术动作的训练和普拉提技动作的原理及运用。运动多种刺激，全面提高运动技能，因此你必须具备以上专业的基础才可以学习功能专业课程。
4/课程结构
课程培训时间为十天，包括理论及实践课，考试包括理论和实践考试，学员在理论及实践考试中必须通过70分及格。它将使学员通过理论和实践课程的学习，此课程是一个私人教练必修课程。
注明：此课程学会为止如果一次考不过可继续免费学习直到毕业为止。
普拉提课程
普拉提课程：
普拉提的练习是一种注重身体姿态平衡、呼吸控制、腹部力量，以及脊柱、骨盆与肩胛骨的稳定性、肌肉柔韧和关节灵活的身体练习方法。它由单肌肉群的活动转变为多关节或者身体整体的活动，着重于身体的控制。普拉提注重身体肌肉和生理机能的训练，私人教练为了某种特殊损伤、肌肉不平衡或其他身体问题而融入专业的普拉提知识以提高训练的有效性。尤其是久坐办公室人群，他们由于长时间在办公桌和电脑前工作导致肌肉发展失衡，这种课程对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉训练必不可少。有规律的进行普拉提锻炼可纠正身体姿态，放松腰部、颈部，解决肩部问题，收紧手臂、腹部的松弛肌肉。现在很多专业的运动员也用普拉提练习来提高自身。
普拉提课程共需要83个课时费用是5800
初级课程：29课时2300元
一．&普拉提的历史背景
二．&普拉提在国内的发展和健身房和工作室中的应用。
三．普拉提的原则（5个课时）
&侧胸式呼吸练习和运用
&叩击式呼吸的练习和运用
&阶段性呼吸的练习和运用
站姿中立位
坐姿中立位
仰卧中立位（（不同人身上的运用）
四肢兽的中立位
侧卧的中立位
俯卧的中立位
站姿和其他中立位的联系
5注意力集中
7骨骼正确的排列顺序
四．普拉提针对的人群及其重要性
五．普拉提初级垫上操动作（24个课时）
普拉提高级课程&共：54课时&&费用是3500元
一．普拉提高级垫上操动作（18个课时）
二．小器械在普拉提中的运用（12个课时）
4大球、小球
三．&孕妇普拉提训练的指引及产前产后（6个课时）
1孕妇练习普拉提的获益
2孕妇怀孕的整个过程身体的变化及外在表现
3动作的禁忌
4骨盆底肌的功能对孕妇的影响
5孕妇动作的指引
6顺产的产后恢复的指引
7剖腹产产后恢复的指引
8热身、及基础训练、球在孕妇训练中的运用
四．&体态的评估（12个课时）
1&站姿评估
常见的几种姿态和训练：
1上交叉综合症
2&下交叉综合症
6&骨盆、脊柱问题
五．&普拉提椅子的训练（6个课时）
如：学习普拉提课程之前最好要具备人体解剖结构基础上的专项技术动作的训练，运用了人体运动生理中神经控制肌肉机制的理论，强化运动程序，达到自动化状态。运动多种刺激，全面提高运动技能，因此你必须具备以上专业的基础才可以学习功能专业课程。
课程培训时间10天，包括理论及实践课，考试包括理论和实践考试，学员在理论及实践考试中必须通过70分及格。它将使学员通过理论和实践课程的学习，成为全国认可的普拉提教练。此课程是一个私人教练必修课程。
注明：此课程学会为止如果一次考不过可继续免费学习直到毕业为止。
脊柱与自由关节护理
&随着现代办公室一族长期伏案工作，由于长时间低头、弓背、含胸和久坐出现软组织慢性损伤，从而使脊椎和各关节出现问题。我们要想让更多的人群都能成为我们的客户，就要在最短时间之内解决他们的病痛。
&此课程主要分四个步骤，拉伸（缓解疼痛）牵引调整（增加关节幅度，更好的回复关节运动能力也更进一步缓解疼痛）肌力训练（主要以普拉提和功能性训练为主，提高关节的稳定能力，防止关节再次错位和脱离中立位）手法松解（结合多种手法解决深层肌肉的痉挛和彻底解决肌肉疼痛）。
此课程共24天-费用6600元
一.脊柱护理(初级中级)（共12天）费用是3600元
颈肩护理（初级课程）费用1800&六天&
1/颈椎病症护理课程&
2/改善高低肩课程
腰骶护理（中级课程）费用1800&六天
1/下背痛护理课程
2/腰肌劳损护理课程
3/腰椎间盘突出护理课程
4/腰骶关节护理课程
二．自由关节护理(高级)（共12天）费用是3000元
1肩袖损伤护理课程
2肩周炎护理课程
3网球肘护理课程
4高尔夫球肘护理课程
5髋关节损伤护理
6腕关节损伤护理
7膝关节护理课程
8踝关节护理课程
&&&&此课程为顺序进级课程，需在学习本课程之前首先要完成高级私人教练课程的学习。应具备人体解剖学，运动生理学，运动力学等。在此基础上结合多种手法解决脊椎和各关节出现问题和深疼痛。
&&&&课程课程培训时间24天，其中初、中级课程12天，高级课程12天。包括理论及实践课，考试包括理论和实践考试，学员在理论及实践考试中必须通过70分及格。它将使学员通过理论和实践课程的学习，成为专业的运动康复师。
俱乐部管理以及私人教练教学售课
&&&&本课程将围绕着健身俱乐部的预售，私人教练专业能力和销售能力的提高，及如何管理团队提高效率几点展开。是职业经理管理和私人教练销售课程。针对私人教练及想从事管理层级的提高班。
&&&&&&&如何在众多私人教练当中脱颖而出做出优秀的业绩，能快速提升自己的职位从而进入管理层级并且很好的有效运用好一家健身俱乐部是本课程的重点容。
课程大纲-共九天-总费用：&&4800元
管理课程&&（精英私教的高级课程）费用：2800元
1/健身俱乐部的预售及组建&&2/团队管理及部门业绩提升&&3/应聘指南及生存之道
私人教练教学及售课&&费用：2000元
1/体位评估2/私教销售3/私人教练网络营销4/训练计划的制定5/私人教练教学授课
报名要求&&&
此课程为精英私教的高级课程，属于顺序进级课程，需在学习本课程之前完成高级私人教练课程及初、中及康复课程或功能性训练课程的学习。应具备人体解剖学，运动生理学，运动力学及对自己发张方向已作出规划。
课程结构&&&
&课程课程培训时间为9天，包括理论课、实践课，实践考试。学员在实践考试中必须通过70分及格。它将使学员通过理论和实践课程的学习了解自身的发展方向，如何生存及如何在众多私人教练当中脱颖而出拥有优秀的俱乐部管理领导能力。
注明：还有一项课程叫做功能性高级课程（极速瘦身）正在研发培训时间三天费用是3800元。
是根据ATP-CP系统&&乳酸系统&有氧系统来研发的课程体系&&学习此课程必须建立在私人教练的基础课程以及功能性初级中级课程的基础上才能学习。
不同专业课程所针对不同会员案例的实际演练，每项课程都会有n多个案例让学员实行这是赛普多年教学结合俱乐部不同人群的身体素质。
&注：凡是年前报名预定明年课程的学员，均按照今年的标准收费，两人以上（含两人）同时报名还可以各减免500元学费扫一扫，上赶集群组
扫码使用“赶集群组”
交友&&寻爱&&找工作
聊天&&聚会&&不寂寞
昆明赶集 &
云南健身教练培训学校
联系人：欧阳老师
云南健身教练培训学校。对于想从事健身教练工作的朋友，选择正规的健身培训学院无疑是最好的，也是最安心的。由于健身市场发展较快，对健身教练的需求非常之大，但是健身教练工作又不是随便一个人就可以胜任的，必须具备一定的专业能力。所以健身教练培训也成了很多商业人士投资的项目。面对全国众多健身教练培训机构，到底哪一家正规些呢，哪个培训机构权威些呢？
云南有没有健身培训学院呢？好的健身培训目前都集中在北京这样的城市，在云南也就是些很小的培训机构，甚至就是健身房的教练在培训，根本就不专业。所以要想学习好的专业技能，还是要去大城市。
北京赛普健身培训学院，是全国第一所零基础私人教练培训学院，经过多年的努力，在业界赢得了良好的口碑，得到了人力资源，社会保障，国家体育总局，健美协会等相关部门的肯定。
&&&&赛普私人教练课程从2014年开始分为“体适能”和“运动康复”方向之后。形成了《全能私人教练专家体系》，并得到了健美协会的批准，成为了中国唯一一家可颁发《全能私人教练专家证书》的学院。
赛普的培训老师，具备深厚的专业功底和从事教练多年实战的经验并获得优异的成绩的经历，培训老师了解私人健身教练需要的是什么训练，把实用的技能交给学员，从而使学员适合健身行业，有能力毕业后找到待遇更好的单位，而不是只为了考从业证。&
就业保障：在学员刚入学即签订就业协议，当学员毕业后获得国家体育总局和健美协会的权威证书，并推荐与赛普长期合作的全国3000多家健身俱乐部就业，真正做到毕业即就业，为学员提供就业有力的就业保障。
赛普健身教练培训学院经过多年的努力与实践，成为了全国名副其实的最正规培训学院。这也是为什么全国各地想从事健身教练的学员不远千里迢迢来到赛普健身学习的原因。
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