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使用合作伙伴帐号登录优个网：怎样改掉正手攻球打乒乓球抬胳膊的坏毛病？_百度知道
怎样改掉正手攻球打乒乓球抬胳膊的坏毛病？
是击球抬肘吧。建议如下：攻球前，将一个空的矿泉水瓶或一卷起来的毛巾夹在击球手臂的腋下，攻球时如果抬肘，瓶子或毛巾就会掉落，提醒你注意纠正。通过一段时间的以上方法的练习，就可以纠正抬肘的问题了。
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如楼上两位所说，用左手托着右臂的胳膊肘，这是幼儿教学中的基础动作，慢慢习惯不抬肘之后，左手会在腹部握空拳
但其实发力习惯抬肘是一个发力系统问题，光靠一两个小技巧很难说根治，一旦来球很好，刺激你很想发力的时候，还是会抬肘，所以首先要更正的是正规发力动作系统
发力首先是腿部发力，带动腰部转动，腰部转动后再带动胳膊发力，力量一层一层从下往上传递，到胳膊的时候其实更像是在甩动鞭子，这些动作已经充分发力了，之后小臂和手腕的动作属于个人技巧，有些是天赋能力，可以让球更加有质量，但是基础部分是之前的移动重心，将身体移动的能量传导到整条胳膊上去击球，在这个系统动作里，胳膊像是在划水或者是在推动一片空气一样，是不可能抬肘的。
也许你想说你更想拉球，其实上面说的就是弧圈球...
告诉你两个土办法：一是用另一手压着大臂（或用带子系在身上）；二是持拍手腋下夹个乒乓球。经过强化，慢慢就会改掉抬肘的毛病了。
事实上，后面的比较，然后有一个好强的孩子们的心理功能，它包含了对外界事物敏锐的观察力和注意力的孩子，这些的比较竞争意识是值得保护的。这里的关键是如何告诉自己的孩子和其他人应该比什么，怎么比。我们应该让孩子知道去比其他人身体健康，品德良好，生活习惯，学习进度快，有理想和抱负。同时，应针对性地选择，一些勤劳和节俭类的工作来教育自己的孩子，引导他们利用废旧物品自制玩具，他们有各种不同的物品“来之不易个人的经验，其中有一个完美的个性为孩子打下良好的基础。当然，我们应当教育和启发儿童的行为习惯比较，以点工作需要的幼儿教育工作者和家长的共同努力。
对不起，我不能够解决的问题。我认为，关键是要拥有它，自己的注意力到别的地方应该是不错的。
我也是野路子，我看他们练过的，有些人为了不抬肘，用另外的一只手压着。。会好一点，或者是动作摆好后，强行压着自己去转腰，而不是抬手。。
三楼说的非常好！我再说一点我的体会，肩部和肘部自然下垂，大臂不要发力，腿、腰带动小臂手腕手指发力！大臂废掉就好了！呵呵！
正手攻球的相关知识
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