立定跳远人数41仰卧起坐人数20人500米跑24人跳绳37人,最少有多少人?_百度知道
立定跳远人数41仰卧起坐人数20人500米跑24人跳绳37人,最少有多少人?
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哥们 你也要中考啊
初中毕业生体育考试评分标准
等级 单项得分 50米跑（秒） 立定跳远（米） 掷实心球（米） 仰卧起坐 （次/分钟） 跳绳（次/1分钟）
女 男 女 男 女 男 女 男 女 男
优秀 100 7.9 6.8 1.99 2.5 7.8 12.4 50 57 172 180
98 8 6.9 1.98 2.49 7.7 12.1 49 55 167 175
96 8.1 7 1.96 2.47 7.6 11.5 48 54 160 168
94 8.2 7.1 1.95 2.46 7.5 11 47 52 153 160
92 8.3 7.2 1.93 2.43 7.4 10.3 46 49 143 150
90 8.4 7.3 1.91 2.41 7.2 9.6 44 47 133 140
良好 87 8.5 7.4 1.89 2.38 7.1 9.4 43 46 129 136
84 8.6 7.6 1.85 2.35 7 9 42 45 123 130
81 8.7 7.8 1.82 2.31 6.9 8.6 40 43 117 124
78 8.8 8 1.77 2.26 6.8 8.2 38 42 109 116
75 8.9 8.2 1.73 2.21 6.6 7.7 ...
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急急急！！！ 中考体育：跳绳一分钟151个、50米跑步7.2秒、跳远1.98米。请问有没有B 我刚刚
98米！中考体育！！急急急，现在好紧张。求解、跳远1、50米跑步7.2秒：跳绳一分钟151个。请问有没有B我刚刚考完，如果没达B我的人生就完了
。。我是男生。，忘记说了
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看来你的跑步和立定跳远都不太理想，B应该差不多吧，这还要看其他同学的成绩了。
记得我们当年男生立定跳远2.2才及格
50米跑慢了点
你几年级？
级 单项得分 肺活量体重指数 1000米(分.秒) 台阶试验 50米跑（秒） 立定跳远（米） 掷实心球（米） 握力体重指数 引体向上(次) 坐位体前屈(厘米) 跳绳（次/1分钟） 篮球运球(秒) 足球运球 (秒)
优秀 100 81
3′30〞 68
3'36'' 67
3'38'' 66
3'42'' 65
3'46'' 64
3′50〞 62
良好 87 74
3′54〞 61
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跳绳好还是跑步好？哪个更能减腹？
　　有氧运动对减肥都有效，依经验运动交替最好。有氧运动能够燃烧脂肪。有氧运动轻松燃尽身体多余脂肪，打造窈窕完美身材一点都不艰难!　　因此，跳绳和跑步都是不错的有氧运动，都能帮助顺利减肥，至于如何选择，主要是看时间安排以及场地等的限制等等。　　一般来说，因为秋冬的天气更加凉爽，人体的感觉更加舒适，因此往往会吃下去更多的美味，如果再忽视运动，那么脂肪会很快堆积。 在各类减肥运动中，跳绳一直备受宠爱。跳绳30—40分能消耗300千卡热量，而一碗白米饭的热量，大约为250千卡。每减一公斤脂肪，大约需要燃烧7700千卡热量。据　　统计，采用跳绳减肥方法的人，一般都能在两周内瘦掉5-10斤，甚至更多。 如果要保持身材，现在就教你一个简单快捷的办法--跳绳。各个年龄层的女性都可根据自己的身体状况选择不同的跳绳的强度。实践表明，跳绳运动对减肥确有明显的效果，特别是有助于减少腿部和臀部的多余脂肪。跳绳减肥的要领： 每日跳5分钟为一节，每天可跳5到6节，每周跳6天，待适应后可逐步加量。长期坚持，一定可以有效地减轻体重。　　除了跳绳之外，跑步也是不错的选择。 超慢跑是一种以超乎想像的慢速度跑步的运动，它的速度跟走路一样，甚至更慢，但运动强度比走路更强，燃脂效果更佳，运动是否有效重点是持久力，并不是跑的汗流浃背，想轻松愉快的运动就选超慢跑!配合自己的体力来调整速度，跑的愉快才能持续成习惯。 对于跳绳和跑步，我建议一星期抽出3到4天，每次45分钟，随你怎么安排，不重复就好。　　这是因为一项运动如果从事久了.肌肉就不怎么敏感了，效果自然就会差。一来是不会因为长期从事单一种类的运动而觉得枯燥乏味，甚至有想放弃的念头,二来也可以通过不同种类运动达到不同的效果，面面俱到，全方位地照顾到你的身体。
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跑步，顺便锻炼别的肌肉
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减腹还是经常做做活动腹部的运动啊，也有益于跑步过程中保护脊椎，很容易囤积脂肪的每天适当做一些仰卧起坐，平时经常扭一扭蛮好，日积月累嘛！不要久坐，三五十个就好，慢慢做身材嘛跳绳和减腹有关系么…………跑步好些，记得跑步的时候收腹，既锻炼了腹部肌肉
跳绳局限于室内和小范围运动,跑步范围扩展到室外,跑步的要求高一点,对环境,空气净化程度,温度等都有一定要求,对于现代人来说,年轻人跳跳绳就可以了.....如果效果不是很好,可以增加组合式的仰卧起坐\俯卧撑等锻炼或有比较好的效果的......
减腹的话，我个人觉得呼啦圈的效果更明显，当然，如果不是呼啦圈，那跳绳肯定比泡包有用。
跳绳最好点，主要是对腰部、腹部的锻炼。如果要减腹，建议你还是跳绳。
分人吧，我认为跳绳好
个人认为跳绳好!!!
效果都挺好的，你可以都试一下
呼拉圈可瘦肚子
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老师应该知道，具体评判有标准可以依的，，跑步 哪个时间不是很懂，跳绳，跳远应该不错了，额，应该是初中升高中的会考吧
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需要继续加强训练，，有备无患啊
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出门在外也不愁}