专家，请问老年人晕车是怎么回事？要如何才能防止不会晕车呢？？
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　我们生活中好多老年人都是因为晕车而不能去太远的地方，，这样对他们实在是不公平，请问怎样才能不会晕车呢？？
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乘车前可服用怡含宁含片等，以预防晕动病。抗胆碱类药物对大脑皮层有抑制作用，可阻止和。
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你好：1运动病又称晕动病，是晕车、晕船、晕机等的总称。它是指乘坐交通工具时，人体内耳前庭平衡感受器受到过度运动刺激，前庭器官产生过量生物电，影响神经中枢而出现的、恶心、呕吐、头晕等症状群。
内耳前庭器是人体平衡感受器官，它包括三对半规管和前庭的椭园囊和球囊。半规管内有壶腹嵴，椭园囊球囊内有耳石器（又称囊斑），它们都是前庭末稍感受器，可感受各种特定运动状态的刺激。半规管感受角加（减）速度运动刺激，而椭园囊、球囊的囊斑感受水平或垂直的直线加（减）速度的变化。当我们乘坐的交通工具发生旋转或转弯时（如汽车转弯，飞机作园周运动），角加速度作用于两侧内耳相应的半规管，当一侧半规管壶腹内毛细胞受刺激弯曲形变产生正电位同时，对侧毛细胞则弯曲形变产生相反的电位（负电），这些神经末稍的兴奋或抑制性电信号通过神经传向前庭中枢并感知此运动状态；同样当乘坐工具发生直线加(减)速度变化，如汽车启动、加减速刹车、船舶晃动、颠簸，电梯和飞机升降时，这些刺激使前庭椭园囊和球囊的囊斑毛细胞产生形变放电，向中枢传递并感知。这些前庭电信号的产生、传递在一定限度和时间内人们不会产生不良反应，但每个人对这些刺激的强度和时间的耐受性有一个限度，这个限度就是致晕阈值，如果刺激超过了这个限度就要出现运动病症状。每个人耐受性差别又很大，这除了与遗传因素有关外，还受视觉、个体体质、精神状态以及客观环境（如空气异味）等因素影响，所以在相同的客观条件下，只有部分人出现运动病症状。
2. 如何预防和治疗运动病（晕船、晕车、晕机）？
确切地讲运动病不是真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。因此就不存在真正意义上的根治或治愈措施，现有的各种防治方法都是暂时缓解症状或延缓它的发生。
运动病的最佳防治方法是避免或离开能引起该病的环境，但这很不现实。以前防治疗运动病多采用药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、东莨菪碱、安定等，抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。但这些药物多有作用慢，口干、嗜睡等副作用，而且疗效不理想。市场曾有一种耳后皮肤贴剂，为东莨菪缓释剂可经皮肤渗透吸收，但仍不能消除该药物固有的副作用。其它如：贴肚脐、压内关穴、开窗通风向前注视等也是常用而作用极有限的方法。还有就是前庭锻炼方法，如同飞行员训练一样，在相当一段时间内反复刺激前庭，如：旋转椅、秋千、俯虎、荡船等，使前庭产生适应习服，可以达到减轻运动病症状的目的。但如果停止训练或脱离该刺激环境，运动病症状会再次出现。
种种预防晕车法
1、 乘晕宁（眩晕停）。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。
2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。
3、 也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。
4、 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。
1．胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。
5．桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
6．风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。
7．食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。
8．伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。
9、 无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注 视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击， 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如 稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉--往往是最好最省钱有效的防 晕车方法。
有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱
晕动病是可以预防的，虽然每个人的体质和敏感程度不同，有些人特别的敏感，但还是有办法帮助这些容易晕车的人避免出现晕动病的情况。
(1)加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此，平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。
(2)吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕动病的发生和症状加重，因此要避免这些不良因素。
(3)特殊的前庭训练。可通过康复训练预防晕动病，如反复多次乘船、乘车训练，以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。此外，害怕晕车的人可以经常参加一些活动，特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目，如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动项目，能提高前庭器官的适应能力。
(4)乘车、乘船时应尽量限制头部运动，可将头靠在背椅上固定不动，以减少加速度的刺激，特别是旋转性刺激。有可能的话，尽量平卧。
(5)避免不良的视觉刺激。乘车时少往窗外观看，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，因此闭目养神可减少晕动病的发生。
乘车前可服用怡含宁含片等，以预防晕动病。抗胆碱类药物对大脑皮层有抑制作用，可阻止眩晕和呕吐。
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size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'有什么最简单的方法可以使人不晕车?_百度知道
有什么最简单的方法可以使人不晕车?
　　防治晕车七法：1.胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97%，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。2.鲜姜：行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。3.桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。4.风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。5.食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。6.伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。7.指掐内关穴：当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴（内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间。运动症的预防：运动症就是晕车、晕机、晕船等等……运动症的预防1.不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。2.旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。3.乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。4.尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。5.头部适当固定，避免过渡摆动。6.乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。7.尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神。另：有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上，有一定效果，但机理有待探讨。运动症的治疗：1.发生晕车、晕机、晕船时，最好是静卧休息。有条件的应尽量将座椅向后放平，然后闭目养神。千万不能在车厢内走动，这样会加重症状哟。2.发生运动症时，不可进食饮水。3.适当通风，保持空气流通和新鲜。4.有恶心、呕吐等征兆时，可作深呼吸。5.有条件的，用热毛巾搽脸;或在额头放置凉的湿毛巾。
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2，因为这样会很容易引起眩晕。由于晕车的原理是耳朵中控制平衡的器官有些问题，或不断吃东西！
4抵抗晕车的几个小方法，多活动咱们耳朵附近的肌肉。这是关键的一条.千万不要在车上看书，就是上车再睡觉也没用，8分就可以，就吃一些咸菜，休息不好特别容易晕车，就是牛肉干！
5，总之就是眼睛不要盯在车内的东西上.保持心情愉快，有条件的话尽量坐在副座上.不要吃过油腻和过甜的食品，或者打扑克等等，抵抗晕车！
7。这些食品会使人感到不舒服，但也不要吃得太饱.乘车期间尽量多说话。
3.必须吃饱，还能嚼很久。这个也很关键！
6；眼睛最好向远望.如果已经晕了。心情愉快时我几乎不晕车，吃到7，无论是说话还是吃东西，向前看，太饱乘车后会恶心！这里推荐一种食品！又香又咸，可以抑制恶心的感觉，可以很有效的减轻晕车的机率，所以.乘车前一天一定要休息好，尽量吃些咸口的：
1，特别有利于保持平衡
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车前买点九制陈皮，有晕车感觉时，很有效的，含在嘴里，试试吧
服用晕车药
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治愈？昂贵？交际？ 当“冰球小子”是怎样的体验
青少年冰球运动
　　不久前一个周末，我在IFS负一楼的大排档吃饭时，凑巧欣赏到了负二楼冰场上，一场精彩的少儿冰球训练赛。孩子们身穿护具，手持球杆，在冰上自如穿梭着，看得人眼花缭乱。
　　冰球，在职业体育发达的北美非常流行，那里有全世界最赚钱的职业冰球联盟NHL。职业联盟之下，从大学到中学还有很多学生喜欢打冰球。冰球是北美体育文化的一部分，也是一种流行的社交方式。
　　在中国，随着北京携手张家口申办2022年冬奥会成功，冰上运动开始为更多的中国人所熟悉，而冰球是其中最热门的项目之一。
　　在成都，从事冰上运动的人数还很少，但每周六，仍有一批小孩在俱乐部打冰球。在冰场只有个位数的成都，当个“冰球小子”，是一种怎样的体验？他们和他们的家长，又是出于什么样的考虑，选择了这项很“高冷”的运动项目呢？
　　“治愈”的冰球
　　——“他小时候有鼻炎，冰上空气干净，冷空气可能有助于锻炼他的呼吸道，他现在很少犯鼻炎了……更让人意外的是，他居然不晕车了！”
　　冷空气锻炼呼吸道 常转圈还能缓解晕车！
　　成 都目前有6家冰球俱乐部，8块冰场，其中4块可以打冰球，但常年接受冰球训练的也就上百人。世纪星俱乐部的冰球队只有10个小孩，平均年龄6～7岁，他们 学冰球基本都在一年多到两年时间，不长。冰球队的主教练刘天罡曾是专业冰球选手，国家一级运动员，多次获得冰球比赛大奖，并在2009年获得全国冰球锦标 赛冠军。
　　刘天罡告诉记者，目前全国打冰球的专业队员也就100余人，但这样的以兴趣爱好为主的青少年冰球队已有300多支。“北京是开展得最好的，有177支。”
　　刘天罡来成都一年多了，目前他培训的冰球少年有30人，其中有10人组成了上述的冰球队，从今年开始参加比赛。
　　记 者去采访的那天，不到7岁的周雨桐拿着球杆在冰上自由滑行，看准机会就给队友传个球。周雨桐的妈妈说，孩子刚学滑冰的时候哭了三场，是大屏幕上北美冰球比 赛吸引了他，“逛街的时候看到商场四楼有冰场，就带他来看看，他当时觉得好玩，想上冰面学，但学滑冰不容易，刚开始他常摔倒，边学边哭。”
　　偶然有一次，周雨桐看到冰场大屏幕上在播北美冰球比赛，“可能是孩子的好奇心吧，他觉得很有意思，说也想成为那样打冰球的人，我就告诉他：必须要学会滑冰才能打冰球，他就坚持学了下去。”妈妈说。
　　滑冰是学习冰球必须具备的基本技能，只有能够熟练地自由滑行，才能拿起球杆学冰球。为了让孩子学会滑冰，周雨桐的妈妈给他买了学滑冰的一对一的小课。渐渐地，周雨桐在学滑冰的过程中也感受到了冰上运动给身体带来的有益变化。
　　“他 小时候有鼻炎，冰上空气干净，冷空气可能有助于锻炼他的呼吸道，他现在很少犯鼻炎了。”周雨桐的妈妈说，“更让人意外的是，他居然不晕车了！小时候他只要 坐轿车就要晕车，不停地吐，我和他父亲只有让他去坐公交车。刚来滑冰的时候也担心他滑冰转圈，会不会又要晕吐。结果没想到，他体质慢慢变好了，现在坐车基 本没有晕吐的症状了。”
　　戴着白色头盔，穿一身白色球服的9号杨熠潇在冰场上很是显眼，他是队中年龄最小的，只有6岁零5个月。每周六， 杨熠潇的奶奶都陪他来练冰球，奶奶说：“带他到商场的乐园玩，走上来看到冰场，当时刚开业，70元可以玩一天，他比较喜欢，就开始学滑冰了。”在学习之 外，杨熠潇的父母希望培养点他的体育爱好，“他们学校开展有足球，之前他还学过轮滑，不过他最喜欢玩冰球，现在他把课余时间主要放在这上面了。”奶奶说。
　　昂贵的冰球
　　——不算冰鞋，顶级的冰球护具大概要8000元，一双好的冰球鞋要4000元左右，中等的也要2000元左右。每周六一次大课200元，一个月800元，一年就要9600元。
　　初级装备2000多 顶级冰球鞋8000元
　　就投入而言，冰球算得上是一项昂贵的体育运动。
　　刘天罡说，学习冰球前必须要学会熟练地滑冰，这个过程大概需要半年，“每周学习三次，每次大概1～2小时。”学习冰球的黄金年龄是5～6岁，“这时候的小孩可塑性强，学起来奠定基础速度也快，如果作为一项爱好发展，他们的冰球寿命能有5年。”
　　冰 球的装备算是略微复杂的：除了球杆、冰鞋、头盔，还要配备护胸、护肘、护身、防摔裤、护膝、手套等。一套最初级的装备大概需要2000多元，初级的护具最 多可以用半年到9个月，然后就要更换。随着年龄增加，体重增长，为了更好地防止冲撞，让护具扣合关节的活动，就需要更好的装备。刘天罡说：“不算冰鞋，顶 级的冰球护具大概要8000元，一双好的冰球鞋要4000元左右，中等的需要2000元左右。”
　　周六上午是冰球大课，球队的10个小孩都来，每节课200元，为了支持孩子，周雨桐的妈妈还给他买了一些冰球的小课，小课140元一节，从学滑冰到冰球，小课大概买了60节，花了6000多。”
　　杨 熠潇的奶奶也说，学冰球花费不菲。每周六一次大课200元，一个月800元，一年算下来就要9600元，“准备一套初级的装备要大概3000元，之前他还 上了一些滑冰和冰球的小课，大概30多节，总共要花5000多。”杨熠潇学校开展有田径运动，一学期收费500元，一周两次。
　　今年5月，俱乐部第一次组队参加了全国U6级冰球挑战赛，三天打了四场比赛，杨熠潇的奶奶说：“这三天所有的费用加起来要花4000元左右。”
　　除了参加挑战赛，杨熠潇还参加了俱乐部组织的北京申办2022年冬奥会的活动，在北京见到了不少冰上运动的世界名将，包括俄罗斯的普鲁申科等，这一趟北京之行又花了近万元，加上今年夏天参加的冰球夏令营，杨熠潇今年打冰球大概花费近3万元。
　　“留学”的冰球
　　——北美是职业体育高地，有深厚的体育文化，若在北美人喜欢的高尔夫、篮球、冰球等项目上打出一定水准，对于申请北美名校确实有帮助。
　　孩子毕竟还小 家长们不会想那么远
　　冰球运动在北美和俄罗斯非常流行，北美有职业冰球联盟NHL，这是比肩NBA、橄榄球和棒球的全球四大顶级职业联盟之一，上赛季NHL球员的平均年薪为270万美元，收入最高的球员是匹兹堡企鹅队的中锋克罗斯比，年薪高达1200万美元。
　　在冬奥会赛场，冰球也是最受欢迎的项目之一，很多场次一票难求。2014年索契冬奥会美国和俄罗斯的一场冰球小组赛，引发两国元首奥巴马和普京的高度关注。普京也是冰球运动的忠实爱好者，他常上场打球。
　　为了更好地推广冰球，不乏机构将其与申请北美留学相联系。北美是职业体育高地，有深厚的体育文化，若在北美人喜欢的高尔夫、篮球、冰球等项目上打出一定水准，对于申请北美名校确实有很大帮助。
　　不过，据成都商报记者了解，在陪同孩子打冰球的家长中，他们几乎不了解这些，更多是把打冰球当做类似于乒乓球、足球、跆拳道等这类的体育爱好。
　　在这群“冰球小子”的家长中，因为孩子在美国出生，汪虹算是对冰球更了解的。汪虹的儿子闫子然学习冰球快两年，女儿闫子韵学的是花样滑冰。
　　汪 虹说，俱乐部有个冰球基金会，在第一次开大会的时候俱乐部老总曾提到过冰球可以让申请北美留学更便利，“但也就是说了那么一次，提了一句而已。在我看来， 现在孩子学冰球只是当作兴趣爱好，毕竟还小，就算真的要走到那一步，也还要看其他很多综合因素，包括你打球的水平等，没那么简单。”
　　汪虹说，基本上来这里让孩子打冰球的家长都没有这方面的目的，“据我了解现在的家长还是很理性的，会客观看待这个事情，大家基本都是培养孩子兴趣，另外就是锻炼身体。孩子还小，他们也没有那么急于想要把这种爱好转化为价值的某种诉求。”
　　“交际的”冰球
　　——“除了锻炼身体，冰球也是一种交际的方式，可以培养孩子与同伴相处的能力，提高他们的情商。”刘天罡说，冰球队参加过比赛后，孩子们有了不同寻常的集体荣誉意识，不再以个人为中心。
　　参与集体运动 培养孩子的荣誉感
　　在刘天罡看来，冰球是一项高雅的运动，正因为如此，它才能在北美如此流行，并成为世界上最赚钱的职业联盟之一。在冷空气中运动也有利于增强孩子的免疫力和心肺功能。
　　“除 了锻炼身体，冰球也是一种交际的方式，可以培养孩子与同伴相处的能力，提高他们的情商。”刘天罡说，冰球队参加过比赛后，孩子们有了不同寻常的集体荣誉意 识，“不再以个人为中心，球队第一场输球后，孩子们都哭了。他们开始明白，在冰球运动中，个人的情绪、行为是会影响集体的，因此他们不再追求最初的带球一 条龙，而是学会在正确的时间将球传给队友，这项运动潜移默化地让他们领悟到一些人生道理，学会合作、学会与队友分享胜利成果。”
　　周雨桐 的妈妈说，冰球是集体运动，也是男人的运动，对培养孩子的集体荣誉感和男子汉精神很有好处，“冰球要求每个人要协作，要有团队精神，这帮孩子他们聚在一起 打冰球，私下关系也不错，和同龄孩子一起玩这样挺好。另外，现在孩子接触的老师大多是女性，在家里也是妈妈带孩子居多，让男孩多接触冰球这样很男性化的运 动，对他个人的性情发展也有好处。”
　　有时候在比赛后，汪虹会组织孩子们参加一些活动，比如上周六上完大课，她就带一些有空余时间的孩子去太古里参加一个外语联谊活动，“我会挨个问球队的每个家长，把孩子空余的时间段记下来，看什么时间组织他们参加个什么活动，这样让这个集体更亲密，增进孩子们的感情。”
　　汪 虹说，此举有利于让这个冰球队集体的感情延续下去，“打冰球不能一个人参与，需要一帮孩子一起玩，我最担忧的就是打冰球的孩子太少，现在这支队伍有10个 孩子，坚持学了接近两年，很不容易，他们彼此熟悉，感情也很好。冰球让他们生活在这样一个集体中，培养了兴趣，又结交了同龄的朋友。”
　　成/都/冰/场/全/攻/略
　　以下8块位于成都市区的专业冰场，常年开放，作为普通爱好者们学习滑冰的场地，其中部分也可开展冰球教学，它们是：
　　世纪星滑冰场
　　地址：金牛区龙湖北城天街4楼
　　地址：天仁路388号凯德广场5楼
　　ICE&JOY（冰悦）滑冰场
　　地址：红星路步行街成都国际金融中心LG2
　　缤纷万象滑冰场
　　地址：万年场华润万象城5楼
　　环球冰上运动中心
　　地址：高新区环球中心4楼
　　冠军溜冰场
　　地址：高新区剑南大道中段998号世豪广场4楼
　　地址：顺城大街289号富力天汇6楼
　　欧悦真冰场
　　地址：蛟龙大道21号海滨城1楼A区
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