哪里能查到历史的AQI（就是空气质量指数，如PM2.5之类）数据？
我们现在需要本区国控点的历史监测数据，但只能查到本市的
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谢 邀，别人回答得都挺好的，我就来吐槽一下中国的环境数据吧。首先我国空气质量数据大规模采集并开始每日公布始于2000年，当时开始在全国70个大中城市测量PM10，二氧化硫和氮氧化物的每日平均浓度，然后按照一定的方法把这三者的浓度换算成三个指数，指数最高的那个就是当天的API（Air pollution index），这个数据在环保部可以查到。相较于以前而言，这好多了，可还是很差，尤其跟发达国家比。第一：污染物仍然不全面，我们现在最关心的PM2.5不在其中，夏季污染很严重的臭氧也不在其中，不过这随着AQI的推出而改善了。第二：范围太小，中国不光是70个大中城市，其它地方的空气质量怎么办呢？第三：数据不够精细。比如说如果我想研究PM10的污染，对不起没有数据，只有API指数，即使我知道70%的污染天都是PM10造成的也没有意义，因为剩下的30%是二氧化硫和氮氧化物，数据不连续。而且只给我们每天的平均数据，可是早上，中午，晚上污染可能是不一样的啊，分时数据环保局是有的，可人家就是不给。第四：极其容易造假。拿上海来说，这么大的城市绝对不止一个观测点，以PM10浓度为例，怎么算呢，可能全市有20个观测点，那么环保局就把当天20个点的PM10浓度拿来平均就是今天上海的平均PM10浓度了。但这样问题就来了，市郊和市区的浓度一样吗？离马路20米和马路边的点一样吗？你布的点科不科学？当然当年环保部反击美国大使馆的PM2.5观测值的一个依据就是那只是北京一个点，没有代表性。道理没错，可把长安街和怀柔的点一平均就有代表性了？这还算好的，当年政府搞环境考核，有一项叫蓝天指数，要求一年API指数在100以下的天数要达到多少，这造成了严重的数据造假问题，并且成为了国际环境经济学界的一个研究热点问题，感兴趣的可以搜搜这篇文章以及
为了搞数据，我可以说是绞尽脑汁，当年为了空气质量数据，我曾经给几个大城市的环保局发信息公开函，要求他们公开原始监测站点的分时数据，结果只有上海市一家鸟了我，我说我想研究世博会的空气质量，人家说原始数据是受保密法保护的，不能给，只能给你每天的三种污染物的日地区平均浓度数据，还说这是专门为我计算的。从年上海每日的PM10，二氧化硫和氮氧化物平均浓度数据，我只能千恩万谢，可对我而言没啥大用，因为只有1000多个数据，还是时间序列的，搞过研究的都知道这点数据能干屁啊。
数据质量对于研究有着非常重要的作用，2015年下半年看到一篇研究，真心牛逼，讲的是在美国洛杉矶公路上风向和下风向的疾病死亡率差异，毫无疑问，公路上风向和下风向污染物浓度是不一样的，但是我们是察觉不出来的，如果察觉出来路两边的房价就应该不一样，可我们并没有发现这种现象。那么这就可以做一个很棒的工具变量来估计大气污染对于死亡率的影响，作者的研究表明，每在下风向多暴露一个单位，死亡率就会提高5-6%。这种研究中国是注定没法做的，因为我们没有这么细的数据，路的两边都测。而且我个人臆测，即使有观测点，估计都在马路上风向几百米处。文章名叫The effects of long-term exposure to air pollution on mortality好了，就这样吧。
这个网站（环保部数据中心：）只包括了62个城市的历史数据，其中甚至不包括北京。如果你只需要北京的数据，这个网站可以帮到你：。
环保部数据中心：
几年前直接用“全国空气质量指数”APP的数据做过一个简单的图，用在了报告里。数据我忘记是能直接下载还是必须要手动输入的了。不过我只选取了一个月的北京AQI的数据，工作量不大，估计我当时是手动输入的。
其实百度或者谷歌是可以搜索到想要的答案的，只是要花费很多时间和精力，下面是我积累了很久的一些资料： 清悦数据，是按照题主说的“国控点”整理的。之前可以任意下，现在需要积分了。 可以向他们请求API抓取数据。这里有大神抓好并发布(不要太广的传播，因为容易神奇的消失，以后就没有这么好的资源了)：（北京和全国数据）。 英文的AQI发布平台，全球的数据，依旧需要爬取。这里有harvard.edu 爬取好的： ，细节去了解咯，这是8h间隔的，不是1h的。还有温度、湿度、气压哦！又是一个大神的，有详细说明。至于爬取数据程序可以去github搜索。
提供自2013年以来的国控及非国控站点小时每参数级别，以及城市日报和实时报的计算值，可以下载。
之前做过这方面的研究。关于这个问题，真心是比较难查到题主所说的监控点的一手数据的。至少我是没有找到公开数据，推测只能去环保局寻求具体到监控点的一手数据。分享一下我接触过的几类可以用于空气质量研究的数据。首先，关于AQI数据，必须明确的一点是AQI（Air Quality Index）和API（Air pollution Index）在国内是不同的数据。两者包含的污染物范围不相同（可能计算方法也有不同？这个我倒是忘记了）。2012年之前的空气污染数据是API。对于中国，AQI与原来发布的空气污染指数（API）有着很大的区别。AQI分级计算参考的标准是GB 《环境空气质量标准》（现行），参与评价的污染物为、、、、、等六项，每小时发布一次；而API分级计算参考的标准是GB 《环境空气质量标准》（已作废），评价的污染物仅为SO2、NO2和PM10等三项，每天发布一次。因此，AQI采用的标准更严、污染物指标更多、发布频次更高，其评价结果也将更加接近公众的真实感受。所以即使AQI和API都是当日首要污染物的反应，但这两者之间做时间序列的分析显然是不能放在一起用的。所以在国内做研究的话，是没有办法在在较长的时间段上运用环保部的数据的。然后，是几类数据：1.环保部数据前面很多答案说环保部数据连北京都没有，只有当日等等等。我还以为只是各位没找到正确的使用方法。去查了一下还真是吃了一惊。至少15年年初还是有的。以下是我在这个网站上抓取的部分原始数据。不过实际上，这个数据，没有也就没有了。这么恶心的数据没有也罢。估计也是他们自己造假到自己都看不下去了，于是就只能查询当日了吧。呵呵呵呵呵。不过实际上，这个数据，没有也就没有了。这么恶心的数据没有也罢。估计也是他们自己造假到自己都看不下去了，于是就只能查询当日了吧。呵呵呵呵呵。至于说这个数据恶心到什么程度呢。负责任的告诉你，他们甚至会作出在月报里把爆表（大于500）的一些日子隐去。如果你足够机智，可以去查一下时报。时报里没有隐去。呵呵，这他妈的逗傻子呢。你星辰大海国中央政府部级机关数据中心竟然能干出这么掩耳盗铃的事来。给谁看，我就想问问你这么藏着给谁看。数据造假比起来都是高端的，他们竟然就能硬生生的把这个数藏起来。你哪怕编上个数呢？？！！难道是良心发现？？混入敌特了？？请原谅我跑题了。只是重新回味了下当时stata里处理的时候发现少几个数时候像吃了屎一样的心情，进而久久难以平静= =关于AQI数据在数据上的造假问题，也有很多文章讨论过。例如这篇:Ghanem, D., & Zhang, J. (2014). ‘Effortless perfection:’ Do Chinese cities manipulate air pollution data?.Journal of Environmental Economics and Management,68(2), 203-225.加州大学两位教授直接运用统计学手段展现了中国空气污染数据的造假问题。所以即使环保部的数据可获得，也不知道是几手的数据了。我接触的老师基本上对这个数据持否定态度，不会在文章里使用这种数据。前些年还是有不少文章用这个数据发了不错的刊的。而且实际上的确只有环保部有多个监测站的数据。有些政策识别问题上，怎么讲呢，你相信就好。比如：曹静, 王鑫, 钟笑寒. 限行政策是否改善了北京市的空气质量?[J]. 经济学 (季刊), 91-1126.LS很多答案提到了这个网站。我以前并不知道。看了一下应该是抓取的国控点的数据。感觉应该是很好的一个数据源。不过我还是比较好奇他们的数据是怎么获得的。貌似是来源于这个网站而这个网站是怎么获得的监测站数据呢。当然，其实环保部是有发布的，可能这些网站做了汇总统计和记录。2.NASA AOD（Aerosol Optical Depth）数据既然直接的AQI数据不好用，那AOD数据，也就是气溶胶光学厚度就是研究的一个很好的数据。气溶胶，又称气胶、烟雾质，是指或微粒稳定地悬浮于气体介质中形成的。一般大小在0.01-10微米之间，可分为自然和人类产生两种。气溶胶会影响气候，包括吸收或辐射，另外，气溶胶会成为而影响的性质等。而气溶胶光学厚度是描述气溶胶对光的衰减作用的一个数据。NASA数据的网址是。当然，AOD数据需要转换才能用作大气污染研究。Gupta P, Christopher S A, Wang J, et al. Satellite remote sensing of particulate matter and air quality assessment over global cities[J]. Atmospheric Environment, ): .和Kumar N, Chu A D, Foster A D, et al. Satellite remote sensing for developing time and space resolved estimates of ambient particulate in Cleveland, OH[J]. Aerosol Science and Technology, ): .这两篇文章都是比较早的运用。AOD的使用上还是一些问题的。比如AOD数据在比起直接的AQI数据可能受到更大的自然因素的影响，做政策识别时对结果会有一定影响。在中国的政策识别上，陈老师的这篇文章是一篇比较经典的同时运用了API和AOD数据的文章：Chen Y, Jin G Z, Kumar N, et al. The promise of Beijing: evaluating the impact of the 2008 Olympic Games on air quality[J]. Journal of Environmental Economics and Management, ): 424-443.下图来自陈老师这篇关于奥运会环境规制政策研究的文章。从中可以看出AOD数据比起环保部发布的单个的数值，可以取更多的采样点，更加接近监测站的数据。这幅图是 July 1, 2000的检测状况。背景网格2.5 km*2.5公里，每一个圆半径5公里，圆心为AOD观测中心点。这幅图是 July 1, 2000的检测状况。背景网格2.5 km*2.5公里，每一个圆半径5公里，圆心为AOD观测中心点。3.美使馆数据和很多网站发布的数据。这些数据是自测数据。在设备可靠地情况下也存在着采集点比较单一的问题。对于北京这么大的城市，其实包括美使馆数据在内的很多单一检测点的数据，在统计意义上还是要打折扣。一般并不适合用来做数据分析。不过类似于美使馆这种连续的定点的数据其实还是可以在一定程度上反映一些问题的。尤其对于日常生活等方面还是比较好用的。
最近发现一个网站，可以查询历史AQI数据和PM2.5的历史数据 有每月每天的数据和走势图，很强大的样子
这个网站做得不错，还能用拆线图的形式对比不同的城市的历史数据。
美帝Department of State公布了美国驻华大使馆北京PM2.5全部历史数据的电子版（2008年4月到2014年6月）：
CSV格式，可直接导入SQL分析。真希望天朝的数据公开以方便研究为标准。
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无法登录？
社交帐号登录PM2.5浓度833 PM10浓度2000 雾霾来袭长春
编辑：杜胜男
[导读]25日6时许，熟睡中的市民王女士被一股浓浓的烟味呛醒了，“是附近着火了吗？”起床后她被所见惊呆了：窗外已看不到天空，完全被灰白色所笼罩，呛人的气味就来自这浓浓的雾霾。
本该是这样
昨天变这样
PM2.5浓度833 PM10浓度2000 雾霾昨日来袭
长春晚报记者 陈琼
25日6时许，熟睡中的市民王女士被一股浓浓的烟味呛醒了，&是附近着火了吗？&起床后她被所见惊呆了：窗外已看不到天空，完全被灰白色所笼罩，呛人的气味就来自这浓浓的雾霾。出门时，她戴上了防PM2.5的专用口罩，却仍阻拦不住刺鼻的味道。
长春晚报记者昨日查询长春环境空气质量指数发现，25日上午全市空气污染持续爆表。8时的空气污染达到了最高峰：PM2.5的浓度达到了833微克每立方米，PM10的浓度更是高达2000微克每立方米，经环保部门确认为近年来最高值。污染物严重爆表的长春，在全国空气质量最差城市实时排名排在首位，四平市排全国第二，吉林市为全国第三。
突然出现的严重雾霾与供热首日是否有关？还是农民伯伯们又在田间地头烧秸秆了？难道整个冬天咱老百姓都要在雾霾中度过？雾霾到底啥时能散去？记者从市环保局得到的答案，也许能让您收获一些希望。
污染值近年来最高
屋里也得戴口罩
雾霾轻松上&头条&
像王女士一样被昨日雾霾惊到的还有很多人，因此雾霾再次成功抢占微信、微博朋友圈的&头条&。
&猛吸一口，就是这个味，去年冬天的味道。&昨日早晨，我市一知名博主的博文立即引发了多位网友评论，&还是同样的配方，还是原来的味道。&
&这样的空气只适合在室内活动，太可怕了。就像有人在我家烧了把火&&&市民孙小姐在微信朋友圈留言。可即使在家里呆着，呛人的空气也是无处不在，网友纷纷吐槽：&我在室内呆着也戴着口罩。&&被呛醒了，以后睡觉都要戴口罩吗？&
每天早起带着自家宠物狗晨跑的李小姐，昨天将遛狗的场地改到了屋里。&我能戴口罩，可我家丫丫戴不了口罩啊！&
PM2.5等污染值近年来最高
昨日8时许，记者出门采访时恰好是空气污染最严重的时段。多个城区的能见度极低，百米开外的高楼完全被雾霾笼罩，路上的车辆都在缓慢行驶。
记者获得的长春市实时环境空气质量数据显示，25日6时，长春环境空气质量指数AQI为500，级别为严重污染；9时，指数为500，级别为严重污染。污染物中，首要污染物为PM2.5和PM10。8时的污染物浓度最高，PM2.5为833微克每立方米；PM10的浓度甚至达到了2000微克每立方米。
&这是历年来，我市空气污染物超标值最高的。&市环保局的相关负责人告诉记者。
6处监测点空气污染级别最重
吉林省气象台于6时许发布了霾橙色预警：预计未来24小时，长春南部、四平大部、吉林西南部等地有霾，空气质量差。昨日9时，在我市10个空气质量实时监测站点中，邮电学院、劳动公园、园林处、净月潭、经开区环卫处、高新区管委会均为严重污染，是污染级别中指数最高、污染最重的。只有岱山公园为良，食品厂和客车厂为轻度污染，甩湾子为重度污染。如此看来，我市市区绝大部分沦陷在浓重的雾霾中。
&吉林发布&于昨日上午发布了&今儿长春、吉林等地空气质量差死了&的温馨提示。&周末的早上，小布被奇怪的烟味呛醒了，赶紧查找哪里失火了！结果发现是外面的雾霾跑进了卧室里，小布家的窗户真该换掉了。今儿长春、吉林等多地空气质量严重污染，小布提醒儿童、老年人和病人应当留在室内，避免体力消耗，一般人群应避免户外活动。&
霾难道要伴随我们一冬？
疑问一：雾霾和供暖首日开炉是否有关？
25日恰逢供热首日，人们自然地将雾霾与供热联系了起来。&供热首日刚起炉，排放的强度还不大。雾霾的发生与供热有关，但不是最主要的原因。&市环保部门的专家告诉记者，之所以说与供热关系不大，是因为经过专业的监测和检测，纯燃煤导致的污染物中，除PM2.5和PM10外，二氧化硫等污染物也占比重较大。&25日的监测结果来看，超标严重的污染物只是PM2.5和PM10，二氧化硫等值并不高，因此可以判断和供热致污有关，却不是主要原因。&
那这次严重雾霾到底是咋来的？专家认为，&应该说是几种污染物交织在一起，极端的气象条件又起了&推手&的作用，雾较大，相对湿度比较高加上逆温、静稳天气，让空气中悬浮颗粒物扎堆聚集，在有限空间内污染物浓度越来越高，污染物又扩散不出去，最后产生雾霾。&
疑问二：雾霾和秸秆焚烧有关系没？
其实，秸秆露天焚烧对此次雾霾形成的确是挺重要的角色。&目前没有关于秸秆致污物质的详细分析，但每年的秋收季开始后都是雾霾的高发期。&专家说，由于城市的温度较农村高，秸秆焚烧后产生的污染物会随着气流的交换跑到城里来，影响空气质量。
每年此时，秸秆焚烧、供热再加上机动车的尾气排放等，各种污染物层层叠加，让空气质量不堪重负，而烧秸秆就成了压倒长春空气质量的最后一根&稻草&。
疑问三：雾霾啥时候能没？
呼吸着污染爆表的空气，更多的市民关注的是雾霾啥时才能走？该专家说，由于对控制污染物的手段能力仍有限，目前除霾主要是依靠气象条件。&有冷空气来袭降温、大风天等，空气污染就会有所缓解。&他说，打破了原有的静稳天气后，污染物会随之消散，空气质量也会好转。
所以这个冬天，雾霾可能会很常见，却不会时刻存在。
疑问四：雾和霾都是有害的吗？
雾就是水蒸气，霾就是含有污染物的水蒸气。两者常常一起出现，但有雾时不一定有霾。对于人体健康来说，霾远比雾的危害要大。
除霾我市早打&提前量&
今年，市环保部门早早便开展了燃煤锅炉污染防治设施运行情况排查监测、秸秆禁烧、扬尘污染防控和机动车尾气路检等多项专项行动，发现超标排放的提前进行处罚。
&今年我市的秸秆禁烧工作效果特别好，无论是比例、面积都是近年来最好的，但仅仅长春地区禁烧是没用的。&专家说，经过卫星监测查看，我市大部分区域未出现烧秸秆的情况，但我市西南方向的城市秸秆焚烧造成的污染&入侵&也对空气质量带来了影响。
&污染物会随着风力直接刮到长春地区。例如华北在出现雾霾后，很快就会影响到长春，历年情况都如此。&他说，所以包括秸秆禁烧在内的所有的防霾工作都需要整个区域大范围协同合作，效果才会更加明显。
先说一下您最关心的
今儿雨来了 风也不小
雾霾们撤退了
长春晚报记者 袁帅
25日，一觉醒来，大家发现外面的世界变了。长春被雾霾笼罩，从6时至10时空气质量连续&爆表&，市区能见度不足500米。
遇到这样糟糕的天气，似乎连心情也变得不那么美丽了。然而市民徐先生正是在这样的雾霾天碰到了一件暖心事。徐先生25日早晨乘坐13路公交车，一上车司机就递给他一个口罩。原来司机师傅看到雾霾严重，特别准备了一些口罩，送给没有戴口罩的乘客。&我今天早晨出来得匆忙没有戴口罩，一路上都觉得空气刺鼻，呛得不舒服。没想到坐公交车还能收到口罩，感觉特别温馨。&徐先生说。
据气象专家介绍，霾天气的发生体现出比较明显的季节变化特点。一般来说，夏季最少，冬季最多，春秋季其次。因为冬季近地面容易出现逆温，风速较小，气象条件不容易使污染物扩散，造成污染物近地面堆积，累积到一定程度就形成霾。
据气象专家介绍，风和雨是雾霾的克星。今日，长春小雨转多云，西南风5级至6级，气象条件有利于污染物扩散，风雨过后雾霾天气将减弱和消散。明日起长春再迎降温，最低气温在-4℃、-5℃徘徊。
据气象部门介绍，今天白天，全省晴转多云，白城、松原、长春、四平、辽源、吉林、通化、白山地区有小雨。今天夜间到明天白天，全省多云转晴，吉林、通化、白山、延边、长白山保护区有小雨夹雪或小雪。27日夜间到28日白天，全省晴有时多云。预计今天白天我省大部分地区最高气温为12℃至15℃，有2级至3级偏南风转5级至6级西南风，瞬间风力可达7级至8级。全省火险气象等级为3级。
为了防霾，美女全副武装。
远处好似海市蜃楼。
中海兰庭雾霾未到时。
中海兰庭雾霾来袭后。
人们就这样了
戴上口罩，仍觉得呼吸不畅快。
五元一包的口罩
对付雾霾有点弱
长春晚报记者 于慧
最近几天，雾霾一直成为大家关注的话题，特别是周末的早上，雾霾更是严重的好似雾&锁&城，让很多想要出门享受周末休息的人们也不得不宅在家里。实在没招非得出门的时候，也必须是口罩标配才行。25日，记者在长春站前看到一些商贩也抓住雾霾的商机，纷纷叫卖起来口罩，可这样的口罩真的能让我们买完戴上安心吗？
能见度低，在人民大街上就连不远处的行人只看到轮廓。
口罩不大却成当下最火的产品
这几日雾霾重重，晴天不过三天，很多人也开始嗓子难受，口罩成了越来越多防护雾霾的最佳产品。&口罩五元一包&&&25日，记者路过长春站前看到，许多商贩或站在人行通道或穿梭在公交站点旁，手里拿着成沓的口罩不停地叫卖着，附近地摊上，主打卖萌系列的猪鼻子、卡通熊猫的、海绵宝宝的口罩也是琳琅满目。拿起摸着感觉口罩也就两层布，或是放在一起，或是用透明塑料袋包装，材质也从棉质、腈纶各不同。记者注意到，别管这些口罩样式怎样，卖的还真是火。在众多口罩中，大家最愿意接受的也是那种一次性的薄口罩。&空气太差，不戴不放心，戴那种3M的又呼吸不畅，就戴这种吧，也不贵，戴几次就扔了。&一名刚买完一次性口罩的女子说。
戴口罩不一定防霾
面对口罩的热销，很多人都以为戴口罩就能防PM2.5，其实这里面也有很多误区。记者咨询吉林大学中日联谊医院耳鼻咽喉头颈外科安医生了解到，市面上销售的普通棉纱口罩由于空隙较大，只能起到保暖作用，对2.5微米的空气颗粒基本起不到阻挡作用。一次性医用口罩基本上只能阻挡一些灰尘和粗大颗粒物，对细菌、PM2.5这样的细小颗粒阻挡作用极有限。N95口罩在临床中主要是为了防护细菌、病毒，它的防护效果相对更好，但不宜久戴。
此外，心脏病、肺气肿、哮喘患者及孕妇不适合长时间戴口罩，尤其呼吸道疾病患者中呼吸困难的人，戴上口罩后会人为制造呼吸障碍。所以，市民在使用口罩时，不管哪类，每天都应该进行清洗消毒。清洗口罩时，应先将口罩放入开水烫几分钟，再拿到阳光下晾晒。
喜欢锻炼要等大雾消散再进行
面对雾霾天气的到来，看着它带来的雾蒙蒙效果，我们除了对交通出行有不利影响外，还会对健康产生极大危害。据长春市第二医院专家赵霞主任医师介绍，雾霾天空气中污染物多，气压低，容易诱发心血管疾病的急性发作。雾大的时候，水汽含量非常高，人们在户外活动和运动时，汗液不容易排出，造成人们胸闷、血压升高。而且，浓雾天气压比较低，人会产生一种烦躁的感觉，血压自然会有所增高。另外，雾天往往气温较低，一些高血压、冠心病患者从温暖的室内突然走到寒冷的室外，血管热胀冷缩，也可使血压升高，导致中风、心肌梗死的发生。
鉴于雾霾天气可能对人体健康造成的危害，专家建议市民在大雾天气时应注意以下几点：健康应对，将雾霾天气里找上门来的疾病拒之门外。&不少人喜欢晨练，很多人认为一天中早晨的空气最新鲜，是晨练的最佳时间，而事实上却不尽然，其实，最佳晨练时间应该是8时至10时。&赵霞主任医师称，空气新不新鲜，主要取决于空气污染的轻重程度，大雾天气时由于雾中含有大量凝结核和污染物质，对人体健康威胁较大。喜欢锻炼的老年朋友，应等太阳出来，气温升高，大雾消散后再进行。
另外，大雾天如果人的呼吸加深、加速后，自然就会将更多有害的物质吸入体内，极易诱发或者加重各种疾病，尤其对有老慢支、哮喘病史或慢性呼吸道疾病的人极为不利。所以，在有大雾的天气里，大家应该尽量减少在户外逗留的时间。
雾霾天气不防多吃润肺食物
由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议大家保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆制品等食品。为防雾霾带来的危害，增强身体抵抗力也可以通过自己制作生姜红枣汤预防。针对这点，长春市疾控中心专家介绍，雾霾比&二手烟&对人肺部的影响还坏，其中，雪梨炖百合就是一道润肺抗病毒的不错选择。
另外，市民在饮食上也要注意清淡，少食刺激性食物。由于雾天日照减少，儿童紫外线照射不足，体内维生素D生成不足，对钙的吸收大大减少，会影响儿童生长发育。此外，雾天光线较弱及导致的低气压，有些人会产生精神懒散、情绪低落的现象，营养专家因此建议大家在秋冬季节多吃些豆腐、牛奶等食品，必要时可口服补充维生素D。
本版图片摄影 张扬
远处高楼若隐若现。
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吉ICP备号-2 吉B-2-4- E-mail：选择的理由，各种口罩的优缺点？
没有太多的试验经验，在这里只提供两种口罩的使用体验，供跑友们参考。3M 9501：密封性：密封性好，鼻梁上有金属夹，里面有海绵。但海绵对悬浮颗粒物的过滤性怎么样，不是太清楚。感觉还行。透气性：平时外出佩戴不会觉得憋闷，透气性良好。跑步佩戴比较憋闷，但在可承受范围内。用1到10来表示跑步时的憋闷程度的话，我打6到7分，这个打分的背景是在10度左右气温下，以615的配速、在140的平均心率下、纯用鼻子呼吸测试了6公里的打分。当时一开始感觉很闷，4公里后感觉稍微好了一点点。在这种憋闷程度下继续跑10公里应该也可以，但应该会很难受。由于比较憋闷，湿气透不出去，跑完以后在微微出汗的情况下，口罩的边边湿了，里面也凝了水珠。两侧的弹力带很强劲，戴的时间太久了耳朵会疼。再来一张跑步后的口罩对比图，和新的对比。当时的AQI指数是164，PM2.5为124微克每立方米。在这种空气下走路半小时嗓子会微微有点不舒服，但戴着这个跑完以后没觉得嗓子不舒服，感觉防护作用应该还行。————————第二个是有一位答主提到的日本的立体口罩。这种口罩被吹得很厉害，而且又有个日本制的名头，于是我买来试了一下。透气性相当好，好到鼻梁上面豁开两个大风口，因为没有金属夹。呼吸完全不受阻碍，对霾完全没有过滤性可言。如图，就是这么薄薄的一层，3M跟它相比简直是天地良心。这个口罩就没戴出去跑步试验了，因为太水了。号称能防护，实际上应该只能用来作遮脸的面罩。————————我从沿海地区到北方的某空气污染严重的内陆大城市断断续续生活了半年多，发现当地人几乎不戴口罩，并且对雾霾的危害认识不够。污染严重时大家都会感觉嗓子不舒服，也有人抱怨一下空气，但身边的接触到的人普遍不会认为这是很大一件事。希望我们对空气质量的关注，对雾霾危害的宣讲，能引起身边人的重视，这也算是一种价值输出，或者说是一种能量的传递。
体验可参照此问题：&a href=&/question/& class=&internal&&日在PM 2.5值超400的情况下参加北京马拉松是什么体验？&/a&&br&谢 &a data-hash=&74174bd5acdb2a249bc4f1f95e9e063e& href=&///people/74174bd5acdb2a249bc4f1f95e9e063e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@袁霖& data-tip=&p$b$74174bd5acdb2a249bc4f1f95e9e063e&&@袁霖&/a&邀请！&br&&br&对于跑步只在秋冬时节戴个棉口罩还是为了防寒、雾霾天类雾霾天下雨天绝壁不户外跑的人，这个题目实在没生活经验可以分享，所以查阅了一些基础文献，希望对题主有所启发。&br&&br&&p&对于没有时间看全文的情况，我简单说下结论：&b&一般市售的&/b&&b&防&/b&&b&PM 2. 5&/b&&b&口罩&/b&&b&，暂不谈口罩本身质量、品牌、真伪等差异，单说符合标准的N95&/b&&b&（美标）类口罩，过滤效果过关，&/b&&b&密合性与&/b&&b&呼吸舒适度是矛盾的两个方面，&/b&解决密合性问题，必然以牺牲舒适度为前提。所以，正规的&b&防&/b&&b&PM 2. 5&/b&&b&口罩目前&/b&&b&基本不适合跑步时佩戴&/b&。&/p&&br&&p&而&b&PM 2.
5&/b&&b&只是评判空气质量的标准之一&/b&，以&b&颗粒尺寸&/b&为标准进行定义而非成分标准，其&b&成分可能多达上万种，&/b&从某种意义上来讲，目前也&b&尚不存在一款能有效过滤&/b&&b&PM 2. 5的成熟口罩&/b&。&/p&&br&&p&所以我的结论是：&b&PM 2. 5&/b&&b&含量过高时，请避免进行户外跑步。&/b&&/p&&p&&b&PM2.5口罩&/b&&b&这类货绝壁还不是为了给人跑步时设计的。&/b&&/p&&br&&b&活着实属不易，自己何苦为难自己。&/b&&br&&b&且跑且珍惜吧。&/b&&br&&br&&p&————以下&b&仅为从专业的非常小的角度出发&/b&搜集材料后写下的正文————&/p&&br&&p&
空气中存在着&b&巨量人类肉眼看不见的细小悬浮颗粒物&/b&，按&b&粒径分布&/b&可将其分为总悬浮颗粒物(TSP，Total
Suspending Particulate matter) 、可吸入颗粒物(Particulate Matter 10和 PM Particulate Matter 2. 5，简称PM10和PM 2. 5) 和超细粒子。&/p&&p&
TSP：空气动力直径≤100. 0μm 的颗粒物&/p&&p&
PM10：空气动力学直径≤10. 0μm 的颗粒物&/p&&p&&b& PM2.5&/b&&b&：空气动力学直径≤2. 5μm 的颗粒物&/b&&/p&&p&
超细粒子：粒径小于0. 1μm 的颗粒物&/p&&p&
为了便于理解，单位说明如下：&/p&&p&1米=10分米=100厘米=1000毫米=1000000微米（1m=10dm=100cm=1000mm=1000000μm）&/p&&p&1毫米=1000微米（1mm=1000μm）&/p&&br&&p&
通俗来理解的话，就是将普通刻度尺上最小的单位毫米格，等分为1000份，每一份就为1微米。正常人的头发是0.05—0.07毫米即50-70微米。所以，PM2.5也被叫做细粒子、&b&入肺颗粒物&/b&， 其&b&直径不到人的头发丝粗细的&/b&&b&1 /20&/b&。其基本特征是体积小、 重量轻， 在大气中滞留时间长。危害范围广，最主要的两项是：造成&b&雾霾天气&/b&，降低能见度；&b&通过呼吸道进入肺泡&/b&，引发肺气肿等疾病。&/p&&p&
PM2.5的化学组分主要包括有机碳、
碳黑、 粉尘、 硫酸铵(亚硫酸铵)、 硝酸铵等五类物质。有机碳、
碳黑、 粉尘， 属于原生颗粒物， 被称为一次颗粒物。硫酸铵(亚硫酸铵)、 硝酸铵等， 是由人类活动排放或自然产生的二氧化硫和二氧化氮等， 在大气中经过光化学反应形成的二次污染物，
所以被称为二次颗粒物。&/p&&br&&p&——————————————弄清楚PM2.5的概念后说口罩——————————————&/p&&p&
题主所描述为跑步时佩戴的口罩，姑且认是我们平时佩戴着为了防止粉尘污染、病毒传染的空气过滤式口罩。在不考虑防毒面具等特殊类口罩，以下讨论&b&仅限于平面口罩&/b&。&/p&&p&
口罩功效依据滤料材质、密合性设计、外观样式等而不同。依据滤料材质分为&b&棉&/b&布口罩、&b&无纺布&/b&口罩、&b&高分子材料&/b&口罩、&b&活性炭粉滤芯&/b&口罩、&b&活性炭纤维毡垫&/b&口罩。&/p&&img src=&/a2344aa2fdeeed4797052ee_b.jpg& data-rawwidth=&1314& data-rawheight=&350& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1314& data-original=&/a2344aa2fdeeed4797052ee_r.jpg&&&blockquote&&p&好的防护口罩的滤料，应具备以下三个条件：&/p&&p&&b&面具与使用者面部密合良好的情况下过滤效率高&/b&&/p&&p&&b&呼吸阻力小&/b&&/p&&p&&b&使用者感觉舒适&/b&&/p&&/blockquote&&p&&b&一般口罩&/b&存在的一个大问题是&b&密合性的问题&/b&，多数不能确保百分百和使用者的脸部密合，只要口罩的密合性不好，再好的过滤效率也没用！为了增强密合性，在设计和选材上选择硅胶。采用硅胶解决密合性问题，必然以牺牲舒适度为前提。舒适度问题在跑步时使用明显。所以，一般口罩在雾霾天，基本不能用来跑步时佩戴。&/p&&br&&p&
再说一下&b&医用外科口罩和医用一次性口罩&/b&，这种口罩可以阻挡直径大于4微米的颗粒，对0.3微米的颗粒物， 医用外科口罩透过率为18.3%， 普通一次性医用口罩为85.6%。这两种医用口罩对细小的颗粒物阻挡效果也有限。&/p&&br&&p&——————-——————重点来到了炙手可热的&b&PM2.5&/b&&b&口罩&/b&喽————————————&/p&先辟个谣~&br&&blockquote&&p&&b&“PM2.5口罩”不是一个科学概念，同样 “N95口罩” 也不能被称作“PM2.5口罩” 。&/b&&/p&&p& “N95”是美国国家职业安全健康研究所标准，在防颗粒物呼吸器过滤效率的各个级别中属最低一档，它对非油性颗粒物， 如粉尘、 漆雾、酸雾以及病毒等微生物的过滤效率确实可以达到95%以上。&b&尽管它能滤除粒径小于2.5微米的 PM2.5，但它不是为这项单一功能专门设计的， “3M不会称其为PM2.5&/b&&b&口罩&/b&” 。&/p&&p&——“N95口罩”研制方，3M公司大中华区总裁张凌寒&/p&&/blockquote&&b&就PM2.5口罩结构设计而言，主要分为口罩和鼻式过滤两&/b&&b&种，对于口罩，除传统布罩式外，还在布罩式的基础上，引入了&/b&&b&众多辅助装置，提高过滤效果及呼吸舒适度。&/b&&br&&br&&br&就 PM2.5 口罩过滤方式而言，主要以&b&简单耳挂式口罩为&/b&&b&主，&/b&其&b&主要改进手段&/b&在于通过&b&对过滤膜滤材的设计进而提高过滤&/b&&b&PM2.5 的作用，&/b&如对纺丝的材质及形成细孔的微细化，以能够有效阻挡细颗粒物，同时出现了其它新颖的手段，如电、磁、化学手段的运用，吸附其沉降、或远离呼吸通道；而对于溶液吸附式，其过滤效果更优，解决了口罩不利于呼吸的问题，直接把过滤的空气输入到口罩中，&b&其缺点是相对于简单布罩式具有较重的体积&/b&&b&和不易携带问题。&/b&&br&&p&对市售防PM2.5的口罩所采用的过滤PM2.5细颗粒物的方式进行统计，基本可分为以下几种：&b&简单过滤式、电吸附过滤式、磁吸附过滤式、化学吸附过滤式、溶液吸附过滤&/b&式等。 &/p&&blockquote&&ul&&li&&b&简单过滤式&/b&就是通过过滤棉、过滤纤维等形成的细孔小于PM2.5的结构进而过滤的方式，其一般分为单层或多层滤膜结构，主要改进之处在于滤材滤膜滤孔的设计。&br&&/li&&/ul&&p&中国发明专利申请CN.2
采取的滤材为使用一种超长超细纤维无纺布材料制作：由不间断的超细长丝组成，每根单丝的直径为 0.15 dtex、每根单丝都有均匀的16根菊瓣式分叉，经超细高纯水针爆破缠结而成，双组分超细纤维，经爆破性物理缠结而形成致密的布料结构，布的重量为100~150克/平方米、组成布的纤维间空隙小于1微米。进而双层或多层折叠后缝边、加系带后制成。 &/p&&p&中国发明专利申请
CN.6 则通过由 2~3 层静电纺丝吸附过滤材料层形成复合过滤层，其过滤层材料为静电纺丝氯化聚氯乙烯纤维层，静电纺丝双乙酸酯纤维层及静电纺丝聚醚砜纤维层之一或叠加，对实验医用滑石粉(悬浮粒径小于5μm占90 %以上，小于2μm占70 %以上)的去除率为90 %~95 %，口罩质量为8~9克。其它指标均达到GB/T 2626-92自吸过滤式防尘口罩通用技术条件中的要求。 &/p&&ul&&li&&b&电吸附过滤式&/b&&br&&/li&&/ul&&p&电吸附式的原理主要是使得过滤层带电或局部呈现电极化，通过静电吸引技术俘获微粒以达到过滤细颗粒物的技术，如中国发明专利申请 CN.0 提出了一种通过电晕法或击穿法等驻极技术，将氟塑料薄膜、海绵材料驻极化，进而制备空隙直径为纳米的滤层材料。所述的驻极体材料是对氟塑料等材料，在强外电场等因素的作用下，极化并能长期存储电荷。在氟塑料驻极体材料中存在静电场，材料上众多的纳米级孔隙类似无数个无源集尘电极，当空气中的微米、亚微米或纳米级悬浮颗粒，随空气通过这些孔隙时被阻挡在滤层外，在电场力的作用下被捕获，空气中的中性微粒子在通过驻极体材料滤层时因感应或极化而成为偶极子，也被有效的阻挡和捕获。 &/p&&ul&&li&&b&磁偏离除去式&/b&&br&&/li&&/ul&&p&CN.9公开了一种雾霾保健口罩，它是在多层织物构成的普通口罩的内部加4个磁片，
其中两个磁片的位置在鼻翼两侧对应迎香穴，另外两磁片在上述两磁片的下部外侧对应下关穴位。口罩所带磁片产生磁场，雾霾中带正、负电荷的一次、二次颗粒物及金属颗粒物，在洛伦兹力作用下，上述三种颗粒物产生偏转，使颗粒物远离鼻腔吸入通道。 &/p&&ul&&li&&b&化学吸附法&/b&&br&&/li&&/ul&&p&化学吸附主要是通过化学物质的极性与微粒的相互作用进而吸附过滤的方式。中国发明专利申请 CN.8 主要针对熔喷无纺布过滤材质的聚丙烯纤维极性仍然不够高的情况，采取了在其表面浸渍更高极性高分子化合物的方法，进而通过增强与微粒的吸附力减少吸入微粒。所述高分子化合物为采用醋酸乙烯和丙烯酰胺共聚得到醋酸乙烯-丙烯酰胺共聚乳液后经氢氧化钠溶液皂化反应得到的醋酸乙烯-丙烯酰胺。对约
μm 氯化钠气溶胶粒子的截留率可高达90 %以上。 &/p&&ul&&li&&b&溶液吸附过滤法&/b&&br&&/li&&/ul&&p&溶液吸附法主要是将含有细颗粒物的空气通过吸附溶液，经过溶液吸附滞留细颗粒物，通过的空气进入呼吸通道。中国实用新型专利 ZL.8 公开了通过微型空气泵将雾霾空气泵泵入含吸附液的容器，过滤后的空气通过吸附液容器的输出管进入呼吸通道。&/p&&/blockquote&如果你有耐心读完上面所有的内容来到了这里，不管懂不懂，那么也都能发现：&br&&b&PM2.5口罩&/b&&b&这类货绝壁还不是为了给人跑步时设计的。&/b&&br&&b&活着实属不易，自己何苦为难自己。&/b&&br&&b&且跑且珍惜吧。&/b&&br&&br&&p&&b&综上：&/b&&/p&&p&&b&普通行走情况下，&/b&如果空气质量好，佩戴普通纯棉口罩就可以，&b&雾霾&/b&&b&天选择医用一次性口罩和18层纱布&/b&&b&口罩&/b&， 如果空气污染指数特别高时， 可以考虑N95口罩，但口罩戴上去呼吸难度大，不是所有人都适用，不建议长时间、 大范围使用。&/p&&p&&b&跑步情况，&/b&雾霾天气甚至污染程度更大的情况，因为尚不存在一款能有效过滤PM 2. 5的成熟口罩，所以，请尽量避免进行户外活动。&/p&&br&&p&另：&/p&&p&注意口罩本身的卫生。 &/p&&p&关注口罩材质。 比如时下流行的卡通口罩， 多为化纤材质， 且色彩鲜艳， 染色印花过程可能存在签在的危害，如禁用染料的使用、染色各项牢度指标是否达标等。&/p&&p&注意口罩与面部的贴合度。&/p&&p&从正规渠道购买并留意合格标志，选择大点的品牌。&/p&
体验可参照此问题：谢 邀请！对于跑步只在秋冬时节戴个棉口罩还是为了防寒、雾霾天类雾霾天下雨天绝壁不户外跑的人，这个题目实在没生活经验可以分享，所以查阅了一些基础文献，希望…
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