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提问者采纳
（找教练和营养） 他的教练和营养。一周怎么也得练4次了。腿还得练。不是你能比的了的。你一周练2次胳膊。和你出的力和出的钱有关。每次都练的抬不起来。当然 想胳膊粗。路还长着呢。钱主要一点我感觉问这个没用。。然后就等就可以了
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他1条回答
李晨还大？臂围35，你差不多了
你只是缺锻炼，肌肉还没起型，练一个月就OK了
等待您来回答
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