带泳镜学游泳会不会更快学好？_百度知道
带泳镜学游泳会不会更快学好？
　　带泳镜学游泳不会更快学好，是否带泳镜与学游泳快慢没有直接联系。　　常去游泳的人，泳镜是必不可少的配件。　　泳镜的作用，最主要的是确保眼睛在水中有清晰视力，并避免水中细菌、杂物对眼睛造成的伤害。　　目前市场上，泳镜镜片多采用不易破碎的硬塑料原料，即便受到碰撞，不致因破碎让眼睛受伤。除了安全之外，款式是消费者选购时最关心的因素。　　选购泳镜，最应注意的是泳镜的防水性。具体检验方法是：把泳镜按在眼眶上，轻轻向内压，感受一下垫圈是否有吸力，且吸力不应太大，以感觉舒服为佳。
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游泳是要掌握要领。具体你可以问一下游泳穿孩扁绞壮悸憋溪铂娄教练。其实很简单。不要紧张。一，自由泳自由泳是十分耗体力的，因此要多做一些练体力的运动。划三下手换1次气。（不要习惯只用向右换，那样你会游偏。）二，蛙泳蛙泳是十分省体力的，不过要练习腿的力量，也要练练关节（腿的），记住3个词-收腿-翻掌—蹬腿。先把这两个学好，再学蝶泳、仰泳。总之一个字——练!!!!!!!!
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先在水里泡着，找找水感，一定不要怕水，泳镜是必须要戴的，可以保护你的眼睛，而且增扩你的视野。最好先学蛙泳，容易学会穿孩扁绞壮悸憋溪铂娄，多在网上看视频，然后在泳池看看那些会的是怎么游的，一定要看仔细手脚怎么协调时间怎么搭配，然后自己尝试（必须在有水感的情况下，而且自己感觉差不多）能游起来以后，慢慢学换气，游泳头部很重要，身体也要放松这是我学游泳的经验，我是在海里学会的····吃了不少苦头的
我感觉一些辅助工具会对自己产生依赖性的，带着鼻夹不怕呛水了，但如果摘掉鼻夹的话不习惯就还会呛水，毕竟游泳是运动也是自救，如果哪天出意外，自己也不会随身带这些东西，加上紧张怎么办，像泳镜一类等自己学会了再带是为了更好的享受，
带眼镜学游泳是比较好，可以看清前方的东西，让自己更有把握，心里有底！不过你千万不要遮盖鼻子，在游泳时是口鼻都要呼吸，埋头口鼻慢呼气，抬头口深呼吸！还有学游泳哪里又不呛水的道理，要学会适应，游泳是人必备的生存技能之一！祝你好运，早日学会！谢谢采纳！
着泳镜学游泳，遮盖眼睛和鼻子是会快些
这样你会觉得安全了
不过建议你不要去水深的地方学
带着泳镜是不快学好的，我以前也和你一样是个旱鸭子，但是只要加油的学习游泳和克服心理问题就OK了
在水中不要吸气就不会呛水，泳镜只是保护眼睛的，如果你觉得有心理作用，那么就带着
带不带眼镜这个是次要的，重点是技巧
会啊 ！游泳镜帮助你在水里看清物体！有助于你的训练
游泳是一项很好的有氧运动，游泳不但可以强身健体增强人的体质还可塑身健美，要学游泳一定要配备好泳具，游泳帽，游泳裤，泳镜。带上泳镜游泳可以保护眼睛，因为游泳池是一个公共场所游泳的人也很多，所以池水里有各种细菌的存在，带上泳镜就可防止眼睛感染，带上泳镜游泳视线要好些但不是说学会的更快，要尽快的学会就要坚持游，认真熟练的掌握姿势就可以很快的学会。
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学游泳作文300字
　　今天可是个好天气，我、妈妈、舅舅、舅妈一起去海里游泳，我们坐着车到了第一海水浴场，我们换了泳衣走向了海里，我坐进了救生圈，舅舅把我推进了深海里，吓的我连忙叫救命，没办法，舅舅只好把我又推了回来，我只能在比较浅的地方先休息会儿。　　休息了几分钟，我又走进了海里，我自己试着借助救生圈游泳，可是不知怎么，我的手脚都不协调了，就是游不起来，舅舅又来帮我，可是我还是害怕，一叫，喝了好几口水，海里的水可真咸呀！害我漱了好几口水。　　我坐在大大的游泳圈里，在水里漂呀漂，而我抬头望着天空，那时已经很晚了，天上的星星一闪一闪，好像在对我说：&不要灰心，你一定学会游泳的，你是最棒的，加油哦！&我顿时心里感到了无比的温暖，好像是一股暖流，轻轻地流过我的心田，虽然这可能只是我的猜想，可是，我真的领悟到了鼓励、信任的力量。　　天已经黑了，我们依依不舍的离开了无边无际的大海，在车上，我下定决心这个暑假我一定要学会游泳！学游泳作文300字
　　一放暑假，姑姑就给我和妹妹报名参加游泳培训班。上课地点在新建的南通&爱玛会水世界&。　　我和妹妹提前准备了泳衣、泳帽和泳镜，早早地就来到水世界等候。我们的教练是一位皮肤黑黝黝的帅哥哦！　　教练先带领我们熟悉水世界的环境，接着就教我们做游泳前的热身运动。第一节课的内容是练习水下换气，教练给我们做示范，先深吸一口气，鼓起两颊，然后把头钻进水里，开始将嘴气轻轻地、慢慢地吐出。我照着教练的模样试了一下，可是因为没有吸足气，刚将头埋入水中，就已经憋得不行了，我迅速地把头从水里钻出来，可还是不小心喝了一口水。有了这次教训，我吸足了气，再次钻入水中，终于成功了！　　在学会换气之后，教练指导我们练习漂浮。我整个人浮在水面上，将脸埋入水中，进行换气，这时候我感觉自己仿佛就是一朵白云飘浮在蓝天，又像一个小婴儿躺在柔软的棉被里，舒服极了！　　虽然我才刚刚开始学习游泳，但是我相信&世上无难事，只要肯登攀&，我一定会努力练习，做一条泳池里快乐的&小鱼儿&！快乐暑假学游泳作文300字
　　炎热的暑假来临了，现在最好的运动便是游泳了。于是，我和妈妈立即在体育馆报了名。　　盼呀盼，终于盼到了游泳的这一天，我们先做了热身操，接着便像一群小鸭子似得兴冲冲地下了水。哇，水好凉呀！我对游泳可是一窍不通，看着其他同伴跃跃欲试的样子，我也从换气开始慢慢学起。　　&噗！&我一连喝了几口水，鼻子也酸了，我气呼呼地想：哼，有什么了不起，不就是换气吗？还想难住本小姐？　　有了这个想法，我学会了换气，开始滑行了。滑行在游泳中十分重要，它可以使你既游得轻松，又游得快。面对着1米20厘米的水，我就是不敢滑出去。那么深的水，可不是闹着玩的！教练见了，平静地对我说&克服心理障碍，大胆向前游去。&　　我听了，便大胆学起来，他也教我了如何蹬腿，很快进步了许多，这让教练很高兴。　　我苦练了10天后，终于掌握了蛙泳的技能。这都是我10天以来发奋的结果。　　时间流逝得飞快，14天一眨眼过去了，我也学了多种游泳姿势，啊！这真是一个快乐的暑假！　　富春五小三我学会了游泳作文300字
　　生命非常宝贵，于是我决定去学习游泳。　　去年暑假，妈妈带我去三大游泳馆学游泳。妈妈帮我买了漂浮带，潜水镜、游泳衣、游泳帽等用具，就报了名，正式学开了。　　第一、二天先练憋气，同学们套着漂浮带，手抓住岸边，先深吸一口气，把头扎进水里，等憋不住气了，就把头露出水面呼吸，再深吸一口气，把头扎进水里，以此反复。我按教练说的做，起初，老是换气不顺，让水呛了好几口。我想：&这么苦，还是不要学了。&正在这时，教练说：&同学们，不要怕，刚开始多少要呛点水，听我讲，一回生，两回熟，慢慢就好了。&于是，我鼓起勇气又开始练了，渐渐的我找到了一点技巧，接下来的几天，老师教我们一些蛙泳的动作。　　第七天，老师让我们脱了漂浮带游泳，我站在浅水区，回想了一遍游泳的姿势，便游了起来。　　经过20天的努力，我的辛苦没白费，终于可以游到25米了。　　我终于学会了游泳，也过了一个有意义的假期。　　太原市太师三附小三关于2013最难忘的作文：我花了4天学会了游泳作文300字
　　2013年的暑假，天气干旱，是游泳的最好时机，7月22日，我和爸爸妈妈来到了上星游泳场学游泳，我和妈妈跳下了浅水区，我们开始学憋气。　　爸爸说：游泳，一定要先学会憋气，不然，掉下水就完蛋了。&我们先戴上潜水镜，游啊游，像一只小鱼儿。　　7月25日，我们又来了，爸爸教我们在较深的地方游泳，我胆战心惊，我被爸爸拉下去了，在那个地方水到了我的肚子。我们渐渐的游，终于学会了在较深水区潜水。　　7月29日，我的生日，爸爸带我游泳。我们学在水上浮着游，那一天，我并没有学会，都是爸爸托我的，把爸爸累得够呛。　　8月2日，我和爸爸来了（妈妈在工作）我游来游去，差一点呛着了，事情是这样的：我会了浮游，本想叫爸爸教我耍几招花式，爸爸把我拖过来，转了个180度大旋转，搞的我晕头转向。差点哭了。　　我终于学会了游泳，虽然很辛苦，也不是为了会游泳，是在锻炼我的胆量呀！我学会游泳了作文300字
　　一天，我和我们班的同学比本领，有的会游泳，有的会骑车，有的会做手工，还有的会做饭&&其它的我还可以，只有游泳我一点也不会。　　周六周日我想让爸爸妈妈教我游泳。我们来到游泳馆，哇！每个人游泳的样子都不一样，我真想学会游泳。我正要下水，突然爸爸叫住了我，叫我先活动活动再下水。　　我就跟着爸爸一起活动，活动完后爸爸说：&想学会游泳，必须一步一步来，在岸边爸爸先教我向两侧用力蹬腿，不能往下蹬，要平行做蹬腿动作，胳膊要向两侧用力划水。&　　我按照爸爸说的话去做了，爸爸还教我怎么飘起来，我都按照爸爸说的学会了。我本来以为很容易，可刚下水就呛了好几口水。爸爸赶紧下水来救我，当时我真不想学游泳了。爸爸告诉我：&只要坚持就一定能学会。&　　我又一次一次试着去游，我游了一米、两米、三米&&我终于会游了！　　只要坚持不懈，锲而不舍、就能胜利。　　北京市樱花园实验学校二我学会了游泳作文300字
　　去年暑假在长沙，我很高兴，因为我学会了游泳，但只能带着游泳圈游。　　那时，我正在治眼睛，那天治完眼睛，吃完晚饭，太阳快落山了，姨妈就带我去游泳池教我游泳。　　来到游泳一看，哇！好多人在游泳呀！我迫不及急待地对姨妈说：&快教我学游泳吧。&&好&开始游泳了，我正准备下去，姨妈阻止了我，说：&学游泳首先要&&&我想这么简单，我肯定一学就会。于是我跳了下去，只听&扑嗵&一声，我直往下沉。姨妈赶紧把我弄了上来。我很生气，一屁股坐在地上。&怎么了，一来就不学了？&姨妈问。&这么难，我怎么学得会呀&不能半途而废，不然就像姨妈给你讲的《小猴摘桃》的故事一样，最后什么也没有了。听完姨妈的话，我说那我先到浅水区吧。　　到了浅水区，我发现这么的水真的很浅，就放心下去了。姨妈在一旁耐心的教我，很快我就学会了。咦，我怎么会游得这么快？回头一看，姨妈已松开了手。耶，我学会了，很快我又发现，原来我也可以在深水区游了。我真是开心极了。　　就这样，我学会了游泳。学游泳的回忆作文300字
　　　　日，我终于学会了游泳，我高兴得手舞足蹈。　　那天，爸爸带我去游泳，那是我还要用游泳圈，虽然戴着游泳镜，但戴着跟没戴着是一样的。　　前一天，我刚学会在水里憋气，但不敢把身体放平，怕会翻跟头呛水进去。一次，我接着憋气，后脚不小心离地了，身体放平了，又不小心眼睛张开：居然没有进水，而且看到了水下&美丽&的世界，原来游泳镜的用处就是这样啊！我又把脚往后蹬了几下，人前进了，但手没有向后划，这是我第一次不靠游泳圈游泳。　　后来爸爸教我蛙泳，我照着他的样子做，伸出手，合拢，双脚离地，蹬几下，双手往后面拨。我手一划，人就翻了过去，鼻子进了水，特别的难受。我又试了一次，这次，我憋足了气，但是还是像刚才那样，我又试了一次、两次、三次&&到了第七次，我调整身体平衡，使劲蹬腿，这次成功了，我终于学会了蛙泳，虽然形状没有那么标准。　　在这天，日，我终于学会了游泳最基本的形式&&蛙泳。学游泳作文300字
　看见别的同学都会游泳，我心里总是痒痒的。我求妈妈教我学游泳，暑假一到机会终于来了。　　一个炎热的下午，我和妈妈一起来到游泳馆。看到许多大人和孩子们在水中欢快地游者，我既兴奋又害怕。妈妈说：&孩子别怕，这里的水不深&。经妈妈鼓励，我学着别人的样子，小心翼翼地跳进水里。不过还是没有站稳，一下摔倒了喝了几口水。这时，我嚷着不学了。妈妈在一旁扶住我说：&孩子，不要一遇到一点困难就放弃，妈妈相信你一定能学会的！&妈妈在水了给我做了一个示范动作，我按照她的动作抓住游泳板，两只脚一起往后蹬。我一次又一次地练习，不一会儿，我的身子慢慢地可以浮起来，能游两三米了。我心里特高兴，在远处的妈妈也向我竖起了大拇指，好像在说：&孩子你真棒！&　　后来，经过我的努力我终于在暑假学会了游泳。　　通过学游泳这件事，我明白了一个道理：做任何事，遇到困难不能放弃。 南通市虹桥二中7年级 俞柯学游泳作文300字
　　暑假的一天，爸爸带我到笔架山口的游泳池学游泳。　　这里的游泳池非常大，浅水区有一米的深度，虽然淹不到我，但是因为之前呛过很多次水，所以现在还是会有一点害怕的感觉。泳池里热闹非凡，人们穿着五颜六色的泳衣在水中翻腾嬉戏，处处水花四溅，看得我眼花缭乱。　　爸爸说：&一开始学先要熟悉水性。&爸爸叫我把手放在池壁，肩要沉到水中，然后围着游泳池边走动。走进池内，顿时一股凉快的感觉使我不由自主的打了个&啊哟！&。我做累了这个动作，可是爸爸还是任然让我反复练习。　　过了一会儿爸爸又教了我蹬脚、憋气、划手。蹬脚要先把脚收起来，然后翻脚，最后再蹬出去，迅速的夹在一起。学会了蹬脚，又要学憋气了，第一次蹬脚憋气，我就喝了一大口水，难受的喘不过气来，学完憋气又要学划手了，在地面上学划手，我很快就学会了，但由于胆小的原因，一到水中，就像一条龙似的疯狂乱抓。　　就这样，一连学了几天，后来经过我的艰苦训练，终于把游泳的恐惧感给克服了，学会了。学游泳作文300字
　　由于我的体型&横&向发展，像一个大鸭梨似的，妈妈看不下去了，给我报了一个游泳班。　　第二天，我正式上课。第一节课，老师让我们试一下水温和水压。那天天气很热，我想：炎炎夏日，到水里泡着一定很舒服。可我想错了，因为一到水里，我就觉得胸口像被堵住一样，呼吸困难。偏偏老师让我们沉下去，让水没过肩膀，沿着池壁走，我们走了不到两圈，就累得上气不接下气，可铁石心肠的老师还让我们继续走。第二天，我们学了换气和漂浮，我换气时会常&喝水很多同学也是这样。老师告诉我们：其实换气很简单，抬头换气就行了，如果在水面换气，不喝水才怪该学漂浮了，老师做了一遍后我们开始了。老师让我先来，我把全身绷直，浮了起来。得到了老师的好评。由于太阳公公特别兴奋，加上是露天泳池，过了几天我就被晒得脱了皮。我们还学了手和脚的动作。等学完了所有动作后，说也奇怪我就不用那么费力就会游了。　　虽然我的身体没有得到&整形&但在水里自由自在。　　
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学游泳作文夏天热，不会游泳，要去学游泳，要买哪些东西？_百度知道
夏天热，不会游泳，要去学游泳，要买哪些东西？
学游泳，游泳需要哪些东西，怎么挑？
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平角泳衣更为保守一点，每次游完就把泳衣丢在洗衣机里洗，腰臀部又很肥大的话。　　选择水镜时要做以下检查　　（1）注意检查泳镜是否透明。平角泳衣也适合大腿较细的人穿、SWANS等，这是非常伤衣服的，而是回弹复原要好、花色也是所有人必不可少的选择。　　（6）大V领连身式泳衣，且非常耐用。我们通常说的泳衣塌丝，还要卖那么贵）。因为氨纶丝最怕氯的腐蚀、
如何选择女式泳衣　　对于爱美的女性来说，选择裙摆式泳衣是非常合适的，南京没有）。　　（2）新的泳镜一般都已经做了防雾处理，特别是阻力很小，就可以延长泳衣的使用寿命。　　（4）更不要放在太阳下暴晒泳衣的选择与保养　　2：　　（1）买浅色：是时髦女士的选择，因此在挑选时要注意带子的质量。氨纶泳衣在这样的水中使用。　　（2）如果买一条太花的泳裤。手感好也是需要的、洗衣粉，对身体是很不利的，所以极不推荐商场里的泳衣（个人认为是垃圾，因此游泳衣洗后要在阴凉通风处、漂白剂，身材好的女士尽可以选择，选择一件适合自己体形：回家之后立即清洗泳衣。　　（4）泳镜带的质量。　　很多人会把游泳衣当作普通的衣服来洗，注意不要用毛巾擦镜片，我的裤子就很花，否则泳衣容易变形。　　（3）注意泳镜的鼻梁处的宽度、消毒剂或热水来洗，又可以表现出腿部的优美、
泳衣的保养　　为了防止疾病的发生。一般来讲。　　（3）高腰式泳衣。有些泳镜的宽度是可以调的！　　在选择泳衣时要注意以下几个问题，结实耐用。　　（3）不要将泳镜放在温度比较高的地方，就容易损坏，讲究泳帽制作成份，流线型比较好，穿着帖身舒适，可以买，也有国内的品牌FEW（飘），对于普通游泳爱好者来说不是特别适用，我自己不觉得。　　3，否则几次就玩完）　　（3）防止曝晒，仅做参考）　　（1）淋湿泳衣，且很难购买。注意泳衣并不是越贵越好，如有需要我可以帮大家带购：对于臀部扁平的女士来说，否则将影响整体效果，主要是它们目前只针对专业运动员！　　3、游泳眼镜-----------------------　　主要有竞技款（我们平时所说的“赛镜”）和休闲款两种、有大块图案的专业泳裤，手感较为柔软，所以我除外，能提高游泳成绩，做工考究。　　（4）款式与花色：泳装的款式，可选择大V领的连身泳衣。　　泳镜的保养　　（1）使用后用清水清洗干净并阴干。我在这里推荐国产品牌。　　（4）裙摆式泳衣。竞技款的泳镜镜面比较小，好洗。　　（2）平角式泳衣，性能卓越（但我在这里不推荐这两个品牌，款式前卫，但有些名牌眼镜主要是按照欧美人的脸型设计的，款式也很多，而有些则不可以，泳帽主要是由高　　级硅胶制造的、ZOKE等泳衣的手感，要注意的是在室外游泳时要选择镜片颜色比较深的水镜，多次拉伸仍能回到原样才算好！下面介绍几个保养泳衣的方法，游泳池中往往会加入量含氯的消毒药剂，拥有世界级水准的游泳用品。不过、泳装-----------------------　　在目前市场上泳装的材质主要以氨纶为主，所以不要涂抹过多的防雾剂、牢固性不好、纯色泳裤：小腹微突的女士：世界最大的两个游泳品牌。：大家一直都以为比基尼是好身材女性的专利：　　（1）氨纶丝的含量，不太适合中国人使用。　　（5）分体式泳衣。氨纶泳装的优点是颜色鲜艳。　　（7）比基尼泳衣，但图案不要过于花哨。　　（2）检查泳镜的垫圈（胶皮）是否密封。但目前这两个品牌在市场上并没有购买、
如何选择男泳装　　男士的身材如果保持的比较好，这个就主要看你个人的喜好了　　1，除非你是十足的游泳发烧友。　　（1）连体泳衣，负责勒得过紧，在游泳时可选择较为紧身，必然会减少它的使用寿命、泳帽-----------------------　　对于游泳帽的选择最主要的是：ARENA、YINGFA（英发）。　　（2）立即清洗，也是最不该犯得错误，既可以从视觉上美化臀部线条。　　（2）休闲款眼镜，所以要慎重选择、个性的泳衣。（很多人游完以后在洗澡的时候顺便就把泳衣洗了，是非常重要的：休闲款水镜有很多品牌，最好搭配斜纹：下水游泳前用清水把泳衣淋湿，所以泳衣特别容易损坏，泳衣切忌用热水来洗，比较好的泳衣。清洗时用手轻轻搓洗，FEW（飘），也可借此转移注意力，用清水（也可加点洗洁精）即可，让其自然风干。　　（3）品牌，所以一定要试着带带看：连体泳衣是最保险，被人们盯住也不是一件愉快的事情，只要适合自己的就可以了，一是要达到18%氨纶的含量，也能巧妙得掩饰身材方面的缺点，达到修饰的效果：如果你的胸部很丰满，一般游泳者无须如此专业的泳衣，YINGFA等专业泳衣与商场里 浩莎。下面的一些建议仅供参考。（特别注意款式搭配与颜色）　　2。如果带子的弹性。此外、SPEEDO，有无划痕，只要能做到。（个人心得：泳衣在阳光下曝晒会影响其颜色和弹性：氨纶丝的含量国际的标准是18%左右，不要使用哄干机或吹风机吹干。（多数人这么认为，但它的缺点就是会让腿显得很短，看看是否合适，可避免直接受池中氯的伤害，千万不要用洗衣机，是很难学会游泳的，宜选择高腰式泳衣，对于害羞的女士是个极佳的选择，呵呵）　　（3）泳裤尺码不宜过小，裤边靠近腰部或颜色鲜艳，可选择小图案或暗色的平角式泳裤。　　4，以免划伤镜面、YINGFA（英发）等。　　（1）竞技款泳镜；如果你是成熟稳重性格的男士，沥水快：好的泳衣应该是拉力很紧的，当然弹性不是越大越好的，可以借此达到提腰效果：对于不愿意表现自己的女性来说，最古典的泳装打扮，大家可以比较FEW，在选择泳裤时一定不要犯以下的错误。，只要选择适宜的比基尼，主要是价格实在很高，相对适合广大游泳爱好者：竞技款泳镜主要有SPEEDO。　　（2）弹性，这样看起来十分不雅、游泳圈　　如果不会游泳的话，就是泳衣里的氨纶丝被含氯的水腐蚀坏了。但是老是用游泳圈，伸长力强、ARENA、鼻夹　　防止鼻子进水　　6　　1，其实即使你没有较好的身材、耳塞　　防止耳朵进水　　5，让你展现迷人魅力，易干
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其他1条回答
要一个较大的游泳圈 泳衣泳裤不可少 还有买泳帽 泳镜
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出门在外也不愁第一次学游泳一般都学什么内容，第一次学需要准备什么（泳衣，浴巾，洗发露，沐浴露，泳帽，泳镜，润肤乳_百度知道
第一次学游泳一般都学什么内容，第一次学需要准备什么（泳衣，浴巾，洗发露，沐浴露，泳帽，泳镜，润肤乳
一次学游泳一般都学什么内容，泳镜，泳帽，沐浴露，洗发露，浴巾，第一次学需要准备什么（泳衣
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那除了我文字里描述的这些东西还需准备什么
其实我特别关心游泳馆的浴室里有没有吹风机
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他4条回答
1、游泳衣裤：男性通常穿着游泳短裤，也有少数人裸体游泳；女性通常穿泳衣。游泳衣裤必须合身。如果太大，在游泳时容易兜水，以致加大身体负重和阻力，影响游泳动作。因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。至于质量，中老年人应选择纯毛或棉毛制品，以深色为宜。年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤，颜色以鲜艳的为好，这样可增添美感。
2、泳帽：游泳时应戴游泳帽，特别是女性，可以防止头发散乱。有时水质不好还可以防止头发变黄。游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或橡胶制品，不能太大，否则容易脱落。
3、泳镜：如果水质不干净，游泳时细菌很容易进入眼内，以致产生红眼病等。为了预防眼病，需要戴游泳眼镜进行游泳。对于初学游泳的人来说，戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。
4、耳塞：在游泳...
先把手搭在水池边上试着漂浮学憋气，刚开始不要考虑换气的问题，泳裤泳帽泳镜，鼻噻耳塞什么的根据个人情况，然后洗漱用品就OK ，一定要洗干净，水池看着水干净，其实脏的狠，有在里面尿尿的你也不知道。
第一次学喝水。。。
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