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后腰肾的部位总是酸涨怎么回事？总是觉度浑身没劲，我该怎么办
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医生建议：这是肾虚的典型症状，建议服用固本回元口服液或者力补金秋胶囊调理一下
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健客价:¥0.00每次健身后（杠铃弯举什么的）都会腰疼，休息几天又好了，再练又疼几天，为什么_百度知道
每次健身后（杠铃弯举什么的）都会腰疼，休息几天又好了，再练又疼几天，为什么
睡前在床上做燕子飞运动、倒走。4、双手握拳滚动揉腰、两手对搓发热之后建议做 1，可以常扭腰，由上而下推搓30-50次。3、瑜珈、慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，至局部产生发热感，重叠放于腰椎正中。2、两手毋指按在腰眼处进行按揉
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　　　估计你这个是劳累过度的原因，我去年也是劳累引起的腰 肌 劳损，后来贴的中药的苗父养生贴采没事，希望对您有帮助
你要小心腰照个像去看看我现在就是腰椎韧带拉伤
发力部位错误
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出门在外也不愁关于右侧肾区刺痛的专题
处方：蒲黄、五灵脂、当归、赤芍、元胡各5克，旱莲草12克。用法：每日1剂，水煎分3次服。功效：活血止血，理气止痛。主治：胃溃疡，中医辨证属气滞血瘀型，症见胃脘刺痛，食
右侧肾区刺痛热门问答为什么 我每次健身完 总会腰酸背痛的_百度知道
为什么 我每次健身完 总会腰酸背痛的
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提问者采纳
缺乏锻炼，得加强
是不是锻炼过度啊
教练给我体测 我得了85
有这个可能，你觉得你的总动量要是太大就要减小，还有就是加上锻炼，不然很长时间没有锻炼，突然运动过度，就会受不了的
我一个星期没去了
突然一下 受不了了
提问者评价
太给力了，你的回答完美解决了我的问题！
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能的原因有热身不够充分，在恢复期间可以选择进行其它步行，运动完的放松部分没有做到位或者是体前屈等拉伸的时间过长、慢跑，这种情况下要避免伤处的锻炼，等好了之后再继续循序渐进地练习、游泳之类的尽可能避免用到伤处肌肉的运动；比较严重的可能是已经造成了肌肉拉伤
没事别乱回复
尼玛我好心提示你他妈的不知好歹
腰酸背痛明显是气血不足，
我气血不足
我一口气可以爬7楼
俯卧撑 一口气50个
在跑步机上跑40分钟 速度是7
就这点你还敢说出来。，
你还好意思说
你一组俯卧撑50个试试
呵呵。肾虚就是肾虚还不承认，
日你妈日的
你一晚上搞几次？
问你妈就知道了
这种事不方便说
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出门在外也不愁以前有过慢性肾炎，有一年之久了，现在感觉两肾微痛，时有时无，属于什么情况，以前肾炎时是肾积液痛得受_百度知道
以前有过慢性肾炎，有一年之久了，现在感觉两肾微痛，时有时无，属于什么情况，以前肾炎时是肾积液痛得受
前有过慢性肾炎，属于什么情况，就会这样痛，以前肾炎时是肾积液痛得受不了，时有时无，只要长卧时间久了，有一年之久了，现在感觉两肾微痛，而这只是微痛
我有更好的答案
肾有问题腰会不适还是去三甲医院查查吧早发现早治疗
你好 现在病人尿蛋白和潜血几个加
当初慢性肾炎是如何治疗的，药物还是手术
药物金水宝
药物治疗属于保守治疗，对于疾病只能缓解，所以您可能还是老毛病
肾炎只能缓解，不能根治吧！而且 还不能随便用药
是的，因为肾脏就是净化身体毒素的重要器官，所以一般不能乱用药，您在饮食方面一定要注意，而且要多喝白开水，对于肾炎的缓解也是有很好的帮助的，可以缓解肾的压力加速毒素的排出
今年每天都在吃肉，每天都有一个鸡蛋，还有奶茶粉类的饮品，但我有在锻炼，而且是超负荷的锻炼，哑铃，握力器，拉力器等健身器材，因为高消耗锻炼，需要补充，我才每天这样用食的，不会是因为这样得过度劳累加上多蛋白的无法吸收代谢，而跟肾脏带来得更大压力所致吧！
您是什么职业
过度劳累百分之九十是会引起肾的问题
电子厂工作，我因此锻炼是想让体质更强，我知道 人得肾脏一但有了问题，做什么事都是有心无力，我就是有点 不甘如此，就想和正常人一样有力，甚至比他们更有力，所以…………是不是，我的想法太………
这个月里 睡觉总是大汗淋漓，每一次都被热醒，本来睡觉就不踏实，半睡半醒的样子，稍微有一点动静，马上就清醒的狠，我也不想疲劳，就是睡不着，歇不过来，每一次都是 狠晚狠晚才睡觉，不熬到尽，睡不着，更是一种折磨…………
你有这种想法很正常，但是肾脏的最主要功能是净化血液排出体内毒素和有害物质，他会分泌一些激素，但这些激素并不是全部由肾脏分泌，锻炼可以促进身体健康但过度锻炼反而会加重身体负担，而且饮食要清淡，饮料本身含有杀灭人体有益细胞及免疫细胞，对内分泌也会有一定影响而且会加重肾脏对有害物质的排泄，并且人的身体在疲乏以及抑郁，低落时会分泌有害物质，所以多喝白开水，调理好身体，情绪，都很重要
这属于失眠，你可以借助一些精油
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