身高比自己高的人，抢篮板要怎样卡位？要怎样在起跳时弹开对方？谢谢了，大神帮忙啊_百度知道
身高比自己高的人，抢篮板要怎样卡位？要怎样在起跳时弹开对方？谢谢了，大神帮忙啊
身高比自己高的人，抢篮板要怎样卡位？要怎样在起跳时弹开对方？请各位篮球高手指点指点下下弟。
提问者采纳
首先,要想抢到球,身高一定要有,但不是绝对的,良好的卡位,强大的力量,还有出色的弹跳可以弥补身高上的劣势,我想自己就属于后者,因为我不是很高185,在篮板手中属于劣势,我想自己能够抢到球靠的是卡位和不算很差的弹跳. 卡位是抢到球很关键的步骤,而卡位的前提则是良好的上下肢力量.有力量的下肢可以使你在篮下占据好的位置,不会被挤到外围,被挤到了外面,那你就只能捡篮板球了(玩笑).而好的上肢力量可以帮助将对手卡在身后,旦贰测荷爻沽诧泰超骏或者将他挤出禁区;另外还可以在抢到球时能够拿的稳一些,不被打掉(姚明经常被这样,就是因为上肢力量不够) 除了卡位外,判断落点也是很重要的,这要靠长时间的比赛,累积经验得到的.这一点看看radman的比赛录象就能发现了.落点判断准了,还需要快速的脚步,抢在对手行动之前将篮板球摘下. 力量虽然不能征服一切,但在抢篮板时,力量确实很重要.看看ben wallce就知道了,或者去看看Danny Fortson的也行.一身发达的肌肉可以令对手胆寒,增加自己的信心.那些竹竿是很难靠近禁区的(也有例外的,Shawn Marion是一个)卡位其实靠的就是力量 再谈谈弹跳.好的弹跳对抢篮板球当然重要.打个比方,按一个人抢到篮板球为100%,如果你的弹跳好的话,占了50%,那力量和卡位,判断落点所占的比例就少了,所以弹跳也十分重要,如果你拥有VC或AI的弹跳,OK,一切搞定.不过就算你的弹跳能力出众,但也不能乱跳,掌握跳的时机也很重要,而且过度的跳很浪费体力
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抢篮板球，最主要的是位置，你要站在你防守的队员与篮板之间的连线上，因为你在这个线上的话，就可以先一步抢到篮板的反弹球；但这也要分是防守队员和进攻队员，你是防守队员的话，这个位置很好占据，但如果你是进攻队员就要根据实际情况来进行占位了;你如果高于防守队员，可以在高空上和他共同抢夺；反之，你就要根据投篮手的方向来尽早判断篮板球将要反弹的方向，这样你利用进攻方的优势来抢夺篮板球。
抢篮板最重要的就是位置并不是身高,首先,一定要把对方球员挡在身后,不让其靠近篮下,这个动作要把重心降低,双腿微曲,把力量集中到腰部,这样有利于发力挡人,而且对方也不容易抢到你的身前.
第二,就是你在篮下的位置,你注意过NBA里篮下的合理冲撞区吗?就是那个曲线围成的小圈,好的位置就是就是在那个小圈之外...
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验证码输入错误，请重新输入新人一枚，我知道我这个问题问的非常业余，但是还是想请教下：我工作性质常年出差和伏案，身体情况很一般，想学一门格斗，查阅很很多资料，包括拳击、泰拳、散打、MMA、跆拳道、空手道和咏春，最终决定在泰拳和拳击之间二选一（没有贬低其他任何格斗术的意思，只是自己喜欢而已，咏春是因为帝都学费太贵了所以不得不放弃...），所以特来请教，还望高手们指点一二；个人状态的话，我24岁本命年，身高190，体重180，胖子一枚，身体协调性一般，忘各位高手帮忙解惑，感激不尽。我不是很会说话，要是是有说错的还望见谅。
哪个都合适。察猜说得对。 不过你这身高要是练好腿，谁也没法靠近你了
哪个好拳馆离家近选哪个吧。这身材，重炮手啊！
哪个好拳馆离家近选哪个吧。这身材，重炮手啊！
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录怎么和咏春拳打我练过五年跆拳道 后来转泰拳 喜欢地扫 身高１７３ 重５５kg 今天和一练咏春拳的切磋 一上来我直拳 然后被他格挡一些顶到近距离,他比我高块大,肘打不到,离近了一直被揍,然后蹬他拉距离,结果每次被他进一步贴身打 小弟才疏学浅太垃圾,请哪位大哥赐教 他的贴身拳真的很快而且力量也不小，格挡非常快，我重心压得很低，所以不太好出腿
爲你锺情00967
出勾拳尽量少弧度 尽量弓着腰 尽量把手伸长
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咏春拳最主要的就是讲究攻、防，寸拳是咏春拳的精华对付咏春拳用跆拳道因为咏春拳是靠黐手（粘手）来感受你的意图的通常是以非常快的速度跟上并粘上你的手臂感受你的意图靠长时间的练习咏春拳高手都能以接近本能的速度来做出反应让你防不胜防，所以对付咏春拳一定先保持距离然后用犀利的腿法取胜，我也是练咏春的虽然咏春也能用腿来打但是我一直都喜欢贴着人家只用手来打，很多咏春拳高手都这样（很少有个例）...
咏春著名的就是贴身短打 快又有力 而且细节变化多 咏春也不是无敌的 只要你步法灵活多变 像拳击手乱窜 让他攻击落空 反击
就像是边走边打那种感觉
咏春拳唯快不破，只能比他更快。
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