丁丁太小怎么锻炼？_百度知道
丁丁太小怎么锻炼？
我有更好的答案
锻炼并不能改变它的大小，但是可以提升它的能力，建议你可以看一下凯格尔训练法。
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这个么，加强锻炼身体，买点增大的药，是可以解决的
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用小名器锻炼丁丁耐力的捏挤疗法攻略
不只是爽，还可以锻炼丁丁，这个我早知道，但后来意识到锻炼不是天天打飞机就行，也是需要技巧攻略的，不然男生天天撸早就撸成魔了。著名男性学家吴阶平教授在其编译的《性医学》中，对丁丁“捏挤法”作了重点介绍，称此法防治早泄，提升耐力的成功率可达95%以上。&不过原方法是在爱爱时由女方具体操作，但在实际中这样会扫兴，而且单身的怎么办，所以我就在家自己用小锻炼啦。用名器是因为它是仿真女性私处设计，与爱爱更相近，而小名器是因为手部能隔着胶体捏挤丁丁，而用我有的大名器或则捏挤不到，因此用小名器是最适合锻炼的。&下面就来说说锻炼的三个阶段：　　第一阶段：先不插入名器，你先采取仰臥姿勢，手指按住冠状沟上下方，尤其是按住蘑菇头系带部位，。捏挤压迫4秒钟，然后突然放松。不管你是否有射精感觉，每几分钟捏挤一次。捏挤力的轻重与丁丁勃起程度成正比。你要是充分勃起的话，就用力捏挤，没怎么勃起就用中等力量捏挤。这一阶段需要4-5天。第二阶段：尽量采取仰卧或半靠在床上，双腿平放分开，插入名器前，用手捏挤丁丁3-6次，时间方法同上。待插入名器短时停留后，隔着名器再次捏挤冠状沟4-5次。再匀速抽插，到有一定要射精的感觉时，暂停抽插，以中度力道捏挤，直至丁丁在名器内停留4-5分钟时，即可加快抽插速度，直至射精。此阶段约需2周左右。　　第三阶段：为丁丁根部捏挤术。进入名器后，一边捏挤丁丁根部，一边用名器上下抽插，有射精感时捏紧根部停止抽插，缓和后再继续，这一过程还可用套环套在丁丁上，对根部的捏挤锻炼效果更佳。&如此锻炼直到丁丁可在名器内停留10-15分钟射精为止。该阶段需3-6个月，疗效才能。目前我刚刚进入到第三阶段，时间延长了大约4-7分钟，效果还可以，练完估计能延长10分钟吧。
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