在田径比赛中，短跑100和200米需要注意什么吗？有什么诀窍没啊？_百度知道
在田径比赛中，短跑100和200米需要注意什么吗？有什么诀窍没啊？
100、200米均属于短跑，运动量不大，但是强度非常大，鉴于此，跑100、200米的时候应注意：1、必须做好充分的准备活动，一方面可以发挥出最好成绩，另一方面也可以防止运动损伤（肌肉拉伤）；这样来做准备活动：比赛前半小时开始先慢跑800米，再压压腿、做做操、活动一下各关节等，然后做几次30-50米的加速跑，比赛前五分钟休息。2、掌握好蹲踞式起跑动作，良好的开始是成功的一半，起跑也非常重要；3、跑200米的时候掌握好弯道跑技术。我们知道，跑二百米在四百米的场地上，首先是跑一个弯道，然后进入直道（弯道的距离长于直道的距离），因此弯道跑非常重要。跑弯道跑的时候注意三个技术方面：1、身体向内倾斜；2、右臂摆动的幅度大于左臂；3、左脚用脚前掌的外侧着地，右脚用脚前掌的内侧着地；4、注意体力的分配，保持前、后半程的体力分配平均，最后30-50米全力冲刺，离终点还有3-5米的时候快速压线。
其他类似问题
为您推荐：
3，就向前抢位，前100米可以跟跑不要掉队就行了首先你要明白100米与200米的区别，4位的近3位，除非你体力超好.4的位子，到后100米时如果感觉体力好就冲，100米可以说比的是速度，而200米就不同了，如果感觉不太好，不要跑第一，然后到最后50米时死活都要冲了，可以全程冲次，最好跑个2，3位的进2位，跑100的要主意起跑的速度就醒了，跑200的我们可将它划分为两个100米
其他2条回答
各就各位。第二，在听到裁判说，数到第二的时候就起跑，中途不要往后看，要数快一点！首先。另外起跑时深吸一口气。第五，脚与地面不要完全接触！
的时候心中马上开始倒数，不要吃太多东西，你不能紧张，预备。第三。第四，接触百分之七十就可以了有
谁快谁慢！
田径比赛的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁当前位置：
＞＞＞从6名短跑运动员中选4人参加4×100米接力，如果其中甲不能跑第一棒..
从6名短跑运动员中选4人参加4×100米接力，如果其中甲不能跑第一棒，乙不能跑第四棒，则共有______种参赛方法（用数字作答）．
题型：填空题难度：中档来源：不详
根据题意，从6人中取4人参加比赛的种数为A64，其中甲跑第一棒的情况有A53种，乙跑第四棒的情况有A53种，“甲跑第一棒”与“乙跑第四棒”都包含了“甲跑第一棒，乙跑第四棒”，此时有A42种情况，故共有A64-2A53+A42=252种跑法；故答案为252．
马上分享给同学
据魔方格专家权威分析，试题“从6名短跑运动员中选4人参加4×100米接力，如果其中甲不能跑第一棒..”主要考查你对&&排列与组合&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
现在没空？点击收藏，以后再看。
因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
排列与组合
1、排列的概念：从n个不同元素中取出m（m≤n）个元素，按照一定的顺序排成一列，叫做从n个不同元素中取出m个元素的一个排列。 2、全排列：把n个不同元素全部取出的一个排列，叫做这n个元素的一个全排列。 3、排列数的概念：从n个不同元素中取出m（m≤n）个元素的所有排列的个数，叫做从n个不同元素中取出m个元素的排列数，用符号表示。 4、阶乘：自然数1到n的连乘积，用n!=1×2×3×…×n表示。 规定：0！＝1 5、排列数公式：=n（n-1）（n-2）（n-3）…（n-m+1）=。
1、组合的概念：从n个不同元素中取出m个元素并成一组，叫做从n个不同元素中取出m个元素的一个组合。 2、组合数的概念：从n个不同元素中取出m个元素的所有组合的个数，叫做从n个不同元素中取出m个元素的组合数用符号表示。 3、组合数公式：； 4、组合数性质：（1）；（2）。 5、排列数与组合数的关系：。 &排列与组合的联系与区别：
从排列与组合的定义可以知道，两者都是从n个不同元素中取出m个（m≤n，n，m∈N）元素，这是排列与组合的共同点。它们的不同点是：排列是把取出的元素再按顺序排列成一列，它与元素的顺序有关系，而组合只要把元素取出来就可以，取出的元素与顺序无关．只有元素相同且顺序也相同的两个排列才是相同的排列，否则就不相同；而对于组合，只要两个组合的元素相同，不论元素的顺序如何，都是相同的组合，如a，b与b，a是两个不同的排列，但却是同一个组合。排列应用题的最基本的解法有：
（1）直接法：以元素为考察对象，先满足特殊元素的要求，再考虑一般元素，称为元素分析法，或以位置为考察对象，先满足特殊位置的要求，再考虑一般位置，称为位置分析法；（2）间接法：先不考虑附加条件，计算出总排列数，再减去不符合要求的排列数。
排列的定义的理解：
①排列的定义中包含两个基本内容，一是取出元素；二是按照一定的顺序排列；②只有元素完全相同，并且元素的排列顺序也完全相同时，两个排列才是同一个排列，元素完全相同，但排列顺序不一样或元素不完全相同，排列顺序相同的排列，都不是同一个排列；③定义中规定了m≤n，如果m&n，称为选排列；如果m=n，称为全排列；④定义中“一定的顺序”，就是说排列与位置有关，在实际问题中，要由具体问题的性质和条件进行判断，这一点要特别注意；⑤可以根据排列的定义来判断一个问题是不是排列问题，只有符合排列定义的说法，才是排列问题。
排列的判断：
判断一个问题是否为排列问题的依据是是否与顺序有关，与顺序有关且是从n个不同的元素中任取m个(m≤n)不同元素的问题就是排列问题，否则就不是排列的问题，而检验一个问题是否与顺序有关的依据就是变换不同元素的位置，看其结果是否有变化，若有变化就与顺序有关，就是排列问题；若没有变化，就与顺序无关，就不是排列问题．
写出一个问题中的所有排列的基本方法:
写出一个问题中的所有排列的基本方法是字典排序法或树形图法或框图法。
组合规律总结：
①组合要求n个元素是不同的，被取出的m个元素也是不同的，即从n个不同元素中进行m次不放回的抽取；②组合取出的m个元素不讲究顺序，也就是说元素没有位置的要求，无序性是组合的本质属性；③根据组合的定义，只要两个组合中的元素完全相同，那么不论元素的顺序如何，都是相同的组合，而只有两个组合中的元素不完全相同，才是不同的组合．
排列组合应用问题的解题策略：
1.捆绑法：把相邻的若干特殊元素“捆绑”成一个“大元素”，然后再与其余“普通元素”全排列，而后“松绑”，将特殊元素在这些位置上全排列，这就是所谓相邻问题“捆绑法”．2.插空法：对于不相邻问题用插空法，先排其他没有要求的元素，让不相邻的元素插产生的空．3.优先排列法：某些元素（或位置）的排法受到限制，列式求解时，应优先考虑这些元素，叫元素分析法，也可优先考虑被优待的位置，叫位置分析法．4.排除法：这种方法经常用来解决某些元素不在某些位置的问题，先总体考虑，后排除不符合条件的。5.特殊元素优先考虑，特殊位置优先安排的策略；6.合理分类和准确分步的策略；7.排列、组合混合问题先选后排的策略；8.正难则反，等价转化的策略；9相邻问题捆绑处理的策略；10.不相邻问题插空处理的策略；11.定序问题除法处理的策略；12.分排问题直接处理的策略；13.构造模型的策略，
&排列的应用：
(1)-般问题的应用：求解排列问题时，正确地理解题意是最关键的一步，要善于把题目中的文字语言翻译成排列的相关术语；正确运用分类加法计数原理和分步乘法计数原理也是十分重要的；还要注意分类时不重不漏，分步时只有依次做完各个步骤，事情才算完成，解决排列应用题的基本思想是：&解简单的排列应用问题，首先必须认真分析题意，看能否把问题归结为排列问题，即是否有顺序，如果是，再进一步分析n个不同的元素是指什么以及从n个不同的元素中任取m个元素的每一种排列对应着什么事情，最后再运用排列数公式求解．(2)有限制条件的排列问题：在解有限制条件的排列应用题时，要从分析人手，先分析限制条件有哪些，哪些是特殊元素，哪些是特殊位置，识别是哪种基本类型，在限制条件较多时，要抓住关键条件（主要矛盾），通过正确地分类、分步，把复杂问题转化为基本问题，解有限制条件的排列问题的常用方法是：&常见类型有：①在与不在：在的先排、不在的可以排在别的位置，也可以采用间接相减法；②邻与不邻：邻的用”，不邻的用”；③间隔排列：有要求的后排（插空）．
组合应用题：
解决组合应用题的基本思想是“化归”，即由实际问题建立组合模型，再由组合数公式来计算其结果，从而得出实际问题的解．（1）建立组合模型的第一步是分析该实际问题有无顺序，有顺序便不是组合问题．（2）解组合应用题的基本方法仍然是“直接法”和“间接法”．（3）在具体计算组合数时，要注意灵活选择组合数的两个公式以及性质的运用．
排列、组合的综合问题：
(1)应遵循的原则：先分类后分步；先选后排；先组合后排列，有限制条件的优先；限制条件多的优先；避免重复和遗漏．(2)具体途径：在解决一个实际问题的过程中，常常遇到排列、组合的综合性问题．而解决问题的关键是审题，只有认真审题，才能把握问题的实质，分清是排列问题，还是组合问题，还是综合问题，分清分类与分步的标准和方式，并且要遵循两个原则：①按元素的性质进行分类；②按事情发生的过程进行分析．(3)解排列、组合的综合问题时要注意以下几点：①分清分类计数原理与分步计数原理：主要看是，还是分步完成；②分清排列问题与组合问题：主要看是否与序；③分清是否有限制条件：被限制的元素称为特殊元素，被限制的位置称为特殊位置。解这类问题通常从以下三种途径考虑：a．以元素为主考虑，即先满足特殊元素的要求，再考虑其他元素；b．以位置为主考虑，即先满足特殊位置的要求，再考虑其他位置；c．先不考虑限制条件，计算出排列或组合数，再减去不合要求的排列或组合数．前两种叫直接解法，后一种叫间接解法，不论哪种，都应“特殊元素（位置）优先考虑”．④要特别注意既不要重复，也不要遗漏．
(4)排列、组合应用问题的解题策略：①特殊元素优先考虑，特殊位置优先安排的策略；②合理分类和准确分步的策略；③排列、组合混合问题先选后排的策略；④正难则反，等价转化的策略；⑤相邻问题捆绑处理的策略；⑥不相邻问题插空处理的策略；⑦定序问题除法处理的策略；⑧分排问题直接处理的策略；⑨；⑩构造模型的策略，
发现相似题
与“从6名短跑运动员中选4人参加4×100米接力，如果其中甲不能跑第一棒..”考查相似的试题有：
27811340728475196340737077081239829860米短跑比赛,共42人报名,如果每组8人,至少要分几组?_百度知道
60米短跑比赛,共42人报名,如果每组8人,至少要分几组?
我有更好的答案
至少应该分7组。一般编排的时候会编为7人一组。
分5组，分别是8、8、8、9、9
其他类似问题
为您推荐：
短跑的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁美国室内赛邓迪跳远8米41夺冠 短跑天才首秀过关_田径_新浪竞技风暴_新浪网
美国室内赛邓迪跳远8米41夺冠 短跑天才首秀过关
美国短跑天才布洛美尔
　　新浪体育讯　　北京时间3月12日上午，在美国波特兰进行的2016年美国室内田径全国锦标赛结束了第一天争夺，跳远名将邓迪以8米41的今年世界最好成绩获得男子跳远冠军，美国新一代短跑天才布洛梅尔以6秒64列男子60米预赛第六位。撑杆跳新人肯德里克斯以5米90的出色成绩获得男子撑杆跳冠军。
　　男子跳远决赛，在北京世锦赛发挥失常，连决赛都没进的马尔奎斯-邓迪，在全锦赛上依然神勇无敌。他在第三跳的8米10就锁定冠军，第五跳更是跳出了8米41，将他在2月12日跳出了今年世界最好成绩8米38提高了3厘米，邓迪以8米41轻松夺冠。杰弗瑞-亨德森以8米05获得亚军，马尔奎斯-戈德温以8米05获得第三。
　　男子60米预赛波澜不惊，老将麦克-罗杰斯以6秒56获得第一，14年室内世锦赛60米亚军马尔文-布拉西以6秒57列第二，主攻跳远的杰弗瑞-亨德森以6秒58列第三。北京世锦赛获得男子100米第三的美国新一代短跑天才布洛梅尔以6秒64排名第六。美国队4乘100米常设选手瑞恩-贝利在报名单上，但没有出场。
　　美国女子60米栏一线选手全部参赛，仅仅是预赛，前八名都跑进了8秒00之内，德罗奇以7秒88排名第一，哈里森以7秒89列第二。曾两夺室内世锦赛女子60米栏冠军的老将洛洛-琼斯虽然今年没有退役，但她没有参赛。女子60米预赛，28岁老将巴巴拉-皮雷以7秒13排名第一，主要的争冠热门鲍威、普兰蒂尼和巴托莱塔也动轻松进入半决赛。
　　23岁的山姆-肯德里克斯以5米90获得男子撑杆跳冠军，这位13年喀山大运会冠军创造了个人历史最好成绩。从5米35到5米80的六个高度上，肯德里克斯全部都是一次过，5米90第三次过，随后他放弃对接下来高度的挑战。肯德里克斯去年也参加了北京世锦赛，最终以5米65获得第九。
　　在其他比赛中，瑞恩-希尔以7分38秒60获得男子3000米冠军，埃里克-克纳德以2米29获得男子跳高冠军。米歇尔-卡特以19米49获得女子铅球冠军，克里斯蒂娜-埃普斯以14米05获得女子三级跳远冠军。洛布里以8分55秒65获得女子3000米冠军。诺尔伍德以45秒81获男子400米预赛第一，哈斯廷斯以51秒79列女子400米预赛第一。
　　（威猛）
文章关键词：
收藏&&|&&&&|&&打印&&|&&关闭
您可通过新浪首页顶部 “我的收藏”， 查看所有收藏过的文章。
请用微博账号，推荐效果更好！短跑比赛为什么没有300米？
25回复/2亮 770浏览
短跑向来吸引眼球，比如100米和200米，既然这样，为什么不设立一个300米的比赛项目呢？发自手机虎扑
这些回帖亮了
跳水为什么不设立一个1、2、3、4、5、6、7、8、9、10米板…… 中国又可以多拿N块金牌
我们高中有10x300米 我们是三百米跑道 正好一圈发自手机虎扑
1248找规律
跳水为什么不设立一个1、2、3、4、5、6、7、8、9、10米板…… 中国又可以多拿N块金牌
最讨厌的四种人：
1.黑除主队外其他所有球队球员球迷
2.年纪轻轻厚古薄今各种拜上古大神
3.只看重播甚至集锦从不熬夜看直播
你告诉我三百米怎么冲刺
我们高中有10x300米 我们是三百米跑道 正好一圈发自手机虎扑
引用3楼 @ 发表的:你告诉我三百米怎么冲刺
400怎么冲的
三思后行。
100 200 400 800这一定是个程序员设计的
为什么没有99米！
Make us dream
跑道一圈是400米吧，我猜是因为300米会导致终点前世是弯道。。不利于比赛吧。。
乒乓球也可以设计成1V2 2V3 3V.....3V3 4V4 5V。。。。
引用8楼 @ 发表的:
跑道一圈是400米吧，我猜是因为300米会导致终点前世是弯道。。不利于比赛吧。。
这个兄弟说的挺有道理的，起跑应该是直道，好加速，终点也应该是直道，好冲刺。
引用10楼 @ 发表的:
这个兄弟说的挺有道理的，起跑应该是直道，好加速，终点也应该是直道，好冲刺。
猜的。。到底怎么回事，还得问度娘
300米你不管从哪起点，最后都是弯道，最后冲刺不好搞
Yoyo！What's up biatch？
300正好俩直道一弯道吧。正好是直道起跑，直道冲刺。发自手机虎扑
引用10楼 @ 发表的:
这个兄弟说的挺有道理的，起跑应该是直道，好加速，终点也应该是直道，好冲刺。
两百的起跑是弯道吧好像？四百也是，除了一百好像都是弯道起步，直道冲刺吧？
引用6楼 @ 发表的:100 200 400 800这一定是个程序员设计的
程序员应该设计成128、256、512、米
300米肥一个一个跑，不论在直道还是弯道起步，每个人的实际距离都不一样发自手机虎扑
乒乓球为什么没有老年组和少年组？奥运会为什么没有广场舞比赛？
1、中医都是胡扯淡。
2、减肥靠的是饮食结构调整而非简单粗暴的节食。
3、健身没有捷径，唯坚持尔。
因为没有那么多因为
努力了就有成功的机会，不然啥都没
引用17楼 @ 发表的:乒乓球为什么没有老年组和少年组？奥运会为什么没有广场舞比赛？
因为没有观赏性啊，视觉冲击太小发自手机虎扑
引用2楼 @ 发表的:跳水为什么不设立一个1、2、3、4、5、6、7、8、9、10米板…… 中国又可以多拿N块金牌
你告诉我1米跳台怎么跳，怎么做动作发自手机虎扑
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选
19人参加识货团购569.00元13人参加识货团购698.00元77人参加识货团购449.00元25人参加识货团购95.00元44人参加识货团购349.00元51人参加识货团购189.00元48人参加识货团购348.00元32人参加识货团购599.00元172人参加识货团购499.00元19人参加识货团购218.00元25人参加识货团购599.00元47人参加识货团购1098.00元}