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篮球原地双手胸前传接球
&2013年东莞市中小学体育与健康教学创新设计
课题&& &&篮球原地双手胸前传接球 &&&&&
教师姓名：&&&&& 胡进帮&&&&&&
单位：&&&&&&&& 寮步镇河滨小学&& &&&&&&&&&&（盖章）
地址：& &寮步 &&镇（区）&& &&&&；邮编： 52340&
；联系电话:&& && &
原地双手胸前传接球教学设计
构 思 设 计
本课以新课程为依据，全面贯彻&健康第一&的指导思想，坚持以学生为主体，优化教学过程。采取游戏教学法和合作学习的方式，使学生的认知、技能、情感等方面都得到积极的发展。
小学五年级学生他们在四年级都接触过篮球，但对双手胸前传接球的动作概念不是很清楚。同时，经过调查，大多数的女同学都不敢接球，究其原因，由于平时玩的时候没有掌握接球的正确方法，导致很都女同学看到球来了就避开。为此，我把传球的距离缩小，采用了青少年喜欢的游戏进行教学，使学生在游戏中学习技术，体会学习的乐趣。
根据《体育与健康》课程标准，本课是单元的第一次课，旨在通过教学使学生初步掌握双手胸前传接球和双手胸前传接反弹球的技术，并学会运用了解双手胸前传接球的一般方法。发展灵敏、协调素质，培养团结协作的精神。
传球的口诀：&蹬、伸、旋、拨&；&&
接球的口诀：&迎、收、屈、缓&
1、传球的重点：伸臂、翻腕、拨指；&& 难点：蹬地伸臂、翻腕拨指协调用力的有机组合。
2、接球的重点：伸臂、后引、缓冲；&& 难点：接球时缓冲的有机组合。
1、突出重点、分解难点。针对传球重点&伸臂、翻腕、拨指&，我采用了持球模仿传球，对地传球，两人一组模仿传球，近距离传球等突破；针对传球的难点&蹬地伸臂、翻腕拨指协调用力的有机组合&，我采用徒手练习，集合队形模仿传球动作（由于彼此之间距离近，有利于突破难点），语言提示等；2.遵循动作技能形成规律。先徒手练习后器械练习；先近距离传球后远距离传球；先准备姿势、持球动作后传、接球动作学习；先学习后游戏；先统一练习后分层练习；先慢速传球后快速传球；3、突出运用。在双手胸前传接球的教学后期，我安排了不同姿势的传球、传接球比快等游戏练习，一方面巩固所学技术，另一方面也突出技术的运用，激发学生的学习积极性。
1、知道原地双手胸前传接球的动作要领。
2、使80%学生能够在3-4米距离之内完成传接球。
3、在游戏比赛中增强学生相互合作、相互学习的意识。
1、游戏教学法。
2、示范讲解法。
3、分层教学法。
一、准备部分：为让学生尽快进入学习状态，本节通过持球的球性练习、游戏导入，激发学习兴趣，达到热身目的。
二、基本部分：明确本节课教学内容，教师采用了直观法、讲解法、示范法、分解法，使学生建立传接球的表象。通过原地徒手练习、缩短练习距离、传接球比赛，逐渐加大练习的难度，使学生与他人合作练习过程中，学习掌握传接球的基本动作。并通过拓展游戏比赛，将所学的传接球技术应用其中，活跃课堂气氛。
三、结束部分：学生进行放松，消除疲劳，愉悦身心的目的。
四、具体流程：
1、课堂常规：建立良好的课堂学习氛围，强调纪律。
2、球性练习：老师带领做球性练习热身，学生模仿并完成持球热身运动。
3、抛接球游戏导入：通过游戏，让学生初步体验接球动作技术，克服不敢接球心理。
4、胸前传接球的教学：教师先讲解示范，然后学生进行徒手、近距离、
中距练习。最后学生根据自己掌握的实际情况进行自选距离练习。教师
巡回及时纠正部分同学的动作。
5、拓展提升比赛：利用刚学习的传接球技术进行游戏比赛练习，巩固动作技术。
6、素质练习：通过立卧撑跳练习，发展学生弹跳素质，为下阶段的篮球基
本功打基础。
7、放松组合：学生在教师的提示下做放松练习，注意呼吸，达到身心愉快放松。
8、课堂小结：小结，整理器材，师生再见。
东莞市中小学体育与健康课时教学计划
水平&& 三&教学单元： &&&原地双手胸前传接球&& &&；课次：第 &1 &课时
执教老师： &&&&&&&&班级：&& 五（4）　&& 班；人数：& 40& 人
1、知道原地双手胸前传接球的动作要领。
2、使80%学生能够在3-4米距离之内完成传接球。
3、在游戏比赛中增强学生相互合作、相互学习的意识。
1、球场两个
2、篮球40个
原地双手胸前传接球
重点、难点
1、传球的重点：伸臂、翻腕、拨指；&& 难点：蹬地伸臂、翻腕拨指协调用力的有机组合
2、接球的重点：伸臂、后引、缓冲&&&& 难点：接球时缓冲的有机组合
课堂常规&球性练习&游戏导入&传接球讲解、示范与练习&拓展提升比赛&放松小结
组织与要求
1、整队、检查人数。
2、宣布本节课内容。
3、加强本节课纪律和安全教育。
▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲
☆：教师&&& ▲：学生
要求：集合快、静、齐
1、集合队伍，宣布上课内容；
2、师生问好，检查出勤情况
1、集合，整队；
2、师生问好；
3、认真听讲上课内容。
1、球性练习（配音乐）
①手腕拨球
②单手肩绕环
&③胯下绕环
④ 全身绕环
⑤&原地高低运球
⑥原地体前换手运球
○○○○○○○○○
○○○○○○○○○
认真模仿老师动作，并且到位
1、组织练习队伍
2、带领学生球性练习
3、边练习边提醒动作规范性
1、迅速排好练习队伍
2、认真模仿教师的动作进行练习
3、动作到位有力
2、抛接球抱团：自抛自接从抛1米高、2米、3米、高抛拍掌。
惩罚：没有接住球的同学俯卧撑5次。
▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲
▲ ▲ ▲ ▲ ▲ ▲
1、学生自抛球落地时要把球接住
2、要按老师要求的高度抛球
1、讲解游戏规则以及方法
2、组织男生先示范，女生观察
3、先教师喊数示范，后选取学生
4、观察并维持游戏秩序
5、强调高抛时落点不能离自己太远避免相撞安全问题
1、认真听讲游戏规则
2、积极参与游戏
3、注意游戏的安全性
组织与要求
基&&& &&本&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
双手胸前传接球
1.动作口诀：传球的口诀：&蹬、伸、旋、拨&
接球的口诀：&迎、收、屈、缓&
2、重难点：
传球的重点：伸臂、翻腕、拨指
接球的重点：伸臂、后引、缓冲
传球的难点：蹬地伸臂、翻腕拨指的协调用力有机组合
接球的难点：接球时缓冲的有机组合
3.易犯错误
（1）持球时两肘外展
（2）接球时不缓冲
1.尝试性练习的组织：四列横对散开，一、三排向后转。
要求：带着问题进行尝试
2.讲解、示范的组织：四列横对集合
要求：积极思考，认真看教师示范
3.练习1）、2）的组织：四列横对散开
要求：准备姿势正确，持球准确
4.练习3）、4）、5）、6）的组织：四列横对散开，一、三排向后转
要求：体会传球时的蹬地、伸臂动作和接球时的缓冲动作
组织队形：
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲
1.教师提出问题，让学生带着问题进行尝试与观察
2.教师讲解、示范
3.组织学生进行练习
3.巡视点拨，关注学习困难学生
4.引导学生合作探究，巡视点评，参与实践
4.参与展示与评价，点拨动作要点及练习中的需改进之处
1.学生积极思考，带着问题进行尝试与观察，探究互学
2．学生观察、思考、记忆
3.学生进行以下练习
1）准备姿势、持球手型练习
2）持球模仿传球动作
3）两人一组模仿传接球动作
4）近距离传接球练习
5）中距离传接球练习
6）自选距离传接球练习
拓展提升练习：
游戏（一对四）：面对面，四个同学为一组先一个同学分别传球给令外三个同学。然后轮换，只要其中一个同学把球传失了全组惩罚：全组上下蹲10下。
组织队形：
▲&▲ ▲&& ▲&▲&▲&&&
▲& &&&&&&&&&▲&
游戏中，尽量保持传接球动作不变形，并能做到快与准。
1、讲解游戏比赛规则。
2、组织游戏比赛队形。
3、监督游戏比赛过程，维持秩序。
4、强调游戏比赛过程中的安全问题。
1、认真听讲并遵守游戏比赛游戏比赛规则。
2、注意游戏比赛的安全。
一、素质练习
立卧撑跳（15&2组）
二、放松组合：
1、相互抖手放松
2、意念深呼吸（配合柔和音乐）
组织队形：
▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲
▲▲▲▲▲▲▲
▲&&&& ：学生
要求：尽量让身心处于放松状态。
1、集队，领做放松操；
2、对本节课进行总结评价。
1、听老师总结并进行放松操练习；
2X8拍/每组
2、师生再见。
预计运动负荷
平均心率：& 120
练习密度：&&& 45％&5%
1.脸红(&& )
2.出汗(&& )
3.气喘(&& )
4肌肉疼痛(&& )
教师课后反思
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篮球传球动作要领
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你可能喜欢日期：右手交替运球练习的动作方法和要领。
2.组织学生两人一组进行原地运球练习，并要求两人相互记数，结束后报给对方。
3.讲解示范原地双手传反弹球、单手传反弹球和双手头上传接球动作方法和要求并组织学生进行练习。
4.老师密切注意学生的练习情况，针对学生中出现的明显错误，及时合理进行纠正。
学生活动：
1.细心聆听观察老师的讲解示范，知道各动作的方法要领。
2.两人间密切合作，积极进行练习，在运球和传球练习中两人相互帮助...单手传反弹球和双手头上传接球动作方法和要求并组织学生进行练习的相关内容日期：轻松去除宝宝头上的乳痂 许多婴儿的头顶上会结有厚厚的乳痂，看上去脏脏的，令人非常不舒服。妈妈们很想替孩子去除这层胎垢，可是她们又害怕碰伤宝宝囟门，而迟迟不敢下手。 婴儿头皮的皮脂腺分泌很旺盛，如果不及时清洗，这些分泌物就会和头皮上的脏物积聚在一起，时间长了日期：如何去除婴儿头上的胎垢 有些婴儿头顶上有一层厚厚的乳痂，看上去很不舒服。年轻的妈妈们想替孩子去除乳痂，又怕因此碰到囟门，伤及孩子。那么，长了乳痂应如何去除，乳痂能不能预防呢? 其实，乳痂的形成...日期：长在她头上了 一位年轻人问阿凡提：“阿凡提，您的胡子留了几年了？” “五十年了。”阿凡提说着摸了摸满把的胡子。 “哎呀呀，五十年才长这么点？我这胡子才刮了两天就长这么长了?蹦昵崛艘裁?了摸寸草般的胡子茬说。 “你嫂子一发火就爱揪胡子，一气之下我把胡子的多一半日期：[其他类] 一双手 我和妈妈俩， 都有一双手， 都有手心和手背， 都有十个手指头。 我要自己系鞋带， 我要自己扣纽扣， 再帮妈妈扫扫地， 好让妈妈歇歇手。 日期：[自然类] 梁山头上 梁山头上挂蒲鞋， 风菱橘子两边排。 有钱哥哥买点爹娘吃， 没钱哥哥眼泪揩。 日期：[植物类] 珍珍头上百花园 珍珍上山采鲜花， 一朵一朵发上插。 蓝花草，百合花， 凤仙花，月季花， 蔷薇花，牵牛花， 辫上缀满了蝴蝶花。 珍珍头上百花园， 蜜蜂跟她飞回家。 日期：[植物类] 头上长西瓜 有个小娃娃， 爱吃大西瓜。 瓜皮满地扔， 他还笑哈哈。 一步不小心， 自己滑倒啦。 哎呀呀， 头上长了个“小西瓜”。
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　- - - - - - - -篮球传接球技术要领教学口诀汇编_技术战术_TBBA篮球
> 技术战术
篮球传接球技术要领教学口诀汇编
时间: 20:00:36&&来源：
　　1、双手胸前传球：　　持球屈肘于胸前，含胸收腹视前方； 两臂前伸腕外翻，充分伸展指拨球。　　2、双手胸前接球：　　两臂分开半弧形，面对来球上前迎； 主动伸臂体前倾，顺势接球引胸前。　　3、双手低手传球：　　双手持球于腹前，抬头屈膝身护球； 摆臂出球腕要抖，手指拨球力量柔。　　4、双手低手接球：　　面对来球上步迎，小指靠近成半圆； 伸臂接球要放松，收回原地备进攻。&　　5、双手头上传球：　　持球头上腕微翻，双肘自然向外张； 前臂前振腕转压，发力就在指与腕。　　6、双手头上接球：　　看准来球快移动，伸臂迎球要放松； 接球后引收护球，控移球后即进攻。　　7、双手反弹传球：　　双手持球于胸前，翻腕推球击地面； 反弹用力要适当，便于同伴来接球。　　8、双手反弹接球：　　对球反弹跨步近，屈膝手掌成球形； 顺势收球于腹前，均匀用力把球顶。&　　9、单手胸前传球：　　双手持球于胸前，引球体侧腕扣翻； 手臂短促向前伸，手指用力弹拨球。　　10、单手肩上传球：　　侧向开立膝微屈，单手持球于肩上； 后引同时蹬转扣，挥臂扣腕把球传。　　11、单手体侧传球：　　跨步向侧眼左看，右手引球右侧方； 迅速上前弧形摆，停臂抖腕球出手。　　12、单手接球：　　伸臂准备把球迎，五指分开成球形； 触及来球顺势引，另手护球接球稳。
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　　　　在篮球技术中，传球是篮球基本技术之一，是队员之间有目的地转移球的方法，是队员在场上相互联系和组织进攻的纽带，是实现战术配合的手段。
　　不管是防守球员还是进攻球员，都应当重视传球技术。
　　传球在篮球比赛中起到血液循环的作用，制止住传球，比赛就成了血液不循环的人体一样，一次漂亮的进攻配合都少不了几次妙传，因此，担负着比赛中重要任务的就是传球。传球技术是篮球技术之中最基础的一项技术，但这一项基础技术却不是每个运动员都能轻易掌握好的。
　　传球的方法多种多样，但任何一种传球都离不开传球的方法、传球的路线和传球的落点三个方面：
　　一、传球的方法：
　　传球的方法可分为双手传球和单手传球：
　　　　1、双手传球传出的球迅速有力，传球时两手手指自然分开，拇指相对成&八&字形，用指根以上部位持球，手心空出。两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸腹之间，身体成基本站立姿势，传球时，前臂在后腿蹬地、身体重心前移的同时迅速向传球方向伸出，拇指用力下压，手腕前屈，食、中指用力拨指传出。常用于中距离传球。
　　　　2、单手传球传出的球力量大，飞行速度快，（以右手传球为例）传球时左脚向传球方向迈出半步，同时将球引到右肩上方，肘部外展，上臂与地面近似平行，手腕后仰。右手托球，左肩对着传球方向，重心落在右脚上，右脚蹬地，转体，前臂迅速向前挥摆，手腕前屈，通过食指，中指拨球将球传出。
　　二、传球路线：
　　传球路线也是传球的一个重要因素，传球的路线有三种：直线，反弹，曲线。
　　　　1、直线传球适用于中等距离传球，传出的球快速有力，飞行路线直，但是这种传球的目标明确，易被对方识别，所以在传球之前最好做假动作。例如：在比赛中为了寻找战机、转移球时多用直线传球。因为这种路线的球速度最快。
　　　　2、反弹传球传出的球适用于近距离传球，传出的球部易被破坏，抢断。这种传球隐蔽位置低。传球时最好打在2/3处。但这种传球速度慢。例如：给站好位的中锋传球时，多采用反弹传球，因为这种传球适用于近距离传球，传出的球不易被破坏。
　　　　3、曲线传球和般适用于长传，传球的距离远，但是不好掌握落点。例如：在抢到后场篮板后，发动快攻，一般第一传选择曲线长传，球才能最快的到达前场，赢得战机。每种路线都有自己的特点，有利有弊，在比赛中要根据场上的情况，随机应变，合理运用。
　　三、传球的落点：
　　传球的落点是传球者必须掌握的又一重点，根据队友在场上的需要，将球合理的送到合适的位置是很不容易的，传球者必须根据队友的情况选择好球的落点，是在胸前、左侧、右侧、头顶等，必须观察场上情况，并迅速作出判断。如：给中锋供球之时，由于中锋多背对防守者，看不到防守者，而传球者则可以看见，故选择防守者的弱侧为落点，则中锋能安全接到球，否则相反。又如：在行进间传球时，必须根据队友的行进速度选择落点，从而做到人到球到，人球合一，最好不要出现追着接球和后退接球的情况。
　　影响传球技术的其它因素：
　　传球技术看似一项简单的技术动作，但做好却不容易，除了掌握正确的动作方法以外还有许多影响其发挥的因素，如：时机的选择，位置的选择，节奏的控制。情绪的影响，无不在影响着传球技术的运用，所以在训练之中必须和以上因素结合起来，不断训练，不断总结，从而得出一套适合自己的切实可行的技术风格。
　　传球意识是提高运动员传好球的后盾，传球意识的形成包括多方面：团队精神、观察能力、快速反应能力等，下面我们就从这几个方面来分析：
　　（1）运动员必须有大公无私的团队精神：
　　传球是一个团队进攻的纽带，所以传球联系每个进攻队员，传球的目的就在于让时机最好的球员得分或有目的地转移球，寻找时机，归根到底就是为取胜而传球，坚决反对单打独干，错失良机，所以培养传球意识时团队精神必须放在第一位。
　　（2）重视传球者观察能力和判断能力的培养：
　　在传球之前，传球者必须观察场上的整体情况，进而通过大胆进行分析判断，才能选择是否传球及传球的方法，路线及落点，比如在比赛中经过多次掩护出现的漏人，传球者必须观察判断到，否则错失良机。传球者要在场上保持开阔的眼界，不仅要能观察到自己的队友，而且要能观察到防守者，能判断自己的队友动向，也要能判断防守者的动向。
　　（3）反应速度是传球的加速器：
　　现代篮球节奏加快，篮球运动要求运动员具有很快的反应速度，他们必须能够在很短的时间内选择适宜的动作去回答瞬意万变的外界情况，否则，他们将会贻误战机，影响技术的发挥。从观察判断到作处决定再到传球都必须在短时间内完成。反应速度的培养需要教师和教练员在多年的教学、训练中对进行培养，丰富的运动的实践经验，只有这样才能使他们从复杂多变的环境中，迅速作处分析选择，从而采取合理的传球。
　　（4）培养队员传球的创造思维：
　　现代篮球比赛场上变化万千，迅速而复杂，因此一般的逻辑推理思维方式不适用篮球比赛。良好的思维包括：思维的敏捷、灵活和准确，传球者通过观察分析之后，应敏捷果断的选择传球方式，若情况有变，则要马上改变对策，不可一味强行传球。首先保证传球的准确性，其次才是隐蔽性和观赏性。如：在传球前做假动作引开防守者的注意力，从而获得更好的传球角度和时机。传球意识十分抽象，而其形成也需要一个相当长的时期，在平时的训练中应注意养成训练，即按着一个固定的模式进行，从而使队员形成习惯，最终成为动作表象。运用在球场上。但也不能一尘不变，应大胆创造思维，不断提高传球意识。
　　传球这一项看似简单的技术和意识在篮球比赛中举足轻重，而传球技术和意识则需根据篮球比赛的特点、技术形成规律在训练中有目的的进行培养，从而不断提高传球技术和意识，使运动员更好的运用传球技艺为比赛添分加彩。
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