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篮球训练-得分后卫的挡拆训练
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内容介绍：
篮球训练-得分后卫的挡拆训练，著名篮球教练Ganon Baker推出的篮球高强度提高系列教程，这节课是演示得分后卫的挡拆训练，非常有效的挡拆训练！
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没有数据！
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{description}张佳玮：2015年的组织后卫们——空前全面的一代|界面新闻oJMedia维斯布鲁克当选2015年全明星MVP。 图片来源：网络20世纪50年代，NBA流行鲍勃-库西流的组织后卫。彼时全联盟疯跑，每场比赛投110次篮罚35个球是为常事，半场进攻则充满无穷的跑动。乔治-麦肯说过他那时代的组织后卫&能够快速找到跑动的队友，球都不必碰地，三次传球就能到对方篮下了&。那时节的理想组织后卫需要：运球精纯、护球稳当、推进快速、乱军中眼明手快能找到队友。
到70年代，联盟节奏变慢，半场攻防增多。于是组织后卫开始分化。老牌组织后卫的指挥、掌控节奏、伺机分球给空位队友、分配球给单打手之类的工作，依然重要。可是，这时代单靠队友跑动+捕捉空挡，不那么容易了。于是有了&精灵&阿奇巴尔德这一流人物：运球，晃动，突破，制造空挡，分球给队友。这是个新启示：这个时代的球场越来越密集，犹如幽闭森林，单纯的组织者们擅长捕捉空挡，却无法创造空挡&&那么，就来一个创造空挡的人吧：你未必需要当一个指挥家，如果你可以华丽的运球在地板上跳舞、玩断所有防守者的脚踝，搅乱对方防守，给队友制造空间。实际上，往前推到60年代，奥斯卡-罗伯逊已经有此先声：他是60年代最好的组织者，满手的助攻王头衔，但因为他196公分的身高加上比尔-沙曼所谓&一瞬间可以做四个假动作&的能力，他也是攻击+制造混乱+分球给空位的大师。
于是，80年代往后，有了微笑刺客，有了凯文-约翰逊，有了蒂姆-哈达维，直到90年代，有了斯蒂芬-马布里。
指挥官型组织后卫需要大脑、节奏、思考、视野和精确的传球；创造型组织后卫则偏重华丽的一对一技巧、破坏对手防守的能力、乱军中随机应变的意识。
组织后卫最伟大的时代，是1987-90。那四年间，魔术师、刺客各自率领球队拿下两座冠军，约翰-斯托克顿则拿到三个助攻王一个抢断王，包括1989-90季传奇的场均14.5助攻。那之后，蒂姆-哈达维和凯文-约翰逊分别用胯下运球和闪电速度急吼吼的刷场均20分10助攻。实际上，如果不是因为乔丹对90年代的垄断，组织后卫们的光芒理该更甚一些。乔丹的六次总决赛，击败了90年代最好的四位组织后卫：魔术师、凯文-约翰逊、佩顿、斯托克顿。
2010年，全联盟天才组织后卫们又迎来盛世了。
2005届那两位，克里斯-保罗带着黄蜂领跑联盟，德隆带着爵士随时随地逆转。2008届那两位，德里克-罗斯和拉塞尔-威斯布鲁克是联盟组织后卫得分前二位，25+8和24+8的数据各自华丽。2009届那三位&&埃文斯、库里、詹宁斯&&还稍微低调点儿，2010年的约翰-沃尔场均18+10还有超过3次的抢断。拉简-朗多场均14次以上的助攻是斯托克顿以来所仅见。老几位里，比卢普斯和基德虽然收敛了点，纳什依然风华繁茂。相比起来，托尼-帕克的高效率反而没什么谈资了，反而他和纳什都在闹离婚这事还更招人一点。
2010年，热闹控卫们的特别之处？
罗斯、埃文斯和沃尔这三位，大学里都师从卡利帕里。卡老师当年在孟菲斯大学打那著名的DDM战术，主打突破的动态，说穿了就是指望组织后卫们单刀突破。2008-09季，网队也玩这套，让之前在小牛队惯做配角的德文-哈里斯也风光了一回。
按组织技巧，罗斯的大局观和指挥技能不算突出，埃文斯有粘球习惯而且长了副得分后卫身段，约翰-沃尔视野和传球比两位师兄宽广，但处理球爱失误。而且，这三位的远射都不算太好看。但他们有以下共同特质：
怪物级身体素质、闪电速度、超级一对一突破。
这就够了。
如果加上威斯布鲁克，就更明显。威少爷新秀季时很让人诧异：也算UCLA名校出身，不会远射，毛躁失误，除了推反击基本不太会组织？末了一算：原来在UCLA时他是打得分后卫的&&三年级了，防守凶狠，突破犀利，随时能劈出地震扣篮，但助攻数字基本靠恶狠狠突破分球+急匆匆快攻闪击来刷。
如是，这就是2010年的组织后卫：他们的指挥官意识不算出众，也未必善于安排比赛节奏，但他们能凭速度+运球，随意突破，然后或夭矫灵巧的得分，或送出蜻蜓点水的传球，凭空给队友创造机会。
然后&&来到2015年。
从数据上而言，本季对赢球贡献最大的前十球员中，包括五个控卫&&库里、保罗、利拉德、欧文、威少爷。然而在ESPN刚列出来的控卫排名里，欧文只排第九，利拉德只有第六。威少爷、沃尔、康利、洛里、帕克们的名字，塞得满满当当。想一想：威少爷近来如此逆天，居然进不了天下前二，而且很可能，他本季进不了年度第一阵容（库里和哈登几乎将确定包圆年度第一阵容后场）。
2015年这批控卫的特别之处？
在此之前，组织后卫们，优缺点各自分明，审美却又很单一。90年代初，大家清一色都有娴熟的组织能力，外带突破对手给队友创造空间的技能，魔术师、KJ、甲虫、刺客们都是场均20分10助攻的好手；2005年no-handcheck规则推行后，保罗、纳什、德隆以至于此后的罗斯和威少爷们，都拥有挡拆突击，给平庸的进攻队友们找空位的能力。但是，他们还各有缺点：2008年的保罗还不是个好射手，帕克还经常被波波维奇骂临场决策，基德并不爱靠得分接管，洛里因为不会投篮只好给布鲁克斯当替补，2010年的罗斯和沃尔不太会远射，威少爷的半场组织则有大问题。
但是，2015年了。
2015年的克里斯-保罗除了浑然天成的组织和无所不能的运球，还带着职业生涯最高的三分球记录。
2015年的库里除了历史级的神射，还练出了晃倒保罗的运球，以及场均8助攻。
2015年的约翰&沃尔在三分线外还是只有30%的命中率，但中距离已经是40%以上的无死角投手了&&而且场均能得到18分10助攻。
2015年的威少爷已经无所不能了。2015年的利拉德和库里一样，除了策动进攻、随时得到单场30分，还有得分后卫级的无球跑动特技。帕克早在三年前已经成为马刺实际的进攻领袖；欧文在本季两次得到50+；洛里依靠着全能策动，取代德罗赞成为加拿大NBA球迷的最爱；蒂格带领着鹰队成了东部第一；以及，虽然没人在意，但康利是西部第二灰熊本季助攻第一、三分球第一、抢断第一和得分第二。
不只是从数据上，他们的进步，体现在细节技艺上。刚刚退役的史蒂夫-纳什代表了这么个存在：我们会记住他无所不能的组织能力，然后细细回忆，会想起他的投篮、运球、传球无一而非篮球史上屈指可数的精纯，然后注意到&这家伙是个无所不能的篮球手，他只是倾向于策动助攻罢了&。
然后我们会意识到：
&&库里、保罗、帕克、沃尔、利拉德、欧文、威少爷、洛里&&这些怪物们，没有之前控卫们或这或那的明显技术缺陷。他们都能突、能投、能晃倒对手、能半场组织、能突破分球、能适应快慢各类节奏，甚至也不需要粘球。一旦需要，他们随时能单场送出30分10助攻。
上季，我们迎来了小前锋盛世。勒布朗、杜兰特、保罗-乔治们，俨然都一派&兄弟我闭着眼都能每场25分6篮板6助攻，有球无球任何射程无所不能&的模样；本季的控卫盛世，则类似于此：这个时代的控卫，未必有人强到了魔术师或斯托克顿那样数据骇人的地步，但这是个组织后卫集体全面发展的时代。
威少爷春天的连续三双，只是一个侧面，背后是库里、保罗、利拉德、欧文、帕克们，投突传运甚至无球走位全套技艺精通的事实。
如果说，过去是个控卫们套路分明，魔术师在普莱斯面前展示不看人传球、普莱斯在魔术师面前射中三分的时代，那当下，就是个库里能晃倒保罗，而保罗在库里头顶投中三分的时代&&
&别以为就你会，我也会！这都普及了！&
2015，这是一个，组织后卫们，能从前所未有的丰富角度，影响比赛，适合各类战术角色的时代。一句话：组织后卫们，都变全面啦。
0界面撰稿人1983年生，自由撰稿人，现居巴黎。出版有《迈克尔-乔丹与他的时代》《阿伦-艾弗森THE ANSWER》等书籍。相关文章乐趣热文您至少需输入5个字评论()实用信息：
挡拆起源于篮球巡回表演年代 前锋也能玩起传球
　　挡拆全明星阵容:
　　鲍勃·库西和比尔·拉塞尔，波士顿凯尔特人队（）。库西可以将他的身体扭转各种角度，绕过拉塞尔为他做的墙，同时摆脱防守。
　　奥斯卡·罗伯特森和韦恩·埃姆伯里，辛辛那提皇家队（）。罗伯特森是冷酷无情的，他根本不畏惧将挡拆进行到底。
　　拉里·伯德和罗伯特·帕里什，波士顿凯尔特人队（）。伯德打挡拆对于对手是致命的。一方面伯德的中投可以杀人，另一方面，为了防伯德的中投，让帕里什上篮都是不能容忍的。
　　约翰·斯托克顿和卡尔·马龙，尤他爵士队（）。将近20年，NBA的球队都试图破坏两个人的挡拆，但是直到两个人退役都没有成功。
　　里克·巴里和克利弗德·雷，旧金山勇士队。雷是上个世纪70年代挡拆做墙最好的球员。而巴里则是当时最好的传球队员。这是一对近乎完美的挡拆组合。
　　挡拆技巧
　　挡拆战术必须要有两个人参与，其中包括一名控球队员。控球队员朝着即将做墙的球员方向运球前进。与此同时，做墙球员原地站住不动准备用胸抵挡住盯防运球球员的防守球员肩部的冲撞。这就是挡。 一旦防守球员和做墙球员发生身体接触，运球球员绕过做墙球员，实施上篮，这就是拆。当然了，运球球员绕过做墙队员之后有许多选择。如果两名防守球员交换了防守对象，做墙球员这时在两名防守球员的后面，运球球员这时只要将球传给做墙球员，做墙球员就能获得一个上篮机会。如果防守运球球员绕过了墙，运球球员还可以利用这短暂的无人防守的机会，实施跳投。
　　挡拆战术起源于篮球巡回表演的年代。挡拆还有一个别名“男人间的配合”。如果两个人长年在一起打球，彼此之间对于对方的移动路线非常熟悉，一个眼神，一个点头，就能够制造一个切入篮下上篮的传球。
　　弗雷德曼是一个身高1.75米，既能当前锋又能当后卫的球员，同时也是一个很好的传球手。萨德兰是一个身高仅仅1.65米的后卫，通常是一个得分球员。这两名球员大学毕业之后加入了纽约的纽伯队，率队夺得了1911-12赛季的纽约哈德逊河联赛冠军。
　　这两名球员非常聪明，身体素质也很不错。他们不仅发明了挡拆，而且从一开始就掌握了挡拆的多种演变形式。
　　拉塞尔和库西
　　拉塞尔是一个做墙专家。而库西仅仅需要一条缝，就能在挡拆之后将球传给拉塞尔，方便拉塞尔扣篮得分。
　　1977年，新奥尔良爵士队获得了能抢篮板球的前锋绰号“卡车”的莱昂纳德·罗宾逊。爵士队主教练埃尔金·贝勒试图利用“卡车”2.03米的身高和110公斤的体重去给爵士队最好的投手“手枪”皮特·马拉维奇提供帮助。于是，1977-78赛季的爵士队将挡拆这个战术用了整整一个赛季——“卡车”将自己停放在三秒区的左侧，“手枪”运球绕过“卡车”，而防守“手枪”的人一头撞进了“卡车”的身躯中。如果这个战术打成了，“手枪”就发射中投。如果“手枪”的防守人换防“卡车”，“手枪”再将球回传给“卡车”，由“卡车”以大打小。爵士队就依靠这么一个单调的战术，取得了在新奥尔良短暂的5年（1974-79）中最好的战绩，39胜43负，仅仅相差了两个胜场，而没有进入季后赛。“卡车”该赛季平均每场抢15.3个篮板球，名列NBA第一。
　　前锋也能传球
　　里克·巴里和拉里·伯德，身为前锋，是传球高手，同时也非常擅长运用挡拆将球喂给挡拆做墙的中锋。巴里的传球目标是身高2.06米的克利弗德·雷。雷在年间都在勇士队打球。
　　拉里·伯德和罗伯特·帕里什是一对极具观赏力的挡拆高手。伯德曾经说，“罗伯特是我曾经遇到的，能够为任何球员做最好的墙的球员。”这两个人1980年到1992年在一起打球，为波士顿的观众奉献了无数次挡拆表演。伯德是一个灾难性的外围投手，而一旦防伯德和防帕里什的两名球员同时去防伯德的跳投，伯德又可以将球传给“老酋长”，制造一个扣篮的机会。
　　现代篮球运动挡拆战术的纪念碑无疑是约翰·斯托克顿和卡尔·马龙。从1985年开始，两人就在一起打球，当时斯托克顿是一个二年级新秀，而马龙仅仅是一个第一年新秀。在两人在NBA共同打球的18年间，无数球员想尽各种办法破坏两人之间的挡拆配合，包括限制斯托克顿朝着马龙做的墙运球。但是马龙既高大又强壮，而斯托克顿又太聪明了，除非实施犯规，否则没有办法破坏爵士二人秀。
　　日，NBA总决赛第一场，旧金山勇士对费城76人 1967年的NBA总决赛，76人队拥有主场优势。第一场比赛做客费城的勇士队拥有超级球星里克·巴里。终场前13秒，双方比分打平，巴里和勇士队的中锋内特·瑟蒙德执行了一个完美的挡拆战术。在盯防瑟蒙德的76人队中锋张伯伦换防巴里后，巴里精准地将球传向瑟蒙德。
　　但是随后的事情谁也没有想到。张伯伦在瑟蒙德接到球的一瞬间，控制了篮球，同时与瑟蒙德发生了身体接触。如同巴里若干年后在他的自传《一个篮球吉普塞人的坦白》中写的一样，巴里认为裁判当时至少要吹张伯伦犯规，给予瑟蒙德罚球的机会。“但是，哨没有响。”巴里在书中说，“我无法相信，瑟蒙德也无法相信。”最终，勇士队在加时赛中以136比141失利。 这个例子的教训是，有时候，即便挡拆成功了，也不意味着进攻就成功了。
　　汤姆&#8226;海因索恩：
　　同样是一个传球高手 在上个世纪50年代末和60年代初，波士顿凯尔特人队另外一对挡拆组合是拉塞尔和汤姆·海因索恩。在大家的印象中，海因索恩仅仅是一个投手。但是在海因索恩1956-65的职业生涯中的前4年，他都是一个好的传球前锋。1959-60赛季，海因索恩的助攻次数是171个，而凯尔特人队的先发组织后卫比尔·沙曼的助攻次数仅仅是144个。
　　海因索恩在所有人眼里都是凯尔特人队的一个投手，比如库西就曾经说，“只要汤姆拿到球了，他就投了。”但是凯尔特人队和海因索恩的成就都抹杀不了海因索恩的传球艺术。凯尔特人队在海因索恩在队的时期内，9年中拿了8个冠军。而海因索恩本人也在1986年入选了篮球名人堂。
(责任编辑：大仙)
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