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吃蛋白粉会增肥吗？我很瘦啊！
病情描述：
您好！我想增肥啊！吃很多都不胖的啊！吃蛋白粉会增肥吗？我很瘦啊！
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医生建议：你好！主要是补充人体蛋白质的，而人体胖主要是脂肪，所以吃蛋白质粉是不能达到增胖的效果的。快速地增胖必然要过量的吃些量，高糖分的食物，这样对身体是有害的，尤其是高糖分，所以还是建议平时饮食稍微过量，可以吃些含糖量稍多的，切不可太过，不然不仅不会达到增胖的效果还会影响健康的，根据你的叙述，应该不属于遗传性的偏瘦，是有增胖的可能的。蛋白质是是构成人体组织的主要成分，可以增胖的。建议吃汤臣倍健蛋白质可以提供均衡营养，增强人体免疫力。可以和食物或饮料（牛奶、果粉汁及谷物、蔬菜等）一起吃，睡觉前也可以喝一杯，效果更好。平时也应该注意饮食平衡，多吃含蛋白食物。
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想增肥啊！吃很多都不胖的啊！吃蛋白粉会增肥吗？我很瘦啊！
病情描述：
想增肥啊！吃很多都不胖的啊！吃蛋白粉会增肥吗？我很瘦啊！
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医生建议：a你好！主要是补充人体蛋白质的，而人体胖主要是脂肪，所以吃蛋白质粉是不能达到增胖的效果的。快速地增胖必然要过量的吃些量，高糖分的食物，这样对身体是有害的，尤其是高糖分，所以还是建议平时饮食稍微过量，可以吃些含糖量稍多的，切不可太过，不然不仅不会达到增胖的效果还会影响健康的，根据你的叙述，应该不属于遗传性的偏瘦，是有增胖的可能的。蛋白质是是构成人体组织的主要成分，可以增胖的。建议吃汤臣倍健蛋白质可以提供均衡营养，增强人体免疫力。可以和食物或饮料（牛奶、果粉汁及谷物、蔬菜等）一起吃，睡觉前也可以喝一杯，效果更好。平时也应该注意饮食平衡，多吃含蛋白食物。
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如题，跪求有经验有经历的朋友告知分析下，不甚感激！
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蛋白粉的主成分是蛋白质，鸡蛋，瘦肉，奶制品，豆制品，一些蘑菇，也富含蛋白质的
不运动的话，你吃的东西要么就不消化，还是排出来，要么就转化成脂肪，积聚在你的身体，一般是腹部，很多腹部如鼓手臂细条的身形，所谓是瘦胖子，相信我，你不会想要这样的身材的。
蛋白粉不是激素，吃了不会马上变成美国队长，主要还是锻炼，和吃粉没有关系
手机码字。1. 不锻炼不要吃蛋白粉，反而吃了对会肾不好。蛋白粉不是增重的捷径。2. 不是吃了蛋白粉一定会增重，要配合科学的锻炼，作息，饮食才能达到好的效果。具体如何才能达到好的效果，我在另外一个问题的回答希望能给你一定的参考。
如你你不运动建议你不要吃，按照的我的亲身经历，吃了后不运动，你的腹部的肉长的很快。很难看以后也会很难减掉。
这真的取决于你要不要健身，如果你没有健身的需求，每天喝酒吃肉睡觉也是可以增重的，当然这都是脂肪。如果你要是增肌增重就完全是另一个话题了。
我也瘦，想长肉，不锻炼（每天骑自行车20分钟X2，上下班）买了一桶这个鬼才吃一点点……
錯了！肯定不會的！必須要配合鍛鍊！比如跑步！他們都說跑步要瘦（健身房的老师）！但是我每天跑3000加器械一個月就長了十斤（這幾個月沒有跑又沒有長）！當然飲食要跟上！以前我吃了很多長胖的藥都沒有用！還是鍛鍊加飲食早睡最實際！現在蛋白粉對你沒有用！增肌粉更合適一點！
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