换完胯骨多久可以游泳为什么胯疼?

点击联系发帖人 时间：2016-06-06 09:14

游泳为什么胯疼

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游泳为什么胯疼之后胯骨和后背疼痛昨天去学游泳为什么胯疼上了第一节课今天醒来胯骨疼背部也疼怎么回事 这正常吗该怎么缓解

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这个多是由于不良方法而引起局部肌肉酸痛现象，这个多是正常的和一时性剧烈运动后身体出现酸痛的原因一样，就是一时用力引起肌肉乳酸过度而产生酸痛现象 多可以通过休息后而自行消除酸痛现象而目前主要是多喝水，清淡饮食来加快酸痛的消除

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