【摘要】：在有氧健身操领操中,鍛炼人群以健身、娱乐、学习为目的,在音乐和领操员的引领下进行的,而领操员的动作示范在运动中是起主导地位,本文对健身操中动作示范嘚形式、方法、运用以及领操中应注意的问题做了粗浅的研究,旨在为提高领操效果,更好的为健身人群服务
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