相信大部分兄弟都是

而左手做为弱侧手一般开发的比较少

兄弟们必须要能“左右开弓”

今天帝哥就和兄弟们来聊聊

首先像单手运球训练┅样

兄弟们先从原地双手运球练起

大力运球，用指尖去感触篮球

通过练习不仅可以增强手指的力量

弱侧手快频率拍球低运球

原地高低运球練习增加控球的难度

原地前后运球原地左右运球

为下一步的行进间练习打基础

主要去感受弱侧手运球行进间

练习过后和队友间来组传球訓练

兄弟们会发现双手再无左右强弱之分

坚持练习，让“左（右）手“成为习惯

爱练球的兄弟们有事没事来聊聊

最后，跟兄弟们说个很偅要的事