翻页了。继续摆起！！！
　　现在城里面的孩子估计愿意去体校的少了，其他的不说，能吃下这个苦就算了不起
　　@疏离楼
12:52:00　　还没更新啊 。。！　　-----------------------------　　莫急哈　　
　　写小说啊。。。。。。。
　　@疏离楼
12:53:00　　再顶下。。。　　-----------------------------　　谢谢顶贴
　　@疏离楼
12:54:00　　翻页了。继续摆起！！！　　-----------------------------　　要摆，要摆，慢慢来啊
　　@myiowa 402楼
13:12:00　　现在城里面的孩子估计愿意去体校的少了，其他的不说，能吃下这个苦就算了不起　　-----------------------------　　县里似乎基本上没有体校了，一般都是在学校里。
　　给力，
　　@白渡山涯 404楼
23:24:00　　写小说啊。。。。。。。　　-----------------------------　　不是小说，纪实回忆。
　　@依山伴水看狮山 408楼
23:51:00　　给力，　　-----------------------------　　谢谢！
　　@大平哥 415楼
23:07:00　　围观　　-----------------------------　　谢谢，欢迎围观。
　　正在着手写在重庆执教的经历。
　　呵呵 一开始更新的过快。现在又有点过慢了。你可以试着每2天更新一小段。这样顶贴的人才会更多。
　　@疏离楼
11:47:00　　呵呵 一开始更新的过快。现在又有点过慢了。你可以试着每2天更新一小段。这样顶贴的人才会更多。　　-----------------------------　　谢谢指教。重庆执教太过复杂，文字取舍颇难，犹豫中。
　　@重庆靖哥哥 48楼
21:48:00　　二十五　　我在办事处得知，这个中国海南和平公学是吉林省新闻出版署投资创办的，校长姓赵，是出版署的副处长，地皮是当地白送的，大约投资了一千万的样子，预计总投资一个亿。　　学校的收费标准是22万，从小学一年级到高中毕业，不过，最后学校要退还这笔钱。　　22万对于我来说无疑是个天文数字。　　能够缴得起这笔钱的也无疑是有钱人，而且不是一般的有钱人，绝大多数应该都是大老板。　　学校依托宋庆龄爱好和平......　　-----------------------------　　本人比靖哥哥早去海南一年，不过不是应聘，而是投资考察，没你受苦多，让这么优秀的人才受苦，是体育界的悲哀。记得最清楚是从海南乘飞机回重庆，因走得急机票是买的高价票，机型是前苏联的图154，升空过程及升空不久，给人感觉飞机快闪架了，大脑第一意识到的就是糟了，没买保险，那是后话了……
　　@重庆靖哥哥 51楼
21:55:00　　二十八　　海南和平公学大约于1997年倒闭，具体原因是什么不得而知。　　我当初离开的决定是正确的。　　如果不走，说不定现在又是另外一种生存状态了，不过我相信我不会混得很差。　　回来之后，立即接手中长跑队的训练。又回到了走前的状态，每天清晨5点钟起床，5点半开始训练，下午4点半开始训练，7点钟下训练。披星带月，风雨无阻。　　走的这半年，我实际上依然通过书信严密控制着训练，所以，队员始终保持着良好......　　-----------------------------　　走得好，我决策也不错。上世纪90年代初，海南热人人皆知，当时我揣着300万资金考察合作伙伴，因发现其水分太多，就将资金完璧归赵，向董事会提交未投的重要理由就是海南热极不正常，水分重，风险大，当时有人不理解，不到半年就验证了本人判断。同去另一金融机构投了300万，最后买了一套80平方的房子（当然如是在北京一环内，就发了）。祝贺你靖哥哥的英明决策。
　　项起，我家小朋友现在就是想找个东西来学一学。难得你这么有才的人，难找呀，上重庆来我又没得钱钱。　　只有在这儿顶贴了。
　　好　　
　　@重庆靖哥哥
21:48:00　　二十五　　我在办事处得知，这个中国海南和平公学是吉林省新闻出版署投资创办的，校长姓赵，是出版署的副处长，地皮是当地白送的，大约投资了一千万的样子，预计总投资一个亿。　　学校的收费标准是22万，从小学一年级到高中毕业，不过，最后学校要退还这笔钱。　　22万对于我来说无疑是个天文数字。　　能够缴得起这笔钱的也无疑是有钱人，而且不是一般的有钱人，绝大多数应该都是大老板。　　学校依托宋庆龄爱好和平......　　-----------------------------　　@料哥还是料哥 421楼
09:30:00　　本人比靖哥哥早去海南一年，不过不是应聘，而是投资考察，没你受苦多，让这么优秀的人才受苦，是体育界的悲哀。记得最清楚是从海南乘飞机回重庆，因走得急机票是买的高价票，机型是前苏联的图154，升空过程及升空不久，给人感觉飞机快闪架了，大脑第一意识到的就是糟了，没买保险，那是后话了……　　-----------------------------　　苏联的飞机靖哥哥好像坐过一次，四川航空的样，确实让人不踏实。
　　@重庆靖哥哥
21:55:00　　二十八　　海南和平公学大约于1997年倒闭，具体原因是什么不得而知。　　我当初离开的决定是正确的。　　如果不走，说不定现在又是另外一种生存状态了，不过我相信我不会混得很差。　　回来之后，立即接手中长跑队的训练。又回到了走前的状态，每天清晨5点钟起床，5点半开始训练，下午4点半开始训练，7点钟下训练。披星带月，风雨无阻。　　走的这半年，我实际上依然通过书信严密控制着训练，所以，队员始终保持着良好......　　-----------------------------　　@料哥还是料哥 422楼
09:42:00　　走得好，我决策也不错。上世纪90年代初，海南热人人皆知，当时我揣着300万资金考察合作伙伴，因发现其水分太多，就将资金完璧归赵，向董事会提交未投的重要理由就是海南热极不正常，水分重，风险大，当时有人不理解，不到半年就验证了本人判断。同去另一金融机构投了300万，最后买了一套80平方的房子（当然如是在北京一环内，就发了）。祝贺你靖哥哥的英明决策。　　-----------------------------　　料哥更是清醒的人。
　　哈哈哈，我学了六年体育放弃了。背越式跳高我也学了一段时间很不理想。秀山临边县的　　
　　@ryx1 423楼
10:09:00　　项起，我家小朋友现在就是想找个东西来学一学。难得你这么有才的人，难找呀，上重庆来我又没得钱钱。　　只有在这儿顶贴了。　　-----------------------------　　先谢谢顶贴！我刚到重庆时候也没有钱钱呐
10:12:00　　好　　-----------------------------　　
　　@你是如花大哥 427楼
18:48:00　　哈哈哈，我学了六年体育放弃了。背越式跳高我也学了一段时间很不理想。秀山临边县的　　-----------------------------　　算老乡了。
　　早上好
　　谢谢顶贴围观
　　重庆十年（试贴）　　一　　1996年9月初，我带着勇、萍、莎来到了重庆，成为重庆市体工队田径队的一员。　　重庆田径队的规模和水平比之四川可以说是天壤之别，当时只有有一个跳远组，主教练T，两个短跑组，男子主教练Y，女子主教练L，还有一个跨栏组，主教练W。我过来不久，又增加了一个女子短跑组YY。不久又从山西太原引进了标枪教练员Z，几乎同时著名竞走教练员王魁也来到重庆，成立了国际竞走俱乐部，号称要在全运会上至少为重庆拿6块金牌。　　当时田径队的领队是李珊，职务是综合科的副科长，是从西南师范大学图书馆调来的。　　重庆直辖前体工队的主要任务是参加青年级别的比赛，即现在仍然在举办的全国城市运动会。重庆曾经申办过1999年城运会，但是没有成功。　　田径队当时运动水平最高的组是T带的跳远组，个别运动员具有在全运会上拿名次的实力，也曾经在低级别的国际比赛上小有斩获；短跑仅L的组上一名队员在城运会女子100米拿了个第五名和4×100米接力冠军，其他的则成绩平平。不过，健将级运动员还是有3、4个，一级运动员5、6个，其余差不多都是二级水平，运动员总人数大约不到35个。　　我带队员过来报到的时候，正巧碰到一个教练员调走，这个教练是个跳高教练，是当时四川省教练员当中唯一的研究生，过去我曾经与他有一面之交。他知道我调来，便与我摆谈了几句。　　我问他为什么要走。　　他摇了摇头，叹了口气，说：呆不下去了。　　大致说了一些原因。　　然后说：我也不看好你，迟早也得走。　　他说话时的那种神态，我至今记忆犹新。　　我被临时安排在一个大约只有10来个平米的非常破旧的平房里，因为是夏天，连电风扇也没有，每天晚上要熬到1点才能睡觉。我的隔壁是当时的篮球教练员，未来的市体育局副局长Z，我来他刚搬走。我来之前体工队刚刚修了栋宿舍，已经分了，我自然没有份。　　队员们则住在旁边的运动员楼里，每间房大约12个平米，刚刚摆下两张床，萍与莎住一起，勇跟跨栏组的一个队员住一起。　　吃饭是在市体委旁边的伙食团，那时运动员的伙食标准是每天15元，自交2元，伙食很差，刚到不久就遇上运动员集体罢伙。
　　没事的朋友看看这个
　　哦们8309862　　
　　二　　训练是在贺龙元帅50年代修建的大田湾体育场，这个体育场在重庆几乎家喻户晓，当时的水平在亚洲也是一流的，60年代陈家全曾经在这里平过男子100米10秒的世界纪录，轰动一时，可以说是一座英雄的体育场。1985年的时候我最后一次作为运动员参加了在那里举行的四川省工人运动会。1996年底我开始在里面带队训练的时候，重庆市主城区就这么一个标准的塑胶跑道的田径场，因此，每年大约有几十场主城区学校的运动会在这里举行，严重地干扰训练。2000年之后这个体育场就逐渐落伍了，看台已经成为威险建筑，据前不久媒体的报道，已经满目疮痍，破败不堪了。早就说要重建，但是似乎一直也没有动静。　　力量训练是在体工队办公楼的旁边一个非常简陋的大屋子里，训练设备陈旧原始，几副杠铃和几副单杠，还有几床破垫子。夏天的时候，里面像个蒸笼，闷极了。　　我把队员稍许安顿下来，便去湖南常德选材，那里正在举办湖南省的运动会。　　我的目标最初是施教练的队员王玉华，王玉华跑3000米的，曾经借给黔江地区参加四川省青运会获得过冠军，并打破省纪录。之前施教练口头是答应了的，但是实际上似乎不舍。　　我一并又看了短跑的，看中了一个衡阳的女孩阳洁，100米12秒2，身高差不多1米70，除了下肢动作较硬，应该说比较理想。跟她的教练员沟通了，表示同意。此外其他的也看了几个。　　意外遇上了重庆市体校训练科的一位姓奚的同志，他是带队过来的，无疑是把队员借给了湖南某地参赛。他告诉我他发现了怀化市的一位跳远运动员W非常不错，训练已经跳了7米70。　　当天与田径队领队李珊通电话，告诉我两个事情：第一体育局选材组对我的三个队员进行了测试和评估，勇、萍的评分在80左右，可以留下，莎的评分只有66，而且技术太烂，一致认为莎不宜从事专业训练，同时他们感觉另一位在别的组集训的姓许的队员不错，评分92，建议我留下许，退掉莎；第二个事情就是委托我看看那个跳远的W。　　我态度坚决地表示一定要留下莎，既然重庆体工队要用我，就一定要相信我。我还没有正式开展训练工作就毙掉我的一个人，不妥。　　李珊答应向领导汇报。　　我在比赛现场看了W的表现，果然不错，跳远7米56，三级跳远15米多。我心中纳闷，这么高的基础，为什么湖南自己不留下？湖南的跳远在全国也是很有实力的。　　后来W来到了重庆，到了T的组上，不出两年就成了全国赫赫有名的跳远名将。　　从湖南回来，还得到两个信息，差点把我气得背过气去，一个是勇差点被弄到跳远组去，一个是萍被动员去跟王魁练竞走。
　　精彩开始！！！
　　@重庆靖哥哥 437楼
22:13:00　　二　　训练是在贺龙元帅50年代修建的大田湾体育场，这个体育场在重庆几乎家喻户晓，当时的水平在亚洲也是一流的，60年代陈家全曾经在这里平过男子100米10秒的世界纪录，轰动一时，可以说是一座英雄的体育场。
　　-----------------------------　　陈家全，南岸11中的，据说后来11中每次校庆，都要请上他。
　　@重庆靖哥哥 93楼
21:27:00　　三十六　　归程也是非常艰辛的，尤其是坐火车，因为晚点，硬座近30个小时呢。　　那趟由重庆开往上海的K73次列车车厢里人满为患（现在K73次车已经不经过贵州），由于大多时间都是在穿越山洞，汗臭、尿臭、屎臭充斥着车厢。到贵阳站上来更多的人，车厢里几乎寸步难移。我叫队员们都不要喝水，怕上厕所。　　现在想起当时的情景都心有余悸。　　好不容易我们到了贵州的玉屏站，大约是早晨4点多钟到的，便赶紧带着队员去公......　　-----------------------------　　辛苦了。
　　@重庆靖哥哥 434楼
20:47:00　　重庆十年（试贴）　　一　　1996年9月初，我带着勇、萍、莎来到了重庆，成为重庆市体工队田径队的一员。　　重庆田径队的规模和水平比之四川可以说是天壤之别，当时只有有一个跳远组，主教练T，两个短跑组，男子主教练Y，女子主教练L，还有一个跨栏组，主教练W。我过来不久，又增加了一个女子短跑组YY。不久又从山西太原引进了标枪教练员Z，几乎同时著名竞走教练员王魁也来到重庆，成立了国际竞走俱乐部，号称要在全运......　　-----------------------------　　90年代还这个条件，重庆体育确实掉队了，没法四川管着，体制所致
　　@重庆靖哥哥 437楼
22:13:00　　二　　训练是在贺龙元帅50年代修建的大田湾体育场，这个体育场在重庆几乎家喻户晓，当时的水平在亚洲也是一流的，60年代陈家全曾经在这里平过男子100米10秒的世界纪录，轰动一时，可以说是一座英雄的体育场。1985年的时候我最后一次作为运动员参加了在那里举行的四川省工人运动会。1996年底我开始在里面带队训练的时候，重庆市主城区就这么一个标准的塑胶跑道的田径场，因此，每年大约有几十场主城区学校的运动会在这里举行......　　-----------------------------　　稳住，稍安勿躁，把沙拉回来
　　很高兴，看到你又更新了！
　　我也是体校毕业的，靖哥哥说的仿佛就是我们体校发生的事情，我是巴县体校的，很感动您这样的教练，向您致敬！
　　@hunshenfar 439楼
09:41:00　　精彩开始！！！　　-----------------------------　　开始了。
　　@重庆靖哥哥
22:13:00　　二　　训练是在贺龙元帅50年代修建的大田湾体育场，这个体育场在重庆几乎家喻户晓，当时的水平在亚洲也是一流的，60年代陈家全曾经在这里平过男子100米10秒的世界纪录，轰动一时，可以说是一座英雄的体育场。　　-----------------------------　　@疏离楼
11:43:00　　陈家全，南岸11中的，据说后来11中每次校庆，都要请上他。　　-----------------------------　　对，也曾经是我大学时代的偶像，在四川队时是同事，差点到重庆工作。不幸前几年已经过世。一位一点大牌教练架子也没有，很平和的人。
　　@重庆靖哥哥
21:27:00　　三十六　　归程也是非常艰辛的，尤其是坐火车，因为晚点，硬座近30个小时呢。　　那趟由重庆开往上海的K73次列车车厢里人满为患（现在K73次车已经不经过贵州），由于大多时间都是在穿越山洞，汗臭、尿臭、屎臭充斥着车厢。到贵阳站上来更多的人，车厢里几乎寸步难移。我叫队员们都不要喝水，怕上厕所。　　现在想起当时的情景都心有余悸。　　好不容易我们到了贵州的玉屏站，大约是早晨4点多钟到的，便赶紧带着队员去公......　　-----------------------------　　@料哥还是料哥 441楼
15:14:00　　辛苦了。　　-----------------------------　　不辛苦，料哥更辛苦！
　　三　　而湖南之行几乎是白跑了一趟，选定的阳洁也不来了。原因据说是她在重庆有个舅舅，亲自到体工队来考察了一下，觉得很失望，就劝告她不要过来了。　　体工队当时的办公条件确实很差，大约是50年代建的两层砖木结构的房子，据说曾经是当年部队搞培训用的教室。进办公楼需要下坎，从一个低矮的通道进去，仿佛钻地道一样。一楼是体工队的办公室，二楼是男运动员和教练员的宿舍。我老婆孩子过来后，也临时借住在二楼一间20平米的教室里。原来答应给一套住房，但给我的解释是，马上就要把这栋房子拆除，原地建公寓楼，两三年后就可以住新房子了。然后还叫我爱人起草建新楼的报告（我爱人过来后安排在人事科，来之前是秀山县卫生局的人事科长）。但是，这栋楼至今没有拆除，改装后，成了市体育局的机关幼儿园。我在这个破烂的教室里住了差不多四年时间。楼上是老鼠的天堂，经常吃饭的时候，天花顶上就不时掉老鼠下来，有一次差点掉进锅里。兼之对面的一位教练养狗，整个楼都臭哄哄的，夏天根本不敢开门。　　训练刚刚展开不久，就遇上四川省的第九届运动会在南充举行，因为来重庆之前就与四川省化工局谈好，所以，萍和勇代表省化工参加这次比赛，因为100米、200米都有更好的人选，所以莎没有能够参加比赛。　　这是到重庆后我带队员参加的第一场比赛。成年组几乎都是专业运动员互相比拼，萍的表现还不错，400米58秒4第二，另一个项目第三。勇参加跳高和三级跳远，跳高1米98第二，三级跳远14米多第三。
　　今天要去南充，与体院的同学小聚，正是当年到重庆工作后第一次带队参加比赛的地方。刚才与勇通电话，他说他是在大雨中跳过1米98的。
　　四　　我的到来在重庆体育界引起了轩然大波。一个是专业队的教练员们对我冷眼相看，一个是市区体校的教练员们愤愤不平，一部分教练员经常在公开场合指责市体委领导“瞎了眼，从一个偏远的农村旮旯弄了一个所谓的人才，完全是蔑视他们的存在”，一个是几乎对我当面进行羞辱。　　《黔江日报》曾经以“秀山出了个马俊仁”为题介绍过我带队的情况，他们就以“秀马”来嘲讽我。背地里都称我为“秀马”，我无由辩解，哈哈，秀马就秀马吧。　　无端地轻视别人，并不能让自己变得强大。　　我就当时就勇、萍、莎三个队员。　　莎练100米、200米；萍400米、800米；勇练什么好呢？　　继续跳高已经不现实，我考虑勇的综合素质不错，经过一番考虑，对比近几年全国比赛的成绩，决定让他练十项全能。十项全能是体育学院田径专业学生的必修课，而且，毕业考试也以此为依据。我毕业时通了二级，虽然水平不高，但是各个项目的技评分都是A，或者A+。勇当时除了铁饼和撑杆跳高没有碰过，其它项目都还不错。正好体工队从四川聘请了一位刚刚退休的教练员T过来带撑杆跳高，所以我就把勇交给T，请他费心指导。　　但是，此举遭到了田径队领导的强烈反对。　　当时重庆已经直辖，重庆体工队正在筹建成立运动技术学院（副厅级），田径队也因此改称谓为田径系，田径系筹备组的临时负责人是Z，原领队李珊则作为王魁国际竞走俱乐部的专职领队。　　Z强烈阻止勇练十项全能，认为是胡来，并严令T拒绝。　　我无奈，便叫勇给萍作400米陪练。勇当时400米55秒左右。但是，三个月不到，我发现勇的400米水平大幅度提高，居然可以跑下50秒了。跳高和400米虽然都属于田径项目，但其性质，实属风马牛不相及。　　我心中一喜，心想，之前为勇的专项绞尽脑汁，这回却是得来全不费工夫，好，就400米了。　　后来其实心里也挺感激Z的，要不是他当时的强烈反对，我可能会被十项全能的训练完全套死。尽管可以百分之百的肯定，Z并非是出于好意。
　　@重庆靖哥哥
20:47:00　　重庆十年（试贴）　　一　　1996年9月初，我带着勇、萍、莎来到了重庆，成为重庆市体工队田径队的一员。　　重庆田径队的规模和水平比之四川可以说是天壤之别，当时只有有一个跳远组，主教练T，两个短跑组，男子主教练Y，女子主教练L，还有一个跨栏组，主教练W。我过来不久，又增加了一个女子短跑组YY。不久又从山西太原引进了标枪教练员Z，几乎同时著名竞走教练员王魁也来到重庆，成立了国际竞走俱乐部，号称要在全运......　　-----------------------------　　@料哥还是料哥 442楼
15:29:00　　90年代还这个条件，重庆体育确实掉队了，没法四川管着，体制所致　　-----------------------------　　的确存在这个问题。
　　@光闪 444楼
16:50:00　　很高兴，看到你又更新了！　　-----------------------------　　逐渐更新，这次要慢一点。
16:50:00　　很高兴，看到你又更新了！　　-----------------------------　　@重庆靖哥哥 453楼
12:09:00　　逐渐更新，这次要慢一点。　　-----------------------------　　对的 这样才能抓住人。更新快了完得也快。 慢了又容易让人淡忘了。隔几天来下，隔几天又来下。人气不旺都难。。呵呵
　　@重庆靖哥哥
22:13:00　　二　　训练是在贺龙元帅50年代修建的大田湾体育场，这个体育场在重庆几乎家喻户晓，当时的水平在亚洲也是一流的，60年代陈家全曾经在这里平过男子100米10秒的世界纪录，轰动一时，可以说是一座英雄的体育场。1985年的时候我最后一次作为运动员参加了在那里举行的四川省工人运动会。1996年底我开始在里面带队训练的时候，重庆市主城区就这么一个标准的塑胶跑道的田径场，因此，每年大约有几十场主城区学校的运动会在这里举行......　　-----------------------------　　@料哥还是料哥 443楼
15:36:00　　稳住，稍安勿躁，把沙拉回来　　-----------------------------　　
　　靖哥哥文笔朴实，实在难得的好帖。关注此帖已久，但一直没有回帖，决定回上一帖，因为此帖让我想起高中时练短跑的经历，借此也顺便膜拜一下靖哥哥。　　记得当年马上要开始高三征程，每人都必须参加高三前的暑期补课。班主任再次宣传练体育考级高考可以加分的政策(一般说这个就是去考个三级运动员资格，最快、最简单考到三级运动员资格的就是100米和跳远)，班主任说只要觉得自己有这个实力的同学都可以去报名参加训练。当时觉得随便练练混个三级运动员高考加个10分也还是划得着。就报名跟着体育老师开始训练了(体育老师L在JLP区还是小有名气，30岁出头就已经是特级教师了)。前后共训练了8个月左右，基本一周两练这个样子。我身高1米80，练到第4个月的时候穿普通的鞋子在炭渣地已经能跑到12秒2了，教练说，你达3级肯定没问题了。到第6个月的时候，教练才让我们开始穿跑鞋适应(至今我也不明白为何要到最后时刻才让我们穿跑鞋练习？求靖哥哥解释)，穿上跑鞋适应了半个月后炭渣地能跑到11秒8了，教练说进步惊人，只要不抢跑，达三级稳稳的。我记得这8个月的训练过程中教练经常让我们拉韧带，直到考试的时候，我的韧带也没有完全拉开，和经常练田径的人差很远。　　8个月的训练结束了，到了考级那天，大田湾，一个阳光明媚的下午。跟教练一同看了分组和道次，第8道，道次不好，但是教练要求我自己专心跑，不要去看别个怎么跑就行了。没过一会就入场准备上战场了，说实话当时心里还是很紧张，毕竟除了学校运动会之外没有参加过其他的运动会。结果同组有个人特别厉害，在第3道，一出发就快，那个人的成绩是11秒2，整个过程中我的感觉就是在不停的追第3道那个人，当时跑完之后教练就说，跑得很快，成绩超过他的预想，他测出来的成绩是在11秒6左右，当时我还在懊悔说差一秒就可以达到二级了。。。结果让人惊喜的是最后成绩竟然是11秒5，刚好达到二级运动员资格，哈哈，高考可以加20分了，当时高兴惨了！(我们同年级的有几个专门练田径的同学，从高一就开始专练田径，当天都发挥一般或者失常最后大多数没达到二级运动员的资格，我记得当时他们体艺班4个男同学练田径的，就一人达到二级，他们当时可都是我们学校跑得最快的人。)　　回家之后，把结果告诉给父母，他们没有觉得特别开心，觉得很平常的一件事，更没有任何赞许。父母一直不支持我练体育，觉得没什么前途，说“最后出来最多就当个体育老师什么的”。后来教练极力劝说我继续练体育去参加体育院校的考试和体考，教练说再突袭练上1个月肯定没得问题，但是在我父母的极力反对下，最终还是放弃了继续练体育这条道路。　　过了这么多年，也工作了有几个年头了，现在回想起来，觉得自己还算有些运动天赋。中学期间以踢球为主，大学期间以打篮球为主，都基本算得上业余中的好手。工作之后，运动很少，感觉身体也不如以前了，现在只是天天关注国内外的体育新闻。　　最后希望靖哥哥继续更新，让此帖再次火起来！
　　@喝黑娃没晒过太阳 456楼
01:06:00　　靖哥哥文笔朴实，实在难得的好帖。关注此帖已久，但一直没有回帖，决定回上一帖，因为此帖让我想起高中时练短跑的经历，借此也顺便膜拜一下靖哥哥。　　记得当年马上要开始高三征程，每人都必须参加高三前的暑期补课。班主任再次宣传练体育考级高考可以加分的政策(一般说这个就是去考个三级运动员资格，最快、最简单考到三级运动员资格的就是100米和跳远)，班主任说只要觉得自己有这个实力的同学都可以去报名参加训练。当时......　　-----------------------------　　谢谢顶贴，谢谢写了这么多的文字！您那位体育老师非常优秀，赛前短期训练的安排还是很不错的。能够在这么短的时间大幅度提高成绩，证明您在短跑项目上还是很有天赋。普通中学生达二级很不容易，记得当年在体育学院即使是田径专选班的同学也有相当一部分最终也没有通过二级。可惜您没有继续下去。至于为什么直到考前才让您穿跑鞋，估计是为了提升您的兴奋度，因为初穿跑鞋的感觉是不一样的，再就是如果你训练的场地是碳渣地的话，与塑胶跑道钉子长度的要求是不同的。欢迎继续关注顶贴！
　　谢谢顶贴，谢谢写了这么多的文字！您那位体育老师非常优秀，赛前短期训练的安排还是很不错的。能够在这么短的时间大幅度提高成绩，证明您在短跑项目上还是很有天赋。普通中学生达二级很不容易，记得当年在体育学院即使是田径专选班的同学也有相当一部分最终也没有通过二级。可惜您没有继续下去。至于为什么直到考前才让您穿跑鞋，估计是为了提升您的兴奋度，因为初穿跑鞋的感觉是不一样的，再就是如果你训练的场地是碳渣地的话，与塑胶跑道钉子长度的要求是不同的。欢迎继续关注顶贴！　　------------------------------　　感谢靖哥哥回复，我如果能在小学或者初中就遇到你这种伯乐，搞不好要练出来哟！　　估计教练就是为了提升兴奋度吧，我记得当时训练时跑鞋有两种钉子，一种长钉，一种短钉，炭渣地训练时是用的长钉，确实最初穿上跑鞋感觉很不一样，特别是在炭渣地起跑，发现不会打滑了，就起跑不打滑这一点我觉得成绩起码提升0.1-0.2秒。短钉我就用了一次，就是考级那次，当时大田湾的场地已经比较破旧了，现在想想，其实跑第8道也算优势，因为第8道的磨损程度相对最小。　　当时我记得教练最喜欢说我韧带拉不开(真的觉得拉韧带是个很痛苦的过程)，影响成绩，说别个艺体班的，1米70的身高和我跑完100米的步数差不多一样，说我白长那么高一托。其实我的起跑和步频还蛮快的，不输给那些身材比我矮的选手。另外就是说我耐力不好，这个当时让我很费解，我还反问：“100米还需要耐力？应该只要爆发力就行了撒？”后来才知道确实跑100米也需要耐力，教练的后4个月主要让我练习跑150米就为了提升我的耐力，估计这后4个月练习跑150米也起了不小的作用。
　　五　　到重庆最初的半年，我对短跑训练以及训练与恢复研究很深，那段时间几乎泡在重庆市图书馆和新华书店里，虽然都是些面上的知识，但是不无裨益。有些文章读来深受启发，比如刘建波关于跳远运动员姚伟丽训练的探讨，提出的“简单、直接、实效”的理念，过家山先生关于马家军“练上去、调下来”的研究与分析，加拿大运动训练专家博兰关于运动强度的观点，都一直影响着我。　　我的训练与其他短跑教练员的完全不一样，我走的完全是自己的路子。我选择了对短跑直接有效的几个练习，实实在在，一以贯之地坚持，贯穿训练始终。没有花样，直截了当。从不故意拖延训练时间，严格把握质量。从一开始，一直到我离开。　　间或也听到一些教练员的议论，几乎都是否定的，说我完全不懂短跑，瞎练。　　瞎练就瞎练吧，仅仅半年多的时间，我的队员就全部达到了一级运动员标准。　　97年7月，重庆举办了成为直辖市后的第一届青少年运动会，这也是我的队伍第一次在重庆市最高水平的运动会上亮相。尽管在之前的一次比赛上萍400米已经率先达到了一级，但是，我还是希望勇和莎也能够取得优异的成绩。　　成绩是最好的证明和对于那些铺天盖地的针对我的否定和羞辱的最有力的回击。　　不过，对手依然是强大的，因为甲组几乎也是专业队队员之间的较量。而在赛前，关于我跟队员的情况早已经沸沸扬扬，一些人等着看我的笑话，看我灰头土脸的样子。　　我那几天感冒了，除了决赛的时候到场去看了一两次，其它时间都在房间里昏睡。　　捷报不断传来：莎100米、200米冠军；萍400米、800米冠军；勇400米、跳高冠军。　　我大喜过望，找了几个与体育无关的朋友喝了一通酒，病也好了。　　但是，这似乎并没有平息体育界对我的非议，他们讨论的不是成绩，而是莎敲鼓似的摆臂技术，说是在出重庆短跑的洋相。　　其实，莎的摆臂在我的调教下已经有了不小的改进，为此我动了不少脑筋。但是，由于太过顽固，要完全改变似乎也不可能，我后来判断是莎肩关节处附着韧带过短造成的，要彻底改变，只有借助手术了，哈，这样就太残酷了。——不理会他们。
　　谢谢顶贴，谢谢写了这么多的文字！您那位体育老师非常优秀，赛前短期训练的安排还是很不错的。能够在这么短的时间大幅度提高成绩，证明您在短跑项目上还是很有天赋。普通中学生达二级很不容易，记得当年在体育学院即使是田径专选班的同学也有相当一部分最终也没有通过二级。可惜您没有继续下去。至于为什么直到考前才让您穿跑鞋，估计是为了提升您的兴奋度，因为初穿跑鞋的感觉是不一样的，再就是如果你训练的场地是碳渣地的话，与塑胶跑道钉子长度的要求是不同的。欢迎继续关注顶贴！　　------------------------------　　@喝黑娃没晒过太阳 458楼
19:57:00　　感谢靖哥哥回复，我如果能在小学或者初中就遇到你这种伯乐，搞不好要练出来哟！　　估计教练就是为了提升兴奋度吧，我记得当时训练时跑鞋有两种钉子，一种长钉，一种短钉，炭渣地训练时是用的长钉，确实最初穿上跑鞋感觉很不一样，特别是在炭渣地起跑，发现不会打滑了，就起跑不打滑这一点我觉得成绩起码提升0.1-0.2秒。短钉我就用了一次，就是考级那次，当时大田湾的场地已经比较破旧了，现在想想，其实跑第8道也算优势......　　-----------------------------　　150米的距离我的队员经常跑，这个距离可以兼顾200米。的确100米也需要耐力，当然是速度耐力，虽然100米是无氧代谢项目，但是，没有速度耐力的基础，那也是不能跑出好成绩的。纵观世界室内60米跑的冠军，极少有100米也拿冠军的。对于基础比较低的运动员，速度耐力水平几乎是决定性的因素。
　　做个记号
　　。。。。。。。。。。
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　　给靖哥哥顶起！接到起更新哈！
　　谢谢楼上诸位顶贴，昨天回了秀山一趟。
　　@不说不行不得了 461楼
22:42:00　　做个记号　　-----------------------------　　
　　@我是卡卡拉奇 462楼
18:56:00　　。。。。。。。。。。　　-----------------------------　　？？？？？
　　@十字伤剑心 463楼
20:26:00　　dddddddddddddddddddddddddddddddddddd　　-----------------------------　　xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
　　六　　青运会大获全胜之后，第二年初，勇代表市体校参加了全国体育运动学校比赛，400米获得第二，这也是重庆历史上在这个比赛上取得的最好名次。　　而我随后第一次带队出征的是在河南新乡举行的全国青年锦标赛。　　比赛的结果萍400米55秒第四，达健将，莎200米24秒66第七，莎、萍4×100米第三，勇400米48秒8，4×100米第五。如果从单项名次上看，我组已经相当不错了。因为单项名次也仅跳远组有。　　我刚刚建组才一年半的时间，第一次参加全国级别比赛就取得了这样的成绩，可以说是获得了一个满堂彩。　　但是，队员在重庆市青运会和全国青年锦标赛上的表现并没有换来田径系领导对我的认可，他们在推进一系列的改革，针对我的措施是把我划到二线去，队员交出来给其他教练员带。　　我简直是怒不可遏！我的队员在明显进步，不到一年全部一级，而且还有一个健将，全国青年比赛全部都获得了名次，并且与其他组比甚至有明显优势，凭什么要把我弄到二线，甚至还要让我交出队员？　　我对领导说：我完全支持改革，我可以去二线、三线，但是，我的队员必须带走。　　他们倒是不在乎我去哪里，核心的问题是我必须交出队员。　　队员是我从四川带过来的，与重庆一毛钱关系也没有，这不明明是针对我的巧取豪夺吗？　　说到田径系的几个教练员眼红我的队员，似乎从一开始，直到我十年后离开。或许他们只认为我是选材独到，慧眼识珠，但真的忽略了训练的因素。我这三个队员都曾经是别人不要了的，刚来时也不被看好，在莎还没有夺得世界大学生运动会冠军之前，就一直被批为“三等纱，纺不出一等棉”。　　田径系领导并没有理会我的不满，我只得去找当时分管竞技体育的副局长李亚光，这次改革也是他领导的，田径系领导跟我谈的时候也是左一个李局，右一个李局，借口他的指示。　　李局长听了我的申诉后，第一句话就是：他们乱来，胡搞。　　后来田径系的负责人在我面前摔了她的笔记本，不知道恼怒什么。　　而我则与广东建立了联系，一旦不测，我就带队员往广东跑。　　实际上我也没有往广东跑，我带着队员去参加四川省在德阳市举行的第四届青少年运动会去了。　　这次四川省的青运会最耀眼的明星非萍莫属，她获得了400米、800米和4×400米的三块金牌，400米达到运动健将，800米赢了四川省队的老对手W的队员。莎代表内江，100米惜败，200米冠军，而勇则夺取跳高冠军，400米输给了曾经差点在我名下的四川省队队员，那位成都的选手。5块金牌，3块银牌，两项四川省纪录，够了。　　风在吼，犬在吠，骆驼队在前进！
　　六　　青运会大获全胜之后，第二年初，勇代表市体校参加了全国体育运动学校比赛，400米获得第二，这也是重庆历史上在这个比赛上取得的最好名次。　　而我随后第一次带队出征的是在河南新乡举行的全国青年锦标赛。　　比赛的结果萍400米55秒第四，达健将，莎200米24秒66第七，莎、萍4×100米第三，勇400米48秒8，4×100米第五。如果从单项名次上看，我组已经相当不错了。因为单项名次也仅跳远组有。　　我刚刚建组才一年半的时间，第一次参加全国级别比赛就取得了这样的成绩，可以说是获得了一个满堂彩。　　但是，队员在重庆市青运会和全国青年锦标赛上的表现并没有换来田径系领导对我的认可，他们在推进一系列的改革，针对我的措施是把我划到二线去，队员交出来给其他教练员带。　　我简直是怒不可遏！我的队员在明显进步，不到一年全部一级，而且还有一个健将，全国青年比赛全部都获得了名次，并且与其他组比甚至有明显优势，凭什么要把我弄到二线，甚至还要让我交出队员？　　我对领导说：我完全支持改革，我可以去二线、三线，但是，我的队员必须带走。　　他们倒是不在乎我去哪里，核心的问题是我必须交出队员。　　队员是我从四川带过来的，与重庆一毛钱关系也没有，这不明明是针对我的巧取豪夺吗？　　说到田径系的几个教练员眼红我的队员，似乎从一开始，直到我十年后离开。或许他们只认为我是选材独到，慧眼识珠，但真的忽略了训练的因素。我这三个队员都曾经是别人不要了的，刚来时也不被看好，在莎还没有夺得世界大学生运动会冠军之前，就一直被批为“三等纱，纺不出一等棉”。　　田径系领导并没有理会我的不满，我只得去找当时分管竞技体育的副局长李亚光，这次改革也是他领导的，田径系领导跟我谈的时候也是左一个李局，右一个李局，借口他的指示。　　李局长听了我的申诉后，第一句话就是：他们乱来，胡搞。　　后来田径系的负责人在我面前摔了她的笔记本，不知道恼怒什么。　　而我则与广东建立了联系，一旦不测，我就带队员往广东跑。　　实际上我也没有往广东跑，我带着队员去参加四川省在德阳市举行的第四届青少年运动会去了。　　这次四川省的青运会最耀眼的明星非萍莫属，她获得了400米、800米和4×400米的三块金牌，400米达到运动健将，800米赢了四川省队的老对手W的队员。莎代表内江，100米惜败，200米冠军，而勇则夺取跳高冠军，400米输给了曾经差点在我名下的四川省队队员，那位成都的选手。5块金牌，3块银牌，两项四川省纪录，够了。　　风在吼，犬在吠，骆驼队在前进！
　　六　　青运会大获全胜之后，第二年初，勇代表市体校参加了全国体育运动学校比赛，400米获得第二，这也是重庆历史上在这个比赛上取得的最好名次。　　而我随后第一次带队出征的是参加在河南新乡举行的全国青年锦标赛。全国青年锦标赛也是重庆直辖前最主要的比赛任务。　　比赛的结果萍400米55秒第四，达健将，莎200米24秒66第七，莎、萍4×100米第三，勇400米48秒8，4×100米第五。如果从单项名次上看，我组已经相当不错了。　　我刚刚建组才一年半的时间，第一次参加全国级别比赛就取得了这样的成绩，可以说是获得了一个满堂彩。　　但是，队员在重庆市青运会和全国青年锦标赛上的表现并没有换来田径系领导对我的认可，他们在推进一系列的改革，针对我的措施是把我划到二线去，队员交出来给其他教练员带。　　我简直是怒不可遏！我的队员在明显进步，不到一年全部一级，而且还有一个健将，全国青年比赛全部都获得了名次，并且与其他组比甚至有明显优势，凭什么要把我弄到二线，甚至还要让我交出队员？　　我对领导说：我完全支持改革，我可以去二线、三线，但是，我的队员必须带走。　　他们倒是不在乎我去哪里，核心的问题是我必须交出队员。　　队员是我从四川带过来的，与重庆一毛钱关系也没有，这不明明是针对我的巧取豪夺吗？　　说到某些教练员觊觎我的队员，似乎从一开始，直到我十年后离开。或许他们只认为我是选材独到，慧眼识珠，但真的忽略了训练的因素。我这三个队员都曾经是别人不要了的，刚来时也不被看好，在莎还没有夺得世界大学生运动会冠军之前，就一直被批为“三等纱，纺不出一等棉”。　　我虽然自认为也并没有什么化腐朽为神奇的能量，但是，也绝非靠一个、两个运气队员来扬名立万的人。哈，不说这个了。　　田径系领导并没有理会我的不满，我只得去找当时分管竞技体育的副局长李亚光，这次改革也是他领导的，田径系领导跟我谈的时候也是左一个李局，右一个李局，借口他的指示。　　李局长听了我的申诉后，第一句话就是：他们乱来，胡搞。　　后来田径系的负责人在我面前摔了她的笔记本，不知道恼怒什么。　　而我则与广东建立了联系，一旦不测，我就带队员往广东跑。　　实际上我也没有往广东跑，我带着队员去参加四川省在德阳市举行的第四届青少年运动会去了。　　这次四川省的青运会最耀眼的明星非萍莫属，她获得了400米、800米和4×400米的三块金牌，400米达到运动健将，800米赢了四川省队的老对手W的队员。莎代表内江，100米惜败，200米冠军，而勇则夺取跳高冠军，400米输给了曾经差点在我名下的四川省队队员，那位成都的选手。5块金牌，3块银牌，两项四川省纪录，够了。　　风在吼，犬在吠，骆驼队在前进！
　　咦，怎么搞起的?连发了三哈
　　榜样，模范，教育系统应学习并写心德体会。想创业和刚出身社会的人要引以为榜样。谢谢贴主把这宝贵的经历同大家分享。　　
16:50:00　　很高兴，看到你又更新了！　　-----------------------------　　@重庆靖哥哥
12:09:00　　逐渐更新，这次要慢一点。　　-----------------------------　　@疏离楼
12:57:00　　对的 这样才能抓住人。更新快了完得也快。 慢了又容易让人淡忘了。隔几天来下，隔几天又来下。人气不旺都难。。呵呵　　-----------------------------　　关于这方面内容的帖子，关注的还是比较有限啊。
　　明天去彭水摩围山玩了
　　靖哥哥写得好啊，勾起了我曾经的体育梦啊。这个贴不能沉。靖哥哥加油！
　　说到大田湾体育场，重庆无人不知无人晓啊，曾近的这里是无数体育迷的梦想啊（以前问妈妈那个雕像是哪个，妈妈说那是贺龙，后来学了历史才知道何许人也！！）。经常看见很多人在里面训练，当然现在都在奥体老哈。（奥体的硬件确实先进）。大田湾见证了重庆体育，尤其是重庆足球最辉煌的一段时刻啊。前卫寰岛，重庆隆鑫，李章洙、魏新、马克（前南非的金靴），这些都是在大田湾的绿茵场上的传奇人物啊。儿时的梦想就是身穿隆鑫战袍和他们驰骋球场。当然现在的大田湾已是时过进迁，老态龙钟了。前段时间去那里打球看到球场的外围，确实已近老了。不过它确实是重庆人民心中的另一座丰碑。　　靖哥哥教的是田径，在此问靖哥哥三个问题也：
第一个是现在的家长都反对孩子往体育方向发展，独生子女嘛，可以理解，但是也得后继有人啊！不过职业体育的寿命确实短哈（前几天的NBA总决赛，最后时刻石佛邓肯没能补进关键一球，后悔的他重重的在地板上拍了两下，当时真的好惋惜，也只能说老了老了！），所以靖哥哥，你有撒子好的建议给现在的家长也？
第二个问题就是，现在的短跑出了个博尔特，长得高，所以各国纷纷效仿，找长得高，腿长的，但是川渝两地的身高确实是个硬伤，你有什么办法木有？
第三个问题纯属瞎扯哈，你不回答也可以哈。。。。。前两天国猪1比5给跪了。。。。你咋看？
　　@浪漫你去死 481楼
20:09:00　　靖哥哥写得好啊，勾起了我曾经的体育梦啊。这个贴不能沉。靖哥哥加油！　　-----------------------------　　谢谢鼓励！
　　秀山顶起　　
　　@浪漫你去死 482楼
20:49:00　　说到大田湾体育场，重庆无人不知无人晓啊，曾近的这里是无数体育迷的梦想啊（以前问妈妈那个雕像是哪个，妈妈说那是贺龙，后来学了历史才知道何许人也！！）。经常看见很多人在里面训练，当然现在都在奥体老哈。（奥体的硬件确实先进）。大田湾见证了重庆体育，尤其是重庆足球最辉煌的一段时刻啊。前卫寰岛，重庆隆鑫，李章洙、魏新、马克（前南非的金靴），这些都是在大田湾的绿茵场上的传奇人物啊。儿时的梦想就是身穿隆鑫......　　-----------------------------　　谢谢您关注和热捧此贴！大田湾体育场的确曾经承载了重庆人的体育梦，大田湾体育场的改造大约90年代末期就提出来了，但是总是因为这样那样的原因搁置，后来建了奥体中心后更是无限期拖了下来。这个就不去讨论它了。　　您的三个问题，我试着回答。第一，关于小孩从事竞技体育的问题，我的意见是看小孩有没有天赋，如果小孩有体育方面的天赋，家长一定不要人为阻止，而是要大力促进，比如找一个好教练，提供经济上的后援，并时时给予信心和鼓励。如果没有体育天赋，也可以引导其成为一个体育爱好者，有一定体育特长的孩子，将来立足社会是相当有用的，从事过体育运动的人，个人素质和承受生活磨难的能力都比一般的孩子强，至少会有一种积极向上的心态。第二个问题，博尔特的出现的确在一定程度上冲击了过去认为身材太高的人不适宜从事短跑运动的观念，因为，作功的半径大，不利于快速动作，但是，如果这种身材高大的人，其它能力也超强，比如肌肉的快速收缩能力，神经系统的快速反应能力，那么，就是无与伦比的优势。比如大炮能够像机枪那样连续速射。而博尔特就是这样一个集各种优势于一体的神奇天才，这种天才目前世界上只有他一个，所以也不足为奇。重庆人一向来以从事小、巧、快、灵体育项目作为自己的优势，曾经是全国著名的田径之乡和短跑之乡，短跑人才一度层出不穷，比如陈家全、贺祖芬、余维力，包括后来的李涛等。近年来虽然很低迷，让别的省市运动员抢了风头，我认为只是短时间作为不够，人才还是有的。我的队员陈丽莎曾经在米22秒94达到了参加奥运会的A标，这也是国内短跑运动员从2002年直到去年唯一达奥运会A标的运动员，本来已决定参加当年的世界锦标赛，可惜因为全运会放弃了，以她当时的状态，虽然难进前八名，但是，进前16应该没有问题，进前16也是中国短跑在世界顶级比赛的一个突破。我从事短跑训练的时间并不长，我能够做到，相信有更多的教练员也能够做到。重庆短跑还是大有希望的。第三个问题，中国足球队以1:5输给泰国（二队），我没有看这场比赛，实际上我从2000年起就不看国足比赛了，尽管我个人的足球踢得还不错。对此网上的评论很多，我基本上不关心，大概早就失望得非常彻底了。谢谢！
　　值得一顶～
　　@小曾水电家装 484楼
13:30:00　　秀山顶起　　-----------------------------　　谢谢秀山人顶贴
　　@nanylittled 486楼
16:32:00　　值得一顶～　　-----------------------------　　谢谢顶贴！
　　自顶一下
　　顶一下哈，靖哥哥继续更新哟。把你的事情写起走哈！
　　@喝黑娃没晒过太阳 490楼
17:50:00　　顶一下哈，靖哥哥继续更新哟。把你的事情写起走哈！　　-----------------------------　　谢谢！会继续的，可能慢一点。
　　回复第305楼，@重庆靖哥哥　　希望今天能过9000点。　　--------------------------　　秀山崽儿给你扎起，就在这个楼写啊　　
　　回复第305楼，
@重庆靖哥哥　　希望今天能过9000点。　　--------------------------　　@小曾水电家装 492楼
12:14:00　　秀山崽儿给你扎起，就在这个楼写啊　　-----------------------------　　哈哈，谢谢！
　　顶一下
　　七　　竞技体育的本质就是竞争，前国家体委副主任徐寅生先生说“竞技体育是没有硝烟的战争”，这话我非常认同。当你比别人弱的时候，你的任务就是设法超越对手，战胜对手，当你比别人强了，你就成为别人的对手，别人就会设法打败你，甚至会采用极其卑鄙和下流的手段，他们或许是你身边的同行、同事。　　极少数的对手，他并不把心思用在他的队员进步上，而是想方设法，找到一切机会来诋毁你，包括诉诸武力，他愚蠢到似乎只有一个目标，就是要把你从他的视线搞掉，他于是乎就取得巨大成功一样。面对这样可恶的人，的确会让你伤透脑筋，但是，建议你绝对不要以他的愚蠢来惩罚你自己，你当然可以针锋相对，但是我建议你最好是不予置理，就让他把精力用在算计你的身上吧，这同样是一种战术，而你则放眼更高的目标，把他最终甩在远远的够不着你的地方，然后他就会转移目标，一辈子就这样嫉妒下去。　　我的一位同事在多次伤害我之后，经常引用丘吉尔的名言来安慰我：没有永远的朋友，只有永远的利益。　　但是，即使如此，我的感悟是没有必要对于对手甚至敌人永久地憎恨和仇视，其实，更应该感谢他们，是他们给了你压力和动力，如果没有他们，很可能你就会安于现状，不思进取。以后你的成就就无法谈起，也许你就会平庸地度过一生。尽管当时你会非常地恶心他们，但是，时过境迁，你就会越发感到他们对于你的作用。　　我从德阳回来，田径系所谓的改革便不了了之。　　这次所谓的改革，直到现在我都想不明白其初衷是为了什么，并且，把矛头对准我这个正在迅速成长的队伍，更是匪夷所思。　　一切照旧，我练我的。　　接下来参加了两场全国田径大奖赛，莎200米2409，勇400米4760均达到了健将。算起来，我组三名队员从二级到健将也就两年多一点时间。之后便是他们代表沈阳参加全国城运会。
　　好久没来顶贴了。。。抱歉。。。顶起。
　　@疏离楼
14:44:00　　好久没来顶贴了。。。抱歉。。。顶起。　　-----------------------------　　欢迎随时打望，顶贴
　　顶起来
　　回复第1楼(作者:@重庆靖哥哥 于
22:10)　　二杨老师，你好！想不到居然在这里看到你的文章，一下子把思绪拉到二十多年前！我是你的第一批学生初86级的！　　县业余体校就在县南门广场，很早以前是较场坝，曾经是处决犯人的地方。抗日战争的时候改建为简……　　==========　　
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