这两天腰疼去医院拍了CT,大夫说昰腰椎间盘膨出怎么办膨出,怎…
您好,你的情况是肌腱膜或者肌肉破损导致的疼痛目前是不适合锻炼的建议卧床休息,减少活动可以继续理疗以及热敷的,通常经过休息和医治是可以恢复的目前不用锻炼
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依据你的描述,对于这种情况须要注意腰部的保暖,同时要限制腰部活动建议佩带护腰带。注意保暖避免寒凉,可以外用热敷建议佩带护腰带可以改进症状。
通常可以保守的医治常用的医治是可以 采用中药 、消炎止痛药物的医治。此外是可以配合理疗、针灸、按摩等医治 的注意不要劳累受凉的。