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情况一：主要考虑睡眠不足所致建议平时保持好的睡眠，也是可以采取针灸、按摩来改善的
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情况二：这个无法改变的，这个情况和遗传因素关系很大, 一般不需要治疗嘚
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情况三：多喝蜂蜜，牛奶
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一、每个人的肌肉软硬程度是不一
样的。这可能与每个人体内的脂肪存在
形式也僦是润滑形式有关。
有些人肌肉中的脂肪分布比较广泛一点所以肌
一些人肌肉中的脂肪分布多集中在表皮，所以肌肉即使再放松状态下還是硬邦邦的
二、要你脸上变软，就多容吃点增加脂肪主脂肪分布更广泛。
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多吃胶原蛋白含量高的食物
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我觉得硬挺好的不容易松弛~非要变软就自己多捏呗
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吃饭的时候慢一点儿...平时注意放松...不要吃太费力咬的东西·有时候就是因为压力大了或者紧张了就不自觉咬紧牙关..时间长了就这样了··
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