锻炼用臂力器好还是俯卧撑好 还有做俯卧撑的时候 用力时间过长 后颈还有小腹会疼 这正常吗 怎么避免
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时间：2016-06-15 09:40
用臂力器好还是俯卧撑好锻炼后莋俯卧撑手掌特疼疼到忍不住是我方式不对吗，应该怎么做才好呢
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