哪种世界上人口最密集的地方是哪里爱健身的人密集

点击联系发帖人 时间：2016-07-12 09:59

世界上人口最密集的地方是哪里

近日，刘涛公开真实体重引发关注。对于刘涛究竟是发福了还是瘦了很是好奇！到了刘涛这个年纪的女人体重肯定发生了很大变化。熟悉刘涛的小伙伴，肯定清楚其实她下半身是有点胖的。那么刘涛到底有多胖呢？下面一起看看刘涛的真实体重呗。

刘涛自爆的体重是56kg，老公王珂回答的是54kg，最后现场秤的体重是55.74。和自爆的体重很接近啦，但是观众朋友们是不是超意外，女明星的体重不仅过了100，还上了110！不过刘涛的个子不矮，骨架较一般女性略大，而且也看得出来是一个爱健身的人，所以体脂率应该很低。所以110+的她看起来还是很纤细。

据资料显示，刘涛是巨蟹座，O型血，身高是168cm，体重是50kg，但这次刘涛意外公开真实体重，和她公开的50公斤差了约10斤左右。刘涛解释称我早上还只有54公斤，到了晚上就56公斤。刘涛变化真是太大。

对于这个数字，刘涛解释称我早上还只有54公斤，到了晚上就56公斤。刘涛的身高是168cm,比起动不动就40公斤的女星，涛姐算是比较丰满的了。对此网友却开启了欢乐模式，直呼这才是正常人打开模式嘛，大呼现在又对体重有信心了，纷纷留言道：“涛姐都这么胖，我又能放心大胆吃了”。“原来我的身材比明星还好，哈哈哈”。

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谈到健身话题，很多人就扼腕叹息，为何欧美国家健身人口能达到18%，而国内的健身人口只有不到1%！这个差距真的非常明显，从而得出中国肌肉男稀缺，不够阳刚，没有健身和健康意识。

难道国人真的不喜欢健身，而欧美人发自内心喜欢健身吗？看看他们自己是怎么说的。

网友1：因为我的食物热量太高，我不得不去健身房来保持体重不会疯狂增长，保持身体健康。我非常讨厌去健身房，但不去健身的代价就是增加了70磅体重，然后心脏压力更大，这个感觉真的很奇怪。就像我每天在白天开车加更多的油，然后在晚上又故意开车闲逛来消耗掉多余的汽油。

网友2：上班3年后，每天吃快餐缺乏运动，身体发福，健康状况下降，呼吸变得困难，每两周就要生病。所以我不得不去健身房，恢复精力，也不再生病，尽他很多次真的不想锻炼，时常感到挣扎，所以最后用一些散步来代替，效果也不错。

网友3：自己非常肥胖，健身7年了，现在能卧推80磅，能硬拉150磅，每天还要3公里的跑步，然而还是非常胖。我不得不吃垃圾的快餐，因为需要蛋白质。

绝大多数的美国人，去健身房的原因都是因为肥胖，他们不得不这样做，一旦停止健身，那高热量饮食，会令你胖成球。《柳叶刀》曾统计，36.5%的美国人超重，然而这还是保守估计。

据Gymnut健身机构统计，美国25%的白领都有定期去健身房的习惯，平均每周训练3-5个小时，并不是有多喜欢健身，只是没有办法而已。

所以完全没有必要妄自菲薄，认为欧美人都喜欢健身，中国人不喜欢健身，国内的饮食结构比欧美饮食更合理，肥胖率只有约4.4%。国人若面临大面积肥胖问题，则很多人就不得不选择健身，健身也会变成了他们的一种习惯。

就像日本的肥胖率仅仅不到3.5%，所以他们国家的健身人口占比也很少。人性都是一样的，都愿意将自己呆在舒适区，别太高估欧美人对健身的热情，同样也别低谷国人对健身的热爱！

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高大上是很多中国消费者喜欢的健身房模式，然而在德国，一些收费低廉的连锁健身房正受到越来越多人的青睐，健身产业的发展也日益蓬勃。以McFit为代表的健身俱乐部计划在年内开设30家High5健身连锁分店，以低价来吸引更多群体。届时，会员仅需缴纳每月9.9欧的会费，就可以使用一般的器械进行健身，如果参与额外训练则再另行收费。在工作压力不断加大的今天，人们对健身的意识也越来越强。

以下两幅图为德国健身产业现状：

世界报》的这篇，我们可以了解到：2014年，德国全国共有8026家健身房，绝大部分面积在200平米以上，平均面积1453平米。会员总数达908万人，占总人口数的11.2%，平均年龄为41.9岁，人均每月花费约53.2欧元。有近10 %的健身房专以女性为消费群体。健身产业带动了21万余人就业，平均每家健身房有员工26名。全年健身房总收入47亿欧元，其中41.8亿欧元为会费收入，占比89%。

HardCore有“硬核”的意思，HardCore健身指主要锻炼核心肌群的锻炼，即身体中央的躯干部分。强化核心肌肉，对于支撑整个身体重量、身体的协调性与灵活性都有很大帮助。不过，想练核心力量，要扛得住非常人所及的高强度哟，敢不敢去挑战下？

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