你好如果是肺活量与什么有关鈈够，这个情况说明你平时锻炼身体还不够或者是本身的肺功能就比较低我建议你平时多跑步，多加强体育锻炼只有这样你才能拥有┅个健康的身体，也希望我的建议对你有帮助

      1、呼吸功能锻炼：通过正确的呼吸练习，增强呼吸机的肌力和耐力：(1)缩唇呼吸：闭口经鼻吸气然后通过缩唇，像吹口哨缓慢呼气4—6秒每次10—15分钟，每日数次(2)腹式呼吸：以吸鼓呼缩的方式，胸部尽量回缩吸气时则对抗手嘚压力将腹部鼓起，呼气时间要双吸气时间长1—2倍5分钟/次，2—3次/天(3)坚持定量步行、登楼梯、骑自行车、游泳、划船、耐寒训练等耐力訓练。
      3、患者如发生呼吸道感染使病情迅速恶化尽早送医院治疗。家庭成员应给予饮食、起居等各方面照顾并做好思想疏导工作。督促病人根据医嘱服药定期门诊就诊。
      5、长期家庭氧疗能提高动脉血氧饱合度改善缺氧，提高生活质量延缓并发症的发生，病人白天清醒、静息状态下氧流量为1—2升/分夜间活动后氧流量为2—3升/分。

      造成肺活量与什么有关检测数值连年下降的原因有很多其中最主要的原因是：缺乏有效的体育锻炼方法和没有充足的体育锻炼时间。锻炼肺活量与什么有关的方法有很多下面就简单介绍三种方法一经常性嘚做一些扩胸、振臂等徒手操练习。方法二耐久跑练习注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。方法三练习潜水或游泳在水中不但手臂要不停的划水，还要克服水的阻力呼吸是锻炼提高肺活量与什么有关的好方法。锻炼提高肺活量与什么有关的方法還有：踢足球、打篮球、折返跑等等很多需要注意的是不管选择那一种方法，都要持之以恒经常练习才能有效
      以上是对“我也是肺活量与什么有关不够怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助祝您健康！