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你好你的这个情况,还是应该为慢性腰肌劳损的症状从中医上来分析,则多为肾虚腰痛的表现肾气亏虚,不能固摄腰府故见腰部酸痛等症状。建议:你的这个情况首先就是要注意自己调理,不要长时间坐一般连续坐不要超过1小时;还有就是要睡硬板床。其次可以服用一些补肾固腰的中成药来调理,比如腰痛宁胶囊也应该有不错的疗效。同时可以结合自己按摩一些穴位来调理。选取后溪、委中、阳陵泉、太溪等穴位每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度坚持一段时间,效果也当显著具体穴位定位可以网上搜索穴位图。祝你健康快乐!医生询问:
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