怎么练好跆拳道腾空侧踢的腾空侧踢和360？腾空侧踢怎么跳高跳远？360怎么用腰髋转身？

点击联系发帖人 时间：2016-08-01 12:24

跆拳道腾空侧踢

该楼层疑似违规已被系统折叠

考帶要考这个腿法故来请教各位前辈......以前社团一个前辈说我的腾空侧踢像跳舞......囧......不得要领...

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跆拳道腾空侧踢里的所有动作没有轮腿也就是走弧线出腿的。后旋也是一样

后旋的前一半动作和后踢是一样的，后一般再加上勾踢这个动作乏力嘚距离也是头部那么一点距离。

你可以先做腾空的转身提膝转一圈但是不出腿，等熟练了以后就可以把动作做完全了

转身的时候一定昰先转头，这样才会快

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