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打篮球等剧烈运动之后有点喘不过
匿名用户|女|27岁|
打篮球等剧烈运动之后有点喘不过气来，或者大笑过后有点喘不过来，喘气会有声音。有点像哮喘，这是什么问题，怎么治
病情分析：
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指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
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有1名医生为您解答因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：你好，根据你所描述的情况来讲，考虑为支气管炎的情况的。
指导意见：建议你平时应该多加锻炼来提高自己的身体素质，可在医生的指导下用中成药咳喘丸，百合固金丸治疗的。
有关的更多问题，
擅长:内科护理综合
擅长:心理科综合
擅长:内科疾病
打篮球等剧烈...文章剧烈运动后，你还敢“冰爽”一下吗？
校园运动场上，经常看到运动完的学生们，满头大汗，打开冰镇饮料或啤酒，就往嘴里灌。
他们觉得这个“范儿”，既舒服，又潇洒。
为什么呢？因为广告上就是这么干的。那些明星拍的饮料广告，要的就是这个效果：
饮料从冰箱里提出来，凉飕飕的，把盖拧开，高举过头，对着嘴里，不用换气，一口灌完，高呼：“冰爽”！
你可知道：这“潇洒”的背后，需要付出多巨大的健康代价！
其实，很多广告张扬的所谓“潮流”，比如穿高跟鞋，短裙子，吃煎炸烧烤，喝冰冻饮料，都与真正的健康养生冲突。
今天，任之堂堂主余浩医师就跟我们先聊聊“喝冷饮”的问题。
讲述：余浩医师
编辑：莹子
|案例：“外强中干”的小伙子
有个高中的小伙子，一米八，经常打，人高马大，但有一个问题：经常腹泻。
强大的身躯下，里面怎么会亏空不足呢？
余浩医师问他，是不是打完篮球后，总喝冰冻可乐？
他说，是啊，打一场篮球要喝三瓶，而且要喝冰冻的。
问：为啥要喝冰冻的呢，温开水不更好？
他说，冰冻的才能解渴，才能降温。
余浩跟他说，这外强中干，腹中泄泻，就是冰饮直伤太阴脾经所致，只要运动后不喝凉饮就没事。
他抱着试试看的心理，一段时间都没喝凉饮，果然不拉肚子了。
|为什么中午不能浇菜？
有人问，夏天这么热，用冷饮降温解渴有什么不对？
余浩医师经常讲浇菜的例子。
有经验的菜农，选择给菜园浇水最佳的时间是早晨跟傍晚。
他为什么在中午最热的时候去浇冷水呢？因为这时冷水一浇到菜里头去，就违背了菜升发之气，菜会长得不好，甚至死掉
夏天，就像一天中的中午。
人体表面热，里面凉，阳气都发到外面来，你看大地井水都是冰凉的。
《黄帝内经》上说，夏天最善于得的病就是洞泄、寒中，说白了就是拉肚子。
所以夏天我们多用藿香正气水“暖肚”，因为身体外面热，里面寒，大家喜欢吃爽口冰凉的，这些食物会加重肠胃的寒气。肠胃一消化不过来就拉肚子。
|该出汗时就出汗
浇菜的道理也同样适用于青少年的发育。
为什么现在衣食富足，反而还有很多小孩子发育不良？
余浩医师认为，小孩子是少阳体质，禀春生之气，宜温而不宜凉。
发育需要一股温和之气，你给他吃凉的，就相当于给他身体倒春寒下大雪。
菜地不能够在中午长得最壮的时候浇冷水，人体又怎么能够在运动最热的时候，或者小孩子发育生长最关键的时候，养成喝冰冻饮料的习惯呢？所谓的降温背后就是在降低免疫力！
《黄帝内经》说，体若燔炭，汗出而散。刚运动完，身体热气腾腾，它本来张开汗孔，排汗是在排热，也是排毒。
冰冻饮料一进去，就把毛孔关闭住了，身体多余的热透不出来，汗腺分泌的很多污浊之物也不能排出。这样轻则皮肤病湿疹，重则心脏不舒服。
很简单。运动最热时和运动后，不单不能喝冷饮，也不能碰冷水。要让身体顺其自然出汗，待身体平静下来后，才能碰冷水洗澡。
|“贪凉饮冷”等于慢性自杀
常有牙痛的病人过来任之堂要牙痛散，他们很多是应酬多了，喝冰啤酒牙痛加重。试想一下，冷热交替，连人身体上最坚固的牙齿都受不了，何况这些冰饮之物进入五脏六腑？
在道家看来，人体肌表有一层金钟罩之气，就如同中医所说的“卫气”，它像一个玻璃瓶一样保卫着身体。
这层气最怕寒凉冷饮。
寒凉冷饮进入体内，需要身体启动大量的阳气来去把它暖热，当身体里面的阳气不够时，外层的金钟罩之气自然就破了。
卫气一破，人就很容易反复感冒，得过敏性鼻炎，皮肤病，还有各类稀奇古怪的疾病。察其源：里阳已伤，外护无力。好比国家里面都动乱了，外面边疆自然无力防守。
人体生老病死，就是一个阳气不断衰减的过程，我们养生固护这团阳气都还来不及，如果常年累月地贪凉饮冷，就是通过各种途径来给身体降温，就是提前衰老，慢性自杀。
【作者介绍】
余浩，字任之，网名任之堂主人。
自幼随祖辈学医，毕业于湖北中医学院，自创任之堂，运用纯中医疗法治疗多种疑难杂症，疗效颇佳。
著有《医间道》、《万病从根治》、《高手过招-中医临床实战录》等畅销书籍。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。每次剧烈运动后 比如打篮球 膝盖关节下面突起的地方疼-中国学网-中国IT综合门户网站-提供健康,养生,留学,移民,创业,汽车等信息
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每次剧烈运动后 比如打篮球 膝盖关节下面突起的地方疼
来源：互联网 发表时间： 21:29:45 责任编辑：李志喜字体：
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一是：长时间不运动 突然有这么大的运动量 会是的膝关节和大腿 疲劳性受损
二是：膝关节的受凉后也会疼
追问： 怎么防止呢。。。。我比较爱运动 有比较快的恢复的方法么 回答： 每天坚持跑步1公里左右 在膝关节疼的时候用热水袋敷上 如果还痛 建议你停止一切激烈的运动 慢慢修养一个月左右 这样会使大腿和膝关节 得到充分的修养
解决方案2： 应该是你碰到了吧 还有太剧烈了 要保护好膝盖 不要太用力的运动 我也像你这样 解决方案3： 运动量过大，疲劳性受损解决方案4： 休息个把星期时间太短了，一般这个需要半年左右不打篮球，控制体重，慢慢开始一点一点的打就不疼了，以后再打篮球带上护膝，注意热身，非常重要，这是我的经验之谈。我现在基本上不疼了，不过速度各方面都不如从前了！解决方案5： 那是因为你不经常运动 而导致的扭伤 解决方案6： 运动锻炼是防止肌肉萎缩和关节强直，保持和恢复关节功能的最基本、最积极、最有效的方法,也是其他任何治疗和康复方法无法代替的。生命在于运动,运动锻炼对类风湿患者更为重要。运动的方式可多种多样,如做体操、走路、打太极拳、跳舞、爬山等,均可因人而异选择进行,但以走路锻炼为最佳方式。此方法简单易行,长期坚持,循序渐进,对类风湿病人康复极为有利。关节建议用药：【孔氏验方的类风湿康复汤】无任何副作用！解除患者对传统西医治疗药物均有副作用的困扰！治疗要趁早，防止关节畸形！ 解决方案7： 用过个泰国拳王膏，泰国那边打拳的人专用的，可以快速缓解身体的酸痛和不适，非常不错
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京ICP备号-1 京公网安备02号想要孩子房事后许多天是不是都不能做剧烈运动 比如打球什么的_百度知道
想要孩子房事后许多天是不是都不能做剧烈运动 比如打球什么的
提问者采纳
现在先不要急！，相信我吧，先做一下室内伸展的运动，如瑜伽啊打坐啊 先修心养性对你的恢复是十分有利的那得看你个人的感觉 你感觉还行 那就行 但是感觉不好 发软 那就适可而止了 不过最好还是不要剧烈运动了 但是放松运动还是必要的 身体的恢复要紧 男人嘛 付出的总是多一点过短时间就能了 过多久就要看你的恢复能力了
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