经常去健身房锻炼的顺序年轻男人大部分是什么职业

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健身房最不受欢迎的人 遇到这些人赶紧跑吧健身房里什么人讨人厌
日期: && 编辑:志伟 && 来源:老男人
现在越来越多的人选择到健身房去健身了,随着人多,在健身房里也会遇到一些让人讨厌的人,而对于这些人你也丝毫没什么办法应对,只能活活自己受气了,所以我们在健身房遇到这些人的时候,还是有多远走多远吧,不要气了自己。
  现在的年轻人健身都喜欢上健身房去,健身房本来就是一个健身的好去处,也是一个交友的新天地,在健身房里遇到的都是喜爱健身的小伙伴,但是在健身房里还是会遇见一些讨人厌的人,这些人在健身房里让人很反感,快来看看有没有你。
  第一种人就是占着器械玩手机,说来健身是自欺,现在这个大环境,能来健身的大部分人都是抽出来时间到健身房的,而高峰期就那几个器械,你拿着手机,占着器械,是最让人可气的!
对于平时很少锻炼的人来说,要先做好热身运动,然后从慢跑开始锻钢管舞,意思就是围着钢管跳舞。。。钢管舞是综合爵士舞、现代舞最近人鱼线成为了热门,许多健身所打着可以轻松练就人鱼线的旗号平板支撑(plank)是在最近开始逐渐流行的运动方式之一,它健身已经成为了一种时尚,很多人都走进了健身房,拿起哑铃,扛起现在有一种说法叫做“运动完喝豆浆”,这种说法据说可以让肌肉长
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12345678910常年健身肌肉男和常年工作的肌肉男哪个实战6???有福利!!!
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刚刚从车场回来,突然想到,如果双方都是同等级的,哪个更有优势
我只是科比的球迷
这些回帖亮了
恕我直言,没见过常年工作的肌肉男,撑死一些排骨男,如果你知道肌肉男是怎么练出来的你就不会发这样的帖子了
常年搬砖很大一部分是损耗筋骨,岁数大了就知道了。。。。我亲戚家是开水泥店的,我爸爸是管工地的。。那水泥店有个老伙计,今年50多了,背驼的和骆驼一样。。工地上那些人部分肌肉是发达,但是还是耐力为主,而且肌肉不是练得越久越好。刚开始搬东西感觉肌肉有力量,但是工地上的每天七八个小时呢,多的十几个小时。。。那到后来都是纯粹身体骨架撑着拖着走的。自己体验一下就行。夏天有时候别说民工,就是工头一天下来都晒得和烤猪一样。PS:楼下有人说健身的100斤水泥甩着玩,那太假了。施瓦辛格都不敢这么说。还有说可以扛100KG起步,那个要看体重,有些胖子体重90KG加上是实胖的那种是有见过一开始就能上120KG深蹲的。但是一般70KG以下的人,没练一段时间不可能深蹲上100KG的。PPS:楼下有人说大肌肉要大重量锻炼才行,这个没错。大围度的肌肉是需要大重量完全发力催出来的,如果是小重量的耐力是不太可能练出图1的肌肉的。打个比方,长跑运动员和短跑运动员,肌肉之间的差距就很大。耐力和爆发的区别[ 此帖被怕鲨鱼的TD在 21:01修改 ]
第一张工地肌肉男如果不是经常泡在健身房,我直播吃 屎。
这样的肌肉没有大重量器材是练不起来的,在图片区也看过纯徒手训练的外国猛人,那肌肉和这个人比也差得多,但力量应该外国徒手男大点,他可以抬动小型汽车。
劳动人命最光荣!
劳动人命最光荣!
aj29 43 any colors
aj11 43 72-10
aj6 43 Maroon
你是攻是受?发自手机虎扑
常年搬砖很大一部分是损耗筋骨,岁数大了就知道了。。。。我亲戚家是开水泥店的,我爸爸是管工地的。。那水泥店有个老伙计,今年50多了,背驼的和骆驼一样。。工地上那些人部分肌肉是发达,但是还是耐力为主,而且肌肉不是练得越久越好。刚开始搬东西感觉肌肉有力量,但是工地上的每天七八个小时呢,多的十几个小时。。。那到后来都是纯粹身体骨架撑着拖着走的。自己体验一下就行。夏天有时候别说民工,就是工头一天下来都晒得和烤猪一样。PS:楼下有人说健身的100斤水泥甩着玩,那太假了。施瓦辛格都不敢这么说。还有说可以扛100KG起步,那个要看体重,有些胖子体重90KG加上是实胖的那种是有见过一开始就能上120KG深蹲的。但是一般70KG以下的人,没练一段时间不可能深蹲上100KG的。PPS:楼下有人说大肌肉要大重量锻炼才行,这个没错。大围度的肌肉是需要大重量完全发力催出来的,如果是小重量的耐力是不太可能练出图1的肌肉的。打个比方,长跑运动员和短跑运动员,肌肉之间的差距就很大。耐力和爆发的区别[ 此帖被怕鲨鱼的TD在 21:01修改 ]
施瓦辛格对泰森?
都6,具体看人,不要借一身腱子肉民工朋友来来看不起健身房练出来的身材啊
健身是全身,劳动人民是部分肌肉超强,觉得健身的牛b些
巅峰论工作,不过就健康而言还是健身吧
全身肌肉疼几年才能有上图的肌肉啊。不容易
人和人一场游戏。
越来越中意老鞋了
恕我直言,没见过常年工作的肌肉男,撑死一些排骨男,如果你知道肌肉男是怎么练出来的你就不会发这样的帖子了
引用9楼 @ 发表的:
恕我直言,没见过常年工作的肌肉男,撑死一些排骨男,如果你知道肌肉男是怎么练出来的你就不会发这样的帖子了
板车哥笑笑不说话
如果你引我,我不回你,很明显是我看不起你
引用9楼 @ 发表的:
恕我直言,没见过常年工作的肌肉男,撑死一些排骨男,如果你知道肌肉男是怎么练出来的你就不会发这样的帖子了
我真的见过不少,如果你知道有的工作确实很辛苦,体力消耗大,加上有的人吃的也不错,底子也好,如果你知道就不会这样回帖了发自手机虎扑
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有任何疑问可以随时向我咨询~~
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低调才是最猥琐的炫耀
引用9楼 @ 发表的:
恕我直言,没见过常年工作的肌肉男,撑死一些排骨男,如果你知道肌肉男是怎么练出来的你就不会发这样的帖子了
我说实话,我经常健身,但是看到工地的工作那一身腱子肉,
反正那100斤的水泥我是抗不了。
肯定工地男 我见过农贸市场扛大包的小伙子
一人能抗三袋面粉卸货 150斤
。。一百斤一包的白糖搬起来就走
搬白糖水泥 这种的 比举杠铃要难
对手指的力气要求更大。。
我不知道 我常年健身 但也练mma发自手机虎扑
首先你那民工照片一看就不是民工,明显是健身房练出来的
引用12楼 @ 发表的:
我说实话,我经常健身,但是看到工地的工作那一身腱子肉,
反正那100斤的水泥我是抗不了。
你那也敢叫经常健身?
200斤以下的东西抗不了就别说自己健身,门都没入。
100斤水泥袋我能甩着玩儿。抱起来可以小跑。我还不算健身房里强的那档。
讲理只对明白人。对装糊涂和真糊涂的不浪费时间。
应该是工作吧 不过就好看而言 应该健身的能爆工作
在遇见你之前,我曾经梦想过将来有一天遇到一个像你这样可爱的女孩,到人迹罕至的大山深处去过幸福的二人生活。
健身的把妹方便
型好看 活得久。其他的爱谁谁 成年以后 打架撑死不超过100场 啪啪啪打底1000次 还是多健身补脑少YY来的实际
有些人闲着没事总是愿意说别人两句不好听的,满大街的给人添堵,每当他打开电脑他就不是他了!他是战士,是战神,是正义的化身,是道德的裁判。
引用16楼 @ 发表的:
你那也敢叫经常健身?
200斤以下的东西抗不了就别说自己健身,门都没入。
100斤水泥袋我能甩着玩儿。抱起来可以小跑。我还不算健身房里强的那档。
我说的健身和你们理解的不一样,我基本天天跑7公里左右,到家做仰卧起坐100个,俯卧撑之类的。不是说100斤扛不动,而是不能向他们那样耐力好。
引用14楼 @ 发表的:
肯定工地男 我见过农贸市场扛大包的小伙子
一人能抗三袋面粉卸货 150斤
。。一百斤一包的白糖搬起来就走
搬白糖水泥 这种的 比举杠铃要难
对手指的力气要求更大。。
得了吧外行,还肯定。
才扛150斤你都觉得力气大了。。。。。
健身房里稍微像点儿样的,扛的杠铃100kg起步。强的200kg起步。
讲理只对明白人。对装糊涂和真糊涂的不浪费时间。
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&& &&& 别练了!爱健身的男人,10个男人9个ga…
全球健身资讯平台 最热门健身公众号点击题目下方蓝字关注 健身为什么爱健身的男人,10个男人9个gay....?健身圈有一个段子广为流传:“一位纤瘦的男生,去健身房第一天锻炼完,在浴室洗浴时不慎手滑,手中的肥皂不慎掉到地上,引来身边强壮男士们炽热的目光……”这个更衣室捡肥皂的梗已经被玩烂了,以至于不少人认为:十个健身九个Gay,不少人眼里的健身男是这样的:健身的男人一般都比较重视自己的外表,包括身材,而许多Gay也多数是帅哥型男。爱健身的男人秀人鱼线时裤头会很低,看起来gaygay的,因为许多gay风的型男画报也如此。比如这样。又比如这样。另外大强度力量训练很需要保护,所以有了许多让人浮想联翩的保护方式,比如这样....比如这样....又或者这样....虽然有部分是恶搞,但许多脑洞大的健身者确实是这样保护的.....“兄弟练肱三,我必须帮忙”,肌友瞬间变基友.....所以健身房10个男人9个gay也越传越火,正常的深蹲也被许多不明真相的吃瓜群众误解。之后健身圈又传出段子:健身这么久,谁还喜欢男人呢?这样一来,许多肌友保护都变得畏畏缩缩,以免误会....对于健身十男九gay的传言我只能说:为了不去健身房,理由已经越来越丧心病狂了。其实大多数人都是纯粹来健身的,多数健身的男人不是gay,他们只是有男子气概的男人!其实健身房的真实写照是这样的如果可以这样,谁TM还和男人练?健身已经是一种审美潮流,这不分男女,也不分弯直。-the end-海量健身资讯、独家健身秘籍每日送增肌、减脂、胸肌、手臂、腹肌、马甲线、翘臀最热门健身公众号▼
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