大家不要以为我是来减肥的。　　因为生活里我就是看着一个一般人。　　　　但是我经常看见帖子里大家说，160体重，90斤，甚至80多斤。假如100斤都要自称胖子了。　　　　真的疑惑了。难道是，人和人体质不同，体型不同？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　我是200字的终结者　　　　　　　　　　　　　　　　天涯说还是不够200，重发！！！！！！！！！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　崩溃了。
楼主发言：1次 发图：0张
　　果然悲剧了。　　　　　　　　　　　　我果然是一个人
　　你是来找人夸你的吗？好吧，感觉很丰满，肉嘟嘟的，手感应该不错吧
　　我跟楼主体重身高比差不多，我觉得还好。身上确实肥肉不少，增加点体育锻炼，健康一点就好了。
　　我163，104斤。。。　　反正绝对不会叫自己胖子。。。　　我喜欢更健美一点的体型。。。　　除了吃东西节制一些，没打算减肥。。。
　　跟你一样高，84斤。　　真心觉得自己这样的身材不好看，穿衣服撑不起来。　　楼主呢，确实稍稍胖了一点点，要是我们俩综合一下就好了，嘿嘿。
　　珠圆玉润的身材,挺好的.肥而不腻,总比那些骨头架子好多了.
　　算是中等身材吧，不胖不瘦的刚好。　　
　　握手~　　和你一模一样　　O(∩_∩)O~　　我是有点想减肥啦 主要是胖也不匀称
肚腩大 没有腰　　100斤其实还是不错啦　　能瘦下来更好　　其实也没觉得自己悲摧
不咸不淡的体型而已
　　我也是胖子，还是个木有减肥动力的胖纸　　
　　楼主你不是一个人
　　你妹阿，我158，58kg楼主打击我……哭
　　LZ,我比你少5斤。。一样高。。。目标再减15.。。不知道啥时候能成功啊。。。悲催啊。。。我还在吃巧克力威化。。。
　　我165,120。稍肥了点
　　有些人骨头重，骨头重的人命好，恭喜楼主。　　
　　1米8,135斤漂过~小有胸肌，腹肌若隐若现
　　睡醒了，悲剧了。　　　　我不是来找人夸我的。相反的，我没有珠圆玉润。我看着干吧干吧瘦的。　　　　手脚都像竹节。　　　　我就是那种都是肌肉的女人。　　　　　　哎。
　　　　作者：天天love天晴　回复日期：　05:50:33　 回复
　　　　　　我跟楼主体重身高比差不多，我觉得还好。身上确实肥肉不少，增加点体育锻炼，健康一点就好了　　　　------------------我就是郁闷有人说80斤啊，90斤啊，
到100就说要减肥。
　　我跟楼主一样，160,110斤，我觉得刚好呀，我老公还嫌我瘦呢。骨瘦如柴有什么好呀？胸都没有，一点曲线都没有，跟鬼一样。
　　我也跟楼主一样啊，蛮正常的身材啊，以前90多斤的时候像鸡骨架，有啥好看的
　　手机看不到图mark
　　162 106斤，曾经120过，也曾经从120到92过，不过92的时候大家都说我像鬼。。
　　回复第15楼(作者:@我是传传奇 于
07:07:07.0) 　　1米8,135斤漂过~小有胸肌，腹肌若隐若现 　　 =========　　　　对男生的体重没啥概念，你这个是不是属于胖的？　　
　　老婆跟你一样高，120斤，挺好，肉肉的可爱　　麻烦就是衣服不好买，一些好看的衣服她穿不了
　　@Capricorn17 　10:31:18　　　　162 106斤，曾经120过，也曾经从120到92过，不过92的时候大家都说我像鬼。。 　　-----------------------------　　怎么从120到92啊～～～求支招～～～～
　　楼主，我跟你一样的，虽然我也羡慕那些人的好身材，但是我也没觉得自己有什么不好的　　
　　158，93斤，以前105斤，大肚子，粗腿，粗腰，大脸。。恐怖　　
　　我身高167，体重120＋，现在有宝宝，就更厉害了，直接飙升到140＋，那不比LZ更崩溃！
　　我162。57公斤。小肚子大，一直想减肥。但太能吃了，减不了啊！　　
　　@Bird成 　10:33:17　　　　@Capricorn17 　10:31:18　　　　　　162 106斤，曾经120过，也曾经从120到92过，不过92的时候大家都说我像鬼。。　　　　-----------------------------　　　　怎么从120到92啊～～～求支招～～～～　　-----------------------------　　就是不吃饭，两天一个苹果，太不健康了，不推广。瘦是瘦下来了，脸色差的要命，身体不好，动辄头晕。现在106大家还是说我瘦，其实身上肉不少，裤子得穿28的，就是脸太小特别能制造错觉。
　　烦死了 我163 44kg
别人天天说你怎么这么瘦?不好看 你妹啊
　　和楼主一样啊 我感觉挺好的 一般的衣服都能穿 没有让人 见到就说胖子的感觉啊
120斤 飘过~　　话说我现在身材还可以。因为练瑜伽。很塑身的　　重量不是问题。只要体型看上去匀称。
　　楼主别难过，隔壁那个帖子，人身高155公分，体重和你一样，愣说自己只是小胖　　这样算来，楼主怎么也是标准身材了，没必要纠结
　　楼主，你不是一个人，我163，体重116，真是，在家过了一个暑假就胖了十斤，我现在荣升胖子的队伍了。
　　162 120
按八卦女的标准 我应该属于巨胖型
　　　　 　　　　我老公说 肉肉的 软软的 有手感
　　我和楼主差不多 我觉得挺标准的吧
　　我撑死162,117斤。上半身瘦，下半身超大，穿裤子难看啊…偏偏又不喜欢穿裙子，悲剧
　　…我和楼主差不多…腿很胖人还好…裙子不敢穿，裤子不好买　　
100左右。。看起来很胖。不知道为什么。。
　　…我和楼主差不多…腿很胖人还好…裙子不敢穿，裤子不好买　　
　　162 60KG的飘过。 肚子大 屁股大 没腰线
　　@zhangkaiyi 　05:54:23　　　　我163，104斤。。。　　反正绝对不会叫自己胖子。。。　　我喜欢更健美一点的体型。。。　　除了吃东西节制一些，没打算减肥。。。　　-----------------------------　　和这位筒子一样身高，一样体重，有一阵子生病躺家里也长到110过，也因为食物中毒收到100斤，不过旁边的人都说没太大区别，雷。　　比较爱吃所以体重好像都一直是100+，后来发现网上很多mm这个身高，都只有80，90深深被打击了，这些都是肿么长的啊。
　　跟楼主一样一样。　　我也没觉得胖到哪边啊，当然绝对跟瘦不沾边就是咯。　　希望是102~106之间啊。
　　咕~~(╯﹏╰)b　　还好看了主贴　　　　LZ我觉得你应该是略略小胖，因为我自己是165/110，觉得自己身材很标准挺健康就是如果小腹再平坦一点小腿再苗条一点就好了~于是我家里有减小肚子脂肪的东东合瘦腿精油（不过都没在用，^_^）　　　　但是如果我到了165/120，我觉得自己也会很坦然的，仍然是标准健康的身材，HOHO~~~　　　　让那些自我感觉良好的鹭鸶腿一边玩去吧~~~
　　我比楼主矮一点点。。。然后体重一样。。　　　　问题是我不喜欢吃肉。所以长成这样我也没办法。　　　　不管吃什么体重也就这样了。所以也不费心减肥了　　　　随便吧。哎
　　身高185，110＋。。我是来求增肥法门的。。。。　　
　　哈哈我基本和楼主差不多，就是偶而运动个一个月，就降到100左右，不运动，或者这个月聚会啊什么的多，就过110　　　　可是体检从来都说标准。。。　　　　周围人也会说你还好之类，排除人情话　　就是南方女生吧，骨架小，就算混身是肉，不穿紧身的，看不太出来　　但是自己有感觉嘛，腰上的肉啊，手臂啊，大腿啊，真是要命的多罗　　　　我也不觉得80.90的好看，那种除非平胸，要不得多骨头啊　　　　咱们除了身材苗条，还要有点曲线嘛，我个人觉得160-165之前的女子们，在48KG-49KG最标准　　PS：胸大的话可以适当加一点。。。
　　身高162体重82，我要增肥增肥增肥.....~~~　　还好，虽然比较瘦，但该有的都有，　　哈哈。。。只要是标准小码衣服都能穿，跟量身订做的似的，不大不小刚刚好　　
　　这个是正常体重…
　　楼主。深深地求交往。
　　刚好啊。不胖
　　本人和你差不多一样…… 甚至还胖一点。 大病三场，住了三周医院。手术前称体重115，出院时候一称正好110. 等会我找个照片你看看。
　　　　　　　　这个就是160，115斤的我。现在气色比较差，就不照相了。
　　小猪猪，吃的不错啊，再接再厉啊！马上快过年啦
　　　　　　　　这个是同一时期的背面照。 或许我之后会瘦点吧。我得了悲剧的胃肠道疾病…… 以后再也不能暴饮暴食了…… 我好伤心。
　　　　　　这个是背面照。我得了悲剧的胃肠道疾病。以后再也不能暴饮暴食了。我这个肉食动物，都快伤心死了。
　　我158,115斤，别人说看着一般，不觉得很胖
　　160 130斤 大肥飘过~　　
　　@Capricorn17 　10:31:18　　　　162 106斤，曾经120过，也曾经从120到92过，不过92的时候大家都说我像鬼。。　　-----------------------------　　我们俩现在体重，身高一样哎。。。　　　　握手，握手。。。　　最胖的时候是118斤，和120也相去不远了。。。　　我没有92斤过。。。　　真心也想看自己那时候什么样子。。。　　　　现在看起来肉嘟嘟的。。。
　　@Bird成 　10:33:17　　　　@Capricorn17 　10:31:18　　　　　　162 106斤，曾经120过，也曾经从120到92过，不过92的时候大家都说我像鬼。。　　　　-----------------------------　　　　怎么从120到92啊～～～求支招～～～～　　-----------------------------　　同求！！！！
　　LZ你不是一个人。。　　　　我比你分量多多了
觉得自己是个胖子 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
　　终于找到同类了 前阵看帖子老觉得难道就我素一个胖子？　　不过能减到98-102就更好了，我脸大别人看着都觉得我有120，哎。求有效减肥方法。
　　我有个朋友跟楼主一样，不过她身上真的一点赘肉都没有，肚子只有弯腰的时候才有一点肉，大概骨头重吧
　　162cm 96斤 没胸，粗腿的飘，不管多重，前凸后翘才重要啊
　　我164.体重117，还是觉得自己胖啊，之前减肥减掉了二十斤。现在想想之前的样子好恐怖的。我要继续加油！
　　我 168
我名副其实大胖子
　　@炖汤的翅膀　　　　呃。我同一个照片发了两次。　　　　楼主不回来了吗？
我有没有安慰到你呀。
　　168.112的小胖路过。。。　　不光老公闺蜜天天喊我减肥，连我妈妈都叫我少吃点。。。　　我自己也觉得穿衣服不好看，太壮了　　我主要是上身太壮了，稍微胖一点就不好看　　
　　162,94斤，自己很满意~
　　这个身高体重，肯定有赘肉。　　　　160cm 90~100斤才算一般人。　　　　你这个至少是微胖！！　　　　也许你自己不觉得咯，各人的标准不同。但我个人认为虽不是大胖，但属于同身高女子中很壮的。
　　173，130。关键是我所有的肉都长在脸和腿。上身真心不胖，但是腿跟脸特别胖！
　　和lz一样。不过我脸上肉比较多整个人就容易显得肉肉的，曾经靠瑜伽和跑步瘦到95左右。那个时候穿衣服是最好看的，木有赘肉啊。其实很多人劝我不要减肥的，说瘦了就显得没那么水嫩了，不过瘦点穿衣服还是好看些啊&_&
　　有个闺蜜和楼主差不多 但是脸小 只看脸会觉得营养不良～有次她去前边排队买东西 大家在后边等她 其中几个男生突然指着前边一个背影指指点点说这是xxx吗 然后其中一个叫了她一声 闺蜜回头 那帮男生说哎呀真是你啊 都没注意过你背影 看你脸那么瘦没想到居然虎背熊腰的…把闺蜜气得半死…
　　我高中的时候
但那时候我觉得还好
家里人也说很好啊
同学也不说什么
还说是美女
后来高考完了减肥
虽然也不瘦
但穿衣服什么真的好多了
现在看原来照片
而且最悲催的是家里的亲戚说
现在好看多了
以前身上好多肉
也不好怎么说
还是瘦了好看
　　@雨夜血咒 　10:32:09　　　　回复第15楼(作者:@我是传传奇 于
07:07:07.0) 　　1米8,135斤漂过~小有胸肌，腹肌若隐若现 　　 =========　　　　　　　　对男生的体重没啥概念，你这个是不是属于胖的？　　　　　　-----------------------------　　应该属于身材好的，顺便打滚求交往
　　@evashiwei 　11:21:46　　　　　　　　　　　　　　　　　　这个就是160，115斤的我。现在气色比较差，就不照相了。　　-----------------------------　　巴掌脸啊，羡慕，居然还有锁骨
　　我木有160，体重也快110了........好想减肥好想减肥就是没毅力啊没毅力！
　　大骨架女飘过飘过，高168，110斤，口头减肥近十年，最瘦没下过100斤，死减烂减，最瘦102，要命的是再胖的时候手也没胖，再瘦的时候脸也没瘦。所以在别人眼里我一直是这个样子——壮！！！！！！！！快愁死了，很很奇怪那种身高160以上体重八十斤左右的女纸是怎样练成，我也想小鸟依人的有木有！！！！！！！！！！！！！！！！！！
已经106了 2尺的裤子已经不太好塞了 穿长外套也被人说瘦　　　　主要屁股和腿 有肉　　　　我在想要不要减肥 不然我就快和我lg一样重了　　
悲催的是 我去年结婚得 婚前 我从来没超过100过
婚后 就没低于100过 想哭。。　　
　　最最悲催的是
我从来没见过自己的锁骨长什么样子。。哪怕是我90斤的时候。。
　　@丢了我的马甲　　巴掌脸谈不上吧。肯定是大墨镜对比的。　　锁骨真的有。这张照片不清楚，等会我找一个清楚点的。我的锁骨是很清楚，很深的。
但是只肥了脸
　　珠圆玉润的不好么？。。。活得开心就行了。健康比啥都重要！
　　我喜欢看胖胖的女生，肉肉的可爱~
　　求楼主安慰
　　楼主身高和你一样，体重98.。。可能是脸圆圆的所以身边的人都说我胖，我也觉得自己胖~~~~哎
　　LZ。。。我老妈158
110斤，在我看来是全身上下都是肉，圆滚滚像个粽子，衣服穿XL号，她自我感觉也非常良好，每个人标准都是不同的　　很要好的同学赤脚166.5，原来97斤的时候是清秀佳人，人见人爱，现在生了孩子发福到115，简直都不能看了。。。膀大腰圆，女金刚一个　　　　至于我自己一直保持94-98之间，不敢发福。。赤脚165，这个体重有屁股有胸一点不瘦，一到98斤看上去胖点老公就叫我可以减肥了
　　　　　　找了半天找了一张证件照。不会弄图，就随便涂了一下脸。 那个时候稍瘦，留长发。 大概在107，8斤左右。和现在大病初愈应该差不多。我很多年都是在105到115之间徘徊了。
　　我很久以前，大概是上初三左右，是98斤左右。 那个时候人送外号小猴子。　　　　 其实我不敢想象，如果我90斤或者80几斤是什么样子。瘦到100-110斤之间的时候，我就可以一根一根的数肋骨胸骨了。 　　　　我只有160。从初中二年级到现在没有长过。大学几年体能测试，有的时候是160.1，有时候就是159.6。 估计老了会更矮吧。
　　我161，体重110，老公说不胖，不让我减肥　　去年我才九十多啊，一年的时间胖了十五斤，其实我觉得100的时候最好，不过有的均码衣服穿不了，太松了　　我以前83，我妈说我难看，脖子显得特长，不好买衣服，身上净骨头
　　合适啊
　　只要指数不偏高都OK吧。。我169CM，减到120的时候日系均码就无压力了，除了短。。OTZ，现在113，就穿M了，按TY的标准113斤就是个胖子==我觉得我这个身高穿L就正常 　　　　★ 发自天涯iPhone客户端-百读不倦
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楼主发言：23次 发图：0张
　　120，15个月，目前96
　　28斤 少吃
　　@xueyang87
14:56:14　　28斤 少吃　　-----------------------------　　多久啊
　　我是来看看励志故事最主要的是她们的减肥方法
　　@xueyang87
14:56:14　　28斤 少吃　　-----------------------------　　半年吧 生完孩子后 没奶就努力减肥
　　我最快的一次是十来天 就是不吃晚饭吃点黄瓜番茄什么的 10斤
　　这个要回一下。我身高166。以前夏天100+冬天110左右，高三毕业胖到将近120了吧，也没敢称。后来运动减到100+再节食到88，保持一年，后来不注重又胖到100，作死以前肉比较近减得可松了，现在胖到100比以前的100看起来要胖…哎去健身房教练都说你有100零大几了吧？新一轮减肥又开始了。我追求骨感美～希望肉紧，办健身卡了练器械和单车，不过肉没掉…　　
　　@玉成喜欢tittyco
15:11:46　　这个要回一下。我身高166。以前夏天100+冬天110左右，高三毕业胖到将近120了吧，也没敢称。后来运动减到100+再节食到88，保持一年，后来不注重又胖到100，作死以前肉比较近减得可松了，现在胖到100比以前的100看起来要胖…哎去健身房教练都说你有100零大几了吧？新一轮减肥又开始了。我追求骨感美～希望肉紧，办健身卡了练器械和单车，不过肉没掉…　　----------------------------　　羡慕你的88
　　刚上大学的时候，吃不惯学校的饭菜，每天就是凉皮或者泡面，那时候还痴迷网络游戏，日夜颠倒不好好睡觉，一个月就从130+瘦到100，但是人病怏怏，脸色很差，现在已胖的无法控制。。呜呜呜。。。总觉得易胖体质不管怎么减还是会反弹。
　　忘记说时间，120-到100+半年吃的健康晚上跑步散步～肉也不是很松。后来极端了大概2，3个月只吃早餐然后一天什么也不吃很快就到88斤了。后遗症是得肠炎一吃马上拉，经期好像影响不大，毕竟第一次那么狠的减。慢慢调理好后除了肉松再没其他的了～可能因为年轻体壮。我的经验是腿形好的就少吃晚上跑跑步散散步不吃宵夜能很健康后下来。腿形不好要靠过瘦来修饰的除了节食拉筋再无他法。教练明确说过跑步姿势正确会瘦腿不正确会粗的～就酱后面人别喷我哈　　
　　最成功的就是这几天吧，天太热吃不下饭，3天瘦了4斤。
　　15斤吧，运动（跑步，练器械）+改变饮食（戒油腻），差不多用了三个半月时间
　　目前八斤，代餐
　　失恋，不到一个月瘦12斤，88斤。　　
　　@玉瑾宝宝妈
15:33:03　　失恋，不到一个月瘦12斤，88斤。　　-----------------------------　　但是太痛苦了
　　额，最成功的是11年吃减肥药，不要骂我，我是实话实话，绝不打广告，吃了一盒，一个月，每天也忙忙碌碌的，从126斤瘦到108斤，就是18斤吧，周围的人都说我瘦了，让我好好吃饭，其实我每天三餐都吃。
　　@兆佳鱼宁31
15:50:11　　额，最成功的是11年吃减肥药，不要骂我，我是实话实话，绝不打广告，吃了一盒，一个月，每天也忙忙碌碌的，从126斤瘦到108斤，就是18斤吧，周围的人都说我瘦了，让我好好吃饭，其实我每天三餐都吃。　　-----------------------------　　以后不要吃了 对身体很不好 尤其女性
　　@兆佳鱼宁31
15:50:11　　额，最成功的是11年吃减肥药，不要骂我，我是实话实话，绝不打广告，吃了一盒，一个月，每天也忙忙碌碌的，从126斤瘦到108斤，就是18斤吧，周围的人都说我瘦了，让我好好吃饭，其实我每天三餐都吃。　　-----------------------------　　@双银14
15:56:24　　以后不要吃了 对身体很不好 尤其女性　　-----------------------------　　我知道的，那时候吃的减肥药多，所以对市场上的减肥药也多多少少了解一些，因为那时候刚好是减肥药比较火爆的时候，最初的那个还是蛮有效的，不过后来会反弹，最高反弹到118斤，然后正常饮食就到110斤，我后来还试过酵素减肥法，怎么说了，太浪费钱了，用不起啊，现在是慢跑减肥了，跑了两个月了，每天一小时，今早是52.6公斤。吃减肥药只是曾经而已啦。我现在气色比虚胖的姑娘好多了。
　　38斤，半年的时间过午不食，晚上步行2个小时以上，现在胃不好了
　　169，119斤，一个月到90斤，这是极限瘦不了了，我能说我什么都没干就三餐照常吃，哦对了那是暑假我没有开空调　　
　　55斤，半年，以前95kg，现在67.5kg，各种方法都用过，麦吉减肥法减了十几斤台湾妹妹法减了十几斤苹果减肥法减了十斤左右不过后来又弹回来了并没有什么卵用。少食多餐减了七八斤最近是过午不食一个月减了12斤。　　
　　@莫失莫忘莫念
16:19:15　　55斤，半年，以前95kg，现在67.5kg，各种方法都用过，麦吉减肥法减了十几斤台湾妹妹法减了十几斤苹果减肥法减了十斤左右不过后来又弹回来了并没有什么卵用。少食多餐减了七八斤最近是过午不食一个月减了12斤。　　-----------------------------　　你好强
　　20斤，没啥，把孩子生出来了而已　　
　　之前的一个月没管住嘴不算。。。上个礼拜1-今天 每天跳操。。。然后礼拜5-今天大姨妈来了没有跳操 目前减了2斤了。。。
　　@锐捷客户端
16:13:54　　169，119斤，一个月到90斤，这是极限瘦不了了，我能说我什么都没干就三餐照常吃，哦对了那是暑假我没有开空调　　-----------------------------　　睡觉也不开吗
　　噢 对了 我的方法是 一天吃够1300卡 然后尽量多走路 走快点 然后晚上跳PUMP IT UP 05 我买了个苹果表 显示我一天运动消耗卡路里大概500卡。。。
　　@laughing娘
16:48:24　　20斤，没啥，把孩子生出来了而已　　-----------------------------　　哈哈亲你好幽默
　　@TY小菜鸟1
16:51:11　　噢 对了 我的方法是 一天吃够1300卡 然后尽量多走路 走快点 然后晚上跳PUMP IT UP 05 我买了个苹果表 显示我一天运动消耗卡路里大概500卡。。。　　-----------------------------　　好麻烦的感觉我太懒了让我算着吃我宁愿不吃哈哈
　　去年夏天搬家，把几年来一直没有收拾的衣物该洗的洗，该晒的晒，送人，打包，打扫卫生，各种……瘦了7斤，后来搬到新住处又要安置，又瘦了3斤
　　一个月 20斤 美容院里面经络疏通+配着的米饭+药物　　
　　五个月 三十斤 130-99
　　3月中旬开始减肥，从112到102，用了10天的样子，就是饿，有些天只吃早饭有些天不吃东西。瘦掉之后一直吃吃喝喝。然后一直没长胖，5月初去重庆玩，回来一直是98了　　
　　之前两个月瘦了10斤，就是走着上下班，每天走路两个多小时，现在加大力度了，除了上下班走路外，每天爬楼梯，140个台阶，早晚各十个来回，适应后就开始小跑楼梯，晚上不吃饭，九天瘦了4斤　　
　　@双银14 　　失恋伤心，四个月，20斤
　　一个月15斤。不吃主食，每天就是各种蔬菜，晚上过了六点就不再吃东西。另外吃完饭后慢走40分钟，中午跳1个小时操　　
　　@私心严重
17:05:36　　3月中旬开始减肥，从112到102，用了10天的样子，就是饿，有些天只吃早饭有些天不吃东西。瘦掉之后一直吃吃喝喝。然后一直没长胖，5月初去重庆玩，回来一直是98了　　-----------------------------　　你好厉害
　　我都不想说，一年，50斤。168到118.　　
　　减肥最有用是运动加适当控制不吃高热量食物，其他节食断食之类的一旦恢复饮食马上反弹，运动减肥慢，但不会反弹，而且坚持运动对身体好，吃减肥药就不说了，纯属拿自己身体开玩笑。一句话，减肥没有捷径，属于有毅力的人
　　我也是失恋哈哈 但是真的太痛苦　　
　　瘦了20多斤，吃减肥药，不过吃减肥药容易怀孕！真的！骗你们不是人，而且搞得我现在有胃病…　　
　　30斤，自己饿瘦的　　
　　好像是九十八到八十，那时候不懂减肥，就是高三毕业没考好心情不好，加上假期窝家里看韩剧，瘦了那么多我爹妈都没觉得怎么异常，反倒是班主任见我觉得瘦太多了。总结原因是吃少了，加上之前一直是吃很多的娃，新陈代谢挺快的。真正减肥是大二，一个多月减了十斤，下午就喝酸奶，晚上去操场走十圈。减肥大概管住嘴是最重要的吧！　　
　　瘦了17斤，用了一个多月，每天喝粥，不吃荤，现在反弹了，又在减肥　　
　　@双银14
16:50:34.0　　睡觉也不开吗　　—————————————　　用风扇，热的流汗又不会中暑　　
　　@TY小菜鸟1
16:51:11　　噢 对了 我的方法是 一天吃够1300卡 然后尽量多走路 走快点 然后晚上跳PUMP IT UP 05 我买了个苹果表 显示我一天运动消耗卡路里大概500卡。。。　　-----------------------------　　@双银14
16:52:28　　好麻烦的感觉我太懒了让我算着吃我宁愿不吃哈哈　　-----------------------------　　0 0 你不吃的话 大姨妈就不会来找你了 至少吃够卡。。没办法的 以前节食减肥果 大姨妈很可怜 没力气 后来明白了- -
　　之前在百度上看过一个帖子楼主说的是只吃午饭其他时间饿了就吃橘子或其他酸酸的水果，一天一斤，需要快速瘦下来的妹子可以借鉴下。
　　去年的四月份开始，每天跳绳三千下，不吃晚饭，坚持了六个月。瘦了30斤
　　20斤，每天早上4km晚上4km 晚饭不吃三个月瘦了20斤，整个人精神气都超级好，最难减得大粗腿也瘦了很多。
　　半年多 110 -80
少吃~~~　　现在一直维持在90斤左右
80斤时被所有人吐槽太丑。。。。
　　极端的时候是55和48,55我也不知道是咋胖上去的了，48是那一阵沉迷游戏，吃饭吃得少。　　现在52= =　　短期目标50，长期目标马甲线~
　　@TY小菜鸟1
16:51:11　　噢 对了 我的方法是 一天吃够1300卡 然后尽量多走路 走快点 然后晚上跳PUMP IT UP 05 我买了个苹果表 显示我一天运动消耗卡路里大概500卡。。。　　-----------------------------　　@双银14
16:52:28　　好麻烦的感觉我太懒了让我算着吃我宁愿不吃哈哈　　-----------------------------　　@TY小菜鸟1
08:52:08　　0 0 你不吃的话 大姨妈就不会来找你了 至少吃够卡。。没办法的 以前节食减肥果 大姨妈很可怜 没力气 后来明白了- -　　-----------------------------　　苹果表其实还真的有点意义
　　 16:51:11　　噢 对了 我的方法是 一天吃够1300卡 然后尽量多走路 走快点 然后晚上跳PUMP IT UP 05 我买了个苹果表 显示我一天运动消耗卡路里大概500卡。。。　　-----------------------------　　@双银14
16:52:28　　好麻烦的感觉我太懒了让我算着吃我宁愿不吃哈哈　　-----------------------------　　 08:52:08　　0 0 你不吃的话 大姨妈就不会来找你了 至少吃够卡。。没办法的 以前节食减肥果 大姨妈很可怜 没力气 后来明白了- -　　-----------------------------　　@337楼mark的呆鼠
09:43:31　　苹果表其实还真的有点意义　　-----------------------------　　看看数字还是有点用 比如。。。我想吃薯条了 一想 薯条是XXX卡路里 我一看表噢 我今天累死累活才300卡 吃个薯条就白累了。。。不吃。。- - 于是 我觉得我是这样瘦下来的
　　失恋，茶饭不思，夜不能寐，具体瘦多少不记得了，只记得当时体重84斤。　　现在体重104斤。
　　十天十斤
少吃加运动　　
　　按摩减肥配合节食，一个礼拜瘦了10斤，按摩结束在家巩固的一个礼拜吃了减肥药，又瘦了5斤，加起来就是半个月瘦了15斤　　两年没反弹，后来吃吃吃，就又胖了
　　回复第1楼，@1121　　120，15个月，目前96　　--------------------------　　哇！厉害！　　
　　 16:51:11　　噢 对了 我的方法是 一天吃够1300卡 然后尽量多走路 走快点 然后晚上跳PUMP IT UP 05 我买了个苹果表 显示我一天运动消耗卡路里大概500卡。。。　　-----------------------------　　@双银14
16:52:28　　好麻烦的感觉我太懒了让我算着吃我宁愿不吃哈哈　　-----------------------------　　 08:52:08　　0 0 你不吃的话 大姨妈就不会来找你了 至少吃够卡。。没办法的 以前节食减肥果 大姨妈很可怜 没力气 后来明白了- -　　-----------------------------　　@337楼mark的呆鼠
09:43:31　　苹果表其实还真的有点意义　　-----------------------------　　@TY小菜鸟1
09:44:53　　看看数字还是有点用 比如。。。我想吃薯条了 一想 薯条是XXX卡路里 我一看表噢 我今天累死累活才300卡 吃个薯条就白累了。。。不吃。。- - 于是 我觉得我是这样瘦下来的　　-----------------------------　　啊哈哈，我是苹果表还没到的时候就已经把压缩衣压缩裤买好了，现在平均下来一个月跑10次左右步
　　回复第11楼，@猪小碴　　最成功的就是这几天吧，天太热吃不下饭，3天瘦了4斤。　　--------------------------　　生猛！　　
　　 16:51:11　　噢 对了 我的方法是 一天吃够1300卡 然后尽量多走路 走快点 然后晚上跳PUMP IT UP 05 我买了个苹果表 显示我一天运动消耗卡路里大概500卡。。。　　-----------------------------　　@双银14
16:52:28　　好麻烦的感觉我太懒了让我算着吃我宁愿不吃哈哈　　-----------------------------　　 08:52:08　　0 0 你不吃的话 大姨妈就不会来找你了 至少吃够卡。。没办法的 以前节食减肥果 大姨妈很可怜 没力气 后来明白了- -　　-----------------------------　　@337楼mark的呆鼠
09:43:31　　苹果表其实还真的有点意义　　 09:44:53　　看看数字还是有点用 比如。。。我想吃薯条了 一想 薯条是XXX卡路里 我一看表噢 我今天累死累活才300卡 吃个薯条就白累了。。。不吃。。- - 于是 我觉得我是这样瘦下来的　　-----------------------------　　@337楼mark的呆鼠
09:50:30　　啊哈哈，我是苹果表还没到的时候就已经把压缩衣压缩裤买好了，现在平均下来一个月跑10次左右步　　-----------------------------　　我天天跳PIU 大姨妈刚休息了4天 今天继续 汗流浃背的只耗400卡不到- - 也就一个冰淇淋什么的热量 真的好辛苦啊。。。还是少吃少吃 我还蛮喜欢这个表的 以前没概念啊。。。现在有点底了 话说我买的运动版的 都已经被我刮花了。。
　　最瘦时的体重是108斤，身高170cm。那时候每天都吃很少。现在生了娃体重飙到150，经过两个月的努力瘦了12斤，继续加油！　　
　　 16:51:11　　噢 对了 我的方法是 一天吃够1300卡 然后尽量多走路 走快点 然后晚上跳PUMP IT UP 05 我买了个苹果表 显示我一天运动消耗卡路里大概500卡。。。　　-----------------------------　　@双银14
16:52:28　　好麻烦的感觉我太懒了让我算着吃我宁愿不吃哈哈　　-----------------------------　　 08:52:08　　0 0 你不吃的话 大姨妈就不会来找你了 至少吃够卡。。没办法的 以前节食减肥果 大姨妈很可怜 没力气 后来明白了- -　　-----------------------------　　@337楼mark的呆鼠
09:43:31　　苹果表其实还真的有点意义　　 09:44:53　　看看数字还是有点用 比如。。。我想吃薯条了 一想 薯条是XXX卡路里 我一看表噢 我今天累死累活才300卡 吃个薯条就白累了。。。不吃。。- - 于是 我觉得我是这样瘦下来的　　-----------------------------　　@337楼mark的呆鼠
09:50:30　　啊哈哈，我是苹果表还没到的时候就已经把压缩衣压缩裤买好了，现在平均下来一个月跑10次左右步　　-----------------------------　　@TY小菜鸟1
09:54:17　　我天天跳PIU 大姨妈刚休息了4天 今天继续 汗流浃背的只耗400卡不到- - 也就一个冰淇淋什么的热量 真的好辛苦啊。。。还是少吃少吃 我还蛮喜欢这个表的 以前没概念啊。。。现在有点底了 话说我买的运动版的 都已经被我刮花了。。　　-----------------------------　　白色表带靠桌子那面已变灰色……刮花倒还没注意，那个倒是无所谓，不转二手不用考虑花不花的问题。
　　@菠萝洋葱圈
09:18:00　　去年的四月份开始，每天跳绳三千下，不吃晚饭，坚持了六个月。瘦了30斤　　-----------------------------　　大神
　　被骗，没胃口，然后趁机就少吃点算了，半个月少了10斤。哈哈哈哈，塞翁失马，焉知非福
　　不过饿肚子很容易反弹的，半年后10斤又回来了。现在每天吃1300卡左右的食物，椭圆机1小时，腹部锻炼15分钟。2个月少了5斤，偶尔多吃点也不反弹。
　　瘦了20J,四个月，晚上吃6分饱，快走一小时，平时烤的，太油的不吃。
　　@最终唔
14:56:00　　我是来看看励志故事最主要的是她们的减肥方法　　—————————————————　　是的　　
　　去年十月到现在 56斤 最开始少吃+运动 跑步，现在是正常吃+常规锻炼+每周一次跑步　　身高170，现在55kg， 感觉人生的有变化啦，以前是有衣服穿就好，现在是什么都能穿，随便白T 紧身黑裤上街就可以啦，路人称呼自己美女也不会觉得有违和感了，马路上收到的目光明显增多。　　目前最要紧的就是好好吃饭！！
　　@u_15-06-10 10:35:21　　被骗，没胃口，然后趁机就少吃点算了，半个月少了10斤。哈哈哈哈，塞翁失马，焉知非福　　-----------------------------　　这到底是骗了你啥呀哈哈
　　15斤，不到一个月减下来的吧。　　
　　@潘best
11:17:35.0　　15斤，不到一个月减下来的吧。 　　—————————————　　忘记说方法了，大家不要学，那个月我正好在国外，然后每天很累很忙，为了减肥几乎没吃过饭，每天昏昏沉沉的，一个月从110斤掉到了95斤，结果大姨妈晚来了一个月，脸色也特别不好。　　
　　@潘best
11:20:45.0　　忘记说方法了，大家不要学，那个月我正好在国外，然后每天很累很忙，为了减肥几乎没吃过饭，每天昏昏沉沉的，一个月从110斤掉到了95斤，结果大姨妈晚来了一个月，脸色也特别不好。 　　—————————————　　而且我要说！我110的时候在日本买内衣都是D杯，回国以后居然是是A。胸怎么会小这么多，是不是尺码标准不一样…　　
　　减个鬼哟　　曾几何时买减肥药吃　　吃完跟成仙了似的　　后来入学体检　　尼玛肝功能异常　　吓死姑了
　　晚饭只吃流食和水果。每天跑几圈。瘦了16斤。更重要是现在变成怎么吃也不胖的体质了
　　@潘best
11:23:54　　@潘best
11:20:45.0　　忘记说方法了，大家不要学，那个月我正好在国外，然后每天很累很忙，为了减肥几乎没吃过饭，每天昏昏沉沉的，一个月从110斤掉到了95斤，结果大姨妈晚来了一个月，脸色也特别不好。　　—————————————　　而且我要说！我110的时候在日本买内衣都是D杯，回国以后居然是是A。胸怎么会小这么多，是不是尺码标准不一样…　　-----------------------------　　不吃饭整个新陈代谢都下来了，得不偿失的
　　@喵星人的兔一朵
11:27:11　　晚饭只吃流食和水果。每天跑几圈。瘦了16斤。更重要是现在变成怎么吃也不胖的体质了　　-----------------------------　　啥！！！！吃不胖体质是因为跑圈吗
　　@唯有偷着乐
11:26:16　　减个鬼哟　　曾几何时买减肥药吃　　吃完跟成仙了似的　　后来入学体检　　尼玛肝功能异常　　吓死姑了　　-----------------------------　　叫你吃减肥药！叫你吃减肥药！叫你吃减肥药！重要的话说三遍
　　都是神啊 我要收藏这帖子 励志贴阿　　
　　@唯有偷乐
11:26:16　　减个鬼哟　　曾几何时买减肥药吃　　吃完跟成仙了似的　　后来入学体检　　尼玛肝功能异常　　吓死姑了　　-----------------------------　　@双银14
11:38:21　　叫你吃减肥药！叫你吃减肥药！叫你吃减肥药！重要的话说三遍　　-----------------------------　　要不然怎么减呐　　不吃饭？　　那还不如死了　　嘿嘿
　　军训，一个月20斤。回家后，老妈觉得不仅瘦了，走路也不弯腰驼背了。　　我现在真心觉得如果真想要减肥，一日三餐正常吃没问题，适当吃些零食没问题，就是要多运动，多运动。
　　我从5月18.19号开始减肥到现在，瘦了将近20斤，原来145，现在127.128，我173显得不是太胖了。就是不吃饭　　
　　@小虎要奋斗
12:10:38　　我从5月18.19号开始减肥到现在，瘦了将近20斤，原来145，现在127.128，我173显得不是太胖了。就是不吃饭　　-----------------------------　　那吃什么
　　没了？？看不到贴子　　
　　@双银14
12:11:02.0　　那吃什么　　—————————————　　我吃减肥药控制食欲的。不要喷我，我不打广告！每天就吃几口饭，但是这样很没精神，尤其是现在天热，出去简直就要晕倒了。因为我是易胖易瘦体质，而且我基数大，减的才快。　　
　　@yewyiyi
15:24:00　　目前八斤，代餐　　—————————————————　　用的什么，代晚餐吗　　
　　身高163 以前一直体重在95-100之间　　为了怀孕开始各种补，胡吃海喝，怀了之后更是当猪在养　　生宝宝的时候160斤，坐完月子150
　　宝宝2个月开始减，当时145　　历时半年，减到105
　　56到42，不吃饭，早上两个小笼包，一天到晚　　
　　@心事太多了
12:26:37　　56到42，不吃饭，早上两个小笼包，一天到晚　　-----------------------------　　大神 多久？
　　一个月只吃早饭，无肉，12斤　　
　　@christinattjj
12:20:49　　身高163 以前一直体重在95-100之间　　为了怀孕开始各种补，胡吃海喝，怀了之后更是当猪在养　　生宝宝的时候160斤，坐完月子150　　宝宝2个月开始减，当时145　　历时半年，减到105　　-----------------------------　　辣妈！！！
　　十二天不吃饭，就喝水，一天三颗枣，十二天瘦了20斤，　　
　　27天，节食，140到118，目前失恋中，茶不思饭不想，估计还会瘦　　
　　五斤，实习有压力，中午过了饭点就直接不吃了，然后晚上总想工作没食欲吃的不多　　
　　@傻不啦叽的宝贝
12:58:30　　十二天不吃饭，就喝水，一天三颗枣，十二天瘦了20斤，　　-----------------------------　　生猛！！
　　163cm，70kg+，2个月，减35斤，不吃晚饭，慢跑
　　收藏等用，减肥中。。。。目前用的是过午不食。。
　　每次吃饭七八分饱，不吃零食，每天晚上散步，计步器每天一万五，不知不觉瘦成麻杆了。贵在坚持，最主要还是管住嘴迈开腿　　
　　4月1日——目前（平台半个月了），减10kg（70-60）　　不吃晚饭+快走+慢跑+腹肌
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