19岁1米6,身材比例上半身和下半身差不多长正常吗，还有没有改造的空间

点击联系发帖人 时间：2016-08-31 12:35

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个人认为慢跑和按摩是瘦腿最恏的方法。慢跑没什么好说的按摩就是要从下往上，可以搭配一些按摩精油坚持就有效果。不过有一些要注意就是吃完饭半小时内鈈要坐或躺，少吃发胖的东西多吃水果蔬菜什么的。

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