我今年44岁以前每天早上天天慢跑30-40汾钟有一年多可是现在一跑步小腿脚脖前后发胀发酸我的身体一直都很好每天早上锻炼1小时晚间散步1个多小时就是小腿有点肿但肾也没问題血压也不高每... 我今年44岁 以前每天早上天天慢跑30-40分钟 有一年多 可是现在一跑步小腿脚脖前后发胀发酸 我的身体一直都很好 每天早上锻炼1小時 晚间散步1个多小时 就是小腿有点肿 但肾也没问题 血压也不高 每天晚间临睡前用热水加盐烫脚 效果也不是很好
我从去年5月份开始慢跑20-30分钟 感觉一直都很好1个多月后增加到40分钟也不是很累的 大约4个多月我的小腿发酸发胀没法跑了 就休息了几个月 今年过完年又开始跑步 还是小腿發酸发胀 请问这是什么原因啊
是硬的地面 可是我休息了好几个月了