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强身健体 争做阳光少年
&&& 南江中学为了增强学生的身体素质，展示学生风采，提高班级的凝聚力，进一步促进课间跑操的开展，提高跑操的质量，让跑操成为我校一道亮丽的风景线。日下午大课间时初一全体学生在领导和老师的带领下观看了初一（1）班和初一（3）两个班级的跑操。这两个班级站成方阵，统一服装，口号响亮，精神焕发使在场的所有老师同学为之震撼。
&&& 初一（1）班和初一（3）班跑操展示结束之后，姜校长对初一全体学生发表了讲话。姜校长说：&这两个班级的跑操步伐一致，匀速行进，同学们在跑操过程中做到不讲话，不嬉闹，希望其它班级同学向他们学习。他还形象地比喻说：人的身体相当于&1&，智慧是后面的一个&0&，金钱是后面的一个&0&，生命中会有各种各样的&0&，但是如果没有那个&1&，所有的一切都将变为&0&。如果我们想得到一切的前提就必须有一个健康的身体，不然一切都将是空谈，经常体育锻炼可以提高睡眠的质量，增加肺活量，增强免疫力。在跑步的时候大声喊口号可以释放压力令人心情愉悦，身体舒缓，希望同学们珍惜每一次跑操的机会，对自己的身体负责。&最后强调：不注重体育的学生不是好学生，不注重体育的老师不是合格的老师，不重视体育的校长不是称职的校长，不重视体育的学校是不完整的学校。
&&&& 南江中学一直以来重视体育锻炼，每个学生在跑操中受益匪浅，在阳光一小时活动中个个争做阳光少年，让跑操这个活动在我校生根发芽，最终成为一道独特的风景线。“阳光少年沐春风&阳光体育健体魄”体育活动方案
为进一步贯彻《学校体育工作条例》的精神，深入开展“阳光体育”活动，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展，经研究定于4月份为我校体育活动月，并制定活动方案如下。
通过体育活动月推进学校体育工作的发展，促进师生树立“健康第一”的思想及终生体育锻炼的意识，丰富体育文化内涵，培养学生合作、自信、勇敢、公平竞争及团队精神等良好品质，发展学生特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐的发展，提高团结合作、应对挫折的意识和能力。　　
一、活动原则：安全至上 健康第一
二、活动主题：阳光少年沐春风 &阳光体育健体魄
三、组织形式：以班级为单位报名参加，项目分单项竞技类和团队合作类，集趣味性、竞技性于一身，使学生在充分享受运动带来的乐趣的同时增强团队合作力。
四、活动时间
1．3月28日组织报名
2．3月29日至4月8日，各班自主训练
3．4月11日至15日分年级段开展比赛
4．4月18日至27日，校2011年春季趣味田径运动会入场式及参赛项目练习
5．4月28至30日，择一天召开校2011年春季趣味田径运动会
五、项目设置：
三、四年级组（男女）
1.篮球运球加仰卧起坐（每班限报10人）
(1)人数：每班限报10人
(2)方法：起点与终点距离为20米。参赛队员站在起跑线后，听到哨声后运球跑向终点，到达终点立刻躺到垫子上做仰卧起坐15个，以最短时间内完成的同学获得第一名，依次排名；若在比赛中成绩相同者进行第二轮比赛，在第二轮比赛中用时短者名次列前，若再有成绩相同者依次类推进行比赛。
(3)规则：①起跑不能超过起跑线；②比赛中不能抱球跑。
2.双人背部夹球跑和足球运球绕杆（每班限报6人）二选一
双人背部夹球跑(每班限报3对)：
(1)方法：起点与终点距离30米。两人背靠背站立、两臂互跨，用背夹住排球，听到哨声后，从起跑线起跑沿着自己的跑道跑向终点，用时短者名次列前。若在比赛中成绩相同者进行第二轮比赛，在第二轮比赛中用时短者名次列前，若再有成绩相同者依次类推进行比赛。
(2)规则：①起跑不能超过起跑线；②比赛中掉球要捡起球再继续比赛。
足球运球绕杆（每班限报6人）：
(1)方法：在30米的距离内，放置5根杆，学生听到哨声后，从起跑线运球向前，一次绕过五根杆成功到达终点，用时短者名次列前。若在比赛中成绩相同者进行第二轮比赛，在第二轮比赛中用时短者名次列前，若再有成绩相同者依次类推进行比赛。
(2)规则：①起跑不能超过起跑线；②比赛中绕杆失误要从原地再继续比赛。
3.乒乓球比赛（每班限报5人）
规则：(1)三局两胜制；(2)每局十一分
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。市体校师生进社区开展“阳光生活、健身你我他”活动
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市体校师生进社区开展“阳光生活、健身你我他”活动& & 　& 4月16日，市体校师生走进城区北大街中心广场社区，开展“阳光生活、健身你我他”活动。　　早上8点半，市体校蹦床队的14名小队员在教练员的带领下来到城市中心广场舞台，在铺好的4张海绵大垫子上做着俯卧撑、压腿等热身动作。不一会儿，几名小队员开始在两个直径1.8米、离地28厘米的蓝色小蹦床和一个直径2.5米、离地35厘米的绿色小蹦床上做着前滚翻、侧手翻等较为专业的动作，过往市民看到小队员们认真地做着每一个动作，纷纷驻足停留认真欣赏，并不时拍手叫好。当活动快结束时，一些市民也带着孩子加入到体验快乐小蹦床活动中。市民徐女士说：“现在的孩子们最缺乏运动，希望这样的活动再多一些。”　　此次活动是市体校开展的党员进社区活动之一，也是市直机关工委开展的“我是党员”系列活动之一，旨在要求党员积极践行“两学一做”的要求，发挥先进性，引导更多的市民加入到健身队伍中来。　　　　　　　　　　　　　　 (郁&& 静) &&& 您现在的位置：&&>>&&>>&&>>&正文
伸展强健体魄&&&&争做阳光少年
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伸展强健体魄
争做阳光少年
作者：&&&&文章来源：&&&&点击数：279&&&&更新时间：
&&& 12月9日上午，中山小学举行了第三套全国小学生广播体操比赛，全校一到六年级学生参加了此项活动。
　比赛时，各个班级列队入场、做广播操时都能做到步伐整齐、动作有力，他们的举手、抬脚、弯腰、转身、跳跃都显得那么整齐统一，动作中充满着自信。由体育组的老师和体育实习生组成的评委认真地从动作、服装、进退场、精神面貌、做操质量等方面进行全面评分，本着“公平、公正、公开”的原则，按年级阶段选出了一、二、三名。学生们的精彩表现赢得了老师和评委的表扬，而这些表现和平时各班班主任和体育老师的重视和训练是分不开的。
&&& 通过这次比赛，不仅检查了学校广播操教学的的效果，促进学校阳光体育活动的开展，而且增进了班级的团结和友谊，提高了广播操的质量，同时也展现了学生们的阳光风采。
文章录入：周周&&责任编辑：周美娟 &&
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