跑步后压腿后大腿疼痛是不是筋疼
跑步后压腿后大腿疼痛是不是筋疼
基本信息：男&&15岁
发病时间：最近一个星期
病情描述及疑问：跑步后压腿后大腿疼痛是不是筋疼
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
网友满意：
回答速度：
中西医结合诊所&&&
建议：您好，根据您的描述，考虑与肌肉拉伤，韧带损伤，血液循环不畅有关，建议参考以上原因，查明病因，遵医嘱治疗。
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入*健康问题描述（发病时间、主要症状、症状变化等）
提问的越详细，医生回答的越清楚哦
请输入问题描述,10-500个汉字。10/500
曾经治疗情况和效果：有无
描述治疗情况（如没有点击无）并想得到怎样的帮助
请输入问题描述,0-500个汉字。0/500
*性别：男女请选择性别
*年龄：请正确填写：如：22 或22岁
上传影像图片
每张图不超过 2 MB，格式：支持 gif , jpeg ,jpg
手机号码：
√保密，免费获得医生回复短信格式错误
我跑步后右大腿根部好像有根筋痛，走路不痛。跑步跑的...
我跑步后右大腿根部好像有根筋痛，走路不痛...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我跑步后右大腿根部好像有根筋痛，走路不痛。跑步跑的路很多，跑很快。会不会使腿扭了，该怎么治
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：19235
问题分析： 如果是长时间没有剧烈运动的话，突然间进行长时间运动很有可能会腿抽筋的。意见建议：这个情况建议你可以在下次进行运动的时候可以先从有氧运动开始，逐渐慢慢增加运动量。
问我跑步时大腿筋拉到了，怎么办?
职称：医师
专长：中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户：268560
病情分析： 你好；肌腱拉伤跟肌肉拉伸有区别的，你说的筋拉伤应该是指肌腱拉伤，肌腱拉伤如果是刚拉伸24小时内要冷敷，24小时后可以热敷！然后加上按摩。恢复起来会稍微慢点的！
问跑步的时候把大腿根部的筋扭了一下,怎么办
职称：医生会员
专长：糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：100011
问题分析：大腿酸痛，是由于跑步的时候出现，应该考虑是既往外伤或劳累后引发。意见建议：你现在如果有酸痛，需要休息，避免军训的长时间站立，行走，再者自己多按摩，或热敷措施，必要时候外敷中药，看有无好转，没有好转就需要通过医生诊察后再做相应处理。
问跑步后大腿内侧疼是什么原因
职称：医师
专长：骨科疾病，
&&已帮助用户：4823
病情分析： 你好，根据你的描述，你家小孩多半为肌肉拉伤，跑步运动过度或者运动姿势不对引起的。意见建议：建议在家休养，问题不是很大，过后可以用热毛巾热敷，效果都会比较好的。
问跑步时大腿的筋疼是怎么回事
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
你好，一可能是缺钙，二可能是腰椎压迫导致的腿疼，三可能是腿部的软组织或骨骼疾病导致，建议您去医院治疗，祝您身体健康。
问跑步后，大腿根部里面有根筋痛，又...
职称：主治医师
专长：慢性胃炎,胃病,胃、十二指肠溃疡出血,胃、十二指肠溃疡急性穿孔,急性胃肠炎,急性胃炎,肝腹水,II型糖尿病,糖尿病,左心功能不全
&&已帮助用户：9791
指导意见：您好！没关系的很多人都是如此，注意不要剧烈运动，不要饭后跑步。
问为什么每次跑步右腿大腿根部酸痛
职称：医师
专长：妇产科；阴道炎；宫颈炎
&&已帮助用户：180628
指导意见：这应该做全面检查，可能是风湿或类风湿，也可能是腰 椎引起的坐骨神经痛等 建议你先到医院拍片检查一下腰椎看是否有增生，
关注此问题的人还看了
大家都在搜：
医生在线 - 免费健康咨询
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
疼痛相关标签
免费向百万名医生提问
填写症状 描述信息，如：小孩头不发烧，手脚冰凉，是怎么回事？
无需注册，10分钟内回答
百度联盟推广
搜狗联盟推广
专家在线免费咨询
评价成功！您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
插的太深了 是钢筋吧
大家还关注跑步后怎么压腿
跑步后怎么压腿
养生之道网导读：跑步后怎么压腿呢？压腿是一种随时随地可以进行的运动，也是我们练习舞蹈功夫的基本功。那么跑步后怎么压腿呢？下面养生之道网为您介绍。感兴趣不妨看看吧。 跑步后怎么压腿1、正压腿面对一定高度的物体,比如高台、桌椅,双腿并拢站立,抬起左腿将脚跟放在肋木上,脚尖勾起,踝关节屈紧,两手扶在左腿膝盖上。两腿伸直,挺腰,同时一定要收髋。上体前屈,向前向下做振压腿的动作,逐渐加大力量,然后换腿做。根据柔韧性程度,可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。2、侧压腿身体侧对肋木等支撑物,右腿支撑,脚尖稍向外撇,左腿举起,脚跟放在肋木上,脚尖勾起,踝关节屈紧,右臂上举,左掌放在右胸前。两腿伸直,立腰,开髋,上体向左侧振压。髋部和腰部在这个练习中将得到锻炼。在练习中应注意避免出现两腿不直、身体向前弯曲的情况。3、后压腿背对肋木,并腿站立,两手叉腰或扶一定高度的物体。右腿支撑,左腿提起,脚背搁在肋木上,脚面绷直。上体后屈,并做振压动作。左右腿交替进行。髋部、腰部和颈部可以得到练习。需要注意此动作要求双腿直膝,支撑脚要全脚着地,脚趾抓地。4、遛腿压腿后一定要练一下踢腿,正踢、侧踢、外摆、里合,这叫遛腿,可以使腿部灵活,三分压七分遛。踢腿也不易过猛,过猛容易拉伤肌肉,或使膝关节受伤。压腿的注意事项做动作时,侧身下压上体,尽量向非支撑腿方向靠拢。 压腿前先热热身,压腿还有以下几个方面需要格外注意:1、身体平衡:无论何种压腿姿势,都应该双手扶住单杠,避免摇晃失重跌倒。中老年人更应该注意这点。2、放在地上的脚不要外撇:脚尖应该向前,外撇就对异侧脚的韧带和肌肉牵拉效果不好。3、下压速度要慢:搁脚压腿的动作要轻柔、舒缓,由着筋骨的性子来,而不能过猛,否则容易把肌肉拉伤或韧带撕裂。4、时间不能过长:正确的方法应该是“多次、少量”,每组每条腿各压15—20次,时间不超过10分钟,一天可多做几次。5、要做热身:肌肉在身体温度较高的状态下,才不会僵硬,压起来才不容易受伤,压腿前不妨慢跑或快走几圈。这样能有效防止拉伤。压腿锻炼的好处1、牵伸大腿背侧和臀部肌肉,促进其局部的血液循环,增加髋关节、膝关节、踝关节的灵活性。少年儿童压腿,可以促进增长,年青人压腿可以使双腿修长,老年人压腿可以活动筋骨,预防关节肌腱老化,延缓衰老。2、牵拉韧带、增加柔韧性。柔韧性的增加可促进身体健康和体形完美,减少运动损伤的危险性。当与各种力量性训练科目相结合时,例如跑步、骑自行车、游泳、划船、武术等项目,柔韧性在完整的健身训练体系中最少能提供三分之一必要的帮助。另外,大多日常损伤和运动导致的伤害都是外部伤害,或者是关节扭伤,肌肉及相关组织的过度拉伸引起的拉伤。坚持科学规律的柔韧性训练的武术运动员比缺乏柔韧锻炼的人受伤可能性要小50%。3、压腿是一项很好的热身和/或放松运动。当与其他类型的训练相结合时,压腿是一种很好的热身或放松运动。压腿可提高神经系统与肌肉组织的协调性,祛除运动前的身体僵硬、沉重尤其是清晨起床后的晨僵现象。除去以上所谈的益处,柔韧练习还可提高神经系统与肌肉组织的协调性。如果你做完某项运动后立即开始柔韧性训练,能使疲惫的身体尽快得到恢复。4、压腿等柔韧性练习可提高你的竞技水平。一个具有良好柔韧性的武术运动员表演起来会更加轻松、精彩。你能想象出一个肌肉僵死的体操运动员会是什么样子吗?运动员一旦有了良好的柔韧性,在心理和生理上都会比其他运动员占有优势。
发表评论：
TA的最新馆藏}